Доктора что такое остеохондроз

Остеохондроз — это не болезнь

Автор статьи: Власенко Александр Адольфович
Главный врач, невролог, мануальный терапевт

Образование: Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, Ставропольский государственный медицинский университет

Специализация: лечение мышечно-скелетных болей, миофасциального болевого синдрома, заболеваний позвоночника и суставов, в том числе грыжи диска, протрузии, сколиоза, кифоза, артроза; последствий травм позвоночника и опорно-двигательной системы в целом, последствий травм головы и головного мозга.

Оглавление

Мифы об остеохондрозе

Родители говорят малышу: «сладко», и дают попробовать конфету; говорят «холодно», и дают потрогать снег. Так постепенно человек познаёт окружающий мир. Когда у него впервые возникает боль в спине или в шее, человек узнаёт слово «остеохондроз». И потом уже невероятно сложно переубедить человека, что остеохондроз не только не является болезнью, но даже не вызывает боли. Тут вы вправе возразить, дескать, человек не сам это придумал, а узнал от врачей.

Но беда в том, что некоторые наши коллеги, в каком-то смысле, сами стали жертвами неверных образов и представлений, а теперь передают эти искажённые образы своим пациентам. Их ошибка в том, что они считают, будто наши кости, диски, позвонки или суставы должны иметь идеальную форму, как на картинках в учебнике анатомии. Идеальная форма скелета, по их мнению — это признак здоровья, а всё остальное — болезнь.

Но на самом деле, в реальной жизни, нет абсолютной нормы строения тела, как некого эталона. Возьмём, к примеру, рост. Какого человека мы должны считать здоровым? Того у кого рост 160 или 170 сантиметров, а может того, у которого — 200? Ну, конечно же, нет, вся разница в росте — это так называемые варианты нормы. И такое допустимое разнообразие существует не только во внешнем, но и во внутреннем строении нашего тела.

Так и при остеохондрозе: изменения в позвонках и дисках не служат признаками болезни, а являются лишь анатомическими признаками старения скелета. Таким образом, словосочетания «болезнь остеохондроз» и «заболевание остеохондроз» являются некорректными, и на это следует обратить внимание.

С другой стороны, казалось бы, не имеет никакого значения, как называть то, что беспокоит человека, главное — вылечить и устранить боль, однако здесь есть одно «но». Работая много лет мануальным терапевтом, постоянно сталкиваешься с одной и той же ситуацией. При обращении к врачу с проблемами боли, многие пациенты приносят свои рентгеновские снимки, на которых видны остеохондрозные изменения позвонков и дисков.

И, как мы уже сказали, именно эти изменения люди устойчиво связывают со своими болями. А после того, как удаётся избавить этих людей от боли, многие спрашивают, удалось ли полностью устранить обнаруженные на рентгене изменения. И когда пытаешься объяснять, что болезнь уже устранена, и что она заключалась не в костно-хрящевых изменениях — человека это очень разочаровывает. Ведь именно эти изменения он упорно считает главной причинной болезни. Вот вам — образы и стереотипы.

Кстати, о стереотипах. Действительно, несколько последних десятилетий самые разнообразные болевые ощущения стереотипно связывают с остеохондрозом. Причём диагнозы выглядят порой весьма экзотично: «остеохондроз позвонка», «межпозвонковый остеохондроз» или «межпозвоночный остеохондроз».

Мифы об остеохондрозе:остеохондроз позвонка, межпозвонковый остеохондроз и межпозвонковый остеохондроз

Вновь обратимся к определению: остеохондрозом называется процесс, протекающий одновременно в костной и хрящевой ткани. То есть остеохондроза в отдельно взятом позвонке или в диске быть не может.

Поэтому «остеохондроз позвонка» — это некорректный термин. То же самое относится и к терминам «межпозвонковый остеохондроз» и «межпозвоночный остеохондроз»

Болезнь остеохондроз или нет?

Можно и дальше продолжать рассуждения на тему — болезнь остеохондроз или нет? Но, лучше сразу уяснить, что остеохондроз — это не болезнь, а только патологическое изменение скелета. А та боль, которую человек принимает за остеохондроз, скорее всего, является симптомом другого заболевания опорно-двигательной системы, чаще всего — миофасциального синдрома. Кстати, миофасциальный синдром — это болезнь-хамелеон: если она развивается на фоне остеохондроза, то неопытный врач или врач-формалист, скорее всего, её не заметят. И тогда все шишки посыпятся на остеохондроз, ведь его проще всего обнаружить — достаточно сделать обычный рентген.

Имейте в виду, остеохондроз служит довольно удобным, во всех отношениях, объяснением боли. О нём знают, он есть у большинства взрослых людей, поэтому не нужно «копаться» в симптомах и выискивать настоящую причину, а можно просто назначить рентген и подогнать диагноз под снимок, сказав: «Причина вашей боли — остеохондроз». Но, помня, что диагноз — это «маршрут» лечения, задайтесь вопросом, как неверный диагноз может помочь достижению цели? Скорее, наоборот — ошибочный диагноз обесценит дальнейшую лечебную работу врача и не позволит избавить человека от боли.

«Установить точный диагноз» и «подогнать диагноз под остеохондроз» — это не одно и то же.

Теперь понимаете, насколько важно найти опытного, знающего и ответственного доктора?! Ведь именно от врача, а не от снимков, будут зависеть и точный диагноз, и результаты лечения!

При выборе клиники главное — попасть к опытному и знающему врачу.

Если вас что-то беспокоит, врачи клиники мягкой мануальной терапии «Спина Здорова» готовы помочь вам с этим разобраться.

Преимущества консультации и лечения в клинике «Спина здорова»

  • Проблемы каждого пациента мы разбираем досконально, с учётом всех возможных причин — никакого формализма.
  • Высокая квалификация и большой практический опыт — свыше 25 лет.
  • Гарантия полноценного и квалифицированного лечения. Слово «полноценное» является ключевым в нашей работе.
  • Гарантия честного отношения.
  • Расположение в двух шагах от метро в самом центре Москвы.

Источник

Что такое – остеохондроз?!

Код МКБ-10: M42, M91, M93

Заболевание позвоночника – остеохондроз, во время которого возникают серьезные осложнения в виде межпозвоночных грыж, протрузий, болевых синдромов, ущемлений нервов. Задача любого лечения – остановить прогрессирование и предотвратить осложнения.

Диагноз широко известен, но иногда его могут называть, как: отложение солей, острохондроз, остерохондроз, остеохандроз, остехондроз и т.д. В последние года, все чаще используется термин – хондроз. Такое разнообразие сформировалось в результате большого распространения заболевания и абсолютной беспомощности медикаментозного лечения.

Остеохондроз – это одно из самых распространенных заболеваний позвоночника, которое отличается наличием дегенеративных и дистрофических процессов в межпозвонковых дисках. Для большей понятности, заболевание можно назвать “преждевременным старением позвоночника”, уменьшением запасов организма, “стиранием дисков”.

Читайте также:  Почему назначают детралекс при остеохондрозе

Хотя и существует в народе понимание, что в позвоночнике откладываются соли, это не так. Исследования показывают, что в позвоночнике образуются остеофиты – костные образования и связи с солью они не имеют. Это распространенное заблуждение возникло из-за недостаточной информации о характере коварного заболевания.

Главные критерии наличия остеохондроза:

  1. Снижение высоты межпозвоночных дисков, дегидратация;
  2. Образование остеофитов;
  3. Уменьшение подвижности позвоночника;
  4. Возникновение болей в спине, осложнений.

Сам по себе остеохондроз это естественный процесс (!), который должен наступить после 50-70-ти лет. Абсолютно другой вопрос, когда остеохондроз диагностируют у подростков. Если образовалось такое состояние, то нужно немедленно начинать лечение, потому как запас здоровья довольно трудно восполнить.

Нам приходится ежедневно наблюдать, когда приходят родители с 17-18-ти летним ребенком, а проблемы со здоровьем у родителей и детей одинаковые. Это говорит о том, что заболевания сильно помолодели и неизвестно, что будет с такими детьми спустя 30-ть лет.

Причины возникновения остеохондроза позвоночника ↑

Пассивный, малоподвижный образ жизни, травмы, плохая экология, тяжелые физические нагрузки и спорт непосредственно изнашивают позвоночник. В результате этого межпозвоночные диски теряют жидкость, образуются микротрещины, диски расслаиваются, деформируются, испытывают перегрузки. Позвонки начинают принимать нагрузки на себя и вынуждены укрепляться остеофитами, менять форму, меньше двигаться для того чтобы не повредить нервы. Такие изменения приводят к тому, что диски между позвонками больше не могут быть эластичными, а позвоночник теряет гибкость.

Хотя это основные причины остеохондроза, на практике это оказывается лишь одной стороной болезни, так как истинную причину нужно искать глубже.

Опытные нейрохирурги, которые работают не один десяток лет и наблюдают за своими пациентами, знают, что важнейшее значение имеет биомеханика позвоночника и нагрузка, которую испытывают все части позвоночника.

После того, как проводится нейрохирургическая операция на позвоночнике, полностью исчезает движение между двумя соседними позвонками (даже после установки искусственного диска – позвонки срастаются). Тем самым, нагрузку начинают испытывать соседние позвонки. Получается, пока хирург лечит одну грыжу – возникает, как минимум, две других.

В жизни все гораздо проще и далеко не всегда нужно проводить операцию, чтобы нарушить нормальную работу позвоночника.

Блокирование фасеточных суставов (суставы позвоночника) приводит к нарушению в биомеханике. Эти суставы настолько ювелирные, что даже обычное падение, сильный прыжок могут спровоцировать проблему, которая отобразится спустя месяцы, годы.

Лечение должно быть комплексным.

Авторский метод основан именно на принципе устранения блокирования фасеточных суставов, т.е. настраивается правильная работа.

Раньше этот метод называли вправлением, и он был эффективен, сейчас же найти врача, который действительно понимает, что делает – довольно трудно. Обучить методу практически невозможно, то ли специалист может лечить, то ли – нет.

Чрезмерные нагрузки, травмы или резкие движения тоже могут спровоцировать блокирования, смещения позвонков, на дисках образуются разрастания костной ткани, которые при продолжительном воздействии травмируют нервные корешки. Если из-за ослабления ткани между позвонками внутренняя часть диска прорывается наружу фиброзного кольца, то формируется новое заболевание – межпозвонковая грыжа (межпозвоночная, грыжа диска).

Различается несколько видов заболевания в зависимости от области поражения позвоночника: шейный остеохондроз, грудной, поясничный, пояснично-крестцовый, распространенный. Пациент испытывает различные боли, которые локализуются в большинстве случаев именно в пораженных участках.

Стадии остеохондроза: ↑

Стадии остеохондроза. Клиника доктора Игнатье. После травмы (в том числе и родовой), запускается цепная реакция по нарушению биомеханики позвоночника. Если у человека произошло ДТП, сильное падение на спину, то эта стадия длится от 6 мес. до 2-х лет (после травмы самочувствие обычно нормальное, а спустя время начинают проявляться проблемы). При родовой травме запускается цепочка заболеваний (дисплазия суставов, кривошея, сколиоз и т.д.). Выявить основную проблему невозможно по рентгену или МРТ, но на осмотре можно указать на проблемный участок.

  1. Больные редко ощущают данную стадию, но именно во время нее человек испытывает организм на прочность. Длительное сидение за компьютером, спорт, даже обычный бег способен травмировать неподготовленный позвоночник. Второй этап начинается с обезвоживания центра межпозвоночного диска. Постепенно расстояние между позвонками уменьшается, возникают микротрещины в оболочке диска.
  2. У больных может появиться громкий хруст в спине, который немного облегчает боль. Обычно в такой период болит спина, поясница, возникает боль в шее и т.д. Третий этап развития остеохондроза характеризуется сближением двух соседних позвонков из-за снижения высоты расположения диска. Одновременно с этим связки и мышцы начинают провисать, что приводит к избыточной подвижности двух позвонков по отношению друг к другу. Иными словами формируется нестабильность двигательного сегмента позвоночника. Очень часто на этом этапе возникает смещение или соскальзывание позвонков и формирование спондилолистеза .
  3. На этой стадии часть пациентов наконец-то доходят до врача и начинают задумываться про здоровье. Боль уже начинает отходить в отдаленные от позвоночника участки. Появляются головные боли в затылке, болит шея длительное время, появляется боль в ногах, боль мешает спать и т.д. Четвертый этап отличается более заметными изменениями в структуре позвоночника, образуются протрузии, пролапсы. В суставах позвоночника формируются артрозы и подвывихи.
  4. Пятый и окончательный этап остеохондроза является бесповоротным. В это время происходят приспособительные изменения в пораженных сегментах позвоночника. Организм отдает все силы на преодоление чрезмерной подвижности позвонков, а также сохранение опорной функции позвоночника, делая его менее подвижным. В результате появляются значительные костные разрастания на краях позвонков – остеофиты. Проявления остеохондроза затихают, т.к. позвоночник оказывается «замурованным» в своеобразный защитный панцирь .

Сам термин «остеохондроз» происходит от двух греческих слов, которые в переводе означают «кость» и «хрящ», а окончание «оз» говорит о хроническом заболевании с деформациями тканей, нарушением питания тканей. Из определения можно вынести суть проблемы: кости и хрящи – это самые долго растущие ткани, это заболевание развивается годами из-за неправильной работы позвоночника. Просто теоретически невозможно создать лекарство или таблетку от такого заболевания, иначе пришлось бы их принимать десятилетиями.

Медикаментозная терапия, прием лекарств, максимум, снимут боль на какое-то время, но проблему не решат.

22-х летнего возраста можно практически полностью вылечить остеохондроз, а после

22 лет – значительно уменьшить проявления и остановить прогрессирование.

Биомеханика позвоночника. Нагрузка на диски. На нижней картинке нарушена биомеханика, образование грыжи диска. Клиника доктора Игнатьева

Читайте также:  Шейный остеохондроз с протрузиями дисков и артрозом

В первую очередь такое изменение связано с особенностями кровоснабжения и питания хрящевой и костной тканей. Межпозвоночные диски получают кислород и питательные вещества из соседних тканей. Для улучшения этих процессов необходимо активизировать кровообращение в тканях, окружающих диски, а это может происходить только при восстановлении биомеханики и создании оптимальных условий.

Механизм работы позвоночника и остеохондроз ↑

Межпозвоночный диск по своему составу делится на две части: студенистое ядро, которое расположено в центре и придающее упругость диску, а также прочное фиброзное кольцо, которое его окружает. Ухудшение питания межпозвоночных дисков разрушающе действует на сложную структуру биополимерных соединений, являющихся основными составляющими студенистого ядра. Даже незначительное нарушение биомеханики позвоночника приводит к сбоям в питании. Такой процесс протекает хронически, годами, а окончательный результат зависит лишь от серьезности нарушения. Сами по себе грыжи межпозвоночных дисков не могут образоваться на ровном месте, им обычно предшествуют многие другие проблемы.

Остеофиты образуются для того чтобы поддерживать позвоночник и межпозвоночные диски в нормальном положении, но при этом ограничивая подвижность спины.

Процесс развития остеохондроза подразумевает окостенение некоторых участков позвоночника. Если ткань заменилась более твердой, то такой процесс необратим и вылечить такое состояние невозможно.

Остеохондроз развивается у каждого по-разному, боль и осложнения обычно возникают одновременно. Если проблема запущена, то нужно говорить уже не о том, как вылечиться, а как не допустить грыжи межпозвонкового диска. Иногда пациенты задумываются о лечении сколиоза в 25 лет, когда на самом деле нужно лечить уже остеохондроз. Или после обследования обычного остеохондроза оказывается, что проблема куда более серьезна.

