Какие продукты полезны при атеросклерозе нижних конечностей

Диета при атеросклерозе сосудов нижних конечностей: лечимся эффективно!

Любое заболевание осложняет жизнь. А к чему ведет нарушение обмена веществ с отложением холестерина в сосудах, многие люди знают лично. К сожалению, именно в нашей стране большая часть населения находится в группе риска из-за образа жизни, особенностей питания и качества медицинской помощи. Шансы на полноценную здоровую жизнь, однако, есть всегда.

Причины атеросклероза сосудов нижних конечностей

Появлению в кровеносных сосудах холестериновых бляшек способствует не только питание, как принято считать, а в большей степени образ жизни и вредные привычки. Об этом стоит задуматься до того, как врачом будет выставлен неутешительный диагноз.

Предрасполагающие факторы:

  • Курение – самый провокационный фактор, мало того, что у курящих стенки сосудов истончаются и становятся неэластичными, так еще эта дурная привычка повышает артериальное давление и влияет на развитие сахарного диабета. А эти заболевания сами по себе ведут к развитию атеросклероза.
  • Избыточный вес – проблема, связанная с наследственностью. Чаще касается людей, не умеющих равномерно поглощать и тратить калории, ведущих гиподинамичный образ жизни. К ожирению могут привести болезни кишечника, печени и поджелудочной железы, в итоге повышая риск возникновения атеросклероза.
  • Высокое кровяное давление – появлению дополнительного напряжения в сосудах способствует повышение АД (артериального давления). Плохо, если нет контроля изменения давления, особенно когда диагноз гипертония врачом уже определен. Даже при удовлетворительном состоянии необходимо измерять давление и принимать лекарства, чтобы не заставлять сердце и сосуды работать с нагрузкой.
  • Сахарный диабет – заболевание, связанное с нарушением обмена веществ в организме, всех его видов (углеводного, белкового, жирового), ведущее к повышению уровня сахара в крови из-за недостатка гормона инсулина.

Причины, способствующие развитию атеросклероза нижних конечностей, просты: наследственный фактор вместе с образом жизни, вернее пренебрежение им, и эмоциональное перенапряжение. Мужчины больше подвержены влиянию атеросклероза, а у женщин толчком к проявлению болезни может стать состояние постменопаузы.

Диагностика атеросклероза сосудов нижних конечностей

Диагностирование заболевания происходит иногда случайно во время планового комплексного обследования. И тогда врачом дополнительно назначается ряд специальных методов для уточнения диагноза.

Методы диагностики:

  • Опрос и осмотр – первые действия врача, при которых выявляются симптомы болезни.
  • Выслушивание – с помощью стетофонендоскопа врач услышит систолический (при сокращении желудочков сердца) шум в артерии. И определит развитие атеросклеротических изменений по сердечным шумам и тонам. Также определяется и нарушение в бедренной артерии.
  • Пальпация – этим методом определяется наличие или отсутствие пульсации в пораженных атеросклерозом сосудах, начиная от бедренных артерий и кончая сосудами стоп.
  • Анализы крови и мочи – необходимы, чтобы выявить воспалительные процессы и сопутствующие заболевания.
  • Ангиография – при введении в кровь красящего вещества появляется возможность определить состояние сосудов и оценить движение в них тока крови.

Помимо перечисленных методов исследования врач по необходимости может назначить УЗИ, рентгенологическое обследование, ультразвуковое дуплексное или триплексное сканирование и анализ на определение уровня холестерина в крови.

Нет смысла, даже изучив массу источников, ставить диагноз самостоятельно.

Это может привести к неправильно выбранному лечению. Самостоятельно можно и нужно бросить курить, эта привычка в любом случае здоровья не добавит.

О том, как диагностируется атеросклероз, узнайте из предложенного видео.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей: симптомы

Если атеросклероз дал о себе знать болезненными проявлениями, значит заболевание появилось уже давно и теперь прогрессирует. Особенно оно касается мужчин старшего возраста в силу тяжелой физической нагрузки, пережитых стрессовых ситуаций и вредных привычек (алкоголь и табак).

Симптоматика:

  • Боль – один из явных признаков атеросклероза нижних конечностей. Жалобы на нее могут быть при ходьбе и даже совсем без нагрузок. Если мышцам перестало хватать кислорода, хождение будет доставлять мучения, может появиться синдром хромоты.
  • Онемение – неприятное ощущение, не проходящее при смене позы или растирании.
  • Чувство холода – остающееся неизменным даже при теплой погоде и укутанных ногах из-за нарушенного кровообращения.
  • Судороги – начинающие в больных конечностях при спазме мышц, чаще случаются в ночное время.
  • Температурные отклонения – если атеросклероз поразил одну ногу, это становится особенно заметным. Здоровая нога будет теплее на ощупь, чем больная.
  • Зуд – от плохой циркуляции крови, в больной конечности появляются неприятные ощущения. Помимо зуда может появиться чувство бегания мурашек и жжения.
  • Изменение кожного покрова – больные ноги становятся бледно-мраморными на вид, сужение артерии не дает возможности для нормального кровотока.
Читайте также:  Клевер луговой - настойка от атеросклероза

По болезненным ощущениям определяются стадии заболевания:

  • 1 стадия – боль при ощутимых нагрузках и ходьбы на большие расстояния.
  • 2 стадия – и при небольших расстояниях боль усиливается.
  • 3 стадия – даже в состоянии покоя болезненные ощущения.
  • 4 стадия – появляются трофические нарушения (язвы).

Атеросклероз нижних конечностей может проявляться не одним, а несколькими симптомами. Все они постепенно могут привести к незаживающим ранкам на ногах вплоть до некроза. Потемнение на пальцах или на стопах указывают на такую вероятность. Все эти неприятные показатели атеросклероза доставляют больному много неудобств, из-за них повышается тревожность и нарушается сон.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей: лечение

Лечение в пожилом возрасте – дело непростое. Но если человек проявит уважение к своему организму и проявит заботу о ногах, течение атеросклероза можно замедлить. Это будет шагом к предотвращению закупорки кровеносных сосудов, чтобы избежать гангрены.

Лечение медикаментами – невозможно лечить атеросклероз нижних конечностей, не обращая внимания на сопутствующие заболевания.

Попутно с лечением основного заболевания обычно проводится профилактика инфаркта миокарда и инсульта.

Методы лечения:

Антитромбоцитарные препараты – Пентоксифиллин, Клопидогрель, Цилостазол и Аспирин (в настоящий момент существует мнение некоторых ученых, что применение этого препарата может привести к желудочным кровотечениям). Все лекарства этого ряда препятствуют образованию тромбов и улучшают циркуляцию крови, уменьшая ее вязкость, в больной конечности.

Антикоагулянты – Гепарин, Надропарин, Варфарин, Стрептокиназа назначаются для предотвращения свертываемости и тромбообразования.

Гиполипидемические средства – Холестирамин, Ловастатин (Мевакор), Кванталан, влияют на снижение уровня холестерина. Дополнительно применяются витамины группы В и Никотиновая кислота для улучшения трофики тканей.

Лечение проводится комплексно с применением поливитаминов и средств, регулирующих артериальное давление.Нельзя применять лекарства без назначения врача, только он вправе назначать их для усиления эффекта в борьбе с сопутствующими заболеваниями.

  • Физиотерапия – включает в себя применение баротерапии, бальнеотерапии, лазеротерапии и микротоков.
  • Массаж – для снятия болевого синдрома и улучшения кровоснабжения можно делать на ранних стадиях атеросклероза. Желательно комбинировать с комплексом специальных упражнений.
  • Правильное питание – сбалансированное и здоровое.
  • Народная медицина – использование отваров, настоев и соков лекарственных растений. Под контролем врача.
  • Хирургическое лечение – показано в случаях непрекращающихся сильных болей, тромбоза сосудов, явных признаков гангрены и прогрессирование атеросклероза 4 стадии.

При правильном подходе к лечению, достаточно будет пройти амбулаторный курс по коррекции сопутствующих болезней, наладить правильное питание и пересмотреть отношение к вредным привычкам.

Чем раньше будет обращение к врачу по поводу дискомфорта в ногах, тем больше шансов избежать осложнений и получить возможность справиться с недугом.

Диета при атеросклерозе сосудов нижних конечностей

Питание при любых заболеваниях является одним из этапов лечения. Атеросклероз подразумевает исключение одних продуктов и использование других для того, чтобы сосуды очищались. Важно, чтобы диета при атеросклерозе сосудов нижних конечностей, соблюдалась неукоснительно.

  • Разрешенные продукты – нежирное мясо птицы (курица, дичь, индейка), телятина и кролик. Если рыбу, то морскую (лосось, тунец, сардина), жирная рыба при атеросклерозе хорошо влияет на сосуды из-за наличия в составе полинасыщенных кислот. В целом нужно есть кашу, любую. Макароны немного, хлеб только грубого помола – пару ломтиков. Чай без сахара, некрепкий. Если яйца, то без желтка.
  • Продукты, которые надо исключить – все жирное: мясо, сало, колбаса, сосиски. Паштеты, субпродукты (печень, почки, мозги). Жирные молочные продукты, в том числе сливочное масло, сыры и творог, а также мороженое. Жирные бульоны и супы. Майонез, кетчуп, чипсы (и жареный дома картофель), сдобу.
  • Продукты с ограниченным применением – растительное масло (оливковое) в малых количествах просто чтобы сбрызнуть салат. Из соусов подойдет соевый, малая доза. Вместо сахара одну ложку меда к чаю или мармелад. Постная говядина. Сыр с низким процентом жира. Яйца не больше двух в неделю. Из алкоголя – красное сухое вино.
  • Чтобы не переедать, стоит разделить весь дневной рацион на много маленьких порций и есть чаще. И уделить должное внимание белокочанной капусте. Мало того, что это кладезь витамина С, так она к тому же обладает свойством выводить холестерин. Можно съедать 100 г капусты в день безбоязненно.
Читайте также:  Ультрофиолет при атеросклерозе ног

Когда диагноз атеросклероз нижних конечностей уже поставлен, не стоит думать, что если какой-то период соблюдать диету и лечиться, то со временем можно будет вернуться к тому, как было. Такое мнение не имеет смысла, так как проблема атеросклероза и возникла в какой-то мере из-за неправильного отношения к питанию. Теперь нужно постараться изменить именно образ жизни. Со временем придет осознание, что так питаться не только полезно, но и вкусно.

Профилактика атеросклероза сосудов нижних конечностей

Для тех, кто прочитал статью в ознакомительных целях – это главный раздел. Не стоит доводить ситуацию со здоровьем до критической отметки, когда нужно принимать лекарства, проходить мучительную диагностику и, самое главное, терять возможность ходить и жить полноценной жизнью.

Гораздо легче преждевременно побеспокоиться о своем здоровье. Исключить факторы риска. Разве сомнительные удовольствия от курения и алкоголя смогут заменить возможность передвигаться без боли?

Методы профилактики:

  • Не откладывать на потом лечение уже приобретенных болезней. И периодически проходить возрастную диспансеризацию.
  • Следить за уровнем артериального давления и сахара в крови.
  • Не налегать на жирное и сладенькое. Гораздо приятнее есть здоровую пищу, те, кто так делает, уже смогли оценить все плюсы.
  • И не стоит доводить себя до стрессов. Придется научиться расслабляться и находить приятные моменты в этой непростой жизни.

Зная о проблеме, будет гораздо легче ее избежать. Но уж если факторы риска привели к заболеванию и диагноз атеросклероз нижних конечностей имеется в жизненном багаже, все равно не стоит отчаиваться. Нужно продолжать бороться, слушая рекомендации лечащего врача, и жизнь еще заиграет новыми красками.

Источник

Питание при атеросклерозе

Общее описание болезни

Атеросклероз (от греч. атерос – кашица, мякина; склероз – плотный, твердый) – это тяжелое заболевание артерий и вен, которое возникает в результате нарушения обмена липидов и сопровождается накоплением холестерина на внутренних стенках сосудов. Все отложения имеют форму бляшек, с течением времени начинающие разрастаться за счет соединительной ткани. Если не проводить своевременное лечение, то стенки сосудов начинают деформироваться и сужаться в последствие, полностью закрывая ток крови. Атеросклероз является достаточно близким заболеванием к болезни атеросклероз Менкеберга. Однако во втором случае отложения состоят из солей кальция и приводят к аневризме (утончение стенок сосудов, приводящее к их разрыву).

Бляшки начинают развиваться из липидных пятен, которые со временем обрастают дополнительным количеством сосудов. Они достаточно хрупкие и при разрыве начинает развиваться тромбоз. Результатом развития атеросклероза является ишемическая болезнь, инсульт и другие заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.

Диагностирование заболевание проводится только врачом кардиологом путем опроса больного, прослушивания шумов основных сосудов, определение уровня холестерина, капиллярного ответа, липидного баланса, проведение рентгена, УЗИ, ангиография, доплерографии сосудов. На поздних стадиях заболевания проводится хирургическое вмешательство открытым методом или путем баллонной катетеризации. Выбор способа лечения зависит от места расположения и уровня сужения сосудов.

Разновидности атеросклероза

В зависимости от локализации заболевания выделяют несколько основных разновидностей атеросклероза:

  • Атеросклероз коронарных артерий – приводит к ишемической болезни сердца.
  • Атеросклероз церебральных артерий – приводит к инсульту.
  • Атеросклероз артерий конечностей – приводит к сухой гангрене, хромоте.
  • Атеросклероз брыжеечных артерий – приводит к инфаркту и ишемии кишечника.
  • Атеросклероз почечных артерий – приводит к формированию почки Голдблатта.

Причины возникновения

Существует ряд причин возникновения атеросклероза, которые зависят, как и от наследственной предрасположенности, так и от образа жизни и перенесенных сопутствующих заболеваний. Так выделяют несколько основных причин появления атеросклероза:

  • Вредные привычки (курение, алкоголизм);
  • Сидячий и малоподвижный образ жизни;
  • Нарушение защитных функций организма и липидно-протеинового обмена;
  • Вирусы (цитомегаловирус, герпес и др.);
  • Накопление в организме токсинов и тяжелых металлов;
  • Наследственные дефекты стенок сосудов;
  • Поражение стенок хламидиозными грибами;
  • Возрастные изменения гормонального синтеза;
  • Высокий уровень холестерина и липидов в крови;
  • Ожирение и сахарный диабет;
  • Неправильное питание, которое содержит большое количество жиров и углеводов и малое количества белков и клетчатки;
  • Нервное напряжение (постоянные стрессы, депрессия);
  • Хроническое высокое артериальное давление;
  • Период постменопаузы у женщин.
Читайте также:  Выраженный атеросклероз подвздошных артерий

Симптомы атеросклероза

Клинические проявления болезни достаточно часто не соответствует реальной картине поражения сосудов. При достаточно сильном поражении сосудов могут наблюдаться разные симптомы в зависимости от локализации пораженных сосудов:

  • Онемение конечностей и мышц лица;
  • Головокружение;
  • Невнятность и нечеткость речи;
  • Внезапная слепота;
  • Стенокардия;
  • Инфаркт;
  • Жгучая или давящая боль в груди;
  • Снижение памяти и внимательности;
  • Холод в конечностях;
  • Изменение цвета кожи конечностей до багрово-синюшного оттенка;
  • Поражение подвздошных вен приводит к импотенции;
  • Трофические язвы, гангрена;
  • Брюшная жаба;

Иногда степень поражения можно определить только в результате патологоанатомического вскрытия.

Полезные продукты при атеросклерозе

Общие рекомендации

При лечении атеросклероза следует придерживаться специальной диеты, заниматься лечебной физкультурой, создать комфортные психологические условия, которые исключают излишние стрессы и волнения. Целью правильного питания является снижение уровня липидов в крови и замедления атеросклеротического процесса. Наиболее благоприятными способами приготовления пищи является варка, тушение, запекание или приготовление на пару.

Полезные продукты

  • Хлеб из ржаной муки, отрубями и муки 1-2 сорта, цельнозерновой хлеб, а также галетное печенье;
  • Овощные бульоны, супы, молочное с добавлением круп (гречка, ячка, пшеничная, овсянка);
  • Отварное или запеченное белое мясо птицы или нежирная говядина;
  • Морепродукты – нежирная рыба, моллюски и морская капуста;
  • Перепелиные яйца или омлет из белка куриных яиц;
  • Сырые и тушеные овощи, а также салаты из них (капуста, морковь, свекла, тыква, кабачок, цукини, цветная капуста, брокколи, баклажаны и прочие);
  • Нежирное молоко и кисломолочные продукты (кефир, сметана, сыр);
  • Несладкие или среднесладкие фрукты и ягоды (малина, смородина, яблоки, груша, слива и др.);
  • Компоты и узвары из сухофруктов;
  • Жидкости (свежевыжатые соки, некрепкий чай и кофе);
  • астительные масла для приготовления салатов (оливковое, льняное).

Народные средства при атеросклерозе

Рецепт расщепления и вывода холестерина из организма.

Для приготовления лекарственной смеси следует смешать и перемолоть на кофемолке такие сухие компоненты: соевый лецитин и кедровый орех (по 500 г.), кристаллическую клетчатку (340 г.), грецкий орех и тыквенные семечки (по 300 г.), кунжут и тмин (по 100 г.) и мускатный орех (50 г.). Единоразовая доза смеси составляет 3 ст. л., которую необходимо смешать с медом (1 ч. л.). Курс лечения должен проводится не менее полугода. В первые три месяца необходимо принимать на голодный желудок 3 раза в день, другие два месяца – 2 раза в день (утром и вечером), а последний месяц прием делать только на ночь.

Настойка чеснока для очистки сосудов.

Поллитровую бутылку из темного стекла следует наполнить на 1/3 мелко нарезанным чесноком и доверху залить водкой или спиртом. Выдержать настойку в теплом месте в течение 14 дней. Готовое лекарство следует принимать один раз в день перед едой, начиная с 2-х капель. Каждый день следует увеличивать дозу на одну каплю, а когда количество капель дойдет до 25, начать такое же постепенное уменьшение дозировки. По окончании курса необходимо сделать 2-х недельный перерыв и повторить прием по той же схеме.

Опасные и вредные продукты при атеросклерозе

В период проведения медикаментозного лечения и во время диеты из рациона больного должны быть исключены:

  • Алкоголь и табак;
  • Сахар;
  • Красные сорта мяса (свинина, говядина, баранина), потроха (печень, почки, сердце, мозги);
  • Копчености и колбасы;
  • Жирные сорта рыбы, икра;
  • Жирные молочные продукты;
  • Крупы с высоким гликемическим индексом (рис, макароны, манка);
  • Сладкие десерты, фрукты и сухофрукты (мед, сахар, мороженное, кремовые пирожные, виноград, курага, изюм, персик);
  • Жареная пища;
  • Газированные напитки;
  • Хлеб и хлебобулочные изделия на дрожжах из муки высшего сорта;
  • Заводские соусы.

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector