Болезней дыхательной системы при остеохондрозе нарушениях работы женских половых органов

Одышка как симптом остеохондроза позвоночника

Столь неприятное явления, как одышка может проявить себя не только при нарушении работы сердца или органов дыхания, но и при остеохондрозе. Так, пациенты, страдающие от этого недуга, часто, жалуются на сковывающую боль в области грудины и затрудненное дыхание. Одышка при остеохондрозе грудного отдела позвоночника встречается довольно часто. Она возникает на фоне обострения заболевания, при значительном нарушении в структуре межпозвоночных дисков.

В чем причины нарушений дыхания?

В привычном положении, позвоночник, в области грудины, пребывает в неподвижном состоянии. По этой причине, позвонки могут сгибаться неестественным образом, провоцируя изменение в строении грудной клетки. Как результата, мы можем наблюдать нарушение кровообращения, а также одышку, возникающую на фоне постоянного кислородного голодания.

Среди основных причин, которые вызывают затрудненное дыхание:

  • недостаточная подвижность, отсутствие рациональной физической нагрузки;
  • сидячий образ жизни, длительная работа за компьютером, учебниками и т.д.;
  • врожденный или приобретенный сколиоз;
  • чрезмерные силовые нагрузки на позвоночник;
  • длительное пребывание в неудобной позе, заставляющей горбиться либо сутулиться и т.д.

Нельзя однозначно ответить на вопрос, почему человеку тяжело дышать. Дело в том, что такие симптомы как отдышка и боль в груди, характерны для ряда опасных заболеваний. Поэтому, имеется необходимость в тщательном обследовании.

Если же было установлено, что это именно одышка при остеохондрозе, то симптомы могут быть неодинаковы у различных пациентов. В зависимости от стадии, тяжело дышать становится при длительных физических нагрузках, пеших прогулках, либо просто от долгого пребывания в неудобной позе.

Чем опасна одышка?

Такие симптомы, как затрудненное дыхание и давящая боль в области грудной клетки нельзя оставлять без внимания. Часто, данные признаки остеохондроза путают с заболеваниями сердца: стенокардией и даже инфарктом миокарда. Нередко, причиной путаницы в постановлении диагноза может стать иной недуг, связанный с органами дыхания.

Все это делает очевидным факт необходимости незамедлительного обращения за медицинской помощью, при проявлении подобных симптомов. В медицинском учреждении, для начала, проводят диагностические мероприятия, направленные на выявление сердечно-сосудистых заболеваний, дабы не перепутать остеохондроз грудного отдела позвоночника с инфарктом миокарда. Ведь лечение, в двух этих случаях, отличается кардинальным образом.

Если вы чествуете, что стало трудно дышать, то лучше обратиться за помощью к специалисту незамедлительно. Игнорирование начальных симптомов недуга приводит к переходу остеохондроза в стадию обострения, которая грозит пациенту частичной потерей дыхания, инвалидностью и даже летальным исходом.

Как лечить?

Стоит помнить, что затрудненное дыхание и боль — это лишь симптомы недуга. Поэтому, лечить нужно сам остеохондроз. Однако, некоторые меры для облегчения состояния пациента, принять, все же, стоит.

В числе наиболее простых, но весьма эффективных методов помогающих, когда тяжело дышать, можно выделить:

  1. Ванны для ног. Не смотря на то, что данные органы никак не взаимосвязаны, на первый взгляд, ванны на отваре трав способны помочь облегчить отдышку.
  2. Ингаляции. Ее назначают при тяжелой форме недуга, а также при сопутствующих аллергических или простудных заболеваниях, таких как бронхит, ОРЗ, ОРВ и прочие. В народной медицине рекомендуется дышать паром отвара картофеля, цедры цитрусовых (апельсин, лимон и т.д.), луковой кожуры и т.д.
  3. Прием специальных препаратов и лекарственный средств, способствующих нормализации дыхательной функции.
  4. Проведение ультразвуковой ингаляционной терапии в совокупности с назначением иммуностимуляторов и выполнением лечебной физкультуры.

Профилактика

Как известно, лучшее лечение — это профилактика. Не смотря на то, что при наличие остеохондроза, лечение может назначать только специалист, пациент имеет возможность самостоятельно помочь себе снизить риск возникновения неприятных симптомов. Для этого, достаточно придерживаться несложных рекомендаций, выступающих в качестве надежной профилактики. Чтобы однажды не поймать себя на мысли о том. что вам тяжел дышать, необходимо:

  • каждый день выполнять простую гимнастику, направленную на укрепление мышц грудного отдела позвоночника;
  • оборудовать свое спальное место твердым матрацем и невысокими подушками;
  • если все же становится тяжело дышать, то для нормализации дыхания, можно использовать средства ароматерапии с натуральными эфирными маслами;
  • совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе: в парке, сквере или лесной чаще;
  • следить за питанием, исключая вредные привычки и пристрастия.

Выполнять эти рекомендации вовсе не тяжело. Однако, вам удастся значительно снизить риск развития неприятного недуга и укрепить свое здоровье. Если вы чувствуете, что, несмотря на все предпринятые меры, вам все-таки тяжело дышать, то наиболее разумным действием будет обращение в медицинское учреждение для проведения ряда диагностических процедур и оказания необходимой помощи. Ведь признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника так легко перепутать с очень коварными и серьезными заболеваниями иных органов и систем.

Источник

Может ли возникать одышка при остеохондрозе: причины и способы лечения

По мере прогрессирования остеохондроза в деструктивно-дегенеративный процесс вовлекаются не только позвоночные структуры, но и нервная система. У человека появляются неспецифические для патологий опорно-двигательного аппарата симптомы. Это изнуряющий кашель, ощущение присутствия инородного предмета в горле, боль в области сердца. Одышка при остеохондрозе обычно возникает при патологии грудной локализации. Причиной неприятного, тревожного симптома становятся повышенный мышечный тонус или деформация позвонков и межпозвоночных дисков.

Иногда ощущение нехватки воздуха субъективно, не в полной мере соответствует протекающим в организме процессам. Кислород в головной мозг поступает в достаточном количестве, все системы жизнедеятельности оптимально функционируют. Но при сильном смещении позвоночных структур вероятно нарушения работы легких, сердца, ЦНС значительно повышается.

Клинические проявления одышки

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. ” Читать далее.

Одышка — приспособительная функция организма, которая выражается в изменении частоты, ритма и глубины дыхания. При остеохондрозе человек начинает дышать чаще, стараясь компенсировать недостаток кислорода. Ощущение нехватки воздуха вариабельно и зависит от локализации поврежденных позвоночных сегментов и степени их поражения.

Если грудному остеохондрозу сопутствует межреберная невралгия, то у человека возникают трудности с совершением глубокого вздоха. Причина — сильная, острая или тупая, давящая боль. Она возникает в результате напряжения межреберных мышц, иррадиирует в бока и нижнюю часть живота. Чтобы поддерживать необходимый уровень кислорода, больной непроизвольно дышит часто и поверхностно.

Читайте также:  Кардиальный синдром при грудном остеохондрозе

При грудной патологии расстраивается иннервация органов, которые расположены в среднем отделе грудной полости (средостении). Поэтому неврогенные симптомы остеохондроза, сопровождающие одышку, многочисленны и разнообразны:

  • ощущение присутствия инородного предмета в горле («ком» в горле);
  • навязчивый сухой или влажный кашель;
  • першение в горле.

«Ком» в горле может сигнализировать о дисфункции пищевода. Повышенный мышечный тонус и раздражение чувствительных нервных окончаний провоцируют замедленное продвижение пищевого комка. В отдельных случаях это становится причиной изъязвления слизистых оболочек, что косвенным образом отражается на дыхании.

Нарушение функционирования диафрагмы чаще происходит во время рецидивов шейного остеохондроза из-за раздражения блуждающего нерва. На начальном этапе кислородное голодание малозаметно. Одышка возникает после физических нагрузок, что считается естественным. Но вскоре ее выраженность нарастает даже после непродолжительной прогулки. Затем присоединяются и другие клинические проявления гипоксии:

  • снижение остроты зрения и слуха;
  • повышенная утомляемость, слабость, сонливость;
  • головные боли по типу мигрени;
  • головокружения, нарушения координации движений;
  • апноэ, или кратковременная остановка дыхания во сне;
  • храп в ночные часы;
  • кончики пальцев и носогубный треугольник принимают синюшный оттенок.

Выраженным симптомом гипоксии становится зевота — рефлекторный дыхательный акт. Сначала больной делает глубокий затяжной вдох, а затем относительно быстрый выдох при широко открытом рте. Таким способом организм пытается устранить дефицит молекулярного кислорода в системном кровотоке и головном мозге.

Почему возникает одышка

На приеме у врача пациенты часто интересуются, может ли быть одышка при грудном остеохондрозе. Но сначала ощущение нехватки воздуха чаще приводит людей к кардиологу, отоларингологу, но не к ортопеду или вертебрологу. Несомненно, причина одышки будет установлена, а больной направится к специалисту соответствующего профиля. При выборе терапевтической схемы врач учитывает не только наличие этого специфического симптома в клинической картине. Не менее важен ее патогенез. А проблемы со вдохом могут возникать по нескольким причинам:

  • нарушение функционирования диафрагмы — непарной мышцы, разделяющей грудную и брюшную полости, служащей для расширения легких;
  • боли, сопровождающие практически каждый глубокий вдох;
  • расстройство кровоснабжения головного мозга из-за замедленного течения крови в сосудах шейного отдела позвоночника.

Даже “запущенный” ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Работа диафрагмы расстраивается из-за повреждения, обычно ущемления, нерва. Он расположен в четвертом шейном позвонке, поэтому с этим связано частое появление одышки при шейной патологии. Сдавливание диафрагмального нерва также приводит к икоте, сердечным болям, дискомфорту в правом подреберье. Нарушается работа органов, которые иннервирует именно это сплетение пучков нервных волокон. Возникающий во время сокращения мышц диафрагмы дискомфорт чаще субъективен. Развивающаяся устойчивая гипоксия способна провоцировать расстройство некоторых функций ЦНС, регулирующей работу всего организма.

Частая причина одышки при грудном остеохондрозе — ущемление чувствительных нервных окончаний, расположенных в области поврежденных грудных межпозвонковых дисков и позвонков. Человек старается не дышать полной грудью, потому что при вдохе сразу возникает сильная боль. Болезненность сопровождает и кашель, чиханье, громкий смех. Поверхностное, частое дыхание приводит к уменьшению содержания двуокиси углерода в кровеносном русле. А при снижении давления углекислого газа сродство кислорода к гемоглобину повышается, что затрудняет переход кислорода из капилляров в ткани. Возникают следующие симптомы:

  • ощущение нехватки воздуха;
  • сильнейшие головокружения;
  • нарушение равновесия, которое может привести к опасному падению.

Одышка при поражении шейных и верхних грудных позвонков связана и с расположением около них кровеносных сосудов, снабжающих кровью головной мозг. Дефицит кислорода становится причиной угнетения дыхательного центра. Если это произойдет в ночное время, то возникает ситуация, опасная для жизни человека. Даже кратковременная остановка дыхания может привести к необратимым осложнениям из-за гибели клеток, в том числе нейронов.

Редко одышка наблюдается при пояснично-крестцовом остеохондрозе. В этом случае причиной нехватки воздуха становится повышенный тонус скелетной мускулатуры. С помощью постоянного избыточного напряжения поперечнополосатых мышц организм пытается стабилизировать положение позвоночника при статических и динамических нагрузках. Общность иннервации предрасполагает к расстройству функционирования диафрагмы.

Чем опасна одышка при остеохондрозе

Может ли быть одышка при остеохондрозе — да, но появляется ощущение нехватки воздуха далеко не у всех больных. Проблемы с дыханием обычно возникают у людей с лишним весом или ведущих малоподвижный образ жизни.

Одышка чаще диагностируется у пациентов с остеохондрозом, спровоцированным врожденными или приобретенными аномалиями грудной клетки или позвоночника, предшествующими травмами.

Ощущение нехватки дыхания не всегда означает, что в организме недостаточно кислорода. В этом случае одышка скорее доставляет психологический дискомфорт, особенно мнительным людям. Вместо того чтобы обратиться к врачу, они могут искать и находить у себя множество заболеваний, чаще всего смертельных. Постоянные переживания за свое здоровья провоцируют неврогенные клинические проявления:

  • психоэмоциональную нестабильность;
  • расстройства сна;
  • апатию;
  • депрессивные состояния.

Одышка при остеохондрозе грудного или шейного отдела гораздо опасней, если она является признаком кислородного голодания. В состоянии длительной гипоксии головным мозгом запускаются компенсаторные защитные процессы для обеспечения жизнедеятельности в условиях нехватки кислорода. В системный кровоток начинают вбрасываться биологически активные вещества, которые повышают тонус кровеносных сосудов. А это провоцирует постоянные скачки артериального давления и учащенное сердцебиение.

У людей с остеохондрозом любой локализации чаще диагностируются инфекционные патологии верхних и нижних дыхательных путей. Расстройство иннервации нарушает эвакуацию слизистого секрета из бронхов, легких, гортани. Вязкая мокрота, прочно прикрепленная к слизистым, застаивается, что предрасполагает к росту и активному размножению патогенных микроорганизмов.

Как избавиться от одышки

Одышка — только симптом, потому устранить ее возможно в процессе проведения терапии остеохондроза. Только после излечения основной патологии исчезают все ее клинические проявления. Остеохондроз относится к заболеваниям, которые пока окончательно не поддаются терапии. Но с помощью курсового приема фармакологических препаратов удается остановить распространение деструктивного процесса, снизить выраженность симптоматики.

Препараты, устраняющие одышку при остеохондрозе Терапевтическое действие
Пентоксифиллин, Трентал, Никотиновая кислота, Эуфиллин Улучшают микроциркуляцию, обладают ангиопротективным, антиагрегационным действием. Расширяют кровеносные сосуды, оказывают стимулирующее действие на дыхательный центр, повышают частоту и силу сердечных сокращений
Мидокалм, Толперизон, Сирдалуд, Баклосан, Баклофен Расслабляют скелетную мускулатуру, устраняют мышечные спазмы, препятствуют ущемлению нервных корешков и кровеносных сосудов
Мильгамма, Комбилипен, Нейробион, Пентовит, Нейромультивит Обеспечивают питание нервных клеток организма глюкозой, нормализуют проведения нервных импульсов, повышают способность нервных тканей к регенерации
Читайте также:  Развитие таких заболеваний как остеопороз остеохондроз

Для улучшения дыхания во время проведения терапии врачи рекомендуют регулярно заниматься лечебной гимнастикой и физкультурой, йогой, плаванием. Избавиться от одышки часто позволяет сон на ортопедическом матрасе и подушке.

Источник

Остеохондроз у женщин – особенности заболевания, методы лечения и профилактики

Остеохондроз – заболевание, сопровождающееся постепенным разрушением межпозвоночных дисков. Проявляется постепенно, при несвоевременном лечении приводит к интенсивным болям и нарушению качества жизни. По причине анатомических особенностей организма патология поражает чаще всего женщин.

Содержание

Предлагаем потратить на прочтение этой статьи всего 7-10 минут и узнать, как лечить остеохондроз у женщин с минимальным вредом для здоровья.

Виды остеохондроза у женщин

Женщины страдают такими же видами заболевания, что и мужчины. Всего их три:

  • Шейный – поражает верхнюю часть скелета, в области шеи.
  • Поясничный – локализуется в крестцово-поясничном отделе.
  • Грудной – развивается в грудном отделе. Самый редкий вид остеохондроза.

Специфика заболевания у женщин

Костная система у женщин не настолько крепкая как у мужчин, поэтому представительницы слабого пола чаще подвергаются заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Женская работа реже связана с физическим трудом, а малоподвижный образ жизни, как известно, часто чреват проблемами с позвоночником. Желая оставаться красивыми, женщины часто носят обувь на высоком каблуке, что не может не отразиться на состоянии сосудов и костной системы. Дополнительную нагрузку на позвоночник женщины испытывают во время беременности и в первый год жизни ребенка.

Спровоцировать развитие остеохондроза может не только неправильный образ жизни и халатное отношение к своему здоровью, но и наследственная предрасположенность. Также более подвержены остеохондрозу женщины с деформациями позвонков– сколиозом, кифозом, лордозом.

Нередко болезнь дает о себе знать в период климакса, когда значительно снижается выработка эстрогена. Именно этот половой гормон отвечает за питание хрящевых и костных тканей, замедляя развитие дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках.

Также появление остеохондроза может быть вызвано следующими факторами:

  • Злоупотребление вредными привычками.
  • Избыточная масса тела.
  • Заболевания эндокринной системы – сахарный диабет, гипотиреоз.
  • Неправильное питание.

Признаки

Главный симптом остеохондроза – выраженная боль в пораженной зоне. Сначала неприятные ощущения дают о себе знать преимущественно во время физической активности, затем беспокоят даже тогда, когда пациент не испытывает серьезных нагрузок. Чем «старее» заболевание, тем хуже физическая активность человека. На третьей стадии появляются грыжи и протрузии, что причиняет дополнительный дискомфорт.

Также каждому виду заболевания свойственны свои особые симптомы.

Шейный остеохондроз

Боли при шейном остеохондрозе локализуются не только в верхней части позвоночника. По мере развития патологического процесса в области плеч и на всей поверхности верхних конечностей возникает ощущение «мурашек». Позже появляется онемение пальцев и слабость кистей рук.

При шейном остеохондрозе нередко нарушается кровоснабжение головного мозга, что приводит к быстрой утомляемости, снижению умственной активности, частым головным болям. Женщину начинает беспокоить шум в ушах, перепады артериального давления, появление «мушек» перед глазами. Дефицит кровообращения провоцирует слабость, частые головокружения, обморочные состояния.

Остеохондроз шейного отдела может вызвать защемление нервных окончаний, что приводит к спазму мышц и нарушению двигательной активности.

Грудной остеохондроз

Грудной отдел позвоночника испытывает наименьшие нагрузки, поэтому дегенерация дисков здесь происходит реже, чем в области спины и шеи. На начальных стадиях заболевание практически всегда протекает бессимптомно. Но со временем появляется боль, дающая о себе знать при наклонах корпуса, подъеме рук вверх, во время глубоких вдохов. Иногда в межлопаточной зоне возникает чувство тяжести и сдавленности. Также может появиться одышка, чувство онемения на отдельных участках тела, синдром «гусиной кожи».

Если остеохондроз сопровождается межреберной невралгией или грудным радикулитом, возникает ноющая боль в молочных железах. В данном случае диагностика может быть затруднена, поскольку взволнованная женщина в первую очередь обращается к маммологу.

Поясничный остеохондроз

Симптомы поясничного остеохондроза у женщин имеют свою специфику, ведь именно в этой части тела находятся органы репродуктивной системы. При заболевании позвоночника могут возникнуть сбои менструального цикла, боли в нижней части живота и области яичников. Если остеохондроз своевременно не лечить, со временем в бедра и ноги начнут распространяться болезненные прострелы, препятствующие полноценным движениям.

Лечение

При появлении болей в позвоночнике и других неприятных симптомов следует обратиться к врачу. Ошибка многих больных – самолечение. Сегодня масса информации в интернете, поэтому женщинам кажется, что они без труда справятся со своей проблемой самостоятельно. Но остеохондроз – это заболевание требующее индивидуального подхода. Схема лечения разрабатывается только после того, как больной прошел все назначенные врачом исследования.

Для диагностики дегенеративно-дистрофического заболевания используются следующие методики: рентген, МРТ, УЗИ, нейромография. В зависимости от ситуации, врач может назначить как один, так и несколько видов исследования. Дополнительно женщине может понадобиться консультация маммолога и гинеколога.

Прежде чем назначить лечение, врач учитывает сложность заболевания, возраст женщины, наличие сопутствующих патологий опорно-двигательного аппарата. Также важно определить состояние эндокринной системы и ЖКТ, ведь многие лекарственные препараты губительно действуют на важные органы.

Консервативное лечение

В первую очередь лечение направлено на устранение болезненных симптомов. Устранить дискомфорт в пораженной остеохондрозом части позвоночника можно только с помощью медикаментозных препаратов.

Лекарства, которые назначают женщинам при остеохондрозе:

  • Анальгетики – быстро нейтрализуют боль.
  • Миорелаксанты – помогают устранить мышечный спазм.
  • Нестероидные препараты – необходимы для снятия отечности и воспалений, восстановления кровообращения.
  • Хондропротекторы – лекарственные средства, в основу которых входят синтетические волокна, способствующие восстановлению костной и хрящевой ткани. Эффективны только после прохождения полного курса лечения, который длится минимум 2-3 месяца.

Если стандартная терапия не дала результатов, дополнительно назначаются гормональные препараты – глюкокортикоиды. При наличии осложнений со стороны других органов и систем больной по показаниям назначают мочегонные, противосудорожные, сосудорасширяющие медикаменты. Для укрепления защитных свойств организма совместно с медикаментами назначаются витамины группы В.

Чтобы лечение остеохондроза у женщин было максимально эффективным и безопасным, врачи рекомендуют использовать лекарства в виде уколов. Активные вещества не разрушаются под действием ферментов ЖКТ, быстро проникают в кровь и купируют болевой синдром. При наличии противопоказаний пациенту назначают лекарства в форме таблеток или капельницы. Длительность лечения – от 7 дней.

Читайте также:  Лечение шейного остеохондроза пчелоужаливанием

По возможности врачи стараются избежать медикаментозного лечения, стараясь восстановить состояние больного с помощью физиотерапии.

Массаж

Массаж – одна из самых полезных процедур при остеохондрозе. После курса сеансов улучшается кровообращение, устраняются мышечные спазмы, нормализуются обменные процессы. Особой эффективностью при заболеваниях позвоночника отличается точечный массаж, при котором проводится интенсивное воздействие именно на участок патологии.

Уже после первых процедур женщина может увидеть заметное облегчение. Но это не повод прекращать лечение. Устранить не только симптомы, но и причины заболевания можно только после полного курса терапии, состоящей минимум из 10 процедур.

Плавание

Регулярное плавание полезно при любых патологиях позвоночника и остеохондроз не исключение. Достаточно два раза в неделю посещать бассейн и уже через несколько месяцев будет виден первый результат. Во время занятий в воде организм не испытывает такую нагрузку, как при ЛФК, при этом идет активное укрепление мышечного корсета. Особенно полезно плавание на спине.

Лечебная гимнастика занимает важное место в лечении дегенеративно-дистрофической патологии. Регулярные занятия позволяют восстановить подвижность позвоночника, укрепить мышечный корсет и снизить воспалительный процесс. Комплекс упражнений подбирается индивидуально с учетом особенностей течения заболевания, возраста пациентки, наличия противопоказаний.

Чтобы еще больше не навредить позвоночнику, интенсивность упражнений и количество их повторений следует увеличивать постепенно. При появлении неприятных болей занятия следует прекратить и проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Физиотерапевтические процедуры

Чтобы снять симптомы, вызванные защемлением нерва, женщинам показано иглоукалывание. Во время процедуры специалист воздействует на биологические активные точки спины, что способствует восстановлению кровообращения и обмена веществ. Также быстрее справиться с неприятными симптомами помогает магнито-и рефлексотерапия, электрофорез, парафиновые аппликации.

Средства народной медицины

Когда медицина еще не была достаточно развита, наши предки боролись с заболеваниями позвоночника с помощью подручных средств. Помогают нормализовать кровообращение и улучшить обмен веществ растирки с использованием настоек на основе меда и красного перца. Для избавления от болевых ощущений используются компрессы с горчичным порошком и натертым чесноком, смешанным со свиным жиром.

Питание

Правильное рациональное питание – важная часть успешного лечения остеохондроза. Стоит снизить употребление жирной, жареной и копченой пищи, отдавая предпочтение блюдам на пару. Ешьте как можно больше белковых продуктов: молочное, рыба, мясо, миндаль, зелень, бобовые и т.д. В рационе женщин, больных остеохондрозом должно быть минимум минеральной воды и соли. Любимый многими кофе способствует быстрому вымыванию кальция из организма, поэтому от напитка стоит отказаться вообще.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие остеохондроза женщинам необходимо придерживаться простых правил:

  • Контролировать нагрузки на позвоночник – старайтесь не носить всегда тяжести в одной руке, не поднимайте слишком тяжелые предметы, при работе, связанной с физическим трудом, всегда делайте перерывы. Учитесь поднимать тяжести из положения сидя, не наклоняя весь корпус вперед.
  • Беречь свое здоровье – не допускайте переохлаждения позвоночника.
  • Следить за своей осанкой – держите спину ровно не только при ходьбе, но и, сидя за столом, во время занятий на компьютере или при просмотре телевизора. Если сложно держать ровную осанку, обратитесь к врачу, чтобы он порекомендовал вам корсет.
  • Регулярно заниматься спортом – плавание, фитнес, пилатес, йога благотворно влияют на укрепление мышц спины, которые станут надежной опорой позвоночнику.
  • Правильно питаться – чтобы костная система была крепкой и здоровой, в рационе человека должны обязательно присутствовать продукты, содержащие кальций, белок, витамин В и Д.
  • Выбирать комфортную обувь – даже если ваш образ жизни предусматривает всегда быть «на высоте», не забывайте о своем здоровье и хотя бы периодически носите обувь на низком ходу. Выбирайте туфли с удобной колодкой, которые не давят и не жмут.
  • Правильно обустраивать спальное место – слишком мягкий матрас или подушка становятся причиной быстрой усталости и препятствуют нормальному сну. Чтобы позвоночник полноценно расслаблялся и отдыхал ночью, следует отдавать предпочтение ортопедическим изделиям.
  • Посещать курсы профилактического массажа – особенно рекомендуется женщинам, которые работают в офисе

Тренажер Древмасс

Успешно вылечить патологии опорно-двигательной системы можно только при комплексном подходе. К сожалению, не у всех больных хватает времени и средств на посещение многочисленных оздоровительных процедур. Если вы хотите сделать свои тренировки максимально эффективными и при этом заниматься в удобное время дома, обратите внимание на тренажеры Древмасс.

Тренажер Древмасс создан специально для лечения и профилактики широкого спектра патологий опорно-двигательного аппарата. В результате регулярных занятий в пораженной области позвоночника улучшается кровообращение, формируется хороший мышечный корсет, восстанавливается обмен веществ.

Преимущества тренажеров Древмасс:

  • 100 % эффективность – производители лично отвечают за качество своей продукции и гарантируют возврат средств, если в течение трех месяцев занятия на тренажере не дали абсолютно никакого результата.
  • Наличие сертификатов качества – Древмасс изготовлен из натурального массива дерева. Продукция прошла токсикологические исследования и признана абсолютно безопасной для здоровья человека.
  • Надежность и долговечность – массажер прослужит вам на протяжении многих лет, даже если им будут активно пользоваться все члены семьи.
  • Удобство в использовании – техника выполнения очень простая. Необходимо лечь спиной на тренажер и двигаться назад-вперед.
  • Доступная стоимость – вы платите за тренажер всего раз, а занимаетесь на протяжении многих лет. Это существенная экономия для бюджета, ведь регулярная физиотерапия требует немалых финансовых вложений.

После использования тренажера отмечаются положительные изменения не только со стороны опорно-двигательного аппарата. Повышается общий тонус организма, проходят заболевания, возникшие вследствие болезней позвоночника. Благодаря регулярной активности удается даже избавиться от лишних килограмм и неэстетичных жировых складок.

Древмасс является запатентованным медицинским товаром, получившим одобрение у ведущих специалистов в области неврологии и вертебрологии. Об эффективности массажера свидетельствуют многочисленные положительные отзывы от людей, которые в результате регулярных занятий смогли избавиться от боли и других неприятных симптомов.

Если вам необходима профессиональная консультация, задавайте свои вопросы по контактному номеру телефона или электронной почте.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector