Боли предотвращения появления осложнений остеохондроза поясничной области нужно всеохваты

Профилактика и лечение при остеохондрозе поясничного отдела

Остеохондроз поясничного отдела диагностируется у пациентов чаще, чем остальные виды данного заболевания, так как именно на данную часть тела и приходится основная нагрузка. Дистрофические изменения в области межпозвонковых дисков в области поясницы начинают развиваться вследствие поднятия тяжестей или же от воздействия чрезмерной физической нагрузки.

В первую очередь начинают проявляться такие признаки остеохондроза поясничного отдела, как скованность и двигательная ограниченность. При своевременном лечении заболевания, особенно в начале его развития можно предотвратить появление осложнений и искоренить недуг безболезненно и быстро.

Проявление первой степени поясничного остеохондроза

Проявляется остеохондроз 1 степени поясничного отдела в виде небольшого уплотнения области межпозвонковых дисков поясничного отдела. Симптомы начальной стадии болезни являются исключительно ортопедическими и выражаются следующими проявлениями:

  • Слабой болью в момент наклонов или поворотов;
  • Острыми краткосрочными приступами при совершении резких движений;
  • Возникновением скованности, которая сопровождается отчетливым хрустом;
  • Появлением дискомфорта внизу спины при длительном сидении.

Боли при остеохондрозе поясничного отдела начальной стадии выражены не явно и устраняются при выполнении лечебных физических упражнений и массажа. В случае возникновения более выраженного болевого синдрома рекомендуется использовать наружные средства или безрецептурные анальгетики легкого воздействия.

Вторая степень остеохондроза поясничной зоны

Если после возникновения симптоматики начальной стадии поясничного остеохондроза не начать лечение, то возможен ее переход во вторую и более серьезную стадию патологии. Лечится остеохондроз 2 степени поясничного отдела возможно только при помощи медикаментозного воздействия.

Возникает данная степень тяжести болезни вследствие нестабильности позвоночника, последствиями чего является уменьшение высоты межпозвонковых дисков. Именно из-за этого и возникают сильные и резкие боли, которые сопровождаются онемением паховой области и конечностей.

Для того чтобы вылечить данную стадию болезни следует устранить причины остеохондроза поясничного отдела, а затем пройти курс занятий лечебной физкультуры и массажа, а также рекомендуется принимать следующие препараты:

  • Обезболивающие средства – уменьшают воспаление и предотвращают появление патологических рефлексов;
  • Вазоактивные и нестероидные препараты – уменьшают воспаление в пораженных участках;
  • Пиразолоновые и антигистаминные средства – предотвращают дальнейшее прогрессирование остеохондроза;
  • Препараты кальция – уплотняют костную ткань.

Остеохондроз поясничного отдела симптомы, которого выражены средней тяжестью, лечится при помощи альтернативной терапии, подразумевающей воздействие на пораженную часть тела магнитным или электрическим током, а также иглоукалыванием. На выбор конкретной методики влияют индивидуальные особенности каждого больного.

Третья степень поясничного остеохондроза

Характеризуется остеохондроз 3 степени поясничного отдела состоянием, которое является преддверием грыжи. Лечебная физкультура и массаж в данном случае вряд ли будут эффективны. Симптомы при остеохондрозе поясничного отдела данной стадии заключаются в постоянных болях в области поясницы, которые сопровождаются ограниченностью движений. С течением времени данная патология способствует развитию болезней внутренних органов.

Сопровождается межпозвоночный остеохондроз поясничного отдела следующими проявлениями:

  • Частыми и выраженными позывами к мочеиспусканию;
  • Расстройствами функционирования ЖКТ;
  • Тяжелым купированием симптомов при помощи местных средств.

Для начала больным данной стадией остеохондроза рекомендуется пройти курс преднизолоновых медикаментозных препаратов, а в случае отсутствия положительной динамики показано проведение хирургического вмешательства.

Выбор лечебной методики при различных стадиях остеохондроза зависит от особенностей организма каждого человека. Наиболее важным моментом для эффективного лечения является своевременность его начала, так как данная болезнь развивается очень быстро.

Противопоказания при остеохондрозе поясницы

Дегенеративные хронические заболевания позвоночного столба заставляют больного человека модифицировать привычный образ жизни. Это происходит из-за болевых ощущений и затруднения двигательной активности. Хронический остеохондроз поясничного отдела не оставляет больному выбора и человеку приходится сидеть, ходить и спать уже иначе.

Заключаются противопоказания при остеохондрозе поясничного отдела в следующих факторах:

  1. Не допускается переохлаждений – данный фактор может спровоцировать при остеохондрозе развитие радикулита, люмбаго или плексита;
  2. Не рекомендуется заниматься силовыми упражнениями – поднятие штанги, гантелей и гирь, бег и прыжки, борьба и верховая езда, автомотоспорт и катание на коньках, упоры на гимнастических снарядах и занятия аэробикой могут стать причиной обострения и прогрессирования остеохондроза в области поясницы;
  3. Не следует есть такие продукты, как виноград (сок, изюм и вино), бобовые (чечевица, бобы, фасоль и горох), студни и концентрированные бульоны, холодцы, заливную рыбу и мясо, щавель и зеленый салат.
Читайте также:  Препараты внутривенно от шейного остеохондроза

Профилактические мероприятия и меры

При наличии дегенеративных процессов рекомендована ортопедическая профилактика, которая состоит из комплекса рекомендаций, останавливающих прогрессирование недуга. Данные рекомендации затрагивают различные сферы деятельности человека – трудовую, бытовую, отдых и даже хобби.

Заключается профилактика остеохондроза поясничного отдела в соблюдении следующих рекомендаций:

1. Работа:

  • Управление автомобилем – под область поясничного отдела нужно подкладывать ортопедический или же самодельный валик. Длительное пребывание за рулем строго противопоказано;
  • Положение стоя – для уменьшения статической нагрузки на поясничный отдел позвоночника рекомендуется использовать низкую скамеечку, на которую следует опираться поочередно обеими ногами на протяжении рабочего дня;
  • Положение сидя – также требует правильной организации рабочего места, для чего следует обеспечивать особое расположение суставам: тазобедренные суставы должны располагаться чуть ниже коленных. Для этого нужно уменьшить высоту кресла или подложить валик под ноги. Можно использовать кресло, имеющее изгиб в области поясницы;
  • Поднятие тяжестей – перенос или простой подъем тяжелых предметов недопустим! Но если избежать подобного рода деятельности не существует возможности, то поднимать тяжелый предмет следует, осуществляя основной упор на ноги, держа спину ровной и неся тяжесть строго перед собой, прижав к телу.

2. Быт:

  • При таком диагнозе, как остеохондроз поясницы следует избегать наклонов вперед. Для уборки можно использовать пылесос и швабру;
  • Шнуруя обувь, рекомендуется воспользоваться высоким табуретом, на который нужно ставить ногу, одеваясь;
  • При работе в огороде на даче или в саду можно заработать серьезные осложнения остеохондроза, поэтому о данной деятельности рекомендуется забыть.

3. Отдых:

  • Отдыхать в течение дня необходимо в положении лежа, поместив под голени высокий валик, что помогает разгрузить поясницу и снизить нагрузку с задних отделов межпозвонковых дисков;
  • Для сна нужно использовать только ортопедический матрац, который должен быть абсолютно ровным и жестким.

Источник

Боль при остеохондрозе поясничного отдела: симптоматика и лечение

Содержание:

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофический процесс в позвоночнике, связанный с изменением структуры межпозвонкового диска. По мере прогрессирования болезни в нее захватываются тела близлежащих позвонков, суставы и связки, другие органы и системы. Боль в пояснице при остеохондрозе снижает качество жизни пациента: мешает нормально двигаться и становится препятствием для выполнения простых бытовых дел.

Причины возникновения поясничной боли

Наиболее распространенный вид остеохондроза – поясничный, так как именно этой части тела уделяется мало внимания. Медики называют следующие факторы, способствующие развитию разрушительного процесса в хрящевой ткани:

  • неправильная осанка;
  • избыточная масса тела;
  • дефекты позвоночного столба (сколиоз, кифоз);
  • гиподинамия – малоподвижный образ жизни;
  • интенсивные физические нагрузки «на износ»;
  • ношение тяжестей;
  • травмы;
  • заболевания, связанные с нарушением обменных процессов в организме (сбой синтеза гликопротеинов);
  • частые переохлаждения;
  • ношение неудобной обуви;
  • неправильное питание, особенности режима дня;
  • неблагоприятная наследственность и т.д.

Поясничный остеохондроз – болезнь, которую нельзя ассоциировать с определенным образом жизни. Ему подвержены люди разных профессий: от офисных служащих, занятых сидячей работой за компьютером, до профессиональных спортсменов, отдающих свободное время тренировкам.

Практика показывает, что в 50% случаях разрушительный процесс в хрящевой ткани поражает именно поясничный отдел. Задача пациента – заметить первые симптомы болезни на ранней стадии и обратиться к врачу. Рано начатое лечение оставляет шансы на полное выздоровление.

Механизм появления поясничной боли

Развитие остеохондроза начинается с разрушения белков и полисахаридов в позвоночных дисках. Эти вещества отвечают за прочность и функциональность хрящевой ткани. По мере их распада диск деформируется, «проседает», теряет эластичность и былые амортизационные свойства. Возможно появление трещин и высыхание гелеобразного содержимого.

Читайте также:  Трудно дышать при остеохондрозе лечение

Волокнистая часть диска становится ломкой и тонкой, что приводит к расширению пульпозного ядра. Оно разрастается в направлении, где фиброзное кольцо оказывает минимальное сопротивление, – к спинномозговому каналу. Нервные окончания в этой области оказываются сдавленными, появляются отеки. Это провоцирует возникновение боли и нарушение функций органов, к которым шли импульсы от передавленных участков спинного мозга.

Из-за разрушения межпозвоночного диска позвонковое вещество испытывает повышенное давление со стороны окружающих тканей. Это воспринимается им как команда к делению костных клеток. Так появляются остеофиты – костные образования, нарушающие нормальное кровообращение и функции и без того страдающих внутренних органов.

Как развивается боль с прогрессом болезни?

На начальных стадиях развития поясничного остеохондроза боли возникают редко и имеют минимальную интенсивность. Пациенты склонны игнорировать тревожные сигналы организма, списывать их на усталость, переохлаждение, общую слабость. Напрасно: своевременное обращение к врачу способно решить проблему на 100%.

По мере развития недуга боли приобретают тянущий и ноющий характер, усиливаются после физических и психологических нагрузок. На следующей стадии они делаются жгучими и «простреливающими».

Движения пациента делаются скованными, возникают сложности при наклонах, поднятии тяжестей. Кратковременные мышечные спазмы и «прострелы», связанные с защемлением нервных окончаний, полностью обездвиживают человека на несколько минут.

Усилению боли способствуют бытовые факторы:

  • долгое стояние на месте;
  • чихание, кашель;
  • длительное сидение;
  • наклоны и скручивания туловища;
  • голосовые нагрузки;
  • резкие движения и т.д.

Пациенту приносит облегчение неспешная ходьба, лежачая поза, уменьшающая нагрузку на позвоночные диски.

Боль иррадирует в ноги, крестец, ягодицы, живот. Появляется онеменение нижних конечностей, бледность кожных покровов, нарушения чувствительности. Возможны спазмы коленного и тазобедренного суставов, ослабление рефлексов стопы. Тяжелое последствие запущенного остеохондроза – инвалидность, делающая человека неработоспособным.

Стадии развития остеохондроза и характер боли

Процессы, вызываемые в организме остеохондрозом, носят необратимый характер. Симптомы болезни проявляются по-разному в зависимости от стадии прогрессирования патологии. Медики выделяют четыре этапа:

Изменение структуры ядра, окружающего межпозвоночный диск. Основной симптом недуга – боль в пояснице тупого или острого характера, которая локализуется вокруг пораженного позвонка. Поскольку импульсы от нервных окончаний распространяются по всему спинному мозгу, возникают неприятные ощущения в других частях тела: животе, ягодицах, ногах.

Патологический процесс в позвоночнике ведет к нарушению кровообращения, что отрицательно влияет на различные системы организма. Связки и сухожилия недополучают кислорода и уплотняются в местах крепления к костям. На первой стадии неприятные ощущения возникают в пояснично-крестцовом отделе или в ногах. Реже нарушаются функции мочеполовой системы

На этом этапе нарушается целостность фиброзного кольца. Позвонки делаются подвижными, что приводит к постоянному напряжению мышц. К тупой или острой боли добавляется чувство усталости, охватывающее поясничный отдел. Дискомфорт распространяется на всю спину и уменьшается в положении лежа.

Разрыв фиброзного кольца и образование дисковой грыжи. Пациент испытывает повышенную чувствительность в области позвонка, охваченного патологическим процессом. Возможно жжение и покалывание. Им на смену приходит онеменение. Нарушаются двигательные функции нижних конечностей, теряется мышечная масса, возможен паралич.

В зависимости от локализации поврежденного позвонка человек испытывает разные симптомы. Возможны сложности при сгибании-разгибании большого пальца, боль в пятке и икроножной мышце при ходьбе.

Для самодиагностики поясничного остеохондроза используется экспресс-тест. Нужно прилечь на ровную поверхность и поднять ногу вверх, не сгибая в колене. Если в позвоночнике развивается патологический процесс, спину и ногу прожжет острая боль. Она стихает, если согнуть коленный сустав.

Третья стадия остеохондроза опасна сдавливанием спинномозговых нервов, приводящим к параличу нижних конечностей и утрате способности ходить.

Болезнь распространяется на другие позвонки, суставы и связки. Хрящевая ткань замещается рубцовой, амплитуда движений пациента сокращается. Точки боли, передаваемой нервными импульсами, постоянно меняются. Патологический процесс затрагивает мочеполовую систему.

Читайте также:  Причина остеохондроза нижней конечности

Диагностика поясничного остеохондроза

Разные виды боли при остеохондрозе поясничного отдела – не единственная составляющая клинической картины болезни. Ее дополняют:

  • нарушение чувствительности ног;
  • снижение двигательной активности нижних конечностей, атрофия;
  • дисфункция органов малого таза (недержание мочи, импотенция).

Наличие перечисленных симптомов позволяет врачу заподозрить остеохондроз. Для постановки точного диагноза необходим тщательный осмотр и медицинские исследования.

В ходе осмотра доктор обращает внимание на два характерных признака:

  1. Рефлекс Лагеса – боль «прожигает» поясницу при подъеме вытянутой ноги и мгновенно исчезает при сгибании колена.
  2. Рефлекс Бехтерева – боль появляется, если прижать выпрямленные колени к плоской поверхности.

Для получения дополнительных сведений о состоянии позвоночника и стадии патологического процесса используются инструментальные исследования. Обычно пациентам назначают рентгенографию, МРТ или КТ.

Методы лечения поясничного остеохондроза

Способы лечения заболевания определяются по результатам тщательной диагностики. Полностью избавиться от недуга невозможно, но реально остановить его прогрессирование и устранить неприятные симптомы.

Различают следующие методы терапии заболевания:

Направлено на устранение внешних проявлений болезни. Для снятия боли, воспалений и отеков пациенту прописывают нестероидные противовоспалительные средства. Они применяются в форме таблеток, инъекций или мазей. При неэффективности этих препаратов назначается новокаиновая блокада.

Другая группа необходимых препаратов – хондропротекторы, которые восстанавливают разрушительный процесс в хрящевой ткани. Для снижения отрицательного воздействия патологии на спинной мозг необходимы витамины группы В и С. Для устранения психических нарушений, вызванных болезнью, прописывают седативные препараты.

Используется в периоды ремиссии и предполагает воздействие на рефлексогенные точки, от которых зависит питание и кровоснабжение пораженной области. Иглоукалывание, магнитотерапия, электрофорез, воздействие теплом или холодом дополняют медикаментозное лечение и повышают его эффективность.

Массаж расслабляет напряженные мышцы, вправляет смещенные позвонки, нормализует кровообращение. Методы воздействия подбираются индивидуально с учетом особенностей случая.

Укрепляет мышечный корсет, улучшает кровоснабжение и питание поврежденной области. Комплекс упражнений подбирается врачом и выполняется не реже 3-4 раз в неделю. Лечебная гимнастика в периоды обострений запрещена.

Домашнее лечение остеохондроза

Точки локализации остеохондроза не должны подвергаться значительным нагрузкам. Избегайте длительных статических поз и анатомически неправильных положений тела. Если ваша деятельность предполагает длительное нахождение за компьютером, совершайте регулярные перерывы: пройдитесь, выполните легкую разминку для позвоночника. Позаботьтесь о правильной организации рабочего места, пространства для отдыха и сна.

В домашних условиях можно выполнять лечебную гимнастику, которая снижает интенсивность боли, возвращает позвоночнику былую подвижность и улучшает общее самочувствие. Необходимая частота -3-4 раза в неделю. Комплекс упражнений необходимо подбирать совместно с лечащим врачом.

Чтобы снять умеренную боль при остеохондрозе поясничного отдела в домашних условиях, нужно лечь на твердую и ровную поверхность, подложить под голову и поясницу валики высотой в 10-15 см (для этих целей подойдет свернутое в трубочку полотенце). Ноги следует согнуть в коленном суставе. Сохраняйте такое положение 15-30 минут, и вы ощутите явное улучшение.

Для устранения сильных болей нужно укутать поясничный отдел одеялом или платком. Для этих целей рекомендуется пояс из собачьей шерсти. К пораженному участку через одежду следует приложить грелку или бутылку с горячей водой. Если неприятные ощущения иррадируют в ногу, нужно лечь на спину и подложить под поясницу и колено валики из скрученных полотенец.

Чтобы быстро справиться с болью в спине, используйте самомассаж, пластырь для улучшения кровообращения и согревания. Следует принять анальгетик (хорошо помогают ректальные свечи) или использовать наружные средства (нестероидные противовоспалительные мази).

Если избавиться от сильного дискомфорта в домашних условиях не удается, следует вызвать скорую помощь. Врач поставит укол сильного анальгетика, а при наличии показаний сделает новокаиновую блокаду, полностью устраняющую неприятные ощущения.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector