Болевые точки при шейном остеохондрозе

Использование техники точечного массажа при шейном остеохондрозе

Остеохондроз шейного отдела доставляет множество неприятностей больному. Закрепощенность движений, резкая боль при движении и постоянное чувство дискомфорта сопровождает его все время острой стадии заболевания. Даже когда болевые ощущения немного утихают, движения и нагрузки вызывают ноющие и тянущие боли, которые могут «спускаться» даже до пальцев рук. Нарушается сон, пациента преследуют головные боли и мигрени, наблюдаются скачки давления или стойкое его поднятие. Все это крайне отрицательно сказывается не только на физическом, но и на психическом здоровье больного. Он становится раздражительным, в некоторых случаях агрессивным, работоспособность резко падает. Состояние срочно требует вмешательства врача.

Лечение остеохондроза шейного отдела комплексное и длительное. Одной из составляющих этого лечения является использование массажей – классического и точечного.

Что представляет собой точечный массаж?

Этот вид массажа основан на воздействии на особые болевые или акупунктурные точки. Их расположение на теле человека еще несколько тысяч лет назад выявили китайские лекари. Разнообразные методики акупунктурного массажа успешно применяются и по сей день. Воздействие на точки сходно с иглоукалыванием – массирование такого участка тела вызывает ответную реакцию конкретных органов и всего организма в целом. В результате уходит боль, снимается спазм и напряжение мышц, они расслабляются и позволяют освободиться защемленным нервным окончаниям. Улучшается кровоснабжение пораженного участка, быстрее рассасываются различные уплотнения. Больной может почувствовать облегчение после первого же сеанса массажа, которое закрепляется курсом процедур.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе может вызвать легкое головокружение, поэтому не рекомендуется резко вставать после процедуры. Необходимо немного полежать, расслабившись, а в течение дня избегать работы со сложными механизмами или управлять автотранспортом.

Показания и противопоказания для точечного массажа

Все виды массажа, в том числе и точечный, не выполняются в острой стадии заболевания. Необходимо снять остроту заболевания и убедиться, что состояние больного массаж не усугубит, а улучшит.

Основное предназначение массажа – снятие напряжения и боли с шеи, плеч и рук пациента. Выполняется массаж специалистом по назначению лечащего врача с учетом всех сопутствующих заболеваний.

Противопоказаниями для выполнения массажа может быть:

  • Тяжелые сосудистые заболевания (тромбофлебиты, аневризмы, атеросклероз и другие).
  • Нарушения свертываемости крови.
  • Наличие воспалительных процессов в организме.
  • Хронические заболевания (онкология, тяжелые стадии гипертонии и прочее).
  • Наличие родинок, бородавок, сыпей, экзем и прочих кожных дефектов в месте выполнения массажа.

Назначается точечный массаж при шейном остеохондрозе индивидуально, с учетом возраста и общего состояния здоровья пациента, а также степени тяжести повреждения позвоночника. Количество массажей также подбирается врачом конкретно для каждого пациента.

После курса массажей у больных проходят головные боли и мигрени, снимается закрепощение и напряжение мышц шеи, уменьшаются или исчезают боли в мышцах и области затылка, плечах и руках, нормализуется артериальное давление и улучшается сон. Все эти факторы комплексно воздействуют и на психику больного – снижается уровень нервозности и раздражительности, больной чувствует себя лучше, бодрее и свежее.

Метод выполнения точечного массажа

Для выполнения массажа выбираются определенные точки на теле пациента, которые зависят от локализации ущемления. Воздействие на них осуществляется при помощи круговых движений по часовой и против часовой стрелки последовательно. Выполняются движения подушечкой указательного или среднего пальца, в течение 2–3 минут для каждой точки. Начинают массаж с мягких поглаживающих движений, постепенно усиливая интенсивность и силу воздействия.

Во время выполнения массажа, особенно в первый раз, необходимо следить за состоянием больного и его реакциями. Если действия массажиста вызывают нестерпимую острую боль, сеанс немедленно прекращают. Средняя продолжительность сеанса точечного массажа – 10–15 минут.

Техника выполнения точечного массажа

Точечный массаж при шейном остеохондрозе заключается в постепенной проработке каждой из задействованных в массаже болевых точек. Обычно его выполнение начинается с наименее болезненного места. Если ущемление одностороннее, в первую очередь обрабатывают здоровую половину тела.

Для выполнения точечного массажа обычно выбирают несколько точек. Лучше всего проводить его как завершающий этап классического массажа. Таким образом можно усилить действие общего массажа и значительно улучшить самочувствие больного.

Схема выполнения точечного массажа:

  • Точка фэн-фу. Она расположена под затылочным бугром. Воздействие осуществляется круговыми движениями по часовой стрелке, достаточно интенсивно, затем фиксируют точку нажатием на несколько секунд и выполняют движение по спирали в противоположную сторону. Нажатие постепенно ослабляют.
  • Точки фэн-чи. Находятся на расстоянии двух пальцев от расположения сосцевидных отростков черепа. Воздействовать так же, как и на предыдущую точку.
  • Точка я-мэнь. Расположена на расстоянии трех пальцев ниже, чем точка фэн-фу.
  • Точка да-чжуй. Это седьмой шейный позвонок. Воздействие на эту область действует расслабляющее и отлично завершает сеанс массажа.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе не является самостоятельным методом лечения. Он входит в комплекс мер, направленных на снятие боли и ущемления, нормализации состояния больного и последующего лечения причин, вызвавших остеохондроз. Такое воздействие помогает быстро освободить больного от последствий остеохондроза шеи.

Источник

Точки на теле при остеохондрозе

Остеохондроз — часто встречающееся заболевание позвоночника у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Точечный массаж при остеохондрозе считается одним из наиболее действенных методов лечения, в том числе шейной части позвоночника, потому что она получает самую сильную нагрузку, вызывающую острые боли. Квалифицированный специалист назначает курс массажа индивидуально каждому пациенту, учитывая степень повреждения позвоночника, общее состояния здоровья, возраста.

Читайте также:  Постизометрическая релаксация при шейном остеохондрозе

Польза и вред массажа

  • Эффект:
    • улучшение кровообращения, уменьшение отечности, ускорение процесса регенерации;
    • снятие спазма мышц, их расслабление, как следствие — уменьшение боли, облегчение движений;
    • стимуляция обменных процессов;
    • благоприятное воздействие на эмоциональное состояние, нормализация сна, исчезновение головных болей.
  • Вред:
    • при несоответствии специфическим характеристикам организма человека массажная терапия способна навредить, увеличивая болевые ощущения и вызывая отечность, потому назначает точечный массаж исключительно лечащий врач, а делает его — опытный специалист.

Вернуться к оглавлению

Показания к точечному массажу при остеохондрозе

  • Затрудненность движений:
    • плеч;
    • рук;
    • позвоночника.
  • Ощущение затекания в руках.
  • Вызванные остеохондрозом шейного отдела:
    • тошнота;
    • шум в ушах;
    • головокружение.
  • Благодаря способности избавлять от болезненных ощущений точечный массаж рекомендуют беременным женщинам как обезболивающее, взамен приема лекарств.
  • При остеохондрозе у людей преклонного возраста, когда массаж стимулирует кровообращение, помогая замедлить влияние возрастных изменений в организме на развитие патологического процесса.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

  • Тяжелые заболевания сосудов и проблемы свертывания крови.
  • Воспалительные процессы в организме.
  • Хронические болезни.
  • Дерматологические заболевания, кожные дефекты в местах, которые нужно массажировать.
  • Реабилитационный срок после операций на позвоночнике, повреждений спины.
  • Онкологические заболевания, доброкачественные опухоли.

Вернуться к оглавлению

Точки воздействия

На человеческом теле расположены точки, которые в мировой медицине получили название «биологически активные» или «акупунктуры». Точечный массаж изобрели древние китайские врачеватели, поэтому расположенные на теле человека точки, подвергающиеся массажу, имеют названия на китайском языке. Важные точки, действие на которые дает наибольшую пользу при лечении остеохондроза шеи:

  • ЦИ-МАЙ — около височной кости, за слуховым отверстием.
  • Я-МЭНЬ — выше второго позвонка по серединной линии шеи.
  • ФЕН-ФУ — в углублении под нижней чертой внешнего затылочного выступа.
  • ФЭН-ЧИ — между нижним краем кости затылка и задней стороной мышцы, находящейся в области от ключицы до височной кости.
  • ЧУНТУ — между шестым и седьмым шейными позвонками.

Вернуться к оглавлению

Как делают точечный массаж?

С помощью последовательных движений по кругу вперед и обратно путем надавливания пальцами осуществляется массирование точек. Важно не соприкасаться с местами на теле, которые затронул остеохондроз. Точечный массаж при шейном остеохондрозе начинается с самого безболезненного места деликатными поглаживающими нажатиями, с последующим нарастанием прилагаемой силы и активизацией воздействия. Прежде всего манипуляциям подвергается здоровая часть тела при наличии одностороннего ущемления.

Схема выполнения точечного массажа.

  • ЦИ-МАЙ. Способствует расслаблению шейных мышц. Если беспокоят значительные боли в шее надлежит делать усиленное надавливание, длящееся 5 минут, а при небольших болях— средний уровень нажатия продолжительностью 2—3 минуты.
  • Я-МЕНЬ. Массирование умеренной силы, длящееся 2—3 минуты. Устраняет спазм сосудов в позвоночнике, улучшая кровообращение головного мозга, тем самым избавляя от проявлений шейного остеохондроза.
  • ЧУНТУ. Необходимо умеренное воздействие приблизительно минут 5, в результате увеличивается отток крови от позвонков, что способствует снятию отечности.
  • ФЕН-ФУ. Интенсивное надавливание на эту точку продолжительностью 2—3 минуты дает расслабляющий эффект мышцам шеи, расположенным в затылочной части.
  • ФЕН-ЧИ. Оказание умеренного воздействия 3—4 минуты расслабляет боковые шейные мышцы и способствует спаду болезненных ощущений.

Начинать тяжелую физическую работу, садиться за руль после завершения сеанса не рекомендуется, так как, возможны головокружение, небольшая головная боль.

Но после массажа это норма, поэтому в первую очередь нужно дать телу расслабиться. Если точечный массаж не противопоказан пациенту, то ощутимый положительный результат после нескольких сеансов даст о себе знать. В случае появления острой боли воздействие немедленно прекращается. Средняя длительность массажа минут 10—15, пару раз в неделю.

Точечный массаж желателен как завершающая ступень классического. Несмотря на пользу он является дополнительным методом лечения, так как способен дать недолгое послабление симптомов. Только при комплексном подходе к лечению остеохондроза полностью может проявить свою целительную силу.

Источник

Точечный массаж при остеохондрозе

Каждый орган связан со своей биоэнергетически активной точкой, при взаимодействии с которой (ее раздражении посредством массажа пальцем) можно поправить самочувствие заболевшего человека.

Точечный массаж при остеохондрозе

Точечный массаж при остеохондрозе выполняют надавливанием подушечкой большого или указательного пальцев и неотрывным вращением по часовой стрелке минуты 2-3. Начинают с маленькой силы нажатия и продолжают с увеличением интенсивности и силы нажатия.

Чтобы найти нужную точку нужно воспользоваться уже готовыми схемами точек, расположенных по всему телу, а также пальпируя нужный биоактивный участок. В нужной точке у массажиста появляется чувство тепла или холода, а у пациента – легкая тупая боль или электрический удар своей собственной электрической системы организма в виде легкого дискомфорта.

Читайте также:  Молочная сыворотка и остеохондроз

Основные точки акупунктуры при лечении шейного остеохондроза

  • ЦИ-МАЙ – место дислокации – сосцевидный отросток на уровне слухового наружного прохода.
  • ТЯНЬ-ЧУАН – место дислокации – заднее окончание грудиноключично-сосцевидной мышцы, в месте пересечения линии, проведенной параллельно ключице по верхнему окончанию щитовидного хряща.
  • ТЯНЬ-ДИН – место дислокации задний край грудиноключично-сосцевидной мышцы, там, где пересекается линия, проведенная в вертикальном положении головы параллельно ключице по нижнему окончанию щитовидного хряща.
  • ФУ-ТУ – место дислокации – центр брюшка мышцы грудиноключично-сосцевидной по уровню щитовидного хряща (его верхнего края).
  • Я-МЭНЬ – место дислокации – выше остистого отростка II шейного позвонка по центральной линии шеи.
  • СИНЬ-ШЕ — наружный край трапециевидной мышцы, середина расстояния между III и IV шейными позвонками (остистыми отростками);
  • ФЭН-ФУ — углубление ниже нижнего края наружного затылочного выступа;
  • ЧУН-ГУ — между отростками ости 6 и 7 шейных позвонков;
  • ТЯНЬ-ЧЖУ — середина валика глубоких мышц шеи, под трапециевидной мышцей;
  • ФЭН-ЧИ — углубление, образованное затылочной костью сверху и латеральным задним краем мышцы грудиноключично-сосцевидной.

Точечный массаж при остеохондрозе в области груди выполняют по точкам, находящимся вдоль позвоночника на расстоянии 3-4 см от него. Начинают легким поглаживанием всей зоны груди и затем выполняют выраженные надавливания.

Точечный массаж в пояснично-крестцовом отделе позвоночника выполняют в период после острых болей в пояснице, распространяемых по ходу седалищного нерва (задней поверхности бедра, голени и стопы) или нерва бедра (передней поверхности бедра).

Прогревание перед массажем с помощью мешочков с солью

До массажа прогревается поясница классическими движениями, мешочками с горячей солью или песком, травяными мешочками, грелкой или натуральными минералами. Можно воспользоваться мазями: Финалгоном, Долпиг, Никофлексом.

Точечный массаж при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника начинают с паравертебральных областей на здоровой стороне, затем на болезненных зонах, которые совпадают или не совпадают с точками:

  • МИНЬ-МЭНЬ – находится между II и III поясничными позвонками (остистыми отростками).
  • ЯО-ЯН-ГУАНЬ – между IV и V поясничными позвонками (остистыми отростками).
  • ЧЭН-ФУ – место дислокации — ягодичная складка между мышцей полусухожильной и длинной головкой двуглавой мышцы бедра.
  • ХУАНЬ-ТЯО – место дислокации — наружный верхний квадрант большой ягодичной мышцы.

Последняя точка находится глубоко (8-12 см под кожей), поэтому воздействуют достаточно сильно большим пальцем или локтем.

Источник

Точечный массаж шейно-воротниковой зоны. Точки акупрессуры при болях головы, в шее и надплечьях

Точечный массаж, или акупрессура, это восточный метод лечения, который основывается на воздействии на определённые биологически активные точки . Нажатие на них производится с разным усилием кончиками или ногтевыми фалангами среднего или указательного пальца. Методика точечного массажа тела была разработана более пяти тысяч лет назад.

При точечном массаже шейно-воротниковой зоны важно реализовать несколько физиологических процессов, которые облегчают состояние человека:

✔ Улучшить кровообращение, венозный и лимфатический отток из области поражения. При воспалении нервов возникает отек, который служит причиной еще более сильной компрессии корешков. Улучшение оттока будет способствовать уменьшению объемом отека тканей, а прилив артериальной крови, богатой питательными веществами и кислородом ускорит устранение повреждений и регенерации.

✔ Снять спазм мышц шеи. Резкое напряжение шейной мускулатуры вызывает не только затруднение движений, но и является основной причиной болевого синдрома. Точечный массаж расслабляет мышечную систему шеи, ослабляет боль, убирает скованность.

✔ Оказать успокаивающее действие на центральную нервную систему. Фактор эмоционального стресса играет большую роль в усугублении течения шейного остеохондроза. Поэтому массаж в данном случае может заменить богатые побочными явлениями антидепрессанты. Это нормализует сон, устранит мигрень, головокружение.

Дополнительная информация о точечном массаже шейно-воротниковой зоны, а также точках акупрессуры при болях головы, в шее и надплечьях, представлена в этом видео.

Популярное на канале:

📚 Понравилась статья? Не забудьте поддержать канал лайком 👍 и подпиской 🤝

Источник

Точечный массаж при шейном остеохондрозе — на какие точки нужно воздействовать, чтобы добиться высокой эффективности проведения процедуры?

Доброго времени суток, друзья!

Знаете, что хорошо помогает при болях в шее? Точечный массаж при шейном остеохондрозе является эффективным и, пожалуй, самым доступным методом устранения спазмов мышц. Итак, что же делает такое воздействие популярным? Сегодня я вам подробно расскажу об этом и о всем, что связано с точечным массажем.

Особенности точечного воздействия

Родиной такого массажа является Китай, соответственно он известен, как китайский. Но сегодня им пользуются, как мне кажется, в любой части мира. Конечно, только точечным массажем шейный остеохондроз вылечить невозможно.

Это заболевание трудно поддается лечению и при этом используют разные методы, в том числе, медикаментозные. Но вот если у вас «заклинило» шею, то лечебный точечный массаж обязательно поможет.

Такой без труда можно выполнить в обычных домашних условиях. Но что важно, так это знать, на какие точки нужно воздействовать, чтобы добиться высокой эффективности проведения процедуры. Кстати, точечный массаж относится к методам мануальной терапии.

Читайте также:  Уплотнение в груди при остеохондрозе

При его проведении воздействуют на биологически активные точки. Они могут располагаться как в проблемной зоне, так и вдоль всего позвоночника. Воздействуя на них, можно добиться активизации процессов регенерации.

Преимущества

Восточный массаж славится своими преимуществами перед другими.

К самым главным его достоинствам следует отнести:

  • устранение состояния гипертонуса мышц;
  • нормализация сна;
  • снижение болевых ощущений.

Все дело в том, что при точечном воздействии в первую очередь затрагиваются нервные окончания. Они получают прежнюю проводимость. Улучшается их питающий кровоток, что позволяет восстанавливать чувствительность тканей.

И все это самым лучшим образом сказывается на обменных процессах, которые стабилизируются. Но самое главное – снижается давление на межпозвоночные диски, то есть такое воздействие эффективно при боли. Причем такой вид процедуры можно выполнять в любом возрасте и при любом состоянии организма.

Методика выполнения

Точки эффективного точечного массажа известны только настоящему профессионалу. Сегодня, к сожалению, найти опытного специалиста-мануала достаточно трудно. В этом вам помогут отзывы тех, кто уже пользовался услугами врача.

В настоящее время немало мошенников, которые не только не вылечат, но и нанесут вред вашему организму. Поэтому нужно быть внимательным к выбору специалиста. Некоторые предлагают обучение точечному воздействию. Если вы уверены в профессионализме мастера, то это лучший вариант.

Вы можете в дальнейшее помогать своим родным при болях в шее, а также при сложном остеохондрозе грудного отдела и других. Но процесс этот достаточно сложный. Только представьте, что на шейный остеохондроз оказывают влияние 45 точек. Узнать о каждой из них не так просто, как кажется.

Техника хорошего точечного массажа предполагает следующие методики воздействия:

  • пальцами – надавливание происходит большим, указательным и средним пальцами;
  • укол – для этого используют ноготь двух пальцев- указательного и большого;
  • на определенный участок – локальное воздействие выполняется не только большим пальцем, но и локтем;
  • вонзание – выполняется пальцем, используется максимальная сила, как будто вонзая ноготь в ткани.

Метамерный массаж выполняется также точечно, но при этом специалист точно знает, какой сегмент позвоночника отвечает за тот или иной участок тела. Этот вариант хорошо себя показывает при ДЦП.

Как правильно выполнять

Многие точки, воздействующие на проблемы верхнего отдела позвоночника, располагаются на шее и голове. И многих интересует вопрос, как делать, чтобы не нанести вред организму. Зная точное расположение точки, можно стимулировать ее надавливанием и ослаблением.

Например, такое воздействие между первым и вторым позвонком показано при сильной головной боли. А она, как известно, является симптомом остеохондроза шейного отдела. Другой метод – движение подушечкой пальца по часовой стрелке в определенной точке.

Для лучшего эффекта мануальные терапевты используют лед, его накладывают на точку на несколько секунд. Существуют и другие способы. Главная задача – снять мышечный тонус, расслабить тело, устранить боль.

Но эффект будет еще убедительнее, если вместе с точечным массажем использовать гимнастику цигун. Это древняя китайская лечебная физкультура, которая закрепляет результат проведения точечного массажа. Кстати, она показана и при запущенном остеохондрозе поясничного отдела.

Против артрита и артроза

Если при головокружении, связанном с шейным остеохондрозом, мы используем точечное воздействие, то что нужно делать при заболевании суставов? С недавнего времени я готов ответить и на этот вопрос. Здесь все просто – выберите крем «Артрейд».

Думаю, что в современном мире ее популярность объясняется достаточно просто – высокая эффективность и доступная стоимость. Почти всегда артриты и артрозы проявляются у людей старше 40 лет. Важно, как можно раньше начать лечение, тогда оно не займет много времени, а эффект будет выше.

С помощью крема можно добиться следующего:

  • снять отек;
  • вернуть подвижность суставам;
  • восстановить хрящевую ткань.

Наносить состав нужно дважды в день в течение трех-четырех недель. Крем выдавливают на ладонь и нежно втирают в кожу проблемного участка около 10 минут. Благодаря курсу такого лечения можно полностью избавиться от болевых ощущений. В составе используются лекарственные травы, никакой химии, поэтому он не вызывает аллергии.

У крема практически нет противопоказаний, ну разве что индивидуальная непереносимость. Вам нужно просто попробовать крем на небольшом участке, чтобы убедиться в том, что он принесет только пользу. Ну, и пользуйтесь на здоровье!

Возвращаясь к точечному массажу, хочу обратить ваше внимание на безусловную пользу такого воздействия для шейного остеохондроза. Но при условии, что процедуру будет проводить профессионал.

Вам понравилась статья? Поделитесь с ней со своими друзьями. Пусть посмотрят, найдут что-то полезное и интересное для себя. Подписывайтесь на блог, и вы будете получать все новые обновления, а значит, следить за актуальными темами. До свидания!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector