Продолжительность головокружения после инсульта

Как избавиться от головокружения после инсульта

Головокружение является одним из самых распространенных последствий инсульта. Этот симптом нельзя игнорировать, так как он часто говорит о проблемах с сосудами головного мозга. Прежде всего нужно знать, что делать, если после инсульта кружится голова.

Причины головокружения

При инсульте у человека нарушаются многие функции, и мозг уже не в состоянии работать по-прежнему. Спровоцировать головокружение способны следующие причины:

  • стресс, состояние депрессии. После перенесенной сосудистой катастрофы больной переживает, что может стать инвалидом, утратить способность обслуживать себя, что еще больше усугубляет ситуацию;
  • наличие патологий в мозжечке, который отвечает за равновесие человека;
  • неправильный образ жизни. После перенесенного инсульта, как никогда, важно соблюдать режим сна, питания, избегать сигарет и алкоголя. Если больной не придерживается таких правил, это негативно влияет на сосуды и давление и процесс выздоровления может надолго затянуться;
  • понижение давления. При гипотонии мозг чувствует дефицит кислорода, и возникает головокружение;
  • когда человек метеозависим, внезапная перемена погоды также может вызвать головокружение после инсульта;
  • стать причиной проблемы может даже неудачная поза во сне. В шейном отделе нарушается кровоток, что вызывает кислородное голодание клеток мозга. Здесь поможет покупка хорошего ортопедического матраса или подушки;
  • иногда голова может кружиться из-за различных шейных патологий;
  • вызвать головокружение может прием ряда лекарств. Обратитесь к специалисту, и он поможет скорректировать курс лечения.

Одна из самых распространенных причин этого неприятного симптома – депрессивное состояние и стресс. Когда больной постоянно испытывает нагрузки на мозг, который только начал процесс реабилитации, это вполне может стать главной причиной возникающего в голове шума и головокружений.

Помимо того, на ситуацию влияют нарушения в обычном распорядке жизни человека. Нередко больной после инсульта испытывает апатию, боится стать ненужным. Такие чувства свойственны практически всем больным, которые проходят восстановление после болезни.

Каждый пациент, который пережил инсульт, должен наблюдать за тем, чтобы мозг ни в коем случае не испытывал перегрузок. Ни в коем случае нельзя терпеть значительные головные боли и переживания. Очень важна во время выздоровления поддержка и внимание его родных.

Как показывает практика, перенесшие инсульт больные, которые регулярно проходили реабилитационные процедуры и постоянно общались со своими близкими практически не ощущали кружения головы. Поэтому любовь и поддержку родных людей не заменят даже самые совершенные лекарства. Одинокий человек, увы, беспомощен в любой ситуации.

Выявить причины головокружения можно только с помощью специалиста. Не стоит сразу пить таблетки, сначала лечащий врач должен назначить обследование: электрокардиограмму, томографию, общий анализ крови. На основании полученных данных выбирают методы терапии. При головокружениях после инсульта может назначаться несколько видов лечения.

Медикаментозная терапия

Чаще всего этот симптом устраняют с помощью таких анальгетиков, как Парацетамол или Пенталгин. Правда, со временем они становятся гораздо менее эффективными, и возникает необходимость в выборе новых препаратов.

Тем не менее такие медикаменты не стоит принимать слишком часто, иначе, кроме головокружения, можно заработать проблемы с печенью.

Если прием анальгетиков не принес нужного результата, могут быть назначены антидепрессанты или антиконвульсивные препараты, например, Финлепсин. Очень полезен для улучшения состояния больного прием витаминов группы Е и К, а также Аскорутина. Необходимо обратить внимание и на рацион питания: он должен включать морскую рыбу и другие продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.

После пережитого инсульта врач может назначить такие средства, как нейропротекторы. Их действие направлено на предотвращение возникновения вторичных ран. Это различные витаминные препараты, антиоксиданты и другие лекарства. В результате применения такого рода средств головокружения у человека уменьшаются или прекращаются вовсе.

Вспомогательные виды лечения

Чтобы не допустить головокружения после инсульта или устранить этот симптом, необходимо правильно спланировать распорядок своего дня. Таблетки играют только небольшую роль в процессе лечения, особое же внимание надо уделить физическим упражнениям, массажу и другим методам терапии.

Лечебная гимнастика, целью которой является восстановление вестибулярного аппарата, очень важна для каждого больного. В зависимости от состояния больного специалист разрабатывает целый комплекс, состоящий из таких упражнений, как движения по типу маятника, вращения головой и глазами.

Массаж лица также играет большую роль в лечении после инсульта. Выполняют его на обеих половинах лица в течение примерно десяти минут. Массаж можно делать самостоятельно, однако, предварительная консультация врача необходима.

Одной из наиболее частых причин головокружения после инсульта являются нарушения в шейном отделе позвоночника, причем иногда кружится голова практически ежедневно. В этом случае у человека могут быть зажаты мышцы. Устранить проблему поможет курс лечебного массажа и специальная гимнастика.

Ароматерапия – еще один хороший метод восстановления и профилактики. Очень полезно втирать в височную область бальзамы, которые приготовлены из различных эфирных масел. Поможет прием настоя из плодов шиповника, боярышника, таволги и пустырника. Состав должен быть приготовлен в равных пропорциях. Принимают его три раза в сутки, курс лечения должен быть довольно длительным, от месяца до трех-четырех в зависимости от заключения врача.

Лечение народными средствами

Если в результате пережитого инсульта у человека кружится голова, то наиболее часто применяют методы лечения разнообразными травами и прочими средствами народной медицины. Вот наиболее эффективные рецепты:

  • сбор трав. Необходимо набрать по одной столовой ложке пустырника, цветов боярышника, таволги и шиповника. Все это надо перемешать и одним литром горячей воды. Такой отвар должен настаиваться приблизительно сутки, после чего надо употреблять трижды в день по одному стакану за полчаса до еды. В среднем курс такого лечения составляет три месяца;
  • настойка из цветов красного клевера. Надо собрать головки от этих цветков в то время, когда они только начали распускаться. Их надо насыпать в бутылку, но не утрамбовывать, потом залить цветки водкой. Пусть смесь настаивается три недели, затем настой надо хорошо процедить и употреблять по чайной ложке, разведенной с водой, трижды до еды.
Читайте также:  Воспаление мочевого пузыря при инсульте

Очень хорошо в период реабилитации есть больше цитрусовых, содержащих много витамина С. Также нередко оказывает пользу иглоукалывание, употребление некоторых биологически активных добавок и гомеопатических средств.

Профилактика головокружений

Чтобы предотвратить возникновение головокружений, нужно выполнять все рекомендации врача, соблюдать диету и правильный режим дня. Необходимо хорошо высыпаться, чаще бывать на воздухе и избегать волнений. Очень хорошее лекарство – приятное общение с близкими людьми, отдых на природе, интересное хобби. Особенно полезно пребывание на улице после дождя, когда воздух насыщен озоном.

Инсульт – это всегда сильный удар по организму, испытание для самого больного и его близких. Поэтому стоит очень внимательно отнестись ко всем возникающим после него симптомам, в том числе и к головокружению. Своевременное лечение и соблюдение режима дня помогут вам преодолеть этот тяжелый недуг.

Источник

Головокружение после инсульта лечение

Чем опасно головокружение?

Основная опасность вертиго заключается в возможных падениях. Кости у больных, перенесших инсульт, становятся более хрупкими, что повышает вероятность переломов. Риск инцидента возрастает при наличии парезов ног, нарушений координации, мышечной слабости – частых последствий инсульта.

Самое важное в остром периоде головокружения присесть или хотя бы найти опору. Двигаться дальше можно только когда состояние улучшиться. Если есть возможность, попросите подстраховать вас, поскольку возможная вторая «волна».

Для профилактики падений рекомендуется:

  • Организовать свое жилое пространство так, чтобы минимизировать возможность потери равновесия. Например, оборудовать ванную, туалетную комнату поручнями, на их пол положить нескользящие резиновые коврики. Все что необходимо для повседневной жизни разместить так, чтобы эти предметы было легко доставать.
  • Обеспечьте хорошее освещение своей квартиры. При тусклом свете легко не заметить небольшую преграду. По этой же причине всем людям со сниженным зрением рекомендуется носить очки или линзы.
  • Избегать потенциально опасных мест: не выходить на улицу во время гололеда, обходить мокрые участки пола, избегать темных участков города.
  • Держать ноги в тепле. Холодные мышцы менее работоспособны, более склонны подводить хозяев. Согревания можно добиться теплой одежды или поддержанием температуры внутри помещения.
  • Будьте сосредоточены. Большинство падений происходят в те моменты, когда человек перестает быть внимательным, задумывается. Поэтому до восстановления полного контроля над телом ваши передвижения должны быть сознательными.
  • Сфокусируйтесь на движениях. Из-за пареза, нарушения координации, чувствительности ваша нога легко может стать неудачно. Например, ковырнуть носком землю или завалиться набок. Во время ходьбы контролируйте каждый свой шаг, тогда риск падения будет минимальным.
  • Не стесняйтесь использовать вспомогательные средства – трости, палочки, ходунки.
  • Соблюдайте комфортную скорость. Любая спешка недопустима.


Самым эффективным методом лечения постинсультного вертиго считается вестибулярная гимнастика. Ее задача – ускорить восстановление утраченных функций мозга, связанных с равновесием. По статистике значительного улучшения удается добиться 50-80% пациентов (3). Гимнастика включает выполнение различных упражнений на движение головы, глаз, тренировку походки, укрепляющих вестибулярный аппарат.

Влияние стресса и депрессии

Достаточно сильными причинными факторами головокружения после инсульта, шума в голове, болезненных ощущений являются стрессовые ситуации и депрессии. Голова может кружиться у пациента на фоне его психологического состояния, проявляющегося в виде расстройства, паники или апатичного отношения к собственному здоровью. Многие больные боятся прогнозов на восстановление и потери работы, продолжая губить свой организм. Это также негативно отражается на психоэмоциональном состоянии и приводит к появлению неприятных симптомов.

После инсульта категорически запрещено подвергать головной мозг различным нагрузкам. Именно поэтому чаще всего пациентам назначаются препараты седативный группы. Они обладают успокаивающим действием. Но при этом нельзя исключать и поддержку родных и близких. в период реабилитации после перенесенного инсульта. Это является основным фактором. Родные также должны оказывать любую моральную или эмоциональную поддержку. Это помогает больным обрести веру в себя и надежду на успешное восстановление.


Второстепенной причиной появления головокружений после инсульта является заболевание шейного отдела позвоночника. В этой области часто происходит защемление мышц, в результате чего нарушается кровообращение. Симптомами данного состояния является шум в голове и интенсивное головокружение.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение основано на приеме следующих препаратов:

  • нейропротекторы – Циннаризин, Трентал;
  • Бетасерк – гистаминэргическое средство, которое назначают во всех случаях головокружения, независимо от его причины;
  • по строгим показаниям назначают антикоагулянты, например, ацетилсалициловая кислота;
  • седативные средства растительного происхождения – Новопасит, настой пустырника.


Массаж – это тоже очень важное условие восстановительного периода после инсульта. При головокружениях рекомендуется десятиминутный массаж лица.

Причины головокружений

Если возникает инсульт, тогда головокружение является нередким последствием перенесённого приступа. Человеку не стоит ждать, пока симптом самостоятельно пройдёт, обязательно нужно срочно принять меры. Также важно выяснить, по какой именно причине кружиться голова. Возможные варианты:

  • Повреждение мозжечка из-за инсульта, а также нарушение его кровотока. Именно эта область отвечает за координацию, а также за равновесие. Данная причина отмечается у 90% людей, у которых после инсульта возникло головокружение.
  • Плохая реабилитация после приступа. Вполне возможно, что человек недостаточно спит, употребляет алкоголь и курит. Как итог, негативные проявления болезни сохраняются, а также появляются новые осложнения. На этот период важно отказаться от вредных привычек и позаботиться о своём здоровье.
  • Физические и психические нагрузки. Они оказывают влияние на восстановление организма и нередко провоцируют головокружение после перенесённого инсульта.
  • Неправильноепитание, которое содержит большое количество соли, липидов и простых углеводов. Данные факторы значительно замедляют процесс восстановления мозга, поэтому человек долгое время страдает от осложнения заболевания.
  • Дополнительные болезни. Возможно, человек страдает от остеохондроза шеи или испытывает сдавление сонной артерии. Как итог, нарушается кровообращение, что и приводит к неприятным симптомам.
  • Низкое артериальное давление. Из-за уменьшения данного показателя может появиться головокружение, а также помутнение в глазах.
Читайте также:  Как избежать инсульт при высоком давление

Если у человека после инсульта кружится голова, тогда важно обратиться к врачу и точно выяснить причину. Вполне возможно, что потребуется лечить данный симптом, чтобы улучшить самочувствие человека и не допустить повторный приступ. Не стоит оставлять проблему без внимания, если потом не хочется страдать от различных осложнений.

Если у человека после инсульта кружится голова, тогда важно обратиться к врачу и точно выяснить причину. Вполне возможно, что потребуется лечить данный симптом, чтобы улучшить самочувствие человека и не допустить повторный приступ. Не стоит оставлять проблему без внимания, если потом не хочется страдать от различных осложнений.

Как справиться с головокружением после инсульта?

85% больных, переживших инсульт, сталкиваются с его тяжелыми последствиями: параличом конечностей, личностными расстройствами, нарушенным когнитивным восприятием, проблемами с мочеиспусканием. Многие пациенты жалуются на нестерпимые боли в области черепа и кружение головы. Неврологи считают, что головная боль при инсульте – это самый распространенный симптом, возникающий после мозгового удара.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

  • Причины постинсультных приступов
  • Кто входит в группу риска
  • Особенности болей
  • Диагностика
  • Лечение
  • Медикаментозное лечение
  • Немедикаментозное лечение
  • Народные рецепты

Важно! Головная боль после инсульта не должна оставаться незамеченной, так как подобные симптомы могут указывать на повторный приступ. Необходимо срочно сообщить лечащему врачу о проблеме, чтобы своевременно предупредить надвигающийся рецидив болезни.

Народные средства

Одновременно с приемом таблеток от головокружения после инсульта, можно использовать рецепты народной медицины. Кроме синтетических препаратов, существуют лекарства из природы, которые не менее эффективны:

  • Пастушья сумка обыкновенная. Важная особенность травы – способность регулировать АД, растворять осадки кальция в сосудах. Нормализация давления обуславливает устранение сопутствующего головокружения.
  • Розмарин. В традиционной китайской медицине розмарин используется тысячи лет в качестве эффективной травы для укрепления мозга. Он содержит редкие эфирные масла, стимулирующие мозговую деятельность, повышающие активность мозга.
  • Мята. Эта трава имеет положительные эффекты не только на желудок и пищеварительную систему. Она устраняет тошноту, головокружение, обладает успокаивающими эффектами.
  • Базилик. Растение успокаивает нервы. Эфирное масло базилика пополняет энергию, устраняет усталость, стресс, истощение и связанное с ними головокружение.
    Лекарства для сосудов, такие как Актовегин и Церебролизин. Они значительно улучшают кровоснабжение мозга, в частности мозжечка, поэтому улучшается функция вестибулярного аппарата. Как итог, становятся слабее головокружения.

Головокружение после инсульта причины

Одним из симптомов острого нарушения мозгового кровообращения является головокружение. При инсульте лечение этого субъективного ощущения врачи Юсуповской больницы начинают с определения его причины. Комплексное лечение в клинике реабилитации Юсуповской больницы, включающее фармакотерапию, вестибулярную гимнастику, стабилотренинг, приводит к уменьшению интенсивности и продолжительности головокружения, уменьшению координаторных расстройств, увеличению устойчивости вертикальной позы.

Головокружение при инсульте и после острого нарушения мозгового кровообращения у 95% пациентов связано с повреждением или нарушением кровоснабжения мозжечка, отвечающего за равновесие и координацию человека в пространстве. Нарушение процесса восстановления после перенесенного инсульта (злоупотребление алкоголем, недостаточное количество сна, табакокурение) способствует сохранению и возобновлению головокружения.

Проявления

Головокружение при инсульте и после него сопровождается, кроме паралича, рядом других симптомов, среди которых:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • неопределенность;
  • рвота;
  • покраснение лица;
  • повышенное потоотделение.

  • головная боль;
  • тошнота;
  • неопределенность;
  • рвота;
  • покраснение лица;
  • повышенное потоотделение.

Сопутствующие симптомы головокружения после инсульта

Головокружение часто сопровождается такими неврологическими симптомами:

  • атаксией — нарушением согласованности в движениях разных групп мышц при отсутствии мышечной слабости;
  • глазодвигательными нарушениями, например, бесконтрольным вращением глазных яблок;
  • парезами и параличами;
  • расстройствами чувствительности в отдельных участках тела или по всему телу.

У большинства пациентов после инсульта возникает головокружение. Последствие кровоизлияния особенно остро проявляется в первые дни после него и постепенно ослабевает. В тяжёлых случаях головокружение может сохраняться месяцами и годами, беспокоить все время или регулярно повторяться.

Патологические причины

У каждого пациента, у которого после инсульта кружится голова или возникает нарушение равновесия, следует иметь в виду, что в управлении и поддержке равновесия участвует несколько сенсорных систем (вестибулярная, зрительная, проприоцептивная). Патология любой из них может вызвать головокружение или нарушение равновесия.

Субъективные чувства головокружения могут вызываться конфликтом индивидуальной сенсорной информации, например, визуо-вестибулярной при кинетозе и головокружении из-за высоты. Эти ощущения очень неприятны, часто с сильным вегетативным сопровождением, но они физиологические.

Важно! Первая вещь, решаемая при диагностике головокружения, – это его происхождение (патологическое или физиологическое).

Большинство случаев головокружения после инсульта имеют не вестибулярную причину. Оно может быть симптомом ряда патологий:

  • внутренние болезни (гипотензия, гипертензия, аритмия, гипогликемия);
  • неврологические расстройства (периферическая невропатия, мозжечковые поражения);
  • психиатрические заболевания (большинство психических заболеваний имеют в характеристике головокружение в качестве одного из сопутствующих симптомов).

Особую проблематику представляет головокружение после перенесенного инсульта в пожилом возрасте, когда часто регистрируется синдромом мультисенсорного поражения инвалидности (пресбивертиго). Это состояние характеризуется следующими проявлениями:

  • ухудшение остроты зрения;
  • замедление проводимости периферических нервов;
  • изменения в когнитивной функции;
  • снижение количества вестибулярных нейронов.

Результатом этих изменений является потеря равновесия, головокружение, изменение стереотипа ходьбы, повышенный риск падения.

  • ухудшение остроты зрения;
  • замедление проводимости периферических нервов;
  • изменения в когнитивной функции;
  • снижение количества вестибулярных нейронов.

Лечение

Если головокружение является следствием диагностированного заболевания, в первую очередь необходима терапия данного недуга. Борьба с приступами после перенесенного инсульта направлена на:

  1. улучшение и стабилизацию кровообращения в мозге;
  2. укрепления сосудов;
  3. нормализацию и стабилизацию показателей артериального давления;
  4. купирование признаков депрессии и улучшение эмоционального фона.

Все эти принципы являются максимально значимыми в терапии, поскольку частые приступы головокружения могут привести к рецидиву инсульта.

К сожалению, в некоторых случаях избавится от головокружения полностью можно не во всех случаях, но при грамотно подобранной терапии возможно существенно сократить количество приступов и улучшить качество жизни пациента. Лечение головокружений может занять много времени, а иногда прием выписанных врачом медикаментов может стать пожизненным.

Читайте также:  Микроинсульт и стероиды и анаболики

  1. Корень имбиря натереть, смешать с медом и принимать по чайной ложке трижды в день,
  2. Чай из цветков липы, душицы, мяты и эвкалипта.
  3. Пустырник, боярышник, шиповник, таволга. Все перемешивается в равных количествах, затем столовую ложку сбора заливают кипятком (литр), настаивают сутки, и пьют по стакану три раза в день до еды.
  4. Красный клевер насыпать в пол литровую банку, плотно утрамбовать, залить водкой. Настоять 2 недели, затем пить по чайной ложке трижды в день.
По теме

Любая терапия направлена на нормализацию кровотока в головном мозге. По истечении определенного промежутка времени симптомы дезориентации проходят частично либо же исчезают навсегда. Все зависит от общего состояния организма пациента.

Prostatoff.ru

Что такое простатит и методы лечения.

Что такое простатит и методы лечения.

Народные методы лечения

Для быстрого восстановления после приступа, а также от головокружения можно применять рецепты народной медицины.

Их довольно легко делать и для этого используются зачастую травы и растительные продукты, которые могут улучшить кровообращения, а также снимают неприятные симптомы.

Стоит отметить, что народные методы почти не имеют побочных действий, но все же перед их использованием надо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Среди эффективных рецептов выделяют следующие:

  1. Сбор из трав. Для приготовления лекарства надо в равных частях соединить шиповник, пустырник, цвет таволги, а также боярышник. После смешивания ингредиентов, на 1 ст.л. средства добавляет 250 мл кипятка. Настой будет готов к использованию через 24 часа, после чего его нужно пить до каждого приема еды за 30 минут.
  2. Настойка из красного клевера. Сбор цвета проводится во время, когда они только начнут раскрываться. Собранные цветы нужно поместить в стеклянную бутылку, но не трамбовать их, после чего наполнить растения водкой. Через неделю средство будет готово и его надо пить по 1 ч.л. 3 раза в сутки до начала трапезы.

Кроме использования народных средств для внутреннего применения, необходимо использовать дополнительные способы лечения.

Для этого подойдут такие методики:

  • Лечебная физкультура. Если делать ее регулярно, то можно избавиться от головокружения, поскольку лечебные упражнения позволяют улучшить работу вестибулярной системы. Исходя из состояния больного после приступа, физкультура может включать разные движения головой, глазами, а также кувыркания, кружения.
  • Массаж. Полезно делать если болит голова, кружится голова и возникают другие неприятные ощущения. Для этого массируется лицо при помощи пальцев. Можно массировать виски, углы глаз, переносицу и воротниковую зону. Для улучшения кровообращения и расслабления мышц надо проводить каждый день по 5-10 минут массирования.
  • Ароматерапия. Народные средства часто используют от разных патологий эфирные масла. Кроме того, можно использовать лечебные бальзамы на их основе. Лучше всего их вдыхать или массировать виски с каплей масла. Для улучшения состояния при головокружении используется масло лаванды, лимона, кардамона или розмарина.
  • В некоторых случаях избавиться от дискомфорта в голове можно через иглоукалывание.
  • Помогают гомеопатические препараты.
  • Для профилактики в рацион следует включить больше цитрусовых фруктов, особенно полезны лимоны.
  • Рекомендуется заниматься плаванием, поскольку оно полезно для всего организма и существенно улучшает кровообращение.
  • После инсульта полезно будет посетить оздоровительный курорт.

Народные методы лечения будут полезными во время основного вида лечения, а также после выписки из больницы.

Подобные методы не могут заменить традиционной медицины, но могут существенно облегчить состояние больных и ускорить реабилитационный период.

Если ранее приступы уже были, то пациенту потребуется каждый год по 1-2 раза посещать доктора с целью профилактики, не нужно откладывать визит к врачу, это может существенно облегчить лечение и позволит определить болезни на стадии их развития, когда они легко удаляются без осложнений.


Кроме использования народных средств для внутреннего применения, необходимо использовать дополнительные способы лечения.

Чем опасно головокружение?

Основная опасность вертиго заключается в возможных падениях. Кости у больных, перенесших инсульт, становятся более хрупкими, что повышает вероятность переломов. Риск инцидента возрастает при наличии парезов ног, нарушений координации, мышечной слабости – частых последствий инсульта.

Самое важное в остром периоде головокружения присесть или хотя бы найти опору. Двигаться дальше можно только когда состояние улучшиться. Если есть возможность, попросите подстраховать вас, поскольку возможная вторая «волна».

Для профилактики падений рекомендуется:

  • Организовать свое жилое пространство так, чтобы минимизировать возможность потери равновесия. Например, оборудовать ванную, туалетную комнату поручнями, на их пол положить нескользящие резиновые коврики. Все что необходимо для повседневной жизни разместить так, чтобы эти предметы было легко доставать.
  • Обеспечьте хорошее освещение своей квартиры. При тусклом свете легко не заметить небольшую преграду. По этой же причине всем людям со сниженным зрением рекомендуется носить очки или линзы.
  • Избегать потенциально опасных мест: не выходить на улицу во время гололеда, обходить мокрые участки пола, избегать темных участков города.
  • Держать ноги в тепле. Холодные мышцы менее работоспособны, более склонны подводить хозяев. Согревания можно добиться теплой одежды или поддержанием температуры внутри помещения.
  • Будьте сосредоточены. Большинство падений происходят в те моменты, когда человек перестает быть внимательным, задумывается. Поэтому до восстановления полного контроля над телом ваши передвижения должны быть сознательными.
  • Сфокусируйтесь на движениях. Из-за пареза, нарушения координации, чувствительности ваша нога легко может стать неудачно. Например, ковырнуть носком землю или завалиться набок. Во время ходьбы контролируйте каждый свой шаг, тогда риск падения будет минимальным.
  • Не стесняйтесь использовать вспомогательные средства – трости, палочки, ходунки.
  • Соблюдайте комфортную скорость. Любая спешка недопустима.


Самым эффективным методом лечения постинсультного вертиго считается вестибулярная гимнастика. Ее задача – ускорить восстановление утраченных функций мозга, связанных с равновесием. По статистике значительного улучшения удается добиться 50-80% пациентов (3). Гимнастика включает выполнение различных упражнений на движение головы, глаз, тренировку походки, укрепляющих вестибулярный аппарат.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector