Древний китайские способ лечения остеохондроза

Традиционное лечение остеохондроза в Китае

    Содержимое:
  1. Особенности китайской медицины
  2. Еще несколько уникальных методов

Остеохондроз – у большинства людей, которые не понаслышке знают о болезненных ощущениях, которые вызывает эта патология, вызывает крайне негативные эмоции. У других, которые не сталкивались с ним лично, это может вызывать недоумение.

Неужели данная патология является настолько опасной? Дело в том, что последние стадии заболевания характеризуются патологическим и дегенеративными процессами, которые могут быть на первый взгляд ни чем не связаны с остеохондрозом.

Последствия этого состояния проявляются в появлении протрузий и межпозвоночных грыж, остеопорозе и других отклонений в строении хрящевой ткани. В некоторых случаях заболевание может привести на операционный стол. Сложно перечислить все возможные осложнения. Поэтому для пациента с подобным диагнозом крайне важно получить своевременную помощь.

Лечение остеохондроза в Китае в большинстве случаев помогает остановить развитие заболевания и обойтись без крайней меры – проведения операции.

Особенности китайской медицины

Еще несколько уникальных методов

Лечение шейного остеохондроза в Китае не всегда проходит привычным для нашего региона способом, но результаты таких процедур всегда приносят положительный результат.

Источник

«Остеохондроз не любит, когда вы делаете так…» — китайский врач

Облегчить состояние при остеохондрозе можно, выполняя простые упражнения. Точнее – позы. Они помогают снять боли в области спины, головы, ног, внутренних оганов, мышц. Выполнять позы нужно, точно следуя описанию.

Терпеть боль неправильно, гласит правило китайской медицины. Каждое состояние, которому сопутствует боль, разрушает нервные окончания и мозговые клетки. Не терпите приступы боли. Правильно – принять грамотные меры для облегчения состояния во время любого приступа. Сделать это можно при помощи щадящих упражнений, которые точнее было бы назвать «позы».

9 способов убрать боли при остеохондрозе

Поза «дитя»

Поза помогает хорошо расслабиться.

Выполняется она на полу.

  • Встать на колени. Ягодицы должны находиться на пятках. Потянуться вперед
  • Вытянуть руки та далеко вперед, как вы можете. Ладони вниз.
  • Лбом прижаться к полу. Дыхание глубокое.
  • 1 минута, проведенная в этой позе, поможет ослабить боль.

Поза у стены

Поза полезна для людей, страдающих головокружениями.

  • Лечь на спину у стены, ноги поднять вдоль стены, руки спокойно лежат на животе.
  • Закрыть глаза, дыхание ровное
  • 5 минут, проведенные в этой позе, помогут снять напряжение в области шеи и спины. Головная боль пройдет.

Поза Кошечка

  • Встать на четвереньки. Прямые руки на ширине плеч упираются в пол.
  • Позвоночник должен быть расположен параллельно полу, шея вытянута вперед.
  • Сделать глубокий вдох и прогнуть туловище вниз, голову тянем вверх.
  • Выдохнуть, направить туловище вверх, голова опущена вниз.
  • Движения должны быть медленными, дыхание – глубоким.
  • Повторить упражнение 10 раз. Под колени можно подложить коврик.

Поза Скручивание и растяжка

  • Сесть на пол, спина ровная, ноги прямые.
  • Согнуть левую ногу и завести ее за прямую правую ногу.
  • Повернуться влево, при этом опираясь на левую руку.
  • Дыхание глубокое, задержаться в таком положении на 30 секунд.
  • Повторить то же с правой ногой.

Поза бабочки

  • Сесть на пол, спина прямая.
  • Соединить ступни ног.
  • Постараться опустить при этом колени низко к полу.
  • Находиться в этом положении 2 минуты.

Поза Цветок

  • Лечь на спину и принять положение буквы Т (развести руки в стороны).
  • Подтянуть согнутые колени к груди.
  • Мягко опустить колени в одну сторону, при этом не отрывая плеч от пола.
  • Зафиксировать положение на две минуты. Повторить движение в другую сторону.

Поза Полет вверх

  • Лечь на спину, руки в стороны.
  • Согнуть ноги в коленях, ступни расположены на полу.
  • Не спеша поднять и опустить таз на пол, при этом расслабляя поясницу.
  • Проделать 10 раз.

Поза Движение вперед

  • Сесть на пол, правая нога ровная.
  • Левую ногу согнуть в колене и прижать ступней к правой ноге.
  • Медленно максимально потянуться вперед
  • Зафиксировать положение на 30 секунд.
  • Проделать тоже с правой ногой.

Поза Полное расслабление

  • Скрестить ноги в положении стоя.
  • Плавно опуститься вперед, руки перед собой. Дотронуться руками до пола.
  • Сгибать левое колено, правая нога прямая.
  • Зафиксировать положение на 30 секунд. Повторить упражнение с другой ногой.

Описанные позы следует выполнять, точно следуя вышенаписанным рекомендациям. Не спешите, не старайтесь, чтобы ваши позы были идеальными. Если вы «не дотягиваетесь» или «не растягиваетесь» до максимума, не нужно прилагать чрезмерные усилия, чтобы не причинить себе дополнительную боль.опубликовано econet.ru.

Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Читайте также:  Фастум гель при грудном остеохондрозе

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Как лечат заболевания позвоночника в Китае

Успех современной китайской медицины в области заболеваний опорно-двигательного аппарата продиктован гармоничным соединением методов китайской традиционной медицины и новейших разработок медицины западной.

Любая методика лечения, прежде всего, требует обнаружения и осознания провоцирующих факторов, которые повлекли данную проблему со здоровьем. Только после этого проводят комплекс диагностических процедур, в основе которых непривычные для наших пациентов изучение пульса, визуальная и аудиальная диагностики.

Методы лечения

Для лечения болезней позвоночника китайские специалисты предлагают:

Преимущества

Одним из основных преимуществ лечения подобных заболеваний в Китае является высокая квалификация сотрудников лечебных учреждений и их хорошая оснащенность современной техникой. В них помимо лечебных процедур пациенты имеют возможность получить разноплановое обследование организма как с применением наилучших традиций древней китайской медицины, так и последних медицинских достижений современности. Замечательные методики традиционной китайской медицины — массажи, иглоукалывание, фитотерапия, которые основаны на активации возможностей организма, имеют высокую эффективность, проверенную временем, не оказывают каких-либо побочных действий и не дают осложнений.

В большинстве клиник Китая лечение организовано так, чтобы свести к минимуму риск неприятных ощущений и во время процедур пациенты чувствовали себя комфортно и удобно.

Все это способствует успешному лечению в стране остеохондроза, грыж межпозвоночных дисков, последствий травм спины.

Лечение остеохондроза и грыжи позвоночника

В отличие от западноевропейских клиник — приверженцев классической медицины, ратующих за хирургический способ устранения грыжи позвоночника , китайские доктора считают, что при этом состоянии показано только консервативное лечение.

Применение нехирургических способов существенно снижает риск осложнений, поскольку ни один хирург не может полностью гарантировать положительный исход операции.

Уникальные методики лечения таких болезней, как остеохондроз и грыжа позвоночника, разработанные специалистами Китая, позволяют за короткое время избавлять пациентов от мучающих их симптомов, быстро остановить развивающийся патологический процесс и предотвратить осложнения. Причем их применение возможно независимо от локализации грыжи, ведь комплекс лечебных воздействий подбирается индивидуально для каждого больного после обследования организма.

В обязательном порядке проводится полный набор лабораторных анализов и инструментальных обследований, к которым относят рентгенографию и томографию. Столь глубокое обследование дает возможность выявить причину, по которой появилось заболевание и воздействовать на нее.

Среди таких популярных методик лечения грыжи можно отметить метод малоинвазивной радиочастотной абляции через кожу. Процедура выполняется под местным наркозом и непрерывным рентгеноконтролем, продолжительность ее составляет 20 минут. Операция, выполняемая на импортном оборудовании, заключается в том, что под действием электромагнитного излучения грыжа нагревается и разрушается. После этого пациент может встать и идти, хотя в целях предотвращения осложнений медики и рекомендуют обязательный 6-часовой сон.

Кроме этого при грыжах позвоночника широко используют точечный массаж и иглоукалывание, которые являются основными в традиционной медицине Китая и дают хороший обезболивающий и противовоспалительный эффект. Для ускорения реабилитации назначают фитоинъекции в позвоночный канал.

В тяжелых случаях выпадения грыжи и некоторых других показаниях в Китае выполняют операции по протезированию межпозвоночных дисков. Пользуется спросом протезирование на основе титановых кейджей и подвижных протезов, которое выполняется для дисков шейного и поясничного позвонков.

Источник

Цигун и китайская медицина при остеохондрозе и радикулите

Сторонники восточных учений считают, что любое заболевание можно победить с помощью гимнастики и нетрадиционных видов медицины.

Так, например, цигун при остеохондрозе и радикулите оказывает на организм положительное воздействие, а при регулярных занятиях болезнь отступает полностью. Давайте рассмотрим, какие упражнения и методики помогут справиться с этими распространенными недугами, и можно ли помочь самому себе в домашних условиях.

Гимнастика цигун при остеохондрозе

Если вы страдаете остеохондрозом шейного отдела, вы можете попробовать самостоятельно укрепить мышцы шеи и проработать суставы с помощью комплекса упражнений китайской оздоровительной гимнастики цигун.

В комплекс входят шесть упражнений, выполнить которые будет под силу даже начинающим практикам и пожилым людям.

Упражнение 1

Вам нужно встать или сесть так, как вам комфортно, после чего несколько минут глубоко подышать и достичь максимально расслабиться всем телом. Когда вы ощутите, что напряжение вас покинуло, попытайтесь вытянуть шею и подбородок максимально далеко вперед, после чего также плавно вернуть его на место.

Повторить нужно один или два десятка раз.

Упражнение 2

Из удобной позы, как и в прошлом занятии, попробуйте дотянуться подбородком до плеч, медленно и плавно поворачивая голову.

Читайте также:  Кальций актив при остеохондрозе

Повторяйте упражнение по очереди в разные стороны, по десять-двадцать раз в каждую.

Упражнение 3

Повторите повороты головы в стороны, но уже из положения, когда подбородок прижат к телу, а голова наклонена вниз. Движения должны быть аккуратными и медленными.

Для наилучшего эффекта упражнение также стоит повторить десять-двадцать раз.

Упражнение 4

Прижмите подбородок к грудной клетке настолько, насколько это возможно, а затем постарайтесь его вытянуть вниз по грудине. Но не переусердствуйте – вы не должны чувствовать болевых ощущений во время гимнастики.

Упражнение 5

Встаньте или сядьте так, как вам комфортно, но, чтобы спина при этом обязательно была прямой. А теперь начинайте делать повороты головой вправо и влево, но ваш взгляд при этом должен быть направлен назад.

Также повторите движение несколько раз.

Упражнение 6

Из комфортного для вас положения вытягивайте шею по максимуму вверх, делая при этом одновременно наклоны головы в разные стороны.

После нескольких наклонов можете немного отдохнуть, а затем сделать несколько повторов.

Усложненный комплекс цигун при остеохондрозе

Если вы освоились с простой гимнастикой, можете перейти к усложненным упражнениям. Их также нужно делать несколько раз в день для снятия боли с проблемной области и улучшения самочувствия.

Наклоны головы

Встаньте прямо, ноги поместите на ширину плеч так, чтобы ступни стояли на поверхности параллельно друг другу. Руки разместите на талии повернув большие пальцы назад. Максимально расслабьтесь и направьте взгляд перед собой.

Положите переплетенные пальцы рук на затылочную область. Затем слегка согните колени и медленно наклоните голову вперед-назад, постепенно ускоряясь и снова замедляясь в конце. Всего нужно выполнить восемнадцать наклонов.

Удары по шее

Примите позу, как в упражнении на наклоны головой. Слегка согните колени, правую руку опустите вниз, а кистью левой руки прикоснитесь с правой стороны там, где находится почка. После этого резко вскиньте правую руку и сделайте удар ее тыльной стороной по шее с левой стороны, при этом отведя голову направо.

Нужно повторить упражнение восемнадцать раз, чередуя руки и стороны. Удары нужно делать очень легкие и быстрые.

Растирание

Это упражнение называется «растиранием шейных позвонков». Для его выполнения надо встать, максимально расслабиться, руки опустить вдоль тела. Смотрите вперед, кончик языка поднимите к небу и слегка улыбнитесь.

Ладони рук разотрите между собой до появления ощутимого тепла, а затем положите их поперек вашей шеи, одну над другой. Двигайте руками восемнадцать раз в противоположных направлениях, после чего сложите их одну на другую и переместите на то место, которое болит.

Подержите руки на больном месте минуту-другую, а затем плавно опустите их ладонями вниз, двигаясь вдоль грудной клетки и живота.

Цигун от радикулита и остеохондроза поясничной области

Эти упражнения можно делать как целым комплексом, так и выбрав из них несколько, если вам сложно найти время на полный вариант. При радикулите обязательно нужно выполнять их на жесткой поверхности, например, на полу, предварительно накрыв его специальным ковриком для занятий йогой или обычным полотенцем.

Напряжение брюшного пресса

Лягте на спину так, чтобы руки вытянулись вдоль туловища, а ноги были слегка согнуты в коленях. А теперь напрягайте мышцы брюшного пресса десять-пятнадцать раз подряд – вы должны чувствовать их твердость, если положите на пресс руку. Если возникает боль, вытяните ноги прямо.

Подъем корпуса

Из такой же позы, как и в начале гимнастики, старайтесь приподнять верхнюю часть тела максимально высоко, но так, чтобы ноги при этом по-прежнему стояли на полу. Вам нужно выдержать максимальную позу на протяжении нескольких секунд, а затем плавно и медленно опуститься обратно.

После небольшого отдыха повторите упражнение еще десять-пятнадцать раз. После нескольких регулярных занятий вы можете усложнить движение и во время подъема удерживать руки за головой.

Подъем ноги

Лягте, разместив руки вдоль тела, а ноги протянув вперед. Затем медленно приподнимите левую ногу, на весу разогните ее по линии бедра, а затем плавно опустите обратно на пол.

Сделайте еще десять-пятнадцать повторов, а после этого еще столько же, но уже для правой ноги, а затем для двух конечностей сразу.

Препятствие

Лягте на пол, расположив руки параллельно туловищу, ноги нужно слегка согнуть в коленях. Правую кисть вытяните вперед и положите на левое колено, одновременно пытаясь этим коленом достать до головы, а кистью создавая ему препятствие, и удерживайте позу примерно десять секунд. При этом вы должны чувствовать усилие.

После небольшого отдыха повторите манипуляцию еще десять-пятнадцать раз, после чего проделайте такое же количество движений, но уже с другим коленом и кистью.

Читайте также:  Острая боль в грудном отделе остеохондроз

Подъем обеих ног

Примите исходную позу, как в занятии 3, а затем поднимайте одновременно обе ноги над полом на высоту примерно в тридцать сантиметров. Ноги должны быть идеально прямыми! Задержитесь в положении с поднятыми ногами на пять секунд, а затем не торопясь вернитесь в исходную позу, после чего повторите движение еще десять-пятнадцать раз.

Велосипед

Это занятие известно почти всем из обычного гимнастического комплекса – оно называется «велосипед». Просто выполняйте его без перерыва пару-тройку минут, после чего проделайте его снова, но уже «прокручивая педали» в противоположную сторону.

Ножницы

Это упражнение – всем известные «ножницы», когда ноги в прямом состоянии поднимаются над полом и попеременно скрещиваются.

Его нужно выполнять, меняя конечности сначала пять раз, и постепенно наращивая темп до десяти-пятнадцати скрещиваний.

Мостик

Еще одно движение, пришедшее из обычной гимнастики, но и в занятиях цигун от радикулита и остеохондроза оно не повредит. Это «мостик», который представляет собой упор на ногах и лопатках с подъемом поясницы.

Позу нужно держать по пять-десять секунд и повторять десять-пятнадцать раз.

Развод ног

Перед началом упражнения нужно лечь на спину, раскинув руки по сторонам. Ладони при этом смотрят вниз. Согнутые в коленях ноги, сведенные вместе, кладите то в одну, то в другую сторону от туловища, повторяя упражнение десять-пятнадцать раз.

Подъем ног лежа на животе

Примите удобную позу, лежа на животе и положив руки под подбородок. Поднимите правую ногу над полом и задержитесь так на несколько секунд, а затем опустите конечность и проделайте аналогичное движение с левой ногой.

Нужно сделать по десять-пятнадцать подходов для каждой ноги.

Подъем ног и рук

Это упражнение делается по аналогии с предыдущим, но во время него вместе с правой рукой вы должны тянуть вперед левую ногу, и наоборот.

Брасс

Лягте на живот, вытянув вдоль тела ноги, а кисти рук положите себе на плечи. Теперь начинайте согнутыми руками проделывать движения, похожие на плавание «брассом».

Повторяется упражнение также десять-пятнадцать раз.

Сведение лопаток

Исходная поза – лежа на животе, ноги должны быть выпрямлены вперед, руки сложены замком за спиной. Поднимайте голову и плечи вверх, соединяя при этом лопатки.

Сделайте не менее десяти-пятнадцати повторений.

Упражнение на расслабление позвоночника 1

В позе лежа на спине, вытяните ноги вперед, а руки положите вдоль тела. Затем согните в колене одну из ног и попытайтесь подтянуть ее к груди.

Повторите такое же движение для второй конечности. Общее число повторов на каждую ногу – пять-десять.

Упражнение на расслабление позвоночника 2

Лягте на спину, приняв позу, как в упражнении на расслабление номер 1. После этого произведите захват руками обоих колен вместе, подтяните их к себе и попытайтесь повернуть корпус несколько раз то вправо, то влево.

Сделайте пять-десять подходов, а после этого повторите упражнение еще столько же раз, но уже двигаясь корпусом вперед-назад.

Китайская медицина при остеохондрозе

В китайской медицине существуют особые способы лечения остеохондроза. Врачи из Поднебесной считают, что терапия, направленная на физиологические особенности человека, помогает гораздо эффективнее, чем лекарственные препараты. Чем же лечат остеохондроз в Китае?

Физиотерапия

В качестве физиотерапии пациентам предлагаются не только современные методы, например, электрофорез, ультразвук и грязелечение, но и различные виды восточной гимнастики, а также специальное вытяжение позвоночника. Самые распространенные виды гимнастики – это цигун, «пять тибетских жемчужин», «девять нитей».

Мануальная терапия

Это не обычный массаж, как думают многие, особая работа со скелетом, суставами и связками. Если в обычном массаже воздействие происходит непосредственно на мышцы, то мануальные терапевты работают с костями и связками, что позволяет достаточно быстро восстановить подвижность и снять боль.

Иглоукалывание

При этом способе лечения остеохондроза оказывается влияние на особые биологически активные точки организма. Благодаря такому воздействию «пробуждаются» спящие до поры до времени резервы человеческого тела, которые и помогают ему справиться с болезнью.

Медикаменты

Конечно же, традиционные средства тоже используются врачами на территории Китая. Однако, доктора из Поднебесной все-таки чаще делают ставку на натуральные травяные компоненты, из которых изготавливаются разогревающие мази, специальные компрессы и средства против отеков.

Как видите, цигун при остеохондрозе и радикулите, а также другие методики, пришедшие к нам с Востока, пользуются широкой популярностью. Они уже не раз доказывали свою высокую эффективность.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector