Болезнь позвоночник остеохондроз фору

Остеохондроз

Стадии остеохондроза. Спондилоартроз. Спондилез. Мышечный синдром. Псевдоспондилолистез. Остеофиты. Грыжи межпозвоночных дисков.

Всего сообщений – 18, показаны – с 1 по 15

Зарегистрирован: 03.01.2020
Сообщений: 4

Вот хороший материал по теме остеохондроз позвоночника тем кто столкнулся с этой проблемой, есть несколько вариантов лечения и избавления от него и болей в спине.

Зарегистрирован: 31.03.2019
Сообщений: 114

Боли в спине
Лечение неспецифической боли в спине должно носить комплексный характер с обязательным использованием немедикаментозных способов и реабилитационных мероприятий. Предлагаемый консенсус специалистов позволит акцентировать внимание на профилактике хронизации данного вида боли путем коррекции образа жизни и питания, применения физических упражнений, физиотерапевтического лечения, а также рационального использования лекарственных средств

Зарегистрирован: 31.03.2019
Сообщений: 114

Невролог — специалист, занимающийся лечением и наблюдением пациентов с заболеваниями центральной и периферической нервной систем, опорно-двигательного аппарата и позвоночника, восстановлением после инсультов, различного вида травм: черепно-мозговых, периферических нервных сплетений.

Зарегистрирован: 31.03.2019
Сообщений: 114

При остеохондрозе и грыжах позвоночника Большинство авторов считают необходимым проведение оперативного вмешательства в случаях прогрессирующего течения заболевания и отсутствия эффекта от консервативного лечения на протяжении 3 – 6 месяцев.

Зарегистрирован: 31.03.2019
Сообщений: 114

Зарегистрирован: 15.12.2018
Сообщений: 1

А возможно ли вылечить остеохондроз в школе здоровья Александра Фомина? Советовали знакомые, но я не уверена, поможет ли

Зарегистрирован: 02.04.2018
Сообщений: 4

я тоже думала что массажа и зарядки достаточно

Зарегистрирован: 22.03.2018
Сообщений: 3

Качественная МРТ диагностика при заболеваниях позвоночника. Наблюдение динамики, диагностирование патологий, консультация врача до и после обследования без оплаты. Три центра в Москве 84951059388

Зарегистрирован: 11.12.2017
Сообщений: 1

Ортопедия для юных!

На одном сайте, где проводится конкурс смешных подписей к фотографиям, как-то выложили снимок красивой стройной девушки в открытом купальнике, говорящей по телефону. С большим преимуществом победил вариант: «Мамочка, сколько можно повторять, одеваюсь тепло, с высоким воротом, не дует!» При всей анекдотичности такой ситуации, она четко отражает проблему: старшие настойчиво стараются уберечь своих детей и внуков от любых опасностей, а те, соответственно, нередко воспринимают эту заботу как ненужное и бестактное вмешательство. Легко представить реакцию той же девушки, если бы бабушка или дедушка посоветовали ей пользоваться… ортопедическими изделиями.

Но действительно ли плох такой совет? Ведь ортопедические изделия – не только костыли, бандажи, корсеты, предназначенные для лиц почтенного возраста, или для пациентов, перенесших тяжелую болезнь, операцию. Перечень этих изделий включает также матрасы и подушки, с помощью которых можно хорошо высыпаться, не чувствуя боли, онемения в позвоночнике и мышцах. Есть всевозможные обувные вкладыши, стельки, предотвращающие развитие плоскостопия. Используя их, можно долго ходить, не ощущая боли и тяжести в ступнях и икрах. Наконец, есть наколенники и налокотники, защищающие суставы от случайных травм, перенапряжения. Они будут незаменимы для любителей спорта, туристических походов, да и «просто» для всех людей, предпочитающих вести подвижный, активный образ жизни. Надо лишь подобрать именно такие изделия, которые подойдут по всем показателям: будут удобными, комфортными, доступными по цене и, разумеется, эстетичными! (Последнее особенно важно для молодых людей).

Здоровье слишком дорого, чтобы относиться к нему легкомысленно. Одно-единственное неосторожное движение, неудачная «постановка» ноги во время крутого спуска или подъема, попытка поднять слишком большой вес, случайный удар, – и травмированный сустав может надолго «выбить» вас из привычной жизни. Так лучше уж подстраховаться, используя защитные приспособления. В конце концов, человек не зря называется разумным!

Автор: Роткод Нетокэ

Зарегистрирован: 19.01.2015
Сообщений: 9

Екатерина, стоит обратить внимание на очень важный аспект.
На чем Вы спите?
Это должен быть ортопедический матрас средней/ выше средней жесткости. И правильно подобранная ортопедическая подушка.
Katerina

Зарегистрирован: 03.11.2017
Сообщений: 2

Только не знаю как на вашем форуме добовляютмя фото((( рентген и диагноз и рецепт.

Зарегистрирован: 03.11.2017
Сообщений: 2

Здравствуйте!
Однажды я наклонился под прямым углом и затянул болты колеса и у меня появилась резкая боль в пояснице. Скажу сразу, боли были и в юношестве. Занимался гирей и штангой.
Недавно обратился в больницу с болью в пояснице и поставили диагноз “М42.1.3 Остеохондроз поясничного отдела, обострение.
После курса лечения острая боль прошла. Но она постоянно напоминает о себе и очень сильно.
При последнем посещении врача я спросил как теперь долечиться?
Мне ответили, ни как.
Это на всю жизнь, просто ни чего тяжелого не поднимайте и не нагружайте спинудвижениями. У вас начальная стадия ни чего страшного.
Но я не хочу так. Хочу жить полноценной жизнью.
Есть ли какие то методы восстановить подвижностьпоясницы без боли?
Йога или еще что то?
Очень благодарен, что есть форумы где можно узнатьмнение окружающих. Анализы в норме.
Все заключения есть и рентген есть.

Зарегистрирован: 10.10.2017
Сообщений: 1

У меня проблемы со спиной давно, и под правой лопаткой всегда ощущаю боль когда большая нагрузка, кажется она сейчас выскочит, к хирургу пошла говорит все в порядке. А в спине защемление нерва, растираю ревмалгоном 911, хожу на массаж. За частую спину застуживаю, тогда совсем плохо дело.
По поводу ортопедической обуви, я себе покупаю и ребенку, дорого, зато качество и правильно стоит нога.

Зарегистрирован: 20.05.2016
Сообщений: 9

Мне врач сказал, что только комплексный подход поможет решить такую проблему, как боли в спине. Пока не заработали серьезные заболевания – грыжа и пр. неприятности, нужно полностью пересматривать свой образ жизни. Во-первых, сидячая работа. Работу, конечно, не поменять. Но по-крайней мере, нужно стараться каждый час вставать с рабочего места и делать небольшую зарядку. Во-вторых, домашние дела. Мытье полов, посуды – все это делается в изогнутом положении. Я раньше с таким трудом и болями разгибалась. Нужно дозировать все эти “мероприятия”. По-возможности пусть домашние помогают. В-третьих, спальное место. От него тоже много что зависит. Сейчас огромный выбор современных анатомических матрасов и подушек. Они повторяют изгибы спины и шеи, не заминаются. Посмотрите на специализированных сайтах, хилдинг андерс, например. Цены на них вполне приемлемые. Дополнительные способы лечения – плавание, массаж, спортивная ходьба, физиотерапия. Главное, не останавливаться при достижении каких-то результатов, и лечиться до конца!

Зарегистрирован: 18.08.2015
Сообщений: 1

Источник

Распространенный остеохондроз

Alesgud

Новичок

Здравствуйте!
1 Мне 28 лет.Зовут Алексей. рост 175, вес 58 кг.
2 Прошу дать профессиональный совет. У меня остеохондроз всех отделов позвоночника. Боли ощущаю практически постоянно более двух лет, хруст в суставах.
3 Сначала лет 5 назад боль появилась в пояснице(надорвал спину)
В январе 2007 продуло шею, ездил в Кисловодск лечился тогда скорее для профилактики вернулся оттуда Через месяц заклинило шею, лечился в поликлинике диклофенак и т.п.
Выписали недели через 3 усугубил ситуацию на работе (поднятие тяжестей), и лечение у мануального терапевта.
Делал МРТ шейного отдела позвоночника.
Заключение: Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Заднняя срединная циркулярная протрузия М\п диска С3\4. Заднняя парамедианная протрузия М\п диска С4\5 влево. Задне-боковая протрузия М\п диска С6\7 влево. Ретролистез С3 позвонка. Вторичный стеноз позвоночного канала.
МРТ других отделов позвоночника не делал, но положение не лучше.
Лечился в Башкирии в санатории карипаином.
Делаю с утра зарядку. выполняю комплекс упражнении, хожу в бассейн 1-2 раза в неделю, прктически стал вегитарианцем два месяца назад.
Правда работа мало подвижная.
Заметил когда хожу долго болит спина , сижу боль за лопатками и шее.
С утра немеет рука.
Ощущение такое что позвоночник сыпиться.
Посоветуйте как избавиться от боли и хруста в спине.
Как остановить процесс разрушения позвоночников?
Пожалуйста помогите.
Заранее благодарен, с уважением Алексей!

Читайте также:  Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях народными средствами

Столько людей посмотрели и ни один не ответил, не ужели никто не может посоветовать.

Источник

Болезнь позвоночник остеохондроз фору

В настоящее время нет запланированных встреч

• Войти и проверить личные сообщения • Вход

–>

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 Следующий
Отметить все темы как прочтённые
Модераторы: Нет
Сейчас этот форум просматривают:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Нет

Сообщения с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения Обьявление
Новые сообщения [ Популярная тема ] Нет новых сообщений [ Популярная тема ] Прилепленная
Новые сообщения [ Тема закрыта ] Нет новых сообщений [ Тема закрыта ] Перемещено
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете создавать календарные события в этом форуме

  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Межпозвоночная грыжа
  • Стеноз спинномозгового канала
  • Листезы
  • Радикулит
  • Люмбаго
  • Ишиас
  • Межреберная невралгия
  • Остеопороз
  • Артроз
  • Артрит
  • Болезнь Бехтерева
  • Искривления позвоночника
  • Спортивные травмы

    ← Октябрь 2020 →

    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4
    5

    Первый понедельник октября – Международный день врача.

    Здравоохранение Черноземья 2020 – Межрегиональный специализированный форум-выставка. Россия, Воронеж.

    Здравоохранение Черноземья 2020 – Межрегиональный специализированный форум-выставка. Россия, Воронеж.

    Ежегодно во второй четверг октября отмечается – Всемирный день зрения.

    Здравоохранение Черноземья 2020 – Межрегиональный специализированный форум-выставка. Россия, Воронеж.

    10 октября – Всемирный день психического здоровья.

    12 октября – Всемирный день борьбы с артритом.

    Активное долголетие. Тюмень 2020 – Специализированная выставка-ярмарка. Россия, Тюмень , Выставочный зал «Тюменская ярмарка».

    Активное долголетие. Тюмень 2020 – Специализированная выставка-ярмарка. Россия, Тюмень , Выставочный зал «Тюменская ярмарка».

    15 октября – Всемирный день мытья рук.

    Активное долголетие. Тюмень 2020 – Специализированная выставка-ярмарка. Россия, Тюмень , Выставочный зал «Тюменская ярмарка».

    16 октября – Всемирный день анестезии (День анестезиолога).

    Активное долголетие. Тюмень 2020 – Специализированная выставка-ярмарка. Россия, Тюмень , Выставочный зал «Тюменская ярмарка».

    Активное долголетие. Тюмень 2020 – Специализированная выставка-ярмарка. Россия, Тюмень , Выставочный зал «Тюменская ярмарка».

    20 октября – Всемирный день профилактики остеопороза.

    22 октября – Международный день заикающихся людей.

    Gesundheitstage Friedrichshafen 2020 – Выставка здравоохранения. Германия, Фридрихсхафен.

    Gesundheitstage Friedrichshafen 2020 – Выставка здравоохранения. Германия, Фридрихсхафен.

    Хим-Лаб-Аналит 2020 – Выставка аналитического и лабораторного оборудования. Россия, Москва , ЦВК «Экспоцентр».

    Хим-Лаб-Аналит 2020 – Выставка аналитического и лабораторного оборудования. Россия, Москва , ЦВК «Экспоцентр».

    Хим-Лаб-Аналит 2020 – Выставка аналитического и лабораторного оборудования. Россия, Москва , ЦВК «Экспоцентр».

    29 октября – День Ультразвуковой диагностики.

    29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом .

    Хим-Лаб-Аналит 2020 – Выставка аналитического и лабораторного оборудования. Россия, Москва , ЦВК «Экспоцентр».

    Здравоохранение и фармация 2020 – Международная специализированная медицинская выставка. Армения, Ереван , ВК «Ереван Expo».

    Здравоохранение и фармация 2020 – Международная специализированная медицинская выставка. Армения, Ереван , ВК «Ереван Expo».

    Источник

    Остеохондроз, симптомы и лечение.

    Остеохондроз — комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах, при котором чаще всего поражаются межпозвоночные диски. Межпозвоночные диски — это особые хрящевые структуры, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность.

    Под остеохондрозом понимается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Постепенно теряя свои эластичные свойства, диск уплощается. В результате расстояние между позвонками уменьшается, а отходящие от спинного мозга нервные корешки и сосуды зажимаются — возникает боль, в области зажима нервно-сосудистого пучка начинают нарастать явления отека, что приводит к еще большему ущемлению и усилению боли.

    При остеохондрозе позвоночника в патологический процесс вовлекаются мышцы и многие внутренние органы. Это связано с тем, что ущемляется сосудисто-нервный пучок — нарушается кровоснабжение и иннервация внутренних органов и мышц. Например, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника у пациента часто наблюдаются головные боли, головокружения, шум в ушах, нарушения зрения.

    При остеохондрозе грудного отдела – затруднения дыхания и сердечной деятельности; поясничного отдела — нарушение работы органов пищеварения, почек, снижение потенции.

    В зависимости от локализации выделяют остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника.

    Если сто лет назад с остеохондрозом люди сталкивались только в преклонном возрасте, то сегодня это диагноз могут поставить уже в 20 лет.

    По статистике, около 90% россиян страдают от хронических заболеваний позвоночника, в частности, от остеохондроза, который становится причиной нарушения жизнедеятельности других органов и систем.
    Кто и как болеет остеохондрозом?

    Наиболее подвержены остеохондрозу люди, страдающие нарушением обмена веществ, а также различными гормональными и сосудистыми нарушениями, поскольку данного рода заболевания вызывают нарушения питания межпозвоночных дисков. Если не принимать никаких мер, то со временем края уплотнившегося межпозвоночного диска начнут выступать за пределы позвоночного столба, и отходящий от спинного мозга нервно-сосудистый пучек будет постоянно травмироваться. Так происходит формирование межпозвоночной грыжи.

    Основная причина остеохондроза — неправильное распределение нагрузки на позвоночник, которое и приводит к изменению хрящевой ткани в местах избыточного давления. Характер болезни зависит от степени, характера и уровня поражения межпозвоночных дисков.

    Спровоцировать болезнь могут:

    Травмы позвоночника (ушибы, переломы).
    Ослабленные мышц спины.
    Сутулость и боковое S-образное искривление позвоночника.
    Перетаскивание тяжестей.
    Длительное нахождение в неудобной позе.
    Нарушения обмена веществ (например, кальция и фосфора).
    Недостаток микроэлементов и витаминов (магния, марганца, цинка, витаминов D и F).
    Наследственная (генетическая) предрасположенность.
    Физические перегрузки.
    Малоподвижный образ жизни.
    Плохая экология.
    Переохлаждение.
    Плоскостопие.
    Несимметричная работа мышц позвоночника при неправильных привычных позах, ношении сумок на плече, при сне на мягких подушках и матрацах.
    Нервное перенапряжение, стрессовые ситуации.
    Перегрузки позвоночника в результате ношения неудобной обуви, ходьбы на высоких каблуках и при беременности.

    Любая система организма рассчитана на активный образ жизни. Движение требуется позвоночнику с самого детства. Но также для позвоночного столба вредна перегрузка. При подъеме тяжестей, прыжках, падениях и тому подобных воздействиях на межпозвоночные диски приходится максимальная нагрузка. В результате хрящевые диски постоянно травмируются, а сама по себе хрящевая ткань, как и нервная, практически не восстанавливается.

    Получается, что со временем поврежденные межпозвоночные диски теряют свои эластичные свойства, уплощаются, расстояние между позвонками уменьшается. При этом нервные корешки, которые отходят от спинного мозга, зажимаются. Возникает боль, в области зажима нервно-сосудистого пучка появляется отек, что приводит к еще большему ущемлению и усилению боли.
    Если межпозвоночный диск разрушается, то он перестает амортизировать. Так постепенно позвоночник теряет свою гибкость. Остеохондроз межпозвонкового диска является причиной пояснично-крестцового радикулита в 95% случаев.

    Люди, ведущие сидячий образ жизни. Во время постоянного сидения позвоночник испытывает незаметную вертикальную статическую нагрузку.
    Люди, чья работа связана с поднятием тяжестей. В эту категорию попадают строители, штангисты, грузчики, силовые гимнасты.
    Люди с избыточным весом. Излишняя жировая ткань, откладываясь в разных местах, усложняет поддержку равновесия и перегружает межпозвоночные суставы.
    Люди со сколиозом.

    Риск заболеть остеохондрозом зависит даже от настроения человека. Тот, кто вечно недоволен собой и другими, своим положением в этом мире, невольно принимает защитную позу: это и сгорбленные плечи, и опущенная голова. Так вырабатывается неправильная осанка, которая потом закрепляется и деформирует скелет. А отсюда — недалеко и до остеохондроза.

    Грудной остеохондроз – это заболевание, при котором в грудном отделе позвоночника разрушаются межпозвоночные диски, призванные амортизировать давление на диски при нагрузках. Этот остеохондроз диагностируется реже других. Ведь грудной отдел позвоночника малоподвижен, стабилен благодаря жесткой фиксации ребрами.

    Но, несмотря на это, он может быть у того, кто страдает сколиозом, не следит за своей осанкой, сутулится, горбится. При этом грудные позвонки неестественно изгибаются и это провоцирует развитие заболевания. Также он может появиться после резкого движения, неудачного поворота корпуса.

    В шейном отделе позвоночника проходят кровеносные сосуды, питающие головной мозг. При смещении межпозвонковых дисков они сдавливаются. Поэтому признаки шейного остеохондроза связаны с недостаточным кровоснабжением органов головы. В первую очередь — это нарушение мозгового кровообращения.

    Основными причинами поясничного остеохондроза являются травмы спины различной тяжести и сидячий образ жизни. Само по себе заболевание сопровождается значительными физическими страданиями, а осложнения могут быть очень опасными для здоровья. Зачастую симптомы начальных стадий остеохондроза списываются на так называемое «отложение солей в спине» — но такой болезни не существует.
    Как узнать, есть ли у меня остеохондроз?

    Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев. Если болезнь осложнёна грыжами межпозвоночных дисков, боль может появиться в конечностях, голове, во внутренних органах.

    Поясничный остеохондроз, который является самым распространённым, в основном вызывает боль пояснице и тазовом поясе, шейный остеохондроз — плечевом поясе и голове, грудной — во внутренних органах.

    Порой человек думает, что у него проблемы с сердцем, а на самом деле ноет нерв, пережатый в результате остеохондроза. Одновременно с болью человек часто ощущает перенапряжение и онемение мышц.

    Если же сдавлены кровеносные сосуды, питающие мозг, появляются головная боль, головокружения, шум в ушах, двоение в глазах, тошнота и рвота.

    Симптомы грудного остеохондроза:

    Сильные боли в позвоночнике, между лопаток.
    Боль при глубоком вдохе и выдохе.
    Боли в области сердца — продолжительные, давящие, сверлящие.
    Болезненность, когда вы поднимаете правую или левую руку.
    Затруднение при любом наклоне корпуса.
    Ощущение, будто по телу ползают мурашки или немеют отдельные участки кожи.

    Грудной остеохондроз опасен тем, что он «маскируется» под другие недуги, что не дает возможности распознать его сразу. Человек может подолгу лечиться от стенокардии, болезней органов дыхания, пневмонии, не подозревая об истинной причине плохого самочувствия.

    Отличить боли при межреберной невралгии от боли при сердечном приступе можно так: первая дает точечную острую, колющую боль, её можно показать пальцем. При сердечном приступе боль разлитая, тупая, давящая.

    Постоянный симптом при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — головная боль в затылке и теменно-височной области. Усиливается при движениях шеи, чаще утром. Возможно развитие так называемого «синдрома позвоночной артерии»: шум в голове, головокружение, мелькание «мушек», цветные пятна перед глазами в сочетании с жгучей пульсирующей головной болью. Также беспокоят боли в руках и плечах.

    Симптомы при остеохондрозе шейного отдела:

    Головокружения (до потери сознания).
    Неустойчивое артериальное давление.
    Ухудшение зрения.
    Снижение слуха, звон в ушах.
    Изменение голоса (ослабление, охриплость и др.).
    Разрушение зубов.
    Храп — признак хронического напряжения мышц шеи.
    Расстройство чувствительности кожи и мышц шеи, лица, рук.

    Симптомы поясничного остеохондроза:

    Постоянное напряжение мышц спины.
    Тупая, ноющая боль в пояснице (люмбалгия), иногда отдающая в ногу. Возникает в основном во время физических усилий.
    Нарушение потоотделения.
    Невозможность разогнуть спину или пошевелиться, потому что любое движение усиливает боль.
    Мурашки и покалывание в ногах.
    Зябкость ног.
    Спазм артерий стоп.
    Нарушения половой функции у мужчин.
    Сбои менструального цикла у женщин.
    Варикозное расширение вен.

    Постановка диагноза делается поэтапно. Вначале врач опрашивает больного. Важны факторы, спровоцировавщие остеохондроз, наличие наследственности и аномалий развития позвоночника. При осмотр оценивается осанка, объем движений во всех отделах позвоночника, проводятся пальпация (ощупывание) и перкуссия (выстукивание) позвоночника, изучается мышечная сила.

    По результатам осмотра врач может назначить методы обследования:

    Рентгенологическое исследование позволяет получить сведения о состоянии позвонков, косвенно — межпозвонковых дисков, костных каналов.
    Компьютерная томография определяет разрывы контуров диска, сдавление нервных корешков, деформацию твердой мозговой оболочки. Обычно назначают после рентгена, если необходимо уточнить состояние конкретного межпозвонкового диска.
    Магнитно-резонансная томография (МРТ) назначается в сложных случаях. Изображение нервных корешков, межпозвонковых дисков и сосудов получается за счет свойства ядер водорода тканей (протонов) давать явление резонанса в сильном магнитном поле.
    Ульразвуковая доплерография (УЗДГ) — метод изучения кровоснабжения мозга, при котором исследуется мозговой кровоток.

    К чему может привести остеохондроз?

    Протрузия межпозвоночного диска
    Грыжа диска (межпозвонковая грыжа, грыжа позвоночника).
    Радикулит.

    Если вовремя не начать лечение грудного остеохондроза, к нему неизбежно присоединяется межреберная невралгия — сдавливание или раздражение межреберных нервов с постоянной сильной болью.

    Осложнением поясничного остеохондроза является ишиас — это воспаление седалищного нерва. При этом сильно болит или даже немеет одна нога и поясничная область спины.
    Народные средства лечения остеохондроза

    Больше двигайтесь, ежедневно делайте по нескольку упражнений на укрепление и гибкость позвоночника (лучше если их вам индивидуально подберет специалист). Следите за своей осанкой даже когда сидите в кресле. Спите на жестком матрасе. Мягкий матрац согревает межпозвоночные диски и делает их легко сдвигаемыми. Каждый день специальными упражнениями укрепляйте мышцы спины, избегайте однообразного положения позвоночника. Полноценно питайтесь.

    Чтобы избавиться от физических страданий, возьмите обыкновенную скалку для раскатывания теста в правую руку и потихонечку, постепенно усиливая, постукивайте по правому плечу, лопатке, позвоночнику. Затем то же самое проделываем с левой стороной тела. Это можно делать вечером, сидя перед телевизором, утром, пока готовится завтрак. Главное, чтоб регулярно.

    Лягте на пол на скалку и попробуйте «покататься» на ней туда-сюда минут 15 — 20. Назавтра, возможно, будет больно повторить эту процедуру, но так и должно быть. И тоже не забывайте о регулярности этих упражнений.
    Народные средства лечения остеохондроза для наружного применения:

    Мазь наносят на пораженную область, втирают ее в течение 3-5 минут, после чего это место хорошо укутывают. Процедуру повторяют 3-4 раза в сутки.

    Полезно применение компрессов: мазь слегка втирают в кожу, накрывают сверху полиэтиленом (в идеале область желательно покрыть свежими листьями одного из растений — сирени, шалфея, мяты, мелиссы, сверху накладывают в 1-2 слоя листья лопуха или капусты), закрывают шерстяной тканью и фиксируют.
    Гимнастика для больных остеохондрозом

    Упражнение 1. Наклоните голову вперед, одновременно надавливая на лоб сплетенными пальцами рук. Последовательно надавите пальцами на затылок и виски — левый, правый. Голова противодействует давлению рук, а руки — давлению головы. Потратьте 10 сек. На каждое движение.

    Упражнение 2. Положите кончики четырех пальцев на лоб друг против друга, мягко надавите на кожу всей поверхностью ладони и мягкими тяговыми движениями растягивайте ее в течение 10-40 сек. Такое же растягивание мы можем проделать и на виске в продольном и поперечном направлении. То же — на ухе — растягивать его во всех направлениях, особенно мочку. Т. о. вы улучшаете кровообращение в областях, богатых биологически активными точками.

    Упражнение 3. Этот вид массажа улучшает кровоток в яремных венах, улучшается питание мозга. Сядьте ровно, спина прямая. Медленно отведите голову назад, помогая рукой, надавливая на подбородок назад и вверх. Можете медленно повернуть голову немного влево и вправо. Побудьте в этой позе около минуты. Детям достаточно 10 сек.

    Упражнение 4. Это упражнение улучшает работу шейного нервного сплетения. Сядьте ровно, спина прямая. Медленно наклоните голову вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Положите сплетенные пальцы рук на затылок, надавите вперд и вверх, приподнимая затылок. Посидите так около минуты. Минут через 15 можно повторить.

    Упражнение 5. Поднимайте плечи вверх, стараясь достать до ушей, опускайте, свободнее, быстрее — в течение 15 сек. Теперь поочередно — одно плечо вверх, другое — вниз, тоже 15 сек. Разотрите шейный отдел позвоночника ладонями.
    Народные методы лечения остеохондроза

    Настойка адамова корня: 200 гр. корня натереть на терке, залить 0,5 л. водки, настоять 5 дней в темной посуде. Настойкой растирают больные места на ночь и утепляют шерстяной одеждой. Корень делает глубокое прогревание, действует местно на нервные окончания. Настойку принимают при ревматизме, радикулите, остеохондрозе, полиартрите, суставных болезнях.

    Настой череды: столовую ложку травы заваривают в стакане кипятка, настаивают 4 часа, процеживают и пьют по полстакана. Детям — от чайной ложки до столовой на прием 3 — 4 раза в день.

    Принимать при остеохондрозе, ревматизме, радикулите, подагре.

    Мазь: корень горца змеиного, трава зверобоя, трава мяты, почки сосны, трава чистотела, лист эвкалипта — поровну. Три столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.

    Мазь при остеохондрозе:

    корень алтея, трава лаванды, трава тысячелистника, трава хвоща полевого, корень одуванчика — поровну. Три столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.

    Мазь: корень лопуха, трава мяты, лист подорожника, цветки ромашки, почки сосны, трава фиалки трехцветной — поровну. Три столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.

    Мазь: цветки календулы, цветки лабазника, трава мяты, шишки хмеля, трава чистотела, лист эвкалипта — поровну. Три столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.

    Мазь: почки берёзы, корень горца змеиного, трава зверобоя, почки тополя — поровну. Три столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.

    Мазь: плоды кориандра, почки берёзы, трава мяты, корень одуванчика — поровну. Три столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.

    При болях в спине необходимо носить согревающий пояс из собачьей или верблюжьей шерсти.

    Возьмите 100 грамм листьев брусники, добавьте 2.5 литра кипятка и дайте настояться 2 часа. Настой процедите, добавьте к нему стакан 40% спирта. Оставьте настойку вариться на слабом огне в течение пятнадцати минут (до кипения не доводить). Пить по полстакана утром, в обед и вечером за тридцать минут до еды. Курс лечения составляет полгода.

    При остеохондрозе помогает следующий сбор: по 4 столовые ложки горца птичьего, хвоща полевого и земляники лесной, 2 столовые ложки репешка аптечного и 1 столовую ложку барбариса обыкновенного. Смешайте, залейте 1 литром кипятка и дайте настояться. Затем отожмите его и принимайте по 100 мл шесть раз в день. Другой вариант: 6 столовых ложек этого же сбора можно залить 800 граммами спирта и дать настояться в течение нескольких дней. Настой принимать по 25 капель 4 раза в день. Длительность курса такого лечения составляет, около 1 месяца. После этого следует сделать перерыв в 2 недели и снова его повторить. Важно наряду с применением этого народного средства каждый день делать еще и лечебную гимнастику.

    Настойку золотого уса применяют по 1 десертной ложке 3 раза в день перед едой в течение 10 дней. Делают перерыв на неделю и проходят еще один курс лечения. При необходимости процедуру можно повторить.

    Обильно смочить бинт (или хлопчатобумажную ткань), сложенный в несколько слоев, настойкой каллисии душистой и приложить к больному месту на 2 часа. Сверху накрыть компрессной бумагой, тепло укутать. Повторяют эти процедуры два раза в день. Облегчение и снятие воспалений наступает очень быстро. Профилактически компрессы делают еще 2-3 дня после снятия острых болей. Во время прикладывания компрессов настойку принимают внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 час до еды. Курс — не более 7-10 дней.

    Возьмите 100 г бобровой струи, залейте 0,5 л водки, плотно закройте. Настаивайте в темном месте в течение одного месяца. Затем полученную настойку можно применять внутрь или наружно. Внутрь настойку применяют по 1 чайной — 1 столовой ложке, растворив в небольшом количестве воды, утром натощак. Курс — 1 месяц. Наружно используют для компрессов при заболеваниях суставов, радикулите, остеохондрозе, нарывах, ушибах.

    При заболеваниях суставов, остеохондрозе, радикулите применяют настойку корня лопуха с корнем сабельника. Для этого берут по 50 г корня лопуха и корня сабельника, заливают их 0,5 л водки, настаивают в темном месте. Применяют наружно для растираний несколько раз в день, а также внутрь по 25-30 капель 3-4 раза в день, растворив в небольшом количестве воды. Существует и другой рецепт: купите в аптеке настойку прополиса (вам понадобится 100 мл), в настойку прополиса опустите 10 г измельченного корня лопуха. Настаивайте в темном месте 2 недели, а затем применяйте аналогично настойке лопуха с сабельником.

    При ревматизме, артрите, остеохондрозе и других заболеваниях суставов применяют растирку: 2 столовых ложки измельченных свежих листьев или цветов сирени, 300 г сока чёрной или зеленой редьки, 200 г мёда и 100 г водки. Все компоненты смешать, настоять сутки при комнатной температуре. Натирать больные суставы 2 раза в день.

    Цитата Ответить

    Константин Белый Константин Белый

    Хотите сохранить позвоночник в нормальном состоянии?

    Делайте периодически вытяжки и конечно регулярно принимайте баню!

    Источник

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Тема от WP Puzzle

    Adblock
    detector