Как пережить инсульт у близких

Можно ли вернуться к нормальной жизни после инсульта? Эффективные методы реабилитации

Столкнувшись с последствиями инсульта у близких, мы часто не в силах сразу оценить, насколько важно не опускать руки, бороться за приближение того момента, когда родной человек снова вернется к привычной жизни. Но для того чтобы реабилитация прошла успешно, необходимо понимать, что нужно делать и, главное, — когда. Вникнуть в проблемы, связанные с восстановлением после инсульта, мы постараемся в этой статье.

Последствия инсульта

Существует два основных вида инсульта — ишемический и геморрагический, каждый из них вызван особенными причинами и имеет специфические последствия.

Человек после геморрагического инсульта

Этот вид инсульта принято считать наиболее опасным, ведь он связан с кровоизлиянием в мозг, а значит, область поражения может иметь значительную площадь. Больные, перенесшие геморрагический инсульт, испытывают серьезные проблемы с движениями, речью, памятью и ясностью сознания. Частичный паралич — одно из самых распространенных последствий; он затрагивает правую или левую часть тела (лицевая часть, рука, нога) в зависимости от локализации поражения мозга. Наступает полная или частичная потеря двигательной активности, изменение мышечного тонуса и чувствительности. Помимо этого меняется поведение и психологическое состояние: речь после инсульта становится невнятной, несвязной, с явными нарушениями последовательности слов или звуков. Возникают проблемы с памятью, распознаванием символов, а также депрессивные состояния и апатия.

Человек после ишемического инсульта

Последствия этого типа инсульта могут быть менее тяжелыми, в самых легких случаях через небольшой промежуток времени наступает полное восстановление функций организма. Тем не менее позитивные прогнозы врачи дают не так уж часто — проблемы кровообращения головного мозга редко проходят бесследно. После ишемического инсульта возникают нарушения глотания, речи, двигательной функции, обработки информации и поведения. Часто инсульту этого типа сопутствуют последующие болевые синдромы, которые не имеют под собой физиологической почвы, а вызваны неврологическими проблемами.

На всем протяжении восстановительного периода после инсульта нужно тщательно следить за верхней границей артериального давления больного, чтобы вовремя принять меры в случае опасного повышения. Нормальным показателем является 120–160 мм рт. ст.

Особенности ухода за пациентами после инсульта: советы специалистов

Если результатом инсульта стал паралич, то больному необходим постельный режим. При этом каждые 2–3 часа следует менять положение тела пациента во избежание образования пролежней. Нужно следить за регулярностью и качеством выделений, своевременно менять белье, наблюдать за любыми изменениями кожного покрова и слизистых оболочек. На более поздних этапах следует практиковать сначала пассивную, а затем и активную гимнастику, массаж, необходимо восстанавливать двигательные функции пациента, если это возможно. В этот период очень важна психологическая и эмоциональная поддержка родных и близких.

Методы восстановительной терапии и оценка их эффективности

Способы ускорения реабилитации после инсульта регулярно совершенствуются, что помогает больным частично или полностью восстанавливать утраченные функции и возвращаться к прежнему уровню жизни.

Медикаментозное лечение

Главная задача медицинских препаратов в этот период — восстановить нормальный ток крови в головном мозге и предотвратить повторное образование тромба. Поэтому врачи назначают пациентам лекарства, снижающие уровень свертываемости крови, улучшающие мозговое кровообращение, понижающие давление, а также нейропротекторы для защиты клеток. Назначить конкретные лекарства и следить за курсом лечения может только профессиональный врач.

Ботокс-терапия

Спастика — медицинский термин, означающий состояние, когда отдельные мышцы или их группы находятся в постоянном тонусе. Такое явление характерно для пациентов, недавно перенесших инсульт. Для борьбы со спазмами используют инъекции ботокса в проблемную область, миорелаксанты снижают напряжение мускулатуры или даже полностью сводят его на нет.

Это один из самых простых, но действенных способов вернуть рукам и ногам подвижность после инсульта. Основная задача лечебной физкультуры — «разбудить» живые, но впавшие в биохимический стресс нервные волокна, создать новые цепочки связей между ними, чтобы пациент смог вернуться к нормальной жизни или обходиться минимальной помощью посторонних.

Массаж

После инсульта мышцы нуждаются в восстановлении, и для этого врачи рекомендуют использовать специальный лечебный массаж. Эта процедура улучшает кровообращение, снижает спастические состояния, выводит жидкости из тканей и положительно влияет на работу центральной нервной системы.

Физиотерапия

Методы, основанные на различных физических воздействиях. Могут быть очень эффективны для восстановления кровообращения, снижения болевых синдромов, улучшения работы различных органов. Обилие методов позволяет выбирать подходящий вариант для каждого конкретного случая или разрабатывать целый комплекс мер, направленный на реабилитацию систем организма. К физиотерапевтическим процедурам относятся электростимуляция мышц, лазеротерапия, электрофорез, вибромассаж и другие.

Рефлексотерапия

Воздействие на акупунктурные или биологически активные точки организма помогает активизировать его жизненные силы, по сути являясь эффективным дополнительным методом лечения. Иглоукалывание и введение инъекций снижают тонус мышц при спастических состояниях, регулируют работу нервной системы и улучшают состояние опорно-двигательного аппарата.

Кинестетика

Один из самых современных способов восстановления самостоятельности пациента после инсульта. Он заключается в постепенном обучении выполнению движений, не вызывающих болевых ощущений. Например, для лежачих пациентов одной из главных задач кинестетики становится возможность самостоятельно регулярно изменять положение тела, чтобы предотвратить образование пролежней.

Бобат-терапия

Это целый комплекс мер, основанный на способности здоровых областей мозга брать на себя обязанности, которые ранее были прерогативой поврежденных. День за днем пациент заново учится принимать и адекватно воспринимать правильные положения тела в пространстве. На протяжении всего процесса терапии рядом с больным находится врач, который препятствует возникновению патологических двигательных реакций тела и помогает осуществлять полезные движения.

Дието- и фитотерапия

В постинсультном состоянии больному необходимо правильное питание с минимальным содержанием жирной пищи — основного источника вредного холестерина. Основой меню чаще всего становятся свежие овощи и фрукты, постное мясо, цельнозерновые культуры. Лучше всего, если диету назначит врач, исходя из особенностей конкретного случая. В качестве фитотерапевтических методов используют лечение эфирными маслами (розмарин, чайное дерево, шалфей), а также употребление отваров и настоек (шиповник, зверобой, душица).

Психотерапия

После инсульта любому пациенту необходима психологическая помощь, желательно, оказанная профессионалом. Помимо того, что депрессивные состояния могут быть вызваны нарушениями работы мозга, больной испытывает постоянный стресс в связи со своей беспомощностью. Резкая смена социального статуса может негативно сказаться на психологическом состоянии пациента и даже замедлить ход восстановления в целом.

Читайте также:  Антиагреганты для внутривенного введения при инсульте

Эрготерапия

Поведенческие реакции в период восстановления также чаще всего меняются, поэтому больному нужно заново учиться самым простым вещам — обращению с бытовыми приборами, использованию транспорта, чтению, письму, построению социальных связей. Основная цель эрготерапии заключается в возвращении пациента к обычной жизни и восстановлению трудоспособности.

Некоторое время после первого инсульта вероятность возникновения второго повышается на 4–14%. Самым опасным периодом являются первые 2 года после приступа.

Длительность реабилитации после инсульта

Принимать меры по восстановлению каждой утраченной функции организма после инсульта необходимо сразу же, как только состояние больного стабилизируется. При комплексном подходе к этой задаче двигательная активность возвращается к пациенту уже через 6 месяцев, а речевой навык — в течение 2–3 лет. Конечно, срок зависит от степени поражения мозга, качества проводимых процедур и даже от желания самого больного, но если подойти к решению проблемы со всей ответственностью, то первые результаты не заставят себя долго ждать.

Чем внезапнее случается инсульт, тем более шокирующими становятся последствия. Еще вчера ваш близкий родственник был здоров и весел, а сегодня не может обходиться без посторонней помощи. Необходимо понимать, что в данной ситуации многое зависит от тех людей, которые находятся рядом с ним. И дело не только в степени профессионализма (хотя это немаловажный фактор), но и в простой человеческой заботе и понимании.

В какой центр реабилитации можно обратиться?

Восстановление после инсульта можно ускорить, достаточно поместить больного в те условия, которые будут способствовать скорейшему выздоровлению. Круглосуточный контроль, уход, процедуры, прогулки на свежем воздухе и отсутствие дополнительных стрессов — все это необходимо для пациента. Современный мегаполис, такой как Москва, с его неблагоприятной атмосферой и отсутствием подходящих условий для комфортной жизни людей с ограниченными возможностями мало способствует процессу выздоровления. Зато в ближайшем Подмосковье расположились уютные реабилитационные центры, похожие на обычные санатории, но с четкой специализацией по восстановлению нормальной жизнедеятельности людей, перенесших инсульт. Одним из хороших примеров подобного заведения служит известный реабилитационный центр «Три сестры». Это частное заведение находится в 30-ти км от МКАД по Щелковскому шоссе, в экологически чистом районе. Окруженный благоухающим сосновым лесом, этот центр всегда открыт для тех, кому нужна помощь, а также для их близких. Здесь работают квалифицированные специалисты, которые разработают индивидуальную программу реабилитации после инсульта и осуществят ее на самом высоком уровне. Физическая терапия по новейшим и классическим методикам, эрготерапия, массаж, занятия с психологом и логопедом, кинезотерапия — вот лишь неполный список восстановительных процедур, предлагаемых центром «Три сестры». 35 комфортабельных номеров оборудованы в соответствии с состоянием пациентом — в каждой комнате есть тревожная кнопка, специальная мебель, а также телефон, телевизор и даже доступ в Интернет. Проживание в реабилитационном центре «Три сестры» — это не только необходимая мера для скорейшего восстановления после инсульта, но и приятное времяпрепровождение в комфортной и дружественной обстановке.

* Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-011140, выдана ООО «РЦ «Три сестры» 02 августа 2019 года.

Источник

Инсульт: 9 мифов о болезни и советы о том, как его пережить с наименьшими потерями для здоровья

Друзья, сегодня хочу рассказать вам об инсульте. Причина смерти номер №1 в мире — это сердечно-сосудистые заболевания, к которым относится и инсульт. В России ежегодно переживают инсульт около 450 тысяч человек.

К счастью, здоровый образ жизни часто помогает предотвратить это заболевание. И об этом я буду писать у себя в блоге.

Основная проблема заключается в том, что большинство из нас не знают, почему происходит инсульт, как снизить риски его возникновения и что нужно делать, если он произошел, чтобы повысить шансы скорейшего выздоровления.

Недавно я познакомилась с благотворительным фондом ОРБИ, который помогает семьям больных с инсультом. На сайте фонда много полезной информации, заходите.

Фонд кроме помощи конкретным людям проводит Дни здоровья в организациях: специалисты фонда проверяют сотрудников с целью ранней диагностики инсульта и выявлен ия рисков его развития. Если вы хотите сделать то же самое в свое компании, детальная информация в этой презентации : День здоровья.

ВАЖНО знать: для того, чтобы пережить инсульт с наименьшими потерями, нужно как можно быстрее оказаться в руках врачей. Поэтому как только вы обнаружите симптомы инсульта у себя или своих близких — сразу звоните в скорую помощь. Ни в коем случае не теряйте времени: у вас есть три часа, чтобы спасти мозг.

Мифы об инсульте:

  1. Инсульт нельзя предотвратить из-за генетической предрасположенности

Действительно, наследственный фактор риска является одним из тех, на которые медицина повлиять пока не может. Однако вклад генетики в сосудистые катастрофы не превышает 15–20%. На продолжительность и качество жизни человека и, следовательно, на риск развития инсульта в большей степени влияет образ жизни. Поэтому профилактика инсульта — это наиболее эффективная стратегия для снижения уровня не только цереброваскулярных (т.е. травмирующих сосуды мозга), но и всех других заболеваний.

  1. Курение не влияет на риск развития инсульта

Доказано, что курение увеличивает риск развития инсульта в 2,5–5 раз. Причем вероятность получить инфаркт или инсульт растет в зависимости от вашей суточной дозы никотина: у курящих много риск в 2 раза выше, чем у курящих мало. Более того, 40% пациентов, перенесших инсульт, курили. Через год после отказа от табака опасность катастрофы головного мозга снижается вдвое, а через 5 лет после «завязки» и вовсе происходит своеобразное очищение: к этому моменту ваше дымное прошлое уже не сможет на вас повлиять.

  1. После инсульта человек навсегда остается инвалидом

Действительно, у 80% людей, которые перенесли инсульт, нарушаются функции жизнедеятельности. Это может быть полная парализация или паралич левой/правой частей тела, отдельных конечностей, полная или частичная потеря речи, проблемы с мышлением, глотанием и т.д. Отсюда и инвалидность. Но зачастую инсульт случается с теми, у кого она уже есть. Речь идет об инвалидности, вызванной сердечно-сосудистыми заболеваниями. Они могли развиваться задолго до катастрофы головного мозга. Каждый четвертый заболевший на больничную койку попадает уже с инфарктом миокарда или сахарным диабетом, а «в комплекте» может идти еще и мерцательная аритмия. И только 3% больных при диагнозе «инсульт» поступают к врачам без дополнительных сердечно-сосудистых заболеваний. Так что в очередной раз вспомните о здоровом образе жизни.

  1. Больше двух инсультов не пережить
Читайте также:  Паралич какой стороны опаснее при инсульте

После перенесенного инсульта в течение 5 лет повторная внутримозговая катастрофа развивается у 35–45% пострадавших. И последствия каждого приступа серьезнее предыдущего. Но пережить второй и даже третий инсульт можно. Рецепт — в адекватной вторичной профилактике: не уклоняйтесь от лечения и соблюдайте все рекомендации вашего лечащего врача.

  1. Инсульт — болезнь стариков

Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения, возраст до 44 лет считают молодым, 45–59 — средним, 60–74 — пожилым, 75–89 — старческим, людей старше 89 лет называют долгожителями. Если бы данное утверждение («инсульт — болезнь стариков») было верным, то инсультом болели бы только люди старше 75 лет. Однако, по данным российских медиков, в 2010 году это заболевание чаще всего развивалось у женщин в возрасте почти 70 лет, а у мужчин на 6 лет раньше — в 64 года. Инсульт у молодых (до 45 лет), по данным международного исследования Steps Stroke 2007 года, включившего более 5 тысяч пациентов, составил 11%. Похожее исследование провели российские медики: среди 1 072 больных с диагнозом «инсульт» в больницах Москвы с 2005 по 2012 год оказалось 9% людей молодого возраста (от 18 до 44 лет). Причем до 2009 года их было 8,5%, а за три последующих года показатель вырос до 9,3%. Это значит, что инсульт «молодеет».

  1. У детей инсульта быть не может

К сожалению, даже самые маленькие могут стать жертвами инсульта. В редких случаях он может случиться у детей даже в утробе матери. Согласно данным исследователей, дети первого месяца жизни заболевают этим недугом так же часто, как и взрослые в возрасте 50–55 лет. По данным Канадского педиатрического регистра инсульта, из 100 тысяч случаев в год 2,7 приходятся на детский ишемический инсульт. А National Hospital Discharge Survey приводит цифру в 7,8 случая. В среднем же инсульт у детей до 18 лет случается не чаще 1% от общей статистики. Это означает, что в России ежегодно переносят инсульт по меньшей мере 4 500 детей и подростков.

  1. Инсульт грозит только мужчинам

Несколько лет назад Российский территориально-популяционный регистр инсульта проводил исследование и выяснил, что из 5 миллионов россиян в 15 регионах России инсульт случился у 12,5 тысячи человек (то есть у 0,24%). Среди них оказалось 47% мужчин, а женщин — 53%.

  1. Если стало плохо, лучше полежать, скорая — это на крайний случай

Это один из самых горьких мифов, имеющий чрезвычайно плачевные последствия. До 80% клеток мозга умирает в первые 6 часов с момента приступа. Поэтому чем раньше вы займетесь лечением, тем больше клеток удастся сохранить и тем менее глобальными будут последствия инсульта. Более того, основных результатов лечения можно добиться лишь в течение первых трех часов с начала инсульта.

  1. Неважно, в какую больницу ложиться

Больной инсультом должен лечиться в региональных сосудистых центрах. Их можно найти по всей России. В таких центрах есть все необходимое оборудование и работают специалисты высочайшего уровня. Они оказывают пациентам комплексную реабилитацию: восстанавливают двигательный, чувствительный и даже мозговой постинсультный аппарат.

Источник

Как поддержать ребёнка, если у члена семьи случился инсульт

Как поддержать ребёнка, если у члена семьи случился инсульт

Сейчас инсульт — одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний, которые имеют очень серьёзные последствия и не имеют возрастных ограничений. Он считается одной из основных причин смерти мужчин в возрасте 16-59 лет в России. «Мел» вместе с фондом по борьбе с инсультом ОРБИ и психологом Ольгой Марей разбирается, как помочь детям в ситуации, если с кем-то из близких случился инсульт.

Как дети переживают инсульт у близкого

Инсульт, как правило, происходит внезапно, поэтому взрослые оказываются совершенно не готовы к этому. Более того, часто люди надеются, что инсульт быстро можно будет вылечить, последствия окажутся минимальными, а человек останется после выздоровления таким, как прежде.

Из-за этого все члены семьи испытывают целый спектр чувств: и страх, и надежда, и вина, и отчаяние, и разочарование, и чувство брезгливости (да-да, давайте говорить честно, инсульт внешне меняет людей).

Ребёнок чувствительно относится к настроению в семье, поэтому его настроение тоже может быть очень переменчиво. Он может замкнуться в себе, а может, наоборот, начать требовать внимания, капризничать, закатывать истерики, у него могут появиться ночные страхи. Если это подросток, все проявления непростого возраста могут усилиться.

Иногда бывает обратная ситуация — ребёнок как бы «взрослеет», затихает. Как ни парадоксально это звучит, но это не лучший сценарий для семьи. Такое поведение может означать, что у ребёнка нет доверия к близким взрослым, чтобы выразить негативные эмоции и собственную уязвимость. Возможно, в семье поощряются только успех и сила. Тогда ребёнок не будет делиться своими переживаниями, блокируя их в себе.

К сожалению, иногда дети могут отказываться первое время даже находиться в одной комнате с близким, перенёсшим инсульт

Не стоит обижаться на них. Новая незнакомая ситуация вызывает сильную тревогу, которую дети стараются снизить, избегая напоминания о ней.

Если вы заметили, что это происходит в вашей семье, постарайтесь аккуратно разговорить ребёнка, выяснить, что именно беспокоит его больше всего. Важным для взрослых становится обозначение собственных чувств, тогда и ребёнок сможет перенять этот опыт и лучше понять свои собственные эмоции. В крайнем случае, можно обратиться к детскому психологу, который поможет «проиграть» ситуацию.

Как объяснить, что произошло

Желание защитить детей от плохих новостей естественно и, разумеется, говорить с детьми о болезненных вещах бывает очень трудно. Но объяснять ребёнку, что произошло, нужно обязательно и как можно быстрее, чтобы он проживал это событие вместе с семьей. Самые большие сложности случаются, если взрослые считают, что с детьми не надо говорить на такие сложные темы, как болезнь близкого. Бывают и полярные варианты: когда взрослые ничего не объясняют, думая, что детям и так всё понятно само собой.

Читайте также:  Госпитальный регистр инсульта методические рекомендации

Не молчите — рассказывайте, разговаривайте и объясняйте. Как можете, как умеете, хотя, конечно, лучше, как можно проще и яснее. Если сами не до конца понимаете, так и скажите об этом честно. Предложите ребёнку, например, вместе погуглить недостающую информацию. Важно, чтобы ребёнок понимал, что он может обсуждать с вами состояние близкого человека и задавать вопросы.

Сказать о случившемся должен самый близкий ребёнку человек, которому он доверяет. Есть ещё один вариант, если детей в семье несколько: рассказать о ситуации старшему (подростку, например) и попросить его пояснить всё младшему. Так вы увидите, насколько старший смог понять, что происходит, а для младшего объяснение будет более простым, детским.

Основные симптомы инсульта

В своих кампаниях фонд ОРБИ предлагает запомнить простой, но важный тест на распознавание трёх самых распространённых симптомов инсульта:

  • попросите человека улыбнуться — при инсульте улыбка будет ассиметрична, уголок рта будет опущен;
  • попросите человека поднять обе руки одновременно– при инсульте одна рука будет непроизвольно опускаться;
  • попросите человека называть своё имя– при инсульте речь будет неразборчивой и нарушенной.

Если вы заметили какой-то из этих признаков, необходимо немедленно вызывать «скорую помощь» по телефону 103. У врачей есть только 4,5 часа, чтобы спасти жизнь человека и уменьшить тяжесть последствий инсульта.

Другие возможные симптомы

Помимо перечисленных симптомов инсульта, есть и другие признаки заболевания, к которым всегда нужно относиться серьёзно. Среди них:

  • внезапная слабость или онемение одной стороны тела, включая ноги или руки;
  • затруднение в подборе слов или составлении ясных предложений;
  • внезапное затуманенное, нечёткое зрение или потеря зрения в одном или обоих глазах;
  • внезапная потеря памяти или спутанность сознания;
  • нарушение координации, головокружение, потеря равновесия;
  • внезапная сильная головная боль.

Как возраст ребёнка влияет на восприятие инсульта

Чем ребёнок младше, тем сложнее ему понять, что именно произошло и изменилось. Ребёнок может почувствовать себя виноватым. Это происходит из-за внутреннего тревожного напряжения: доказано, что детям в возрасте до 12-13 лет свойственно в таких неопределённых ситуациях принимать вину на себя.

Задача родителей — не допустить этого. Детям можно сказать: «Дедушка/бабушка (или кто-то другой близкий) внезапно сильно заболел. Мы все очень хотим, чтобы он скорее поправился, но может так случиться, что этого никогда не произойдёт. Вся семья будет стараться помочь ему поскорее выздороветь».

Детям более старшего возраста можно сказать всё то же самое, только более подробно. А дальше — слушаем их вопросы и стараемся отвечать, по возможности, честно.

Не надо обвинять перенёсшего инсульт близкого при ребёнке, даже если к инсульту (как вам кажется) привёл его образ жизни

Стоит предупредить заранее, что у близкого человека может сильно измениться речь (или он вообще будет молчать), выражение лица, что он может внезапно заплакать. Если этого не сделать, дети могут быть шокированы во время первой встречи.

Что может помочь ребёнку справиться с переживаниями

Поддержка родителей, близких людей. Часто в ситуации, когда дома есть тяжелобольной, у родителей не хватает ресурса на это. Принцип пресловутой «кислородной маски в самолёте» работает и в этой ситуации: сначала позаботьтесь о себе, потом о ребёнке. Это не значит, что ребёнка можно на время отодвинуть в сторону. Это снова значит разговаривать и объяснять: почему у вас сейчас нет сил, как именно вам необходимо ухаживать за больным, что ещё вам надо сделать.

Хотя часто качественное времяпрепровождение с ребёнком может быть хорошим ресурсом: поход в кино, велопрогулка, катание на санках. Тому члену семьи, на которого падает основная нагрузка в заботе о больном, необходимы переключение и отдых. Дети могут помочь: почитать больному книжку, просто поболтать с ним о чём-то интересном, смешном. Вся эта вовлечённость, совместное проживание нелёгкого времени помогает легче справиться с собственными переживаниями и взрослым, и детям.

Когда ребёнка стоит отвезти в больницу к заболевшему

Если ситуация со здоровьем человека, перенёсшего инсульт, критическая (близкая к смертельному исходу), везти или нет в больницу, решать родителям. По своему опыту работы могу сказать, что многие взрослые сожалеют, что в детстве им не дали попрощаться с родными.

«Утаивать диагноз — это худшее, что можно сделать». Почему дети должны знать, когда родители болеют раком

Для совсем маленьких детей (до 4-5 лет) даже в такой ситуации планировать визит в больницу не стоит. Наши больничные реалии могут напугать их больше, чем сама ситуация с болезнью. Ребёнка старше 7-8 лет можно спросить, хочет ли он съездить с родителями или с кем-то ещё навестить близкого. В любом случае постарайтесь уважать его решение.

Если ваш ребёнок отказывается от визита, предложите ему сделать фото или записать видеообращение от своего имени, которое вы потом можете показать в больнице близкому после инсульта.

Как вести себя после инсульта

Инсульт отличается от других заболеваний тем, что состояние человека после него может длиться годами и требует серьёзного ухода. Спустя некоторое время у члена семьи, который больше всего заботится о больном, может развиться эмоциональное выгорание. Оно отражается на всей семейной системе и в первую очередь на отношениях с детьми. В связи с этим ещё раз хочу напомнить, что необходимо разделять заботу о больном. Даже когда кажется, что лишних рук нет совсем, надо постараться договориться с подругой, дальними родственниками о помощи. Выбраться из дома, сменить обстановку, съездить куда-нибудь с ребёнком — всё это позволяет восстанавливать эмоциональное равновесие.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector