Какие витамины при лечении атеросклероза

Витамины и атеросклероз

Повышение холестерина зачастую сигнализирует об обменных нарушениях. Поэтому принимать витамины при атеросклерозе необходимо регулярно курсами. Витаминные препараты влияют на уровень липидов в крови, эластичность сосудов, образование тромбов и сердечно-сосудистую систему в целом. Лечение различными группами БАДов в сочетании со специфической терапией приводит к улучшению состояния пациента и устраняет риск сердечной смерти.

Какие витамины полезны при атеросклерозе?

Аскорбиновая кислота

Особенности положительного воздействия витаминов в предупреждении развития сосудистых патологий тщательно изучены представителями Института клинической кардиологии им. А. Л. Мясникова.

Этот мощный антиоксидант снижает уровень вредных липидов в крови и восстанавливает поврежденный эндотелий (внутренний слой) артериальной стенки. Благодаря уменьшению количества повреждений в сосудах понижается вероятность накопления холестерина и устраняются известковые бляшки. Для получения антиатеросклеротического эффекта рекомендованы большие дозы препарата.

«Аскорбинка» оказывает стимулирующее действие на печень. Для нормального липидного обмена необходимо, чтобы организм самостоятельно вырабатывал до 80% фракции жиров. Применение препарата приводит к усилению выработки холестерина. Рутин, который всасывается только с витамином С, устраняет проницаемость и восстанавливает стенку сосудов. Не рекомендован прием больших доз людям, у которых имеются тромбы, так как сгущается кровь. Минимально допустимо — 150—200 мг в сутки.

Группа витаминов В

Комплекс этой группы называют нейровитаминами, так как воздействуют на нервные клетки сосудистых стенок — расслабляют и расширяют. В достаточной мере действуют на атеросклероз и витамины В12, В2, В6. Они снижают уровень «плохих» липидов и замедляет формирование известковых бляшек, не дают склеиваться эритроцитам и тромбоцитам. В1 или тиамин участвует в синтезе жирных кислот и аминокислотном обмене, необходим людям со слабым иммунитетом и преобладанием в рационе углеводной пищи.

Жирорастворимые вещества

Группу витаминов А и Е необходимо выделить отдельно. Несмотря на то что эти элементы не оказывают непосредственного влияния на липидный обмен, они влияют на соединительную ткань и гладкую мускулатуру, из которой состоят стенки сосудов. Прием препаратов, содержащих эти компоненты, позволит держать артерии в тонусе.

Жирные кислоты

​​​​​​Особенным влиянием на сердечно-сосудистую систему обладают Омега-3 и -6. Их содержит бюджетный рыбий жир. Эти полиненасыщенные кислоты повышают выработку хорошей фракции холестерина — липопротеидов высокой плотности, и влияют на тромбообразование, снижая вязкость крови. Целесообразно использовать БАДы для профилактики атеросклероза.

Микроэлементы

Кальций и D3

Элемент важен для костей и сосудов. При его недостатке происходит адгезия (слипание) тромбоцитов с образованием бляшек. Артериальная стенка при этом слабеет. Однако необходимо соблюдать суточную дозу вещества, так как из-за избытка артерии теряют эластичность. Витамин D повышает всасывание Са поэтому принимать их нужно только вместе.

Магний и йод

Mg важен для всех, в особенности при заболеваниях сердца. Клиническими исследованиями подтверждено его положительное влияние на больных с аритмией. Так как магний обладает мощным сосудорасширяющим эффектом, его назначают при гипертонии. Он помогает бороться со стрессом, рекомендован в комплексной терапии перенесших инфаркт. Положительное влияние на мышечный тонус позволяет прописывать препарат больным с тяжелыми формами атеросклероза нижних конечностей.

Врачи рекомендуют принимать йод для лечения и профилактики атеросклероза. Элемент оказывает сильное влияние на щитовидную железу и гормональный фон, чем ускоряет липидный обмен и метаболизм. Прием препаратов йода снижает всасывание липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), что влияют на формирование бляшек. Вещество противопоказано людям с заболеваниями щитовидки.

Карнитин и холин

Два липотропных аналога эффективно борются с повышением холестерина. Вещества образуются в организме самостоятельно в незначительном количестве. Фолиевая кислота стимулирует выработку натурального холина. Карнитин применяется как спортивная добавка к ежедневному рациону. Он способен существенно ускорить процесс набора мышечной массы, при этом не оказывает вреда для здоровья. Оба элемента влияют на печень, ускоряя жировой обмен, способствуют снижению уровня липидов в крови.

В каких продуктах содержатся?

Витамины при заболевании необходимо пить курсами и употреблять достаточные их дозы вместе с пищей ежедневно. В топе по содержанию полезных веществ, снижающих уровень холестерина, находятся следующие продукты:

Аптечные средства

Витамины при атеросклерозе сосудов необходимо принимать курсами, затем врачи рекомендую делать перерыв. Нельзя превышать строго определенные дозы. Популярные средства представлены в таблице:

Название Состав
«Аскорутин» Витамин С
Рутин
«Магникор» Ацетилсалициловая кислота
Магний
Никотиновая кислота Ниацин
Витамины РР, В1
«L-карнитин» Карнитин
«Аевит» Группа А и Е
«Кальций-Д3 Никомед» Са и витамин D3

Источник

Витамины при атеросклерозе

Каждое второе заболевание начинается на фоне нарушения питания и недостатка полезных веществ. Из-за этого связывают атеросклероз и витамины. Ведь одно из условий лечения подобной проблемы — усиление употребление полезных микро- и макроэлементов. На какие компоненты обратить внимание и включить в рацион больного?

Атеросклероз сосудов

Особенности

Атеросклероз — это патологическое изменение сосудов в результате скопления на стенках отложений и формировании холестериновых бляшек. Процесс подобного формирования и сужения артерий длительный, но тем и он опасен.

Человек не подозревает о том, что есть подобная проблема. Чаще болезнь диагностируют на поздних этапах развития, когда проявляются яркие симптомы. К общим признакам относятся:

Читайте также:  Лазерная терапия при атеросклерозе нижних конечностей

  • ощущение слабости;
  • потеря чувствительности или появление зуда и покалывания конечностей;
  • появление головных болей и головокружение;
  • снижение внимания и ухудшение памяти;
  • невнятность речи;
  • нарушение координации;
  • ослабление зрения и слуха.

Ухудшение слуха один из признаков атеросклероза

В результате сужения сосудов появляются ишемические приступы. Если проблему не лечить, то возникает инсульт, а в дальнейшем и проблемы с дееспособностью. На фоне сужения и закупорки артерий головного мозга развивается старческое слабоумие. В таком случае человек не отдает себе отчета в своих действиях. Явный признак начала развития болезни — это способность помнить прошлое до мельчайших подробностей и невозможность восстановить события вчерашнего дня.

Ряд факторов, которые приводят к подобной болезни:

  • сахарный диабет;
  • сбои в обмене веществ;
  • лишний вес и ожирение;
  • курение и употребление алкоголя;
  • неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • частые стрессы и подавленное состояние;
  • наследственность и генетическая предрасположенность.

Неправильное питание может привести к атеросклерозу

Терапия

Атеросклероз способен тормозиться в результате увеличения количества полезных компонентов. Некоторые из них угнетают образование холестериновых бляшек. Другие же, наоборот, могут болезнь ускорить. Часть из них способна действовать только на функциональные нарушения и частично их устранять. В лечебной терапии большое внимание уделяют витаминам группы В, А,Е, С, а также кальцию, магнию, калию.

Не менее важным считается прием йодосодержащих препаратов, которые помогают ускорить обменные процессы в организме, ускорить сгорание жиров, снизить холестерин в крови.

Аскорбинка

Витамин С давно применяется для лечения и профилактики атеросклероза. Специалисты настаивают на том, что он способен улучшить состояние сосудов больного. Его используют долгое время и в больших дозах.

Витамин С способен повышать скорость липидного обмена, что положительно действует на состояние внутренних стенок артерий. Благодаря ему можно существенно снизить содержание холестерина в крови. Происходит это в результате того, что аскорбиновая кислота стимулирует выделение печеночными клетками холестерина в желчь и кишечник.Кроме того, она усиливает действие рутина, который, в свою очередь, способен повлиять на сосуды и снизить их ломкость и проницаемость.

Обычно дозу аскорбинки человек получает вместе с продуктами питания или же по назначению врача в виде лекарственных препаратов. При этом рекомендуемое количество он должен рассчитать в зависимости от сложности заболевания.Аскорбиновая кислота расходуется организмом относительно быстро. Важно ежедневноего пополнять и в довольно большом объеме. Минимальная потребность приравнивается к 150—200 мг в сутки. Особенно это касается периода развития различных заболеваний.При образовании свежих тромбов лучше не принимать «аскорбинку», так как это негативно отразится на сосудах и тромбе.

Витамин С при лечении атеросклероза

Группа В

Не менее полезен и витамин В. При этом нужно понимать, что есть его разновидности:В1, В 2, В12, В6, Особый интерес имеет у медиков никотиновая кислота. Благодаря ей:

  • происходит расширение сосудов;
  • снижается холестерин;
  • снижается активность склеивания тромбоцитов и эритроцитов;
  • улучшается ток крови.

В1 или тиамин участвует в образовании ацетилхолина, отвечающего за передачу импульсов нервной системы. Кроме того, тиамин незаменим в процессе формировании жирных кислот и обмене аминокислот.

Если у человека в питании преобладают углеводные продукты, нужно увеличить количество В1. То же касается и периода заболеваний, когда организм активно теряет все полезные вещества.

Рибофлавин или же В2 принимает активное участие в обмене всех веществ. Он нужен для кровообразования и нормальной функциональности нервной системы. В 12 также участвует в кроветворении. Кроме того он важен для нормального усвоения аминокислот. Доказано, что именно В12 способен тормозить развитие атеросклероза. Его сочетание с фолиевой кислотой позволяет значительно снизить содержание холестерина и, следовательно, образование в будущем бляшек.

Недостаток пиридоксина или В6 может привести к тому, что гомоцистеин начнет встраиваться в структуру сосудов, и именно в этом месте будут накапливаться холестериновые отложения. Чтобы этого не происходило, рекомендовано каждый день принимать по 50 мг В6.

Другие компоненты

При проблемах с кровообращением важно получать необходимую дозу фолиевой кислоты. С ее участием проходит образование холина, нуклеиновых кислот, обмен белков. Она влияет на липидный обмен печени.

Стоит отметить, что вещество разрушается при термической обработке продуктов. Поэтому его лучше получать и в виде лекарственных препаратов. Если в рационе будет мало белковой пищи, его усвоение будет не качественным. Иногда фолиевая кислота скрывает недостаток В12. Поэтому прежде чем начинать лечение, врач должен проверить, каких веществ недостаточно и соответственно с этими показателями рекомендовать комплекс и дозу лекарственных средств.

Холин помогает вывести жир из печени. Он также необходим для образования крови и нормальной передачи нервных импульсов. В организме холин вырабатывается из метионина, но его количество незначительное, поэтому важно получать его извне. Такие заболевания, как сахарный диабет, гипотериоз, анемия и атеросклероз, требуют увеличение дозы холина.

Читайте также:  Болезни ног атеросклероз его лечение

Фолиевая кислота при атеросклерозе

Недостаток витаминов

Витамин К нужен для того, чтобы печень могла вырабатывать вещество, отвечающее за свертываемость крови. Обычно он вырабатывается кишечной микрофлорой. В результате длительного приема лекарственных препаратов, некоторых болезнях, его количество значительно снижается. Витамин А и Е не менее полезны при подобном заболевании. Они способствуют:

  • уменьшению свертываемость крови;
  • очищению артерий от тромбов и сгустков;
  • защите артерий от деформации.

Кроме того, они делают капилляры более крепкими, влияют на обмен белков и углеводов, помогают усвоить жиры и полезные компоненты.

Витамин К в продуктах

Витамин А, благодаря своим жирорастворимым характеристикам помогает влиять на количество холестерина. Содержится во многих овощах и фруктах, но довольно быстро разрушается. Поэтому его можно приобрести в форме масляного раствора в аптеке. Ретинол улучшает питание мозга и улучшает все обменные процессы.

Недостаток рутина(Р)способен ослабить состояние венозных и артериальных стенок, поэтому его следует принимать для профилактики атеросклероза.

Дефицит кальция также способствует началу проблем с артериями. Может усиливаться способность слипания тромбоцитов, а также увеличиться количество триглицерида, что непосредственно влияет на развитие болезни. А при его переизбытке может привести к затвердению стенок артерий, что не менее плохо для человека.

Недостаток йода и магния тоже негативно сказывается на обменных процессах организма, в том числе, и липидов. С помощью увеличения этих веществ в организме издавна лечились многие болезни,в частности, и атеросклероз. В сутки рекомендовано принимать не менее 0,2 мг йода.

Кальций для лечения недуга

Профилактика

Витамины при атеросклерозе важны, и прием должен быть регулярным. Снижение и дефицит одного вещества может привести к снижению или даже нарушению обменных процессов. А это, в свою очередь, влечет за собой развитие болезни. Не менее важно при прогрессирующей тенденции сосудов к сужению проводить профилактические мероприятия. Для этого важно полностью изменить питание и исключить из него продукты, провоцирующие возникновение бляшек. Рекомендовано убрать из рациона:

  • сахар и кондитерские изделия;
  • мучные продукты;
  • жареное и жирное;
  • соления и копчености.

Нужно отказаться от жаренной пищи

Важно отказаться от курения и употребления алкоголя. Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни и заняться спортом. Употребление достаточного количества воды поможет очистить сосуды от жировых отложений.

Для профилактики и укрепления артерий советуют пить чай из шиповника или боярышника. Благодаря высокому содержанию в напитке полезных компонентов улучшается состояние больного. Рекомендовано принимать сосудорасширяющие препараты. Полезны средства, которые помогают нормализовать кровообращение и снизить риск возникновения тромбов. Чтобы не возникала проблема с артериями, нужно обеспечить тканям качественное питание и правильное чередование нагрузки и отдыха. Принимать лекарственные медикаменты можно только после консультации и рекомендации лечащего врача. Подход к предотвращению и устранению проблемы должен быть комплексным. Только в таком случае можно говорить о качественной профилактике и лечении заболевания.

Источник

Витамины при атеросклерозе, суточная норма и правила приема

В этой статье будут рассмотрены необходимые при атеросклерозе сосудов витамины, на что они влияют, в чем содержаться, а также необходимое суточное потребление.

Развитие и лечение атеросклероза

Атеросклероз — это хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое сопровождается накоплением холестерина и некоторых липопротеидов на внутренних стенках сосудов.

При атеросклерозе сосуды, аорта и другие артерии могут закупориваться в местах отложения излишек холестерина. Распространение склеротической ткани и кальциноз сосудов (отложение кальция в сосудах) приводят к замедлению кровотока в этом месте или полной закупорке, а это является причиной инсультов и инфарктов — случается, если нарушается кровоснабжение какого-либо органа.

Сегодня атеросклероз является очень распространенным заболеванием в силу того, что рацион питания человека вытеснил натуральную пищу, отдав предпочтение жирным продуктам и полуфабрикатам. Также на здоровье сосудистой системы большое влияние оказывает окружающая среда, в большинстве стран мира она сегодня является сильно загазованной из-за множества автомобилей и перерабатывающих заводов.

Наиболее распространенные причины развития атеросклеротической болезни:

  • несбалансированное питание, преобладание жирной и соленой пищи в рационе;
  • злоупотребление спиртным и курение;
  • дефицит полезных веществ;
  • наследственная предрасположенность к данному заболеванию;
  • отсутствие физической активности.

Человек всегда должен уделять огромное внимание своему рациону. Нехватка витаминов, излишние жиры и соли провоцируют не только атеросклероз, но и другие заболевания и расстройства организма. Устранение дефицитов – первый шаг на пути к успешному лечению.

Необходимо отметить, что если у человека, страдающего от атеросклероза наблюдается также остеопороз, то нужно быть максимально аккуратными при планировании своего рациона и употреблении дополнительных нутриентов.

Какие витамины нужны при атеросклерозе

Витамины можно принимать при любом виде атеросклероза:

  • нижних конечностей;
  • сосудов головного мозга;
  • шеи;
  • сердца и т.д.

Японцы являются нацией, в которой наиболее редко встречаются заболевания сердечно-сосудистой системы. Это объясняется тем, что их рацион богат продуктами, в которых содержатся вещества, препятствующие закупорке сосудов.

Существует ряд натуральных веществ, которые способны противостоять атеросклерозу. Итак, витамины от атеросклероза сосудов головного мозга, сердечно-сосудистой системы и др:

  • витамин А (ретинол) – жирорастворимое вещество, которое стимулирует метаболизм и активирует белки, которые борются с бляшками в сосудах;
  • витамин С (аскорбиновая кислота) – водорастворимый элемент, который также влияет на скорость метаболизма и способно разрушать холестерин, который осел на стенках артерий;
  • витамин Е (токоферол) – данное вещество способно препятствовать формированию свободных радикалов, которые разрушают стенки сосудов;
  • витамины группы В – водорастворимые соединения, которые помогают сердечной мышце правильно сокращаться, а также некоторые из них активно разрушают молекулы холестерина.

Перечисленные соединения могут бороться с отложениями на стенках сосудов, однако, наибольшую эффективность в этом проявляют нутриенты А, Д и К2.

Витамин A и D фундаментальные: они регулируют деятельность генов, а те заставляют клетки производить белки, с которыми будут связываться минералы и витамины.

Читайте также:  Мужская урология атеросклероз уретры

Это значит, что они способствуют образованию белков, зависимых от K2. Без них и K2 не имеет значение. Именно поэтому их стоит употреблять в комплексе.

Более подробно функции и норма потребления этих веществ рассмотрены ниже.

Витамин Д

Рассмотрим зависимость между атеросклерозом и витамином Д.

Витамины группы Д влияют на множество процессов в организме, но одним из важнейших является то, что они регулируют усвоение кальция.

Поступающий в организм кальций, должен идти в костную и зубную ткань для поддержания ее плотности и прочности. При должном уровне витамина Д в организме, он помогает кальцию правильно усваиваться, однако, если этого вещества не хватает, кальций может оседать на стенках сосудов и различных органах. Накапливаясь, на стенках артерий, он может разрушать их или образовывать бляшки.

Существует несколько видов витамина Д, но наиболее усваиваемой формой для человека является Д3, поэтому целесообразен дополнительный прием именно этой формы.

Это соединение контролирует метаболические обменные процессы в организме, способен активировать специальные рецепторы, которые влияют на скорость липидного метаболизма и уменьшают риск атеросклероза и кальцинации сосудов.

Минимально необходимая суточная норма потребления витамина Д при атеросклерозе сосудов составляет 400МЕ.

Витамин Д является уникальным еще и потому, что организм способен сам вырабатывать его под действием солнечного света, кроме этого он содержится в таких продуктах:

  • яичный желток;
  • говяжья печень;
  • различные виды лососевых, тунец, сардины, угорь;
  • грибы (особенно шиитаке);
  • некоторые молочные продукты.

Однако, для того, чтобы восполнить потребность организма в суточной норме необходимо есть эти продукты в большом количестве и достаточно длительное время находится на открытом солнце.

Витамин К

Из витаминов группы К наибольшую роль при атеросклерозе сосудов головного мозга, ног, сосудов и т.д. играет витамин К2. Данное соединение активирует ряд специальных белков, которые в свою очередь выполняют важную функцию — распределение кальция в организме и предотвращают кальцинацию сосудов. Например, белок остеокальцин направляет кальций туда, где тот необходим: зубам, костям, ногтям. А вот матричный белок (MGP) вымывает его с мягких тканей (вен, сосудов, артерий), где такой элемент как кальций вреден и даже опасен.

При дефиците К2 в организме, белки за которые он отвечает бездействуют (являются неактивными), а при достаточном количестве у человека будут прочные кости и чистые артерии.

Даже доза, значительно превышающая дневную норму, не имеет отрицательного влияния на состояние сосудов, а даже наоборот, значительно улучшает их качество.

Рекомендуется получать не менее 90 мкг витамина К2 в сутки для поддержания здоровья организма. К сожалению, такое количество очень тяжело получать ежедневно с пищей.

Выводы

Благодаря развитию медицины и науки возможно предотвращение многих тяжелых заболеваний. Сегодня уже хорошо изучены факторы, которые влияют на развитие атеросклероз, а также были определены вещества, которые способны этот процесс предотвращать.

Получение необходимых витаминов при атеросклерозе сосудов предотвращает закупорку артерий и убирает уже образовавшиеся склеротические наросты.

Как было отмечено выше, современный рацион среднестатистического человека не может обеспечить должное количество необходимых нутриентов, поэтому врачи советуют пациентам дополнительные источники витаминов.

Одним из источников витаминов, которые необходимы при борьбы с атеросклерозом является препарат Остео К2. В его комплексе два основных вещества, которые не дают образовываться склеротические бляшки и не дают оседать кальцию на сосудах: витамин Д и К2. Всего в одной таблетке препарата содержится суточная доза этих двух компонентов, способная препятствовать развитию атеросклероза и нормализации общего состояния организма.

Видео, подробно раскрывающее значение витамина К2 при атеросклерозе сосудов.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector