Прибор для укрепления сосудов после инсульта

Укрепление сосудов головного мозга

Слабые, ломкие сосуды становятся причиной заболеваний, которые наносят большой урон здоровью – атеросклероз, ишемия, инсульт, инфаркт. Статистика показывает, патологии сосудистой системы являются одной из главных причин смертности во всем мире. Ежегодно от болезней сердечно-сосудистой системы умирает 17,5 млн. человек. Многих людей, которые столкнулись с подобными сбоями в работе организма, волнует вопрос, как укрепить сосуды, расположенные в головном мозге.

Необходимость укрепления сосудов

Болезни элементов кровотока на ранних стадиях протекают незаметно. Обычная головная боль, беспокойный сон, головокружение, шум в голове, понижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение когнитивных способностей – тревожные признаки и симптомы, которые указывают на развитие нарушений в тканях головного мозга. Хрупкость сосудов связана с патологическим изменением структуры сосудистой стенки. Патологии провоцируют причины:

  • нездоровый образ жизни;
  • неправильный режим питания с включением в рацион продуктов с высоким содержанием жиров и соли;
  • вредные привычки – злоупотребление спиртосодержащими напитками, курение;
  • малая физическая активность, сидячая работа;
  • нарушение метаболизма жиров;
  • артериальная гипертензия, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • частые стрессы.

Холестериновые бляшки откладываются на поверхности стенок, разрастаются вследствие присоединения клеток кальция и продуцирования соединительной ткани. В результате просвет сужается, препятствуя нормальному кровотоку. Нарушается мозговое кровообращение, которое вызывает гипоксию и ишемию тканей. Врачи считают, 80% инсультов и инфарктов можно было избежать при помощи профилактики и своевременной, корректной терапии. Состояние сосудистых стенок возможно улучшить.

Для укрепления сосудов, пролегающих в головном мозге, применяются медикаментозные препараты, средства и методы народной медицины. Комплексная программа восстановления нормальной структуры сосудов, расположенных в головном мозге, включает диетическое питание, физические нагрузки, дыхательную гимнастику, закаливание организма. Лечение назначают врачи – терапевт, кардиолог, невролог.

Аптечные препараты

Дисциркуляторная энцефалопатия – диффузное или многоочаговое поражение тканей головного мозга, возникшее вследствие сосудистых патологий. Болезнь на ранних стадиях поддается терапии. Медикаментозные препараты, которые помогут укрепить сосуды, пролегающие в головном мозге, разработаны для профилактики и лечения сосудистых патологий.

Гипотензивные препараты назначаются с минимальной дозы для снижения риска побочных эффектов. Если артериальное давление понижается недостаточно, постепенно доза увеличивается. Для максимального терапевтического действия используют комбинации лекарственных средств. Принципы терапии, укрепляющей стенки:

  1. Терапия антиагрегантами – веществами, которые препятствуют формированию кровяных сгустков.
  2. Терапия статинами при повышенных показателях холестерина в крови.
  3. Ограничение потребления поваренной соли. Не больше 5 г (пол чайной ложки) ежедневно.
  4. Уменьшение в рационе объема животных жиров.

Сильное сужение (более 70% пространства) слабых магистральных сосудов, находящихся в головном мозге, требует оперативного вмешательства. Проводят процедуру стентирования, в ходе которой расширяется сосудистый просвет при помощи цилиндрического каркаса – стента. Реконструкция кровеносной системы кровотока предполагает хирургическое соединение отдельных сосудов, формирование новых ответвлений.

Лекарственные средства

Медикаментозные средства для укрепления сосудистой стенки обладают разносторонним действием – понижают проницаемость тканей, уменьшают ломкость, повышают эластичность. Лекарства выпускаются в форме таблеток, капель, капсул с оболочкой, растворимой в кишечнике или желудке.

Подбор сосудоукрепляющих препаратов для головного мозга осуществляется с учетом причин возникновения, возраста пациента и характера течения патологии. Выписывая рецепт, врач принимает во внимание хронические заболевания органов и систем, возможные осложнения и побочные эффекты. Препараты, созданные для укрепления стенок сосудов:

  1. Стабилизаторы капилляров («Аскорутин», «Таксифолин», «Дегидрокверцетин»). Понижают проницаемость стенок, предотвращают ломкость капилляров, восстанавливают микроциркуляцию, обладают антиоксидантным действием, участвуют в окислительно-восстановительных реакциях.
  2. Кардиотонические («Кардиовален», «Адонизид»). Стимулируют деятельность сердечной мышцы. Обладают мягким седативным (успокаивающим) действием.
  3. Ангиопротекторы («Троксевазин», «Эскузан»). Улучшают микроциркуляцию и реологические показатели крови, расширяют сосудистый просвет, повышают резистентность (сопротивляемость) капилляров к негативным воздействиям извне. Стимулируют процессы метаболизма в тканях сосудистых стенок.
  4. Ноотропные («Пирацетам», «Фенотропил», «Глицин»). Улучшают мыслительные функции и память, стимулируют когнитивные способности, повышают восприимчивость к обучению. Стабилизируют состояние клеточных мембран нейронов, нормализуют синапс – взаимодействие и передачу информации между нервными клетками в ЦНС.
  5. Сосудорасширяющие и спазмолитические («Эуфиллин», «Кавинтон», «Папазол»). Увеличивают сосудистый просвет. Понижают тонус гладкой мускулатуры стенок, что предотвращает возникновение спазмов и сужение просвета.
  6. Нормализующие кровоток. Миотропные средства гипотензивного действия («Апрессин», «Дибазол») расслабляют мышечные ткани сосудистых стенок. Нейротропные («Резерпин», «Валидол») лекарства обладают антигипертензивным (понижающим давление) действием, нормализуют липидный (жировой) обмен. Препараты на основе нитратов и их производных («Нитроглицерин», «Нитросорбид») улучшают мозговое кровообращение за счет расширения сосудистого просвета.
  7. Антагонисты кальция («Верапамил», «Нифедипин»). Замедляют проникновение кальция в клетки сердечной мышцы и сосудов, тормозят увеличение в объеме холестериновых бляшек, расширяют сосудистый просвет.

Чтобы узнать, как повысить эластичность сосудов, расположенных в отделах мозга, при помощи медикаментозных средств, лучше записаться на прием к врачу – терапевту или неврологу. Специалист подберет программу лечения, учитывая анамнез, особенности течения болезни, результаты диагностического обследования.

Комплексы минералов и поливитаминов

Для укрепления сосудов и капилляров, находящихся в головном мозге, показаны витаминные комплексы, включающие витамины группы B, C, E, PP и микроэлементы – калий, селен, медь, цинк, магний, железо.

Народная медицина

Улучшить показатели эластичности сосудов головного мозга, помогут методы и рецепты народной медицины. Проверенные на протяжении веков народные средства для улучшения состояния сосудов, пролегающих в головном мозге, включают:

  • Настойки, отвары, приготовленные на основе лекарственных трав.
  • Сбалансированный рацион питания, богатый овощами, фруктами, клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами.
  • Спортивные занятия. Дозированные, точно рассчитанные нагрузки тренируют сердечную мышцу, ускоряют кровоток, улучшают кровоснабжение отделов мозга.

Массаж головы, разминка шеи и закаливающие процедуры восстановят утраченную гибкость и структуру тканей, если сосуды стали тоньше и слабее.

Натуральные витамины

Питание с высоким содержанием натуральных витаминов полезно для сосудов, находящихся в головном мозге. Настойка, приготовленная из клюквы и чеснока – кладезь полезных веществ. Чеснок очищает внутреннюю поверхность стенок от холестериновых бляшек. Антисклеротические, противовоспалительные свойства чеснока известны с давних времен. Клюква богата витамином C, обладает выраженным антиоксидантным эффектом, понижает артериальное давление, нормализует уровень холестерина.

Чтобы в домашних условиях приготовить настойку, которая укрепляет сосуды, пролегающие в головном мозге, берут в равном количестве чеснок и ягоды. Ингредиенты тщательно измельчают в блендере. Полученную смесь оставляют в прохладном месте на 24 часа. Спустя указанный промежуток времени, отжимают сок и пьют его ежедневно 2 раза. Разовая доза – 1 чайная ложка.

Травяные сборы

Если нужен совет, как укрепить стенки сосудов, стоит вспомнить о лекарственных растениях, которые поддерживают здоровое состояние элементов сосудистой системы. Различные комбинации травяных сборов, в составе которых пустырник, лабазник, сушеница, плоды шиповника, боярышника и рябины, заваривают кипятком и употребляют для повышения эластичности сосудов. Хорошо тонизируют ослабленные, тонкие стенки сосудов головного мозга вещества натурального зеленого чая.

Настойка на основе лаврового листа – эффективное народное средство, которое помогает вернуть сосудам эластичность, гибкость и нормальный тонус. Высушенные листья весом 7 г заливают водой объемом 1 л, доводят до кипения, держат на медленном огне в течение 5 мин., снимают с плиты, настаивают 2-3 часа. Отвар пьют небольшими глотками ежедневно. Курс лечения – 3 дня.

Настойка корня барбариса, облепиховое масло, пророщенные зерна пшеницы, овса, гречихи отрегулируют пониженный или повышенный тонус стенок сосудов, снабжающих кровью отделы головного мозга. Дубильные вещества черного чая приводят в норму истонченные, ломкие сосудистые стенки. Танин, который входит в состав чая, относится к натуральным венотоникам. Это вещества, которые тонизируют ткани гладкой мускулатуры. В чае с молоком нейтрализовано возбуждающее действие кофеина, что способствует нормализации деятельности ЦНС.

Продукты для улучшения состояние сосудов

Диетологи выявили, какие продукты укрепляют сосуды и улучшают мозговое кровообращение. В списке еды, необходимой для нормального питания сосудистых стенок – мед, курага, орехи, изюм, свежие фрукты и овощи. Особенно полезны морковь, клюква, баклажаны, абрикос, капуста, зелень. Чтобы узнать, как улучшить состояние сосудов и нормализовать циркуляцию крови, достаточно вспомнить о продуктах, которые богаты витаминами PP и E.

Это бобовые (фасоль, горох, чечевица) и крупы (овес, гречиха, кукуруза). Стоит регулярно добавлять в рацион речную и морскую рыбу, в которой содержится большое количество микроэлементов и полиненасыщенные жирные кислоты. Диетологи советуют отказаться от употребления колбас, сосисок и других продуктов переработки мяса, блюд с большим количеством рафинированного сахара, муки, жиров и крахмальных фракций.

Читайте также:  Работающим после геморрагического инсульта

Здоровый образ жизни

Польза здорового образа жизни – не простые слова. Отказавшись от вредных привычек, уделяя время активному отдыху на природе, можно надолго сохранить прочность и гибкость сосудистых стенок. Рекомендации на тему, как восстановить эластичность сосудов, включают полноценный сон, который продолжается не меньше 7 часов в сутки. Во время сна организм восстанавливается, нарушенные функции самостоятельно регулируются и корректируются.

Гимнастика

Тем, кто хочет узнать, как поднять скорость кровотока и повысить тонус сосудов, находящихся в головном мозге, нужно вспомнить о йоге. Древняя индийская методика направлена на улучшение общего самочувствия, нормализацию состояния сосудистой и иммунной системы. Занятия йогой помогают расслабиться и противостоять негативному воздействию стрессов. Упражнение «Ширшасана», иначе известное, как стойка на голове, значительно улучшает и ускоряет мозговое кровообращение.

Если выполнять замысловатые позы сложно, можно заменить их простой гимнастикой, которая обеспечит нормальный кровоток в тканях мозгового вещества. При снижении эластичности сосудов, которые питают ткани головного мозга и шеи, рекомендуется регулярно выполнять упражнения:

  1. Разминка шеи выполняется при помощи круговых движений в направлении по часовой стрелке и в другую сторону.
  2. Наклоны головой совершаются вправо и влево, затем поочередно в разные стороны.
  3. Наклоны туловища. Встать прямо. Наклонять туловище вперед, касаясь пола кончиками кистей. Не сгибать ноги в коленях.
  4. Наклоны в положении сидя. Сесть на пол, развести выпрямленные ноги в стороны. Совершать наклоны туловища вперед, вытягивая руки и касаясь кистями пола перед собой.
  5. Подъемы ног в положении лежа. Принять горизонтальное положение на спине, поднимать попеременно вытянутые ноги, не сгибая их в коленях.
  6. «Золотая рыбка» (методика Н. Кацудзо). Принять горизонтальную позу на спине, положить руки под зону шеи. Ноги соединены вместе. Носки тянуть на себя, вибрировать телом, подражая движениям плывущей рыбы. Изгибистые движения выполнять вправо и влево.
  7. «Дрожащий лист» (методика Н. Кацудзо). Лечь на спину, поднять вверх обе вытянутые ноги. Активно и мелко трясти ими, имитируя движение осинового листа на ветру.

Каждое упражнение выполнять в течение 1-2 минут. Врачи рекомендуют посвящать несколько часов в неделю спортивным тренировкам. Полезен бег, плавание, занятия на тренажерах и другие кардионагрузки. Не нужно делать резких движений или выполнять зарядку при плохом самочувствии – шуме в ушах, головокружении. Дыхательная гимнастика в спокойном, размеренном темпе поможет организму расслабиться и увеличит приток кислорода к тканям мозга.

Закаливание

В числе мероприятий, помогающих восстановить сосуды, значатся массаж и закаливающие организм водные процедуры. Массаж головы выполняют в утренние часы, сразу после пробуждения, начинают с области ушных раковин. Мочки зажимают между большим и указательным пальцами и разминают круговыми движениями в течение 1-2 мин.

Затем ладонями массируют зону уха и прилегающие области головы. О достигнутом эффекте свидетельствуют покрасневшие участки кожи – кровоток усилился, мелкие сосуды наполнились кровью, доставляя в самые отдаленные участки кислород и питательные вещества.

Контрастный душ вернет элементам сосудистой системы нормальный тонус и гибкость. Попеременное воздействие прохладной (20°C) и теплой (43°C) воды заставляет сосуды сначала сокращаться, затем расширяться. Такая тренировка сосудистых стенок позволяет сосудам быстро восстанавливать форму и структуру, нарушенную в результате патологических процессов.

Укрепление сосудистых стенок – профилактика и эффективная терапия дисциркуляторной энцефалопатии. Используя простые способы и средства, можно сохранить гибкость сосудов на долгие годы.

Источник

Чистить сосуды после инсульта

Как избежать инсульта

Здравствуйте. В прошлой своей статье я рассказывал о том, как должна правильно проходить реабилитация после инсульта (кому интересно перейдите по ссылке). А ведь гораздо проще предотвратить его, чем потом восстанавливаться. Не нужно его дожидаться. Если знать основные причины, по которым он возникает, то его легко можно предотвратить. Как многие уже догадались, тема на сегодня – как избежать инсульта.

Причины по которым возникает инсульт

Давайте попробуем разобраться в чем заключается причина того, что такие болезни как инсульт и инфаркт стали настолько частыми? Все на самом деле достаточно просто и банально. Причина здесь одна, а имя ей – наш неправильный образ жизни! А точнее неправильное питание. Именно в результате такого вот неправильного питания наши с вами кровеносные сосуды и засоряются шлаками, в следствии этого их способность пропускать через себя кровь снижается, а вот давление наоборот, только возрастает.

Обычно люди с высоким давлением думают что оно досталось им по наследству. Это в корне неверно. Основной и главной причиной повышенного давления, как показали научные исследования, которые проводились в Великобритании, является употребление в пищу консервированной и вареной пищи, в которой просто отсутствуют энзимы.

Какой же существует выход из этой ситуации? Как можно, и можно ли в принципе предотвратить инсульт? Выход конечно же есть. Нужно всего навсего освободить свои кровеносные сосуды от всякой дряни в виде шлаков и прочего. Существует немало методов как это сделать. Я приведу основные.

Чистим свои сосуды

Очистить сосуды можно при помощи длительного голодания (до 30 дней). Вот тут то и начинаешь понимать всю важность христианских постов. Оказывается это не просто воздержание от пищи, а еще и чистка всего организма. Но к сожалению постимся мы не все, да и голодать многие не любят. Если вы относитесь к их числу, тогда можно почистить сосуды путем приема свежих и обязательно сырых соков в течении 1 месяца. Все это время нельзя употреблять в пищу любые животные жиры, а также мясо в любом виде и жареные продукты.

Чистку лучше всего проводить летом, так как в этот период нет нехватки овощей из которых и будет добываться сок. Рецепт таков.

  • нужно взять 300 грамм морковного сока, 100 грамм свекольного и 100 грамм сока свежих огурцов.
  • Все смешать, поделить на 3 равные части и выпить в течении дня в три приема.
  • Пить нужно перед едой!

Если сырых соков у вас нет, тогда можно поступить по другому.

  • Берем один лимон, натираем на терке прямо с кожурой, растираем 2 головки чеснока, добавляем 600 грамм чистой воды, все смешиваем в литровой банке, настаиваем в течении 3-4 дней и процеживаем.
  • Пить это средство нужно ежедневно по утрам до приема пищи (натощак) по 50 граммов.
  • Всего за курс съедается 4 кг лимонов.

Такой напиток прекрасно очищает сосуды и укрепляет иммунитет. Если пить его хотя бы раз в год, то ваши сосуды не будут зашлаковываться и это поможет предотвратить инсульт.

Издавна в России использовали еще такое довольно неплохое средство, способствующее восстановлению сосудистой системы.

  • 5 столовых ложек измельченных сосновых или еловых иголок (нужно брать только молодые иголки), 2-3 столовые ложки плодов шиповника и 2 столовые ложки луковой шелухи.
  • Все это заливают 0.7 л. воды, доводят до кипения и варят 10 минут.
  • Далее настаивают ночь, завернув во что нибудь теплое. Процеживают и пьют вместо воды в течении всего дня от полулитра до 1 литра в сутки.
  • Лечение длится 4 месяца.

При инсультах (восстановление после инсульта ) желательно параллельно применять лимоны: До 2 лимонов в день. Очистив его и мелко нарезав, залить отваром хвои и выпить залпом. Лимон нужно принимать за час до еды или же через час после еды. Лимоны употребляют сроком до 2 недель. Если нет никаких проблем с желудочно-кишечным трактом, то можно срок продлить до 3 недель.

Важно понимать, что профилактикой инсульта нужно заниматься не в последний момент, то есть в момент кризиса, а тогда, когда только обнаруживается предрасположенность к инсульту. То есть тогда, когда давление сосудов начало превышать нормальное давление.

Чистка от шлаков при помощи синего йода

В народной медицине для очищения организмов от всевозможных шлаков также часто используют так называемый синий йод. Он прост в изготовлении и при желании его легко можно изготовить в домашних условиях. Делается это так:

  • берется 50 мл. теплой воды, в ней разводится 10 грамм картофельного крахмала, добавляется 10 грамм сахара и буквально несколько кристалликов лимонной кислоты.
  • Отдельно нужно вскипятить150 мл. воды и влить в кипяток раствор крахмала, то есть заварить как обычный кисель.
  • После того как смесь остынет, добавить в нее 1 чайную ложку 5 % го спиртового раствора йода.
  • В итоге получается средство синего цвета. Синий йод полностью готов к применению. Но сразу пить его вредно. Нужно дать ему немного постоять. Хранят его в холодильнике.
  • Принимают по 3-4 столовых ложки на 100 мл. молока за 20 минут до еды в течении дня.
Читайте также:  Замена кардиостимулятора после инсульта

На этом все. Следуя этим нехитрым советам, при желании можно избежать инсульта. Главное – захотеть и побороть свою лень. А лучшее средство профилактики зашлакованности сосудов и самое простое, это соблюдение постов. Вы никогда не задумывались почему наши бабки жили до глубокой старости и не знали никаких проблем с сердцем? Подскажу, просто они с детства соблюдали посты и питались совсем по другому, чем мы. Вот и весь секрет! До встречи.

Простые народные советы позволяющие понять как избежать инсульта. Рецепты чистки сосудов от шлаков

Укрепление сосудов головного мозга

Большинство людей задумываются над тем, как укрепить сосуды головного мозга после 40-50 лет, когда многие из их знакомых прошли через инсульты и гипертонические кризы. А ведь если бы они прошли через профилактику, то уменьшили бы риск возникновения заболеваний .

Для укрепления сосудов можно использовать не только медицинские препараты, но и рецепты народной медицины.

Лекарственные настои и отвары

Нужно взять травы пустырника, лабазника, плоды шиповника и траву сушеницы в разных пропорциях и смешать.

3-4 ст. л. сбора положить в термос, залить литром кипящей воды и настаивать 8-10 часов или оставить на ночь. Настой принимать по полстакана 3-4 раза в день в течение 1, 5-2 месяцев, после чего сделать перерыв на месяц.

После можно использовать такой состав: плоды софоры японской, траву луговой герани и цветки донника в равных пропорциях смешать, взять 2 ст. л. сбора и залить 2 стаканами крутого кипятка в термосе, оставит на ночь. После процедить и принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в течение дня 1, 5-2 месяца.

Можно использовать настой коры молодых веток и корней обыкновенного барбариса. Лекарственную настойку можно приобрести в аптеке, ее нужно принимать 3-4 раза в день по 25-30 капель.

Хорошо помогает сосудам мозга и облепиховое масло, его можно принимать по 1 ч. л. 2-3 раза в течение дня, а также пророщенные зерна овса, гречихи, пшеницы, пшеничные отруби и сок свежей капусты, их нужно принимать трижды в день по 0, 5 стакана.

Можно приготовить хвойный отвар, он хорошо помогает тем, кто проходит восстановление после инсульта. И для омоложения организма народными методами он как нельзя лучше подходит.

Принимать лекарство 2-3 раза в течение дня по полстакана, за час или через час после еды. Для достижения хорошего эффекта нужно каждый день использовать два лимона. Через месяц следует сделать перерыв, после чего курс лечение рекомендуется повторить.

Овощи и не только

Для укрепления сосудов головного мозга хорошо подходит морковь, причем в любом виде – салаты. Печенье, котлеты, квас и варенье из моркови.

Одновременно можно принимать бальзам, приготовленный из меда, свекольного и морковного соков, измельченного хрена. Их нужно взять по 1 стакану, смешать, добавить 50 мл водки, настаивать смесь сутки. После чего долить сок лимона и все перемешать, чтобы мед растворился полностью. Этот состав нужно принимать по 1 ст. л. перед едой трижды в день в течение 2 месяцев. Потом можно сделать перерыв и повторить курс, но не больше 4 раз в год.

Почитайте другие наши интересные статьи:

Все о лечении гидраденита народными средствами читайте тут

Крепкие сосуды — ясная голова

О том, как противостоять заболеваниям различных сосудов, кандидат медицинских наук, врач-иммунолог Корнелия Войткевич уже рассказывала в ряде публикаций в ЗОЖ — «Мал капилляр, да дорог » (ЗОЖ №4 за 2007 год ), «Путь к сердцу должен быть чистым » (ЗОЖ №7 за 2007 год ) и «Разгоняем кровь по жилам » (ЗОЖ №9 за 2007 год ). Сегодня Корнелия Анатольевна отвечает на вопрос корреспондента ЗОЖ Сергея Кифуряка о том, как бороться с недугами сосудов мозга, пожалуй, самыми распространенными и опасными в пожилом возрасте.

Заболевания сосудов мозга обычно приходят с возрастом и, увы, в значительной степени становятся причиной смерти пожилых людей. Риск резко увеличивается после 50 лет. А еще через каждые пять лет вероятность смерти от этих болезней возрастает в 2 раза! Исследования показывают, что кровоизлияния в мозг (геморрагический инсульт) чаще всего случаются в возрасте от 50 до 59 лет, а тромбоз мозга (инсульт ишемический) — обычно в период от 60 до 79 лет. Инсульты приводят к гибели 40-50% больных. Но и у выживших последствия весьма тяжелы. Это и утрата движения, речи, потеря памяти, атрофия мышц.

«Зеленый барьер» для инсульта

Кто же в большей степени подвержен этим опасным недугам? Прежде всего люди с наследственной предрасположенностью. Но не только они. Поэтому считаю целесообразным говорить о тех причинах, которые человек в силах предотвратить сам, опираясь, конечно, как на официальную, так и на народную медицину.

Ни в коем случае нельзя запускать гипертонию и атеросклероз. Не буду останавливаться на медикаментозном лечении, его должен подбирать врач, исходя из индивидуальных особенностей течения болезни. Посоветую же некоторые рецепты народной медицины, позволяющие не только стабилизировать давление, но и очищать, укреплять сосуды, улучшать кровоснабжение мозга. Их я бы рекомендовала применять в целях профилактики всем людям после 50 лет, а лучше и раньше. Возьмите в равных частях траву лабазника, пустырника, сушеницы, плоды шиповника. 4 ст. ложки заварите 1 л кипятка, дайте настояться не менее 8 часов. Принимайте по 0,5 стакана 3-4 раза в день в течение 1,5-2 месяцев.

После месячного перерыва попробуйте такой сбор. 2 ст. ложки взятых в одинаковом количестве плодов софоры японской. травы луговой герани и цветков донника заварите в термосе 2 стаканами кипятка, настаивайте ночь, процедите. Принимайте по трети стакана 3-4 раза вдень на протяжении 1,5-2 месяцев.

Тем, кто затрудняется найти нужные травы, порекомендую более простой, но тоже очень эффективный способ стабилизировать давление и почистить сосуды мозга. Во-первых, каждый день употребляйте морковь во всех видах — ешьте салаты, котлеты, печенье, квас, варенье. А во-вторых, параллельно принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды такой бальзам. Сделайте смесь из 1 стакана меда, такого же количества морковного и свекольного соков, натертого на мелкой терке хрена. Добавьте 50 мл водки. После того как смесь настоится сутки, долейте в нее сок одного лимона и еще раз тщательно перемешайте, чтобы полностью растворился мед. Этого количества должно хватить примерно на два месяца. После такого же перерыва повторите прием. И так — раза четыре в год.

Укрепляют стенки сосудов, тормозят развитие атеросклероза настой и настойка из корней и коры молодых ветвей барбариса обыкновенного.

25%-ную спиртовую настойку (продается в аптеке) надо принимать по 30 капель 3-4 раза в день до еды. Для настоя 1 ст. ложку измельченных корней и коры молодых ветвей барбариса обыкновенного залейте 0,5 л кипятка и выдержите 3-4 часа. Принимайте по 0,5 стакана 3-4 раза в день в теплом виде до еды. А этот рецепт рекомендую тем, кто склонен к тромбозам сосудов, страдает головными болями и шумом в ушах.

Читайте также:  Какой виживаемости после инсульта

Наполните пол-литровую банку высушенными головками красного клевера, собранными в начале цветения, залейте 0,5 л водки и настаивайте две недели в темном месте. Процедите, отожмите. Принимайте раз в день по 1 ст. ложке перед обедом или на ночь. После полутора месяцев сделайте перерыв на 10 дней и продолжайте пить настойку еще столько же времени. Через полгода курс можно повторить.

Хорошо зарекомендовал себя опыт лечения атеросклероза облепиховым маслом. Не только улучшалось общее состояние больных, но и приходили в норму объективные показатели: отмечались положительные сдвиги в кровоснабжении мозга, состоянии липидов крови, понижалось содержание холестерина, уменьшались вегето-сосудистые расстройства, понижалось и оставалось стабильным артериальное давление. Принимать облепиховое масло надо по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Полезны при атеросклерозе сосудов и пшеничные отруби. Готовят их так: заливают крутым кипятком на 30 минут, после чего воду сливают. Полученную кашицу добавляйте в любые блюда сначала по 1 ч. ложке, через 7-10 дней — по 2 ч. ложки, а еще через 7-10 дней — по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.

Восстановительное действие на сосуды и ткани мозга оказывают молодые ростки пророщенных зерен пшеницы, овса, гречихи.

Чтобы снизить избыточное содержание холестерина в крови, советую постоянно пить сок из свежих листьев капусты — по 0,5 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

А это средство поможет восстановить сосуды тем, кто перенес инсульт.

Очистите от кожуры 0,5 лимона, залейте его отваром хвои, настаивайте 1-2 часа и пейте по 0,5 стакана за час до еды или через час после 2-3 раза в день. Чтобы был результат, желательно ежедневно использовать до 2 лимонов. После месячного приема сделайте перерыв на 30 дней и снова повторите курс лечения. Хвойный отвар готовится так: мелко измельчите 5 ст. ложек молодой хвои (ели, сосны, пихты, можжевельника), залейте ее 0,5 л воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем варите на малом огне 10 минут, дайте настояться 6-8 часов в теплом месте, процедите.

Соус с секретом

Известно, что исландцы — одни из самых здоровых людей на планете и занимают далеко не последнее место среди долгожителей. В чем же их секрет? В первую очередь — в количестве свежей морской рыбы в меню. Дело в том, что рыбий жир служит хорошей профилактикой болезней сосудов мозга, защищает от инсультов и заболеваний сердца, болезней суставов, а также замедляет процесс развития болезни Альцгеймера. Так что мой совет — ешьте рыбу, например свежую сельдь, два раза в неделю.

Для стимуляции кровотока в тканях головного мозга, повышения биологической активности его клеток весьма полезно пить зеленый чай. Кроме того, он укрепляет стенки сосудов, повышает их эластичность. Впрочем, это достаточно известно. А вот то, что подобное действие оказывает и соевый соус, знают куда меньше. А он, между тем, богат микроэлементами, витаминами группы В, содержит аминокислоты и минералы. К тому же соевый соус — антиоксидант, то есть связывает свободные кислородные радикалы, которые «бомбят» сосуды, и тем самым замедляет процесс старения клеток. Рекомендую добавлять его во все блюда вместо соли.

Шеей надо вертеть

В последнее время получает все большее распространение еще одна причина болезней сосудов головного мозга. Причем она поражает людей в относительно молодом возрасте, как правило, тех, у кого сидячая работа, кто проводит много времени за компьютером. У них происходит перенапряжение головных и шейных мышц, что вызывает так называемую головную боль напряжения из-за недостаточного снабжения мозга кровью. В таких случаях голова может постоянно болеть неопределенно долго — иногда десятки лет. Обычные средства при этом не помогают.

При медицинском обследовании таких пациентов обнаруживаются болезненные точки, возникшие вследствие перенапряжения шейных мышц. В поперечных отростках шейных позвонков есть отверстия, в которых проходят позвоночные артерии. Эти кровеносные сосуды участвуют в кровоснабжении ствола мозга, мозжечка, а также затылочных долей больших полушарий. При развитии нестабильности в шейном отделе позвоночника, образовании грыж, сдавливающих позвоночную артерию, при болевых спазмах в результате раздражения поврежденных шейных дисков отделы головного мозга плохо снабжаются кровью. Это проявляется не только головными болями, но и головокружением, «мушками» перед глазами, шаткостью походки, изредка нарушением речи. Данное состояние получило название вертебро — базилярной недостаточности.

В качестве профилактики и на начальных стадиях болезни хорошо помогают упражнения для шейного отдела позвоночника. Их нужно выполнять плавно, не спеша, без рывков. Советую делать их несколько раз в течение дня.

1. Наклоны головы вперед с небольшой амплитудой (1-2 см), напоминающие кивок «да-да».

2. Повороты головы вправо-влево с небольшой амплитудой, типа отрицания «нет-нет».

3. Наклоны головы к плечам с небольшой амплитудой, вроде порицания «ай-ай-ай».

4. Вращательные движения головой, сначала влево, потом вправо.

5. Выдвижение головы вперед и возвращение ее назад.

В тяжелых случаях могу рекомендовать лечебный воротник для шеи из 5 колец. Его надо применять во время просмотра телепередач, в длительных поездках, когда человек малоподвижен.

Хочу обратить особое внимание на точечный массаж по методике профессора Уманской. Его особенность в том, что массируется не только зона сосудов, но и так называемая зона иммунитета. Такое сочетание и дает особенный эффект.

Зона иммунитета находится на передней серединной линии груди, у яремной ямки. При ее массаже происходит регулирование и укрепление иммунных и защитных функций организма.

Зона сосудов шеи расположена на спине, на задней серединной линии между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков. Она имеет отношение к шейным спинномозговым нервам и регулирует деятельность сосудов головы, шеи и туловища. Массировать эту точку необходимо, слегка наклонив голову вперед.

Такой массаж желательно делать каждый день по 3-5 минут на каждую зону.

Чтобы мозг хорошо отдыхал, нужно позаботиться о правильной подушке. Людям, страдающим головными болями, мигренью и бессонницей, советую приобрести или сделать лечебные подушки с натуральными растительными наполнителями, например, с рисовой лузгой или лузгой гречихи. Такие подушки — еще и хорошее средство для профилактики заболеваний сосудов головного мозга, сердца, повышенного артериального давления, нарушений зрения и слуха.

Ни в коем случае нельзя пользоваться большой, туго набитой подушкой, так как при этом голова постоянно находится в неестественно согнутом положении, что может привести к -мучительным головным болям и проблемам с позвоночником. А применение очень тонкой подушки или сон вообще без подушки также может вызывать боли в шее из-за изгиба позвоночника во время сна на боку.

Вены жару не любят

Сейчас, когда начинается летняя жара, человек в течение дня теряет много воды, отчего кровь сгущается и сердцу для ее перекачки приходится работать за троих. А оно, особенно в пожилом возрасте, увы, уже не всегда справляется. К тому же люди, склонные к сосудистым заболеваниям, очень метеозависимы. Отсюда головные боли, повышение Давления, увеличение риска инсульта и инфаркта. Поэтому надо подготовить организм к летнему зною. Благоприятно воздействуют как на сердечнососудистую систему, так и на сосуды мозга витамины группы В, С, Е, миндаль, чеснок, свежие растительные масла, особенно соевое и оливковое. Надо есть как можно больше молодой зелени, овощей, фруктов. Все это способствует снижению уровня «плохого» холестерина в крови и на стенках сосудов.

И в завершение — интересный факт. Жители Южного Китая работают на рисовых полях вплоть до 90 лет. Ученые считают, что своим здоровьем они обязаны любви к пению! А хоровое пение здесь очень распространено. Как выяснилось, люди, с увлечением поющие в хоре, а ведь это положительные эмоции, реже болеют сосудистыми заболеваниями, у них долгие годы остается ясной голова, они меньше нуждаются в лекарствах и не страдают от депрессии. Чем не пример для читателей ЗОЖ?

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector