Упадок сил народная медицина амнезия

Что такое амнезия и методы ее лечения

Порой мы забываем о важных и нужных моментах, упуская важные детали. Но есть разница между сомнениями о работающем утюге, когда уже на пути на роботу вспоминаете об утренней суете и настоящими проблемами, такими как амнезия. Википедия полна множеством научных фактов и видео, касательно этой проблемы. Сегодня мы поговорим о том, что такое амнезия и какие общепринятые правила существуют по ее лечению.

Что это за болезнь

Причины появления

Старость

Подобная болезнь очень часто наблюдается у пожилых людей в следствии природных дегенеративных процессов в мозге. Нейроны утрачивают былую связь и передача нервных импульсов затормаживается. В результате человек забывает о событиях, которые произошли буквально недавно.

Травмы

Черепно-мозговые травмы височной части мозга являются частой причиной потери памяти людей молодого возраста.

Эмоциональный срыв

Часто наблюдается у студентов или людей, критично подверженных стрессу. Психологи считают, что амнезия из-за эмоционального срыва является защитной реакцией мозга на очень драматичное и стрессовое влияние окружающей среды на организм.

Усталость

Часто сильная усталость может послужить причиной временной потери памяти, поэтому врачи в таких случаях рекомендуют минимум 8 часов ежедневного сна и здоровое питание.

Болезнь Альцгеймера

К сожалению, до сих пор медицина бессильна в лечении подобного заболевания. Более того, стало известно, что заболевание «омолаживается», то есть все чаще появляются сведения о том, что на нее болеют именно молодая часть населения планеты.

Плохое питание/авитаминоз

Недостаток глюкозы в крови и витаминов может быть причиной потери памяти. В этом случае недуг полностью «лечится» хорошим полноценным питанием и ежедневным приемом витаминов.

Плохое мозговое кровообращение

Так как единственным транспортным депо всех питательных веществ к нашем мозге является кровеносная система, нарушения в ее функциональности могут привести к сбоях в роботе мозга и таким образом – к потери памяти. Также такое наблюдается при высоком давлении.

Ретроградная

Пациент не помнит события, предшествовавшие потери памяти. Причиной могут послужить разного рода лечения с использованием лекарственных препаратов, а также психическое переутомление, физические травмы головы герпетический энцефалит. Сам приступ этого вида может продлится до нескольких часов, и при этом пациент не только теряет возможность помнить информацию, но также ее и воспринимать. Спустя определенное время память может вернуться, но пациент уже не будет помнить сам приступ.

Антероградная

Вид амнезии, при котором человек не помнит события, что произошли после наступления сознания. Сам он может говорить, задавать вопросы и что-то делать, но со временем забывает этот промежуток времени.

Травматическая

Вид амнезии, при которой человек не помнит саму травму, а также события, что ее предшествовали.

Фиксационная

Теряется свойство фиксации памяти, то есть теряется способность помнить вновь полученную информацию. Развивается при определенных физиологических отклонениях в функциональной активности мозга.

Диссоциативная

Не связана с какими-либо физическими травмами, но в основном причиной развития являются определенные драматические события жизни и сильный стресс. При выходе из стрессового состояния возможно возвращение памяти.

Синдром Корсакова

Развивается при нехватке витамина В1 из-за неправильного питания, алкоголизма или применения наркотиков. У человека наблюдается фиксационная амнезия, но при сохранности памяти на прошлые события. Человек теряет счет и ориентацию во времени, а также концентрацию, и при этом может якобы вспоминать о других событиях жизни, но они на самом деле не наступали.

Конградная

Вид болезни, который затрагивает память человека не о нем самом, а о событиях, что происходили вокруг него. Может быть как полной, так и частичной.

Истерическая (психогенная)

Зачастую связана с утратой памяти в связи с шоковым состоянием (убийством родного человека, изнасилованием, автокатастрофой и т.д.). Также наступает при разного рода интоксикации – алкогольной, лекарственной, и при тяжелых психических заболеваниях, таких как шизофрения.

Характерные признаки

  • Потеря памяти;
  • трудности в запоминании;
  • ложные запоминания;
  • потеря концентрации;
  • снижение ориентации во времени и пространстве.

Как лечить

Консервативная терапия

Применение различных препаратов, что способствуют лучшему кровообращению и питанию мозга, а также всей нервной системы. Часто применяют пациентам пожилого возраста либо молодым, но при этом с определенными заболеваниями.

Услуги психотерапевта

Люди с амнезией, вызванной определенными психическими травмами, могут справится с недугом, обратившись к психотерапевту и при этом получить удивительные результаты. Проверенные и действующие практики помогают вернуть память, при этом не используя различного рода медикаменты.

Операции

Это самый радикальный метод, к которому прибегают в последнюю очередь. Часто причиной операции могут быть опухоли, что влияют на роботу мозга. Современные технологии позволяют проводить операции наиболее не травматичным способом с минимальной угрозой здоровью человека.

Народные методы

Амнезию также лечат и нелекарственными средствами. Базируется этот метод на применении разных веществ: черный перец, миндаль, грецкие орехи, финики, гингко билоба, аяваска, семена тмина, куркума и корица обладают волшебным воздействием на деятельность нервной системы. Также практикуют сон на пчелах и разные зарядки для ума (такие как кроссворды, судоку, чтение книг и решение головоломок).

Источник

Лечение амнезии народными средствами

Амнезией называется нарушение памяти, характеризующееся неспособностью вспомнить события собственной жизни, воспроизвести ранее полученные знания или запомнить новую информацию.

Установить причину возникновения амнезии удается далеко не всегда. Часто такой причиной становится черепно-мозговая травма; реже – заболевания нервной или сердечно-сосудистой систем (эпилепсия, мигрень, нарушения функций сосудов мозга; аритмии). Но иногда память нарушается внезапно, без видимой причины, и выявить эту причину не может даже тщательное обследование.

Амнезия в результате черепно-мозговой травмы может быть ретроградной, когда теряется память о событиях, происходивших непосредственно перед травмой, или антероградной, когда из памяти исчезают события, имевшие место уже после травмы. При этом не имеет значения, какой именно отдел мозга пострадал при травме: память – сложный процесс, в котором задействованы многие, если не все, отделы мозга.

Продолжительность амнезии, полученной в результате травмы, обычно составляет от нескольких минут до нескольких часов, а затем память возвращается без применения какого-либо лечения. Но если травма головного мозга была тяжелой, память может восстановиться спустя несколько месяцев или даже лет после травмы, а может и не восстановиться никогда. Иногда положительные результаты при лечении амнезии дает гипноз или психотерапия.

Читайте также:  Антероградная амнезия болезнь альцгеймера

У людей, страдающих атеросклерозом или мигренью, может возникнуть приступообразная (преходящая глобальная) амнезия. Во время этого приступа человек находится в состоянии спутанности сознания, он дезориентирован в пространстве и времени, не узнает окружающих людей, не помнит своего имени. Такие приступы продолжаются обычно 0,5-12 часов, после чего память полностью возвращается к больному.

Непродолжительные приступы потери памяти могут отмечаться и при алкоголизме или наркомании, особенно при злоупотреблении транквилизаторами.

Еще одна форма амнезии – синдром Вернике-Корсакова – встречается у людей с несбалансированным питанием и у алкоголиков. Причиной является недостаток в пище витамина В1(тиамина). Синдром характеризуется острой спутанностью сознания в сочетании с длительной амнезией. Лечение в данном случае – внутривенное введение раствора тиамина. При отсутствии лечения синдром Вернике-Корсакова может привести к летальному исходу. Поэтому при появлении у больного алкоголизмом необычных неврологических симптомов нужно немедленно начинать лечение витамином В1.

Лечение амнезии народными средствами

1. При амнезии у пожилых людей: взять 30 г корней элеутерококка на 0,5 л воды, кипятить 10 мин, процедить; пить по 150 г 2—3 раза в день, можно добавить мед (Fauron et al., 1984).

2. Взять кусочек корня женьшеня весом 10—12 г, залить 0,5 л воды, кипятить на малом огне 7 мин, сразу же процедить; пить по полстакана 3—4 раза в день. Корень можно использовать еще раз, добавив немного свежего сырья (Пендус, 1997).

Другие показания для применения этого рецепта: неврастения, истощение, снижение работоспособности, депрессия в период менопаузы.

3. Взять 50 г листьев грецкого ореха. Залить 1 л кипятка, настаивать 20 мин; пить по 150 г 2—4 раза в день (Fauron et al, 1984).

4. Взять 30 г травы тимьяна (чабреца ползучего или другого вида), залить 1 л кипятка, настаивать 15 мин; пить по 150 г 2—4 раза в день (Fauron et al., 1984).

5. При ухудшении памяти, вызванном атеросклерозом, заметное улучшение наблюдается после приема следующего средства: взять поровну листья мелиссы и полыни горькой, 3 чайные ложки этой смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 5 мин. Пить понемногу в течение дня. Дневная доза — полтора стакана (Geiger, 1987).

6. Пить свежий сок из листьев и корней одуванчика: по 50 мл 4 раза в день со свежим рисовым отваром за 20 мин до еды; использовать на протяжении сезона вегетации (Шмер-ко, Мазан, 1989).
Другие показания: повышенная раздражительность, атеросклероз, эпилепсия.

7. Взять по 20 г корневищ аира, травы вероники лекарственной, листьев мелиссы,розмарина и полыни горькой, цветков боярышника; 3 чайные ложки этой смеси кипятить 5—10 мин в 0,6 л воды. Пить теплым 3 раза в день по стакану (Geiger, 1987).

Описания лечения амнезии народными средствами представлены для ознакомительных целей. Перед применением, обязательно проконсультируйтесь с врачем! Помните, самолечение может нанести вред вашему здоровью!

Источник

Здоровая жизнь

Народная медицина и полезные советы о здоровье

Лечение амнезии народными средствами.

Лечение амнезии народными средствами.

Болезнь амнезия мешает полноценной жизни и может превратить человека в инвалида. Причины этого заболевания бывают разные, поэтому лечение амнезии народными средствами должно производиться только после уточнения первопричины заболевания.

Для каждого вида амнезии необходимо свое лечение. Иногда достаточно просто наладить питание, отказаться от вредных привычек, чтобы функции памяти восстановились.

В других же случаях может понадобиться прием народных средств с успокоительным и антидепрессивным эффектом. Нередко восстановлению памяти помогают средства для улучшения мозгового кровообращения и мозговой деятельности.

Лечение амнезии народными средствами: рецепты.

1. Настой элеутерококка. Возьмите 30 г корней элеутерококка и залейте полулитром кипятка. Оставьте настояться в течение 10 минут. После процеживания пейте трижды в день по 150 мл. В настой можно добавлять мёд.

2. Отвар элеутерококка. Этот рецепт эффективен для людей преклонного возраста. Возьмите 30 г корней элеутерококка и залейте полулитром кипящей воды. Проварите минут 10 и процедите сразу же. Отвар пьют по 150 мл 2-3 раза в сутки, можно с мёдом.

3. Отвар женьшеня. Купите кусочек корня женьшеня весом от 10 до 12 г и залейте полулитром воды. Поставьте кипятить на малом огне порядка 7 минут, после чего сразу процедите. На стакан отвара добавьте 1 очищенный грецкий орех, измельченный в блендере. Принимать отвар надо по полстакана 3-4 раза в день.

Из использованного корня женьшеня можно приготовить еще один отвар, но перед этим надо добавить немного свежего корня. Это народное лекарство желательно принимать в сочетании с первым рецептом. Таким образом можно добиться лучшего эффекта. Эти же рецепты полезны при неврастении, истощении, депрессии, снижении работоспособности, в период менопаузы.

4. Настой листьев грецкого ореха. Возьмите 50 г листвы грецкого ореха и заварите литром кипящей воды. Оставьте настояться в течение 20 минут, после чего употребляйте по 150 мм 2-4 раза в сутки.

5. Настой тимьяна. Возьмите 30 г зелени тимьяна (чабреца ползучего) и залейте литром кипятка. Оставьте настояться в течение четверти часа, после чего процедите и пейте по 150 г 2-4 раза в сутки.

6. Настой полыни и мелиссы. Этот настой эффективен при лечении амнезии, вызванной атеросклерозом. Возьмите в равных количествах горькую полынь и мелиссу. Отделите 3 ч. л. сбора и залейте полулитром кипятка. Оставьте настояться в течение 5 минут, после чего процедите и пейте в течение дня по стольку, чтобы за сутки было выпито 300 мл настоя.

7. Сок корня одуванчика. Выжмите 50 мл сока свежего корня одуванчика и смешайте с рисовым отваром. Пейте эту дозу по 4 раза в сутки за 20 минут до приема пищи. Этот же рецепт полезен при атеросклерозе, раздражительности, эпилепсии.

8. Лечебный сбор. Возьмите в равных частях зелень мелиссы, корни аира, веронику лекарственную, розмарин, горькую полынь, боярышниковый цвет. Смешайте все и отделите 3 ч. л. сбора. Заварите все 600 мл воды и проварите 5-10 минут. Пейте в теплом виде по 200 мл три раза в день.

Читайте также:  Ретроградная амнезия наступает при пора

Кроме этого Здоровая жизнь обращает внимание на важность для людей с наличием симптомов болезни амнезии ведения здорового образа жизни, отсутствия вредных привычек и стрессов. Спокойная благожелательная обстановка вместе с правильным питанием, полноценным отдыхом и посильной физической нагрузкой являются важными составляющими, которые помогают людям вернуться к полноценной жизни даже при таком заболевании, как амнезия.

Амнезия — потеря памяти:

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!

Источник

Лекарства от потери памяти: список эффективных средств и методик лечения

Потеря памяти может часто встречаться у пожилых людей, что связано с дегенерационными действиями мозга. При этом у молодых людей такая болезнь может быть обусловлена иными факторами.

Что делать, если человек потерял память? Можно ли и как быстро вернуть память при полной ее потере, что вообще такое амнезия и как ее лечить? Ответы на эти и другие вопросы — в статье.

Что такое амнезия? Как восстановить утраченные воспоминания?

Амнезия — состояние, когда человек не запоминает поступающую информацию, а также полная либо частичная потеря памяти.

Может возникать по разным причинам — это преклонный возраст, болезнь Альцгеймера, деструкция головного мозга, воспалительные процессы, инфекционные заболевания, травмы.

При случившейся потере памяти у человека, следует предложить ему обратиться к специалисту. При этом можно получить отказ от помощи, так как многие больные не понимают собственные проблемы. По этой причине необходимо подойти к такому вопросу с терпением.

Когда доктор поставил диагноз, следует руководствоваться его предписаниям. В случае если это простая стадия болезни, нужно посодействовать данному человеку выполнять ежедневные задачи.

Естественно, моментально память восстановить невозможно, а кроме этого, в процессе ее восстановления не должен участвовать только один человек.

Успешный результат возможен только если человек стремится к этому, а посильную помощь ему оказывает не только специалист, но и окружающие — родственники, друзья. Восстановление также должно происходить в комфортной, уютной обстановке.

На практике было доказано, что если человек вспоминает хотя бы один положительный момент из жизни до амнезии, то далее память возвращается как по цепочке — воспоминание за воспоминанием.

К какому врачу обратиться?

Если память пропала не в результате какого-то психологического происшествия, то следует обратиться к неврологу. Ну а если причиной оказалось расстройство психического либо невротического характера, то лучше обратится к психотерапевту.

От чего зависит выбор схемы лечения?

Выбор методики основывается на причине заболевания. Если потеря спровоцирована опухолью, травмой, либо отравлением, то лечение используют по методу общей терапии: исключение антидепрессантов и нейролептиков.

Назначаются витамины В, препараты для осуществления питания головного мозга, подавляющие холинэстеразы, блокаторы NMDA-рецепторов в случае заболевания болезнью Альцгеймера.

Если же амнезия наступила по причине психологических факторов, то здесь с приемом необходимых лекарств понадобится применение гипнотических и психотерапевтических методик.

Общие принципы терапии

Лечение амнезии обязательно должно быть комплексным, включающим в себя прием лекарственных препаратов, куда входят ноотропы, витамины группы В, биостимуляторы и адаптогены и доступные приемы воздействия на сознание пациента. При выборе метода лечения необходимо сначала точно определить причину возникновения амнезии.

От каких препаратов следует отказаться и почему?

Во время лечения необходимо отказаться от употребления лекарственных препаратов, оказывающих влияние на память. В эту категорию входят нейролептики и антидепрессанты.

Так как эти лекарства оказывают воздействие на мозговую деятельность, то применение их во время терапии по восстановлению памяти при ее потере может значительно затормозить лечение и даже сделать его безрезультатным.

Тренировки для улучшения запоминания

В первую очередь, нужно помнить о том, что тренировки должны быть регулярными. Недостаточно двух-трех занятий, чтобы достичь результата.

Мозг должен работать и постоянно запоминать. Для этого отлично подойдет изучение языков или простое запоминание стихов и песен.

Чтобы лучше запомнить информацию, ее нужно постоянно повторять. Особенно эффективна такая методика утром, когда мозг еще не перегружен информацией и впечатлениями.

Поддержка активного кровоснабжения мозга улучшает память. Очень плохо на память влияют стрессы. Не нужно накапливать в себе негативные эмоции, постоянно думать о проблемах, необходимо регулярно давать разрядку мозгу.

Некоторые методики:

  1. Кроссворды, судоку, сканворды. Данные разновидности головоломок могут помочь мозгу «не заржаветь» и, безусловно, имеют позитивное воздействие на память.
  2. Заучивание наизусть. Заучивание несомненно делает лучше способность запоминать. И чем больше стараться сохранить в памяти, выучить, тем проще со временем это делать. Нужно учить хотя бы одно стихотворение в день, повторять, для того чтобы не забывать, и можно заметить, что запоминать стихотворение, цитаты и различную информацию будет все легче и легче.
  3. Ежедневные пешие прогулки в течение часа увеличивают приток крови в мозг на 15%. Ежедневно нужно читать интересные книги как минимум час в день. Мозг во время чтения активно тренируется в то время, как читатель испытывает эмоции, проникаясь сюжетом.
  4. Физкультура — отличный способ борьбы со стрессом и насыщения кислородом мозга. 30 минут в день активной физкультуры поможет нормализовать кровоснабжение мозга, улучшить память.

Полезные советы о том, как улучшить память:

Применение медикаментов

Что принимать при потере памяти, какие таблетки помогут от амнезии? Для борьбы с потерей памяти в первую очередь нужно наладить полноценную работу мозга.

Соответственно, лекарствами, предназначенными для улучшения памяти, являются препараты, борющиеся с причинами угнетения мозговой деятельности, способствующие улучшению памяти:

  • Глицин — препарат, усиливающий метаболизм организма в целом, восстанавливает работоспособность мозга.
  • Биотредин — благотворно влияет на нервную систему.
  • Кортексин — это препарат после случившегося инсульта с целью восстановления активной работоспособности мозга.
  • Билобил — это растительный препарат, укрепляющий сосуды головного мозга, улучшает микроциркуляцию.
  • Пирацетам — активизирует метаболизм, улучшает кровообращение головного мозга. Отлично помогает при сильных нагрузках на мозговую деятельность, обостряет внимание.
  • Церебролизин — также показан при реабилитации после инсультов, еще при мозговых травмах. Применяется в психотерапевтической практике.
  • Интеллан — препарат, стимулирующий мозговую активность, назначаемый при стрессах, нервных напряжениях, синдроме хронической усталости.
  • Аминалон — лекарственный препарат, повышающий усвоение мозговыми клетками глюкозы и нормализующий мыслительные функции после инсульта.
  • Женьшень в капсулах либо в виде настойки — растительный препарат, направленный на стимулирование процессов памяти.
  • Читайте также:  Что такое атипичная амнезия

    Прием витаминов

    Как правило, витамины В являются основными витаминами, оказывающими благоприятное воздействие на работу мозга при лечении и профилактике потери памяти.

    Они эффективно стимулируют мозговую деятельность, влияют на память, нервную систему человека. Причем, полезна вся группа витаминов, главное — не допускать передозировки.

    Витамины группы Е также необходимы для профилактики и лечения амнезии. Основная полезность витамина Е для мозга — это его антиоксидантный эффект и обеспечение стабильного питания клеток мозга.

    Для лечения и профилактики амнезии принимают как отдельные виды витаминов, так и в комплексе. Наиболее популярные витамины — это Допельгерц Актив Лецитин, Ривьен, Брейн-о-флекс и Гинкговит Авитон.

    Гомеопатия

    Гомеопатия также может оказать благотворное воздействие на лечение при потере памяти. Выделяют ряд гомеопатических препаратов, которые наиболее эффективны:

  • Золотой йод. Помогает в улучшении мозгового кровообращения.
  • Мемори. Контролирует насыщение кислородом, приводит к непосредственному улучшению памяти.
  • Хуато. Обладает ноотропным действием. Улучшает активность коры головного мозга, нервной системы.
  • Эдас-138 Арнаур. Способствует улучшению активности мозга. Препарат назначается при ухудшении мыслительных процессов при старении мозга.
  • Афосар-Эдас. Помогает в повышении сопротивляемости стрессу, улучшает кровообращение мозга, рабочие процессы сердечно-сосудистой системы.
  • Полимнезин. Улучшает мыслительный процесс, помогает в лечении нарушений функций памяти.
  • Церебрум композитум. Комплекс витаминов, минералов в целях улучшения мозговой активности.
  • Народные и домашние методы

    Народная медицина до сих пор применяется в некоторых методиках лечения, но только как вспомогательное средство. Ни в коем случае нельзя полагаться на стопроцентный результат и нужно применять народные методы только под строгим контролем врача, тем более при лечении амнезии.

    Разрешенные и запрещенные продукты

    Вода — один из наиболее важных продуктов для хорошей памяти. Мозг человека на 80% состоит из воды, поэтому ее дефицит сразу сказывается на способности запоминать, ухудшает внимание.

    Брусника, калина, изюм и грецкий орех укрепляют мозговые клетки, способствуют развитию памяти. Жирная рыба препятствует образованию тромбов, осуществляет улучшение мозгового кровообращения.

    Ананас — кладезь полезных для мозга витаминов и элементов. Стакан ананасового сока раз в 3-4 дня способствует укреплению памяти. Также укрепляют память огуречный, свекольный, абрикосовый и грейпфрутовый соки.

    Включение в рацион бергамота значительно поможет улучшить внимание, память, справится со стрессом и в целом избавиться от негативного состояния.

    Категорически запрещается употреблять алкоголь в период лечения амнезии, так как научно доказано, что при его употреблении клетки мозга отмирают.

    Также следует отказаться или свести к минимуму употребление мучного, сладкого, жирного.

    Жирная пища способствует закупорке сосудов и снижению активности мозга, как следствие. А сладкое и мучное сильно повышают уровень глюкозы в крови, что приводит к ослаблению концентрации.

    О том, какие продукты помогают укрепить память, расскажет видео:

    Рецепты

    Рассмотрим некоторые рецепты для восстановления памяти:

    1. Известно, что полоскание рта в течение 5-10 минут благоприятно влияют на когнитивные функции мозга. Такой метод еще называют массажем мозга.
    2. Также существует поверье о целебных свойствах «золотой воды», помогающих в улучшении памяти. Золотые украшения заливают 0,5 литрами воды и кипятят до выкипания воды до объема в 0,25 л. Принимают такую воду по чайной ложке пару раз в день. Спустя 2 недели должны появится улучшения в памяти.

  • Полезна для памяти квашеная капуста. Рекомендуют съедать до 200 г ежедневно, причем отдельно, без добавления другой еды, а за полчаса до еды выпивать по 100 мл капустного рассола.
  • Имбирная вода также улучшает память, а к тому же еще и способствует повышению концентрации внимания.

    Заваривают 0,5 чайной ложки имбирного порошка и 70 мл кипятка и настаивают 5 минут. Принимают имбирную воду ежедневно после завтрака на протяжении дух недель. Курс необходимо повторить через неделю.

  • Для восстановления памяти пьют настойку из клевера. Клеверные головки настаивают на водке и принимают ежедневно.
  • Также пьют луково-медовый напиток. Смешивается он в пропорции 1:1 и пьется по чайной ложке за 30 минут до приема пищи в течение одного месяца.
  • Мята, шалфей в виде настоев также принимаются при улучшении памяти в виде настоев. Измельченные листья по 1 столовой ложке полдня настаиваются в 0, 5 литре воды. Принимать такой настой нужно по 50 мл за полчаса до еды 15 дней. Курс повторяют после 30 дней перерыва.
  • Способы быстрого возвращения памяти

    Рассмотрим способы быстрого возвращения памяти:

    1. Срочное обращение к врачу при возникшей потере памяти для определения причины.
    2. Ни в коем случае не пренебрегать предписаниям врача, соблюдать все в точности.
    3. Тренировка памяти, восстановление событий, поспособствовавших ее потере.

    Профилактические меры

    Как говорилось выше, причин для возникновения амнезии может быть множество. Чтобы предотвратить возникновение заболевания, нужно придерживаться некоторых не сложных правил:

  • Контроль артериального давления.
  • Регулярное профилактическое наблюдение у невролога.
  • Здоровый образ жизни.
  • Занятие физкультурой, регулярный сон не меньше 8 часов, а также соблюдение режима дня.
  • Отказ от курения, приема алкоголя.
  • Правильное питание, регулярное употребление в пищу клетчатки.
  • Жесткое ограничение, а лучше полный отказ от острой, жареной, горячей и консервированной пищи.
  • Соблюдение режима питания — маленькими порциями 5-6 раз в день.
  • Если замечены признаки потери памяти по тем или иным причинам, не стоит впадать в панику и заниматься самолечением. Важно помнить, что стрессовые ситуации могут только усугубить положение.

    Своевременное обращение к специалисту помогут не только определить источник амнезии, но и своевременно вылечить и избежать дальнейших осложнений.

    Источник

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector