Дискомфорт в голове при шейном остеохондрозе

Все о головной боли при остеохондрозе шейного отдела: прочитайте статью и узнайте, как справиться с болезнью

Вступление

Боли — это одна из многих проблем людей 21 века. Причин их возникновения сотни, начиная от обычного переутомления и заканчивая различными заболеваниями внутренних органов. К таким заболеваниям относится остеохондроз шейного отдела позвоночника. Что же это такое? Это поражение межпозвоночных дисков в шейном отделе, при котором происходит изменение тел позвонков.

Причины

Боли могут усиливаться при поворотах головы и шеи, при каких-либо других движениях. Также после сна, так как человек на протяжении длительного времени находился в однообразной позе.

Часто люди, страдающие остеохондрозом, задают вопрос, почему же болит голова, если проблема у них с позвоночником. А все дело в том, что нервные окончания, которые проходят в области шейного отдела идут в голову, переходя на надбровные дуги, глаза, скулы и так далее.

Клинические проявления

Как говорилось выше, головные боли могут возникать в следствии разнообразных заболеваний. Характер, интенсивность и продолжительность их будет зависеть от того, какими патологическими процессами они вызваны.

Боли при хроническом недосыпе будут возникать сразу после сна и не проходить на протяжении всего дня, характер их обычно тупой и ноющий, присутствует ощущение мутной головы.

При повышении артериального давления боль будет сильной, острой и напоминать “удар по голове”.

Мигрень — специфический вид боли, возникает при изменениях погодных условий. Это очень сильные боли в области затылка, которые не проходят после приема обезболивающих препаратов.

Менингит — заболевание, главным проявлением которого является длительная, не прекращающаяся боль в лобной области.

Факторы, усиливающие недомогание

К ним относится нервное переутомление, длительные и интенсивные физические нагрузки, в том числе постоянное нахождение на работе, отчего может возникнуть ощущение «мутной» головы. Употребление алкоголя и курение также способны усиливать боль. Некоторые отмечают усиление болей при изменениях погодных условий и колебаниях температур.

Типы боли

Мигрень — специфический вид боли, где очень часто наблюдается аура. Различают несколько стадий мигрени- продромальный период, аура, болевой период и постдромальный.

На первом этапе, который начинается за 2 суток до собственно болевой стадии наблюдается повышенная утомляемость, слабость, разбитость. Аура — начинается перед болевой стадией и длится от нескольких минут до часа. Может проявляться как нарушение зрение, потемнение в глазах, ползание мушек перед глазами, ощущение покалывания в области лица, онемение и нарушение обоняния.

Болевой период — локализация преимущественно в одной части головы, изнуряющая и довольно интенсивная. Часто при мигрени жалуются на невозможность посмотреть на свет, непереносимость шума и любых громких звуков.

Существуют и редкие виды к таким относятся диэнцефальные боли. Это боли в области головы при поражении мозговых структур, а точнее гипоталамуса. Нарушения в области гипоталамуса могут происходить из-за целого ряда причин. Это могут быть гинекологические нарушения, эндокринологические, различные нейроинфекции и травмы головного мозга.

Часто пациенты с такими болями очень долго ищут причину заболевания, так как не понимают, что голова может болеть от патологии в казалось бы таких отдаленных органах, как щитовидная железа и яичники.

Отличие от мигрени

Самое первое, что нужно сказать это то, что мигрень является первичной головной болью. В отличие от других видов, которые возникают вторично, то есть из-за каких-то патологических процессов в том или ином органе, употреблении лекарств и так далее.

Также отличают мигрень от других разновидностей благодаря тому, что при ней существует так называемая аура. То есть перед приступом мигрени больные ощущают специфические симптомы, которые сначала они не замечают.

А потом обращают внимание на то, что они повторяются перед каждым приступом. Это могут быть ощущения неприятных запахов, чувство тошноты, а также рвота, подъемы температуры. Что касается характера и интенсивности, при мигрени боли становятся невыносимыми, они вынуждают человека лежать в постели.

Полезное видео

Подробнее о заболевании можете посмотреть в этом отрывке, где врач рассказывает некоторые важные нюансы:

Особенности заболевания

Обычно боли возникают после длительных и интенсивных физических нагрузок. То есть после того, как вы перегрузили свой позвоночник. Это может возникать даже после сидячей работы в неправильном положении.

Боли чаще всего возникают в затылочной области и иногда могут отдавать в руку, подлопаточную область. Они имеют неинтенсивный, ноющий и тупой характер. Сопутствующими симптомами являются недомогание, боли в области лба, глаз, иногда также может повышаться температура. Часто могут возникать и боли в спине жгучего характера.

Методы лечения

Ею можно заниматься дома самостоятельно или в специальных центрах на групповых занятиях. Основным правилом физкультуры при остеохондрозе является плавность движений, выполнение которых не должно сильно нагружать шейный отдел позвоночника.

Постройте свою гимнастику таким образом: первой частью должна быть разминка, затем основная часть, в заключении-расслабление.

Упражнения для основной части

  • Круговые движения локтями;
  • Подъемы рук вверх;
  • Лежа на спине подъемы верхней части туловища;
  • Повороты головы в стороны;
  • Сведение и разведение лопаток.
Читайте также:  Способы понизить давление при шейном остеохондрозе

Также полезно выполнять упражнения лежа на спине, таким образом мышцы находятся в удобном и расслабленном положении. Вы можете в такой позе поднимать ноги, руки или все туловище.

Все упражнения необходимо выполнять подходами по небольшому количеству раз, примерно по 10-15 раз каждое и по 3-4 подхода. Количество подходов и упражнений можно со временем постепенно увеличивать. При этом внимательно следите за реакцией организма на изменения. Если это вызывает болезненность, то выполнение гимнастики следует прекратить на некоторое время или снизить амплитуду и количество упражнений.

Таким образом кровообращение головного мозга будет улучшаться и симптомы в виде головных болей будут проходить.

Массаж

Не менее эффективный метод лечения. Делают его курсом от 10 до 14 дней и повторяют курс каждые три месяца. Доверить выполнение массажа следует специалисту с образованием и опытом работы.

Перед первым сеансом укажите, что страдаете остеохондрозом, в зависимости от этого массажист будет выполнять специальные техники массажа, направленные на расслабление мышц шеи и спины. Также можно проводить самомассаж ежедневно или можете попросить об этом близких. Это поможет дополнительно расслабиться и тем самым улучшить кровоток.

Медикаментозная терапия

Используют несколько групп препаратов: нестероидные противовоспалительные, хондропротекторы и мышечные релаксанты. Препаратами выбора могут стать эффективные таблетки:

  • Мазь Фастум-гель. Наносится на шею при интенсивных болях;
  • Терафлекс 1 капсула три раза в сутки;
  • Баклофен ( дозировка определяется вашим врачом);
  • Витаминотерапия также способна повлиять на остеохондроз, а значит и на головные боли при нем. Применяют витамину группы В внутримышечно курсом 10 дней;
  • Блокады.

Существует несколько видов блокад:

  • Вагосимпатическая. Выполняется в области грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
  • Паравертебральная. Иглу вводят в область поврежденного позвонка.

Эффект после проведения данной процедуры наступает мгновенно. Обычно блокады делают при очень сильных болях в области головы и шеи, а также при запущенных формах заболевания.

Физиотерапия

  • Электротерапия — местное воздействие электрическим полем на пораженный участок шеи. Наиболее популярный и доступный метод лечения.
  • Магнитотерапия-воздействие магнитным полем на область шеи. Процедуры нужно выполнять длительным курсам и часто повторять их.
    Лазерная терапия-снимает воспаление в нервных тканях, путем активации в них биологических процессов.
  • Ударно-волновая терапия-действие акустической волны на участки болей.
  • Вибрационные массажеры.

Народные средства

Сельдерей

Рецепт:

Измельчить корень сельдерея и залить одним литром кипятка. Оставить настаиваться на протяжении 12 часов. Принимать по 1 столовой ложке три раза в сутки перед каждым приемом пищи.

Использование хрена в домашних условиях

Рекомендуется приложить лист хрена к больному участку и перемотать его бинтом.

Картофель и мед

Смешать мед с мелко натертым картофелем и с помощью полученной смеси готовить компрессы на шейную область.

При интенсивных болях можно приготовить отвар из осиновых листьев. Для этого измельчите листву и залейте одну столовую ложку одним стаканом кипятка. Настаивайте данную смесь на протяжении суток. После этого можно употреблять настой пять раз в сутки по одной чайной ложке.

Очень эффективным считается приготовление дома мази. Возьмите две столовых лужки муки и смешайте со 100 граммами сливочного масла,затем добавьте туда взбитое яйцо и ложку уксуса.

Оставьте мазь застыть в темном холодном месте. Смазывайте ею шейный отдел спины на ночь.

При остеохондрозе весьма действенно лечение без использования медикаментов. Активный образ жизни, гимнастика и массажи могут помочь вам справиться с неприятными симптомами заболевания и полностью избавиться от них. Лечить нужно комплексно и постоянно, не надейтесь только лишь на лекарства.

Не игнорируйте заболевание!

Профилактика

Вести активный образ жизни и правильно питаться — это единственная профилактика остеохондроза. Занимайтесь разными видами спорта, бегайте по утрам, делайте гимнастику. Не проводите много времени за компьютером и следите, чтоб ваше питание было достаточно насыщено витаминами.

Также ваш рацион должен содержать большое количество белка, для чего увеличивайте употребление рыбы и нежирных сортов мяса. На вашем столе ежедневно должны присутствовать фрукты и овощи.

Также большое значение имеет питьевой режим. В сутки необходимо пить около 3 литров жидкости. В это количество не должно входить употребление чая, соков и супов. Только обычная питьевая вода.

Источник

Почему возникает головная боль при остеохондрозе шейного отдела, и что делать

Из этой статьи вы узнаете: почему возникают головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, их характерные симптомы. Что делать, как лечить их, может ли помочь вылечить лечебная гимнастика, насколько эффективны таблетки, массаж.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Головная боль – один из самых частых симптомов шейного остеохондроза. При поражении других отделов позвоночника (грудного, поясничного) головная боль из-за остеохондроза не возникает. Она носит приступообразный характер. Длительность приступа может составлять от нескольких часов до нескольких дней.

Читайте также:  Рецепты с желатином при остеохондрозе

Боль может быть легкой, но хронической – преследовать больного постоянно, значительно влияя на его трудоспособность и повседневную жизнь.

Головная боль при остеохондрозе обычно связана с пережатием позвоночной артерии. Этот сосуд проходит между отростками позвонков.

Нажмите на фото для увеличения

При смещении позвонков, развитии грыжи (выпячивания межпозвонкового диска) артерия пережимается, нарушается кровоснабжение головного мозга, и возникает боль. Причиной болевого синдрома также становится спазм мышц шеи, возникающий на фоне остеохондроза.

Нажмите на фото для увеличения

Часто человек не связывает головные боли с проблемами с позвоночником и списывает их на обычную усталость.

Однако при появлении головных болей, особенно если у вас сидячая работа, сразу же пройдите обследование шейного отдела позвоночника, поскольку лечить нужно причину – остеохондроз. Тогда пройдет и симптом.

Головная боль при наличии шейного остеохондроза чаще возникает у людей в возрасте 30–60 лет. Патология одинаково часто выявляется у мужчин и женщин.

Головные боли лечат медикаментами, массажем, физиотерапевтическими процедурами.

Если причиной неприятных ощущений был спазм шейных мышц, то после массажа и физиотерапии состояние больного улучшится, и головная боль больше не вернется. Но если болевой синдром связан с межпозвоночной грыжей, массаж и медикаменты не помогут – требуется хирургическое лечение.

Данной патологией занимается невропатолог.

Механизм возникновения боли в голове при остеохондрозе

Головная боль при шейном остеохондрозе возникает вследствие:

  1. Сдавливания позвоночной артерии, снабжающей кровью головной мозг.
  2. Защемления корешков нервов, которые отвечают за чувствительность к боли.

Артерия или же нервные корешки сдавливаются по разным причинам:

  • Спазм мышц шеи – возможен на самой ранней стадии остеохондроза.
  • Протрузия (выпячивание ядра межпозвонкового диска без разрыва фиброзного кольца) – может наблюдаться даже на начальных стадиях остеохондроза.
  • Грыжа (разрыв фиброзного кольца и выход наружу ядра) – характерна для запущенных стадий заболевания.
  • Нарастание остеофитов на позвонках – начинается на запущенной стадии остеохондроза как защитная реакция организма на стирание позвонков вследствие недостаточности хрящевой ткани.
  • Смещение межпозвонкового диска.
  • Подвывих шейных позвонков (их смещение относительно нормального положения) – нестабильность шейных позвонков может быть следствием запущенной стадии остеохондроза и слабости шейных мышц.

Нажмите на фото для увеличения

Характер боли при остеохондрозе шейного отдела

Головная боль при остеохондрозе шеи практически неотличима от боли при других патологических состояниях. По одним лишь симптомам выставить диагноз сложно. В пользу остеохондроза говорит тот факт, что боль возникает после длительной сидячей работы, во время сна в неудобном положении, при резких поворотах головы и шеи. Спровоцировать сильнейший болевой синдром может и непрофессиональный массаж шеи.

Приступ боли длится от нескольких часов до нескольких дней. В зависимости от причины, боль может быть разной:

  • Если она спровоцирована сдавлением позвоночной артерии – напоминает мигрень. Часто может локализоваться не по всей голове, а только на одной ее стороне или же в затылочной части. Боль в виде приступа в сопровождении с дополнительными симптомами иногда называют «шейная мигрень». От обычной мигрени ее отличает присутствие болей не только в голове, но и в шее.
  • Если она возникла из-за защемления нервных корешков – может быть сильной, сверлящей.
  • Иногда может носить хронический характер – проявляться постоянно, а не в виде приступов. В таком случае она тупая, сдавливающая – локализуется в затылке и висках.

Сопровождающие симптомы при шейной мигрени

Дополнительные признаки во время приступа головной боли, приносящие дискомфорт:

  1. Тошнота, головокружение.
  2. Нарушения координации.
  3. Непереносимость яркого света, пелена перед глазами.
  4. Повышенная чувствительность к громким звукам.
  5. Ощущение заложенности ушей, шум в ушах.

Методы лечения

Полностью снять головную боль при шейном остеохондрозе невозможно, так как сам остеохондроз – неизлечимая патология. Периодически приступы могут возникать при стрессах или в случае, если вы немного отошли от рекомендаций врача относительно образа жизни.

Однако при четком соблюдении рекомендаций врача головные боли можно устранить, снизить их возникновение до минимума.

Если у вас сильный приступ шейной мигрени – необходимо симптоматическое лечение головной боли. В дальнейшем следует избавиться от причин, которые вызывают неприятный симптом.

Медикаменты

Головную боль при шейном остеохондрозе помогут снять специальные препараты. Однако обычные таблетки от головной боли могут оказаться неэффективными в случае сильного приступа шейной мигрени.

От головной боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника врач может назначить комплекс из нескольких медикаментов:

  • нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики (Солпадеин, Нурофен, Кеторол) – обладают обезболивающим действием;
  • миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд) – снимают чрезмерное напряжение мышц шеи;
  • витамины группы B – укрепляют нервную систему;
  • нейропротекторы (Ноофен, Глицин, Пикамилон) – защищают клетки головного мозга от разрушения, в том числе и связанного с недостаточным кровоснабжением (из-за защемления позвоночной артерии);
  • вазодилататоры (Магния сульфат, Ксантинол) – расширяют сосуды;
  • улучшающие микроциркуляцию препараты (Трентал, Пентоксифиллин) – нормализуют кровообращение в сосудах головного мозга.

Лечебная гимнастика

Как только почувствуете боль – разомните шею гимнастическими упражнениями, чтобы не допустить развития полноценного приступа.

Читайте также:  Причины возникновения остеохондроза 2 степени

Но если вы ощущаете ухудшение самочувствия при движениях – прекратите их и обратитесь к врачу.

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника устраняется с помощью упражнений из классического комплекса лечебной физкультуры.

Базисные упражнения, которые помогут снять легкую головную боль:

  • Положите руку на лоб. Пытайтесь наклонить голову, оказывая сопротивление рукой. Время выполнения одного повторения – 10 секунд, количество повторений – 5 раз.
  • Положите ладонь на висок. Пытайтесь наклонить голову в сторону, оказывая сопротивление рукой. Повторите по 5 раз на каждую сторону.
  • Обхватите заднюю часть шеи руками, слегка поддерживая позвоночник. Медленно наклоните голову вперед, затем верните в исходное положение. Повторите 3–5 раз.

Если у вас развился полноценный приступ мигрени – потребуется прием медикаментов, назначенных врачом.

Для лечения и профилактики головных болей есть и другие упражнения, однако рекомендовать их выполнение может только доктор.

Массаж

Массажные процедуры устраняют спазм мышц шеи и улучшают кровообращение.

Для снятия боли можно выполнить простой самомассаж:

  1. Погладьте ладонями виски, затылок и шею.
  2. Разотрите вертикальными движениями пальцев заднюю и боковые части шеи.
  3. Похлопайте по области трапециевидных мышц (место перехода шеи в плечи).
  4. Пройдитесь по шее разминающими движениями обеих рук.
  5. Снова повторите 1 пункт.

Процедуру выполняйте легкими движениями, не давите сильно на шею.

Массаж, в том числе и самостоятельный, может быть противопоказан, если у вас есть протрузии, грыжи или нестабильность позвонков. Перед выполнением процедуры уточните у лечащего врача, можно ли вам ее делать.

Периодически можно проходить курс массажа у специалиста. В одном курсе – 10 сеансов. Рекомендуется проходить курс каждые 4–6 месяцев. Массаж поможет:

  • снять хронические головные боли;
  • предотвратить приступы шейной мигрени;
  • замедлить прогрессирование остеохондроза.

Массаж делают только при отсутствии противопоказаний. Врач направляет к массажисту после результатов рентгенографии или МРТ шейного отдела позвоночника.

Нажмите на фото для увеличения

Народные средства

Альтернативная медицина предлагает средства, которые помогут избавиться от болей в голове.

Основные народные методы, если при остеохондрозе болит голова:

Зверобой, золотарник, цветы липы, бузина красная

Смешайте в равных пропорциях

Залейте 1 ч. л. смеси 1 стаканом кипятка

Настаивайте 2 часа

2 раза в день по 0,5 стакана

Скорлупа кедровых орехов

Измельчите скорлупу в блендере

Залейте 1 ч. л. измельченной скорлупы 200 мл водки

Настаивайте 7 дней

Принимайте по 1 ч. л. за 30 минут до еды

Целебные растения, как и другие лекарства, могут иметь индивидуальные противопоказания и побочные эффекты. Поэтому перед применением проконсультируйтесь с терапевтом и лечащим невропатологом.

Нажмите на фото для увеличения

Физиотерапия

При длительных приступах врач может назначить физиотерапевтические процедуры, снимающие головные боли:

  • электрофорез;
  • магнитотерапию;
  • парафинотерапию (воздействие нагретым парафином – снимает боль, устраняет спазм мышц, улучшает кровоток);
  • лечебные ванны.

Они помогают снять чрезмерное напряжение в мышцах шеи, расширить сосуды, кровоснабжающие головной мозг, и улучшить функционирование нервов.

Нажмите на фото для увеличения

Иглоукалывание

Это одно из направлений альтернативной китайской медицины. Суть метода – воздействие на биологически активные точки специальными тонкими иглами.

Он применяется для лечения многих заболеваний, в том числе – для снятия головных болей.

Иглоукалывание должен проводить опытный врач, у которого есть соответствующая лицензия. Выполнение процедуры неквалифицированным специалистом может привести к тяжелым последствиям, если иглы случайно заденут важные нервы или сосуды.

Профилактика головных болей, если у вас остеохондроз

Головные боли при шейном остеохондрозе можно предотвратить, если соблюдать правила профилактики:

  1. Не поднимайте тяжести. Не носите неподъемные сумки из магазина – лучше сходите туда несколько раз.
  2. Спите на ортопедическом матрасе и подушке. Слишком мягкая или твердая постель, а также неправильная подушка усугубляют проблемы с позвоночником.
  3. Не переохлаждайтесь. Это приведет к обострению остеохондроза, что будет сопровождаться головными болями.
  4. Не горбьтесь при сидении и не находитесь в неудобном положении. Это приведет к спазму мышц шеи.
  5. Во время длительной работы за компьютером периодически вставайте и двигайтесь.
  6. После долгого пребывания за рулем выполняйте самомассаж.
  7. 1–3 раза в день делайте упражнения, описанные выше в статье.
  8. Соблюдайте специальную диету для предотвращения нарастания остеофитов, которые будут защемлять нервные корешки и позвоночную артерию.

Диета для профилактики головной боли

Из рациона исключите продукты, ускоряющие нарастание остеофитов, сужающие сосуды и возбуждающие нервную систему (крепкий черный чай и кофе, сахар, алкоголь).

В меню добавьте больше еды, богатой магнием, – он благотворно влияет на работу нервной системы, в том числе и головного мозга (орехи, отруби пшеничные и овсяные, морская капуста, соя, молоко).

Обязательно ешьте продукты, которые благотворно влияют на хрящевую ткань (нежирное мясо и рыба, бобовые, молоко, яйца).

Как питаться при остеохондрозе, чтобы избежать головных болей:

Ингредиенты Приготовление Как принимать

Кофе, крепкий чай, газированные напитки, алкоголь

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Тема от WP Puzzle

Adblock
detector
Что нельзя есть Что нужно употреблять