Сам остеохондроз беспокоит в тот момент, когда затрагивается задняя продольная связка, или разрушен межпозвоночный диск, также могут болеть фасеточные суставы и глубокие мышцы спины. Даже если на рентгене виднеется значительное снижение высоты диска, это не будет проявляться в виде боли до тех пор, пока проблема не затронет нервные корешки.

Самые последние исследования в вертебрологии показывают, что боль возникает чаще всего за счет рефлекторных реакций.

При остеохондрозе ухудшения чаще связаны не только с плохой подвижностью позвоночника, но и с малой активностью пациента. Не нужно лежать в постели при первом же приступе боли в спине и в тоже время сидеть на работе с болью тоже недопустимо. Если раньше неврологи рекомендовали больше лежать, то уже даже в самых отдаленных уголках страны знают, что это недопустимо и нужно больше двигаться, при этом, не перегружая позвоночник.

Нормы пребывания в сидячем положении: ↑

  • Здоровому ребенку можно сидеть не более 45 минут в одном положении (универсальная цифра, длительность урока в школе);
  • Максимальное время сидения для взрослого – 1 час 20 мин. (универсальная цифра, длительность занятия в ВУЗе).

Нагрузка на позвоночник во время сидения – самая максимальная, даже ношение тяжестей не так вредит, как долгое сидение.

Многие проблемы с внутренними органами возникают из-за неправильной работы нервной системы. У некоторых пациентов остеохондроз может проявляться головной болью в затылке, у других – утренней скованностью шеи, хронической болью в пояснице, болью в спине при вдохе и т.д., помимо всего этого, он отражается на памяти, зрении, раздражительности. Часто многие пациенты стремятся избавиться от симптомов, принимая обезболивающие препараты или новинки, предлагаемые рекламой. Однако прием медикаментов или БАДов может только усугубить ситуацию. Обезболивающий препарат не может предотвратить развитие остеохондроза, а только на время снизит чувствительность пораженного участка. Зачастую БАДы и анальгетики могут больше навредить, чем помочь нашему организму.

Использование пластырей, аппликаторов, иголок и других подобных методов помогает лишь тем, кто в это верит. Позвоночник находится в центре нашего тела, руками можно нащупать лишь часть остистых отростков. Чтобы добраться до межпозвонкового диска, нужно пройти порядка 10-ти сантиметров, на что не способен ни один из подобных методов.

Чтобы избежать такого развития событий, необходимо внимательно проанализировать свое состояние и изменения, которые происходит в вашем организме. Начните двигаться в нужном направлении: обратитесь к вертебрологу, пройдите все этапы диагностирования, и только после точного диагноза и составления индивидуальной методики лечения начинайте собственное оздоровление под наблюдением врача.

Основными симптомами остеохондроза являются дискомфорт, боли в спине. Болезненные ощущения могут быть периодическими и различными по интенсивности. Первые болевые признаки должны расцениваться, как сигналы вашего организма об имеющихся проблемах. Боли чаще возникают из-за резких движений, отсутствия движений или поднятия тяжестей.

Онемение ног или рук является явным симптомом осложненного остеохондроза. При этом очень важно обратить внимание на то, как меняется характер боли при различных позах, движениях, видах деятельности пациента. Если дискомфорт в спине сопровождается болью, например, в ноге, при движении и смене поз обратите внимание на интенсивность и выраженность боли в этих участках. Если пациент жалуется на боль и дискомфорт в спине при длительном сидении, а после небольшой прогулки или разминки боль проходит, это свидетельствует об остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. То же самое может происходить с руками или шеей.

Знаете ли вы… ↑

…что диагноза «остеохондроз» не существует нигде в мире?! Этот термин используется исключительно в странах СНГ. В остальном мире диагноз звучит несколько банальней, как просто “боль в спине”. В США такую проблему не описывают, потому, как диагноз бывает и в норме (после 70-ти лет), а вот боль лечить нужно в любом возрасте.

Таким образом, можно прийти к выводу, что основным симптомом остеохондроза является именно боль в спине, а совокупность различных болей в других зонах тела говорит об осложнении, например, защемлении нерва, грыже диска или протрузии.

Обратим внимание, что появление первых болей в спине говорит о наличии патологических процессов. Остеохондроз является коварным заболеванием, т.к. может длительное время вовсе не проявляться, продолжая активно деформировать позвонки и межпозвоночные диски. Только своевременное обращение к вертебрологу позволит обнаружить остеохондроз на ранней стадии и начать его лечение.

Самыми частыми жалобами при остеохондрозе являются: ↑

  • Болит спина, беспокоят головные боли;
  • Частые прострелы, стреляющая и колющая боль;
  • Повышенная утомляемость при физическом и умственном труде, нервозность, ВСД;
  • Боли, отдающие в ногу или руку, покалывания, онемение, чувство ползания мурашек;
  • Зябкость и онемение рук и ног, потливость ладоней или стоп, пятна на ладошках, мраморность кожи;
  • Боли, отдающие в шею, затылок, плечо или лопатку;
  • Головокружения, вертиго, неуверенность при ходьбе;
  • Снижение остроты зрения и повышенная зрительная утомляемость,
  • Расстройства со стороны половой системы, сексуальные дисфункции.
Читайте также:  Аппликатор фторопласт для лечения остеохондроза описание
Постановка диагноза при остеохондрозе

Как мы уже говорили, после того, как отмечены жалобы, нужно переходить к диагностике остеохондроза. Важно не пропустить какое-то другое заболевание или осложнение.

Самыми опасными симптомами считаются: боль в грудном отделе, между лопатками, в лопатках. За таким симптомом можно легко пропустить инфаркт, пневмонию или даже туберкулез. Порою, боль может длиться месяц, пока пациент дойдет до врача.

Статистика заболеваемости
  • Наиболее распространен шейный остеохондроз, он доставляет массу проблем и его лечение должно быть наиболее точным.
  • Остеохондроз грудного отдела встречается реже и беспокоит он больных меньше.
  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника, казалось бы, должен быть наиболее частым, но больные реже всего на него жалуются. Практически все случаи диагностирования поясничного остеохондроза заканчиваются обнаружением осложнений.
  • Пояснично-крестцовый остеохондроза – это один из видов поясничного остеохондроза.
  • Распространенный остеохондроз, – в большинстве случаев именно он наблюдается у всех больных. Но чтобы поставить такой диагноз, нужно обследовать весь позвоночник и подтвердить наличие заболевания во всех участках.

Вертебролог в Киеве обращает внимание на возраст пациента, историю текущего заболевания, сроки возникновения болей, а также жалобы пациента. Чаще всего остеохондроз присущ именно людям пожилого возраста. Остеохондроз отличается очень медленным развитием, при котором обострение сменяется временной ремиссией. Для уточнения диагноза назначаются дополнительные методы исследования.

Самым доступным и весьма информативным методом диагностики является рентгенография. Обзорная рентгенография позвоночника заключается в получении изображения позвоночного столба. Чаще всего врачи назначают прицельную рентгенографию, направленную на определенный участок позвоночника, основываясь на жалобах и заболеваниях пациента. На снимке позвоночника, пораженного остеохондрозом, можно увидеть уменьшенное пространство между позвонками, частичное растворение костной ткани позвоночника, появление костных выростов, изменение формы сегментов позвоночника.

Одним из опасных и сложных методов диагностики считается миелография. Обследование проводится путем введения определенного количества контрастной жидкости в спинномозговой канал. Основной риск заключается в проявлении аллергических реакций на контрастное вещество или вероятности повреждения спинного мозга во время пункции. Миелография позволяет определить внутреннюю структуру канала спинного мозга.

Магнитно-резонансная или компьютерная томография – самые современные и дорогие методики диагностирования. Обычно такая методика применяется для исключения вероятности других заболеваний позвоночника, которые могут быть схожими по симптомам с остеохондрозом.

Комплексное обследование становится невозможным без неврологического исследования. Именно этот метод позволяет уточнить степень чувствительных и двигательных нарушений, а также назвать точную локализацию патологического очага.

Лечение остеохондроза в Киеве проводится амбулаторно. Для каждого пациента подбирается индивидуальная комплексная программа, основной целью которой является устранение причины, симптомов, вызывающих дискомфорт и страдания.

Комплексная терапия включает такие этапы: ↑

  • Авторская методика лечения позвоночника по методу Игнатьева;
  • Мануальная коррекция позвоночника;
  • Акупрессура (по методике Игнатьева);
  • Лечебная зарядка (ЛФК, кинезитерапия);
  • Наблюдение и ведение пациента.

В среднем курс лечения длится 1-2 мес., а в дальнейшем рекомендовано проходить разовые приемы в год. Пациенты должны понимать, что остеохондроз возникает десятилетиями – значит и лечить его нужно месяцами. Кость трудно поменять в форме, но восстановить ее работу и работу окружающих тканей вполне возможно. Помните, что своевременно начатое лечение оказывает более стойкий результат.

От формы заболевания, своевременного и корректного лечения зависит избавление от остеохондроза. Однако избавиться от этой болезни на четвертой стадии невозможно, в отличие от первой. Поэтому не затягивайте с визитом к вертебрологу (Киев). Именно опытный врач поможет предотвратить обострение остеохондроза и даст такое лечение, чтобы не ощущать дискомфорт на протяжении многих лет. Если однажды вам поставили диагноз «остеохондроз», а сейчас у вас ничего не болит, это не говорит о полном исчезновении болезни, а всего лишь о стадии затишья. При этом болезнь продолжает прогрессировать.

Основной задачей лечения является торможение развития болезни и осуществление попыток по устранению патологических изменений в позвоночнике.

Процедура на шейном отделе позвоночника. Клиника доктора Игнатьева

Обследование позвоночника. Клиника доктора Игнатьева

Проверка болевых ощущений. Клиника доктора игнатьева

Развитие остеохондроза возникает в большой мере из-за сидячего образа жизни. Из этого можно сделать логический вывод, что комплекс упражнений на укрепление мышц спины будет отличной профилактикой остеохондроза в Киеве. Но делать такую зарядку можно только после курса лечения.
Лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник, особенно если он распределен неравномерно. При плоскостопии стопа не полностью выполняет возложенные на нее функции по амортизации и смягчению шага, что также отражается на здоровье позвоночника.

Подъем тяжестей при остеохондрозе

Чтобы сохранить спину здоровой, важно научиться правильно поднимать тяжести. Необходимо присесть с ровной спиной, взять груз и ровно встать вместе с ним. При таком сценарии поднятия, нагрузка на позвоночник будет минимальной, а устанут только ноги. Нагибаться и делать рывки при этом не следует. При подъемах тяжести старайтесь не поворачивать туловище. Если у вас тяжелая сумка, которую вы несете одной рукой, прижимайте вторую свободную руку к бедру – так нагрузка на мышцы спины будет распределена равномерно.

Уделите внимание постели. Есть ситуации, когда она должна быть жесткой, а когда мягкой. Питание, вредные привычки, образ жизни играют большую роль в процессе развития остеохондроза.

Самый худший вариант лечения остеохондроза – это отсутствие лечения или самолечение. Здоровье у человека одно, нельзя проводить эксперименты на себе. Если один метод подошел одному, это не значит что он подойдет другому, все нужно делать под контролем врача. Это не только сбережет время, но и защитит от типичных ошибок и последствий.

Наши методы отличаются от стандартных подходов, они направлены на стабильность результата, а не только на отсутствие боли. После проведения курса лечения, назначается лечебная зарядка для укрепления мышц, даются все необходимые рекомендации. Знакомство, заполнение карточек, курс лечения проводится только один раз, а потом пациент наблюдается по мере необходимости. Задача нашего лечения: “знать пациента дольше, но видеться с ним реже!”

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector