Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях
Остеохондроз шейного отдела представляет собой распространенное заболевание, сопровождающееся неприятными ощущениями в плечевом поясе, частными головокружениями, общей слабостью и повышенной утомляемостью. Ранее диагностирование позволяет своевременное начать лечение и не допустить серьезных осложнений. Терапия подбирается индивидуально, но всегда подразумевает комплексный подход. Пациенту назначается прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры, массаж, компрессы и растирки для использования в домашних условиях.
Остеохондроз в области шеи прогрессирует медленно, но постепенно приводит к появлению серьезных дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани, расположенной между позвонками. Впоследствии даже незначительная нагрузка провоцирует их смещение, защемление нервных окончаний, кислородное голодание мозга. Поэтому при появлении первых симптомов следует обращаться к врачу.
Насторожить человека должны такие признаки:
- Периодически появляющаяся боль в области шеи, или незначительный дискомфорт.
- Постоянные головокружения, головная боль, обмороки.
- При повороте шеи слышен характерный хруст.
- Стойкое снижение памяти и ухудшение умственных способностей за короткий срок.
- Любые нарушения функции зрения или слуха.
- Чувство слабости в руках.
- Онемение кожных покровов.
- Потеря гибкости шеи, чувство скованности, зажатости.
Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях проводится с использованием различных медицинских средств. Наиболее эффективна терапия на начальной стадии заболевания, но обычно она в этот период ничем себя не выдает, поэтому обнаруживается случайно или медленно прогрессирует. Рекомендуется проходить профилактический осмотр людям в группе риска, а именно перенесшим травмы, подверженным частым стрессам, с лишним весом и малоподвижным образом жизни.
Основные цели лечения в домашних условиях
Принимает решение лечить шейный остеохондроз в домашних условиях врач, если у больного нет серьезных нарушений состояния, симптоматика умеренная и отсутствуют показания для госпитализации. Выбранная тактика терапии направлена на устранение неприятных проявлений патологического процесса и решение следующих задач:
- Нормализация кровообращения в области поражения.
- Устранение гипоксии мозга.
- Нормализация сна.
- Предотвращение стремительного развития заболевания.
- Улучшение циркуляции крови.
- Запуск регенерационных процессов для восстановления хрящевой ткани.
- Насыщение организма витаминами и минералами.
- Устранить тревожность, панические атаки, раздражительность.
- Улучшить состояние шейного отдела хребта.
Вылечить хондроз полностью невозможно, но правильный подход позволяет существенно замедлить процесс, восстановить нормальное самочувствие и сохранить высокое качество жизни на долгие годы. Для этого применяется комплексный подход, который подразумевает изменение питания, увеличение двигательной активности, прием препаратов, посещение массажиста.
Начинать лечить шейный хондроз стоит с устранения болевого синдрома. Для этого специалист подбирает подходящие обезболивающие препараты. Фармакологическая промышленность предлагает большое разнообразие средств, отличающихся между собой принципом действия, формой и ценой. При острых нестерпимых болях возможны новокаиновые блокады. После стихания основной симптоматики допускается использование альтернативных методик. Это могут быть:
- Массажные процедуры – устраняют спазмы, боль и напряжение.
- ЛФК – укрепляют мышечную ткань, восстанавливают нормальную поддержку позвоночника, возвращают его гибкость.
- Грязевые ванны – прогревают область поражения и надолго избавляют от проявления болевого синдрома.
- Мануальная терапия – восстанавливает обменные процессы и улучшает кровоток, устраняет кислородное голодание мозга.
- Рефлексотерапия – снижает болезненность области, запускает регенерационные процессы в хрящевой ткани.
- Иглоукалывание – активизирует метаболизм, улучшает состояние хрящевой ткани, снижает проявление болезненных ощущений в пораженной области.
Самыми доступными способами лечения в домашних условиях являются мази, растирки, ванны, отвары, компрессы. Такие средства народной медицины известны давно и славятся своей безопасностью, простотой применения и минимальным количеством противопоказаний.
Прием медикаментов дома
Невозможно вылечить шейный остеохондроз без использования медикаментозных средств. Их назначают врачи в первую очередь, для устранения острого болевого синдрома, подавления распространения воспалительного процесса и запуска регенерации поврежденной хрящевой ткани.
В комплекс обычно включаются такие группы препаратов:
- Нестероидные противовоспалительные средства («Диклофенак», «Целекоксиб», «Вольтарен»). Они направлены на подавление воспалительного процесса, устранения отечности и улучшения состояния пациента в целом. Применяются в виде таблеток, капсул или мазей.
- Миорелаксанты («Баклофен», «Тизанидин», «Мидокалм»). Они направлены на устранение тонуса и спазма, снижение проявления болевого синдрома и замедления процесса прогрессирования патологии.
- Кортикостероиды («Дексаметазон», «Преднизон», «Метилпреднизолон»). Назначаются для быстрого устранение воспалительного процесса, но назначаются в крайних случаях вместо НПВС, так как могут провоцировать увеличение сахара в крови и рост артериального давления.
- Блокады («Лидокаин», «Новокаин»). Назначаются при нестерпимом болевом синдроме, когда другие способы купирования не помогают. Вводится лекарственное средство в непосредственно пораженный участок, что позволяет быстро устранить неприятные ощущения.
- Седативные средства («Персен», «Седасен», «Новопасит»). Они направлены на устранение депрессии, тревожности и раздражительности, нормализуют сон и возвращают нормальное состояние.
- Диуретики («Фуросемид», «Гипотиазид», «Верошпирон»). Такие средства обладают мочегонным средством, и способствуют выведению лишней жидкости из организма. Назначаются они лечащим врачом при нарушении мозгового кровообращения и наличия повышенного внутричерепного давления.
- Хондропротекторы («Дона», «Хондроитин», «Эльбона»). Назначаются в виде таблеток, инъекций или мазей. Последняя форма наименее эффективная, так как основная задача препарата регенерировать поврежденную хрящевую ткани и замедлить дистрофические процессы.
- Витамины группы В6, В12, А, С. Препараты с их содержанием улучшают кровоток, нормализуют метаболизм, устраняют причины, спровоцировавшие заболевание, укрепляют нервную систему.
Медикаментозное лечение также включает в себя не только прием таблеток, но и использование местных средств. Это могут быть растирки или лечебные пластыри. Они бывают с экстрактами растений, ядов насекомых или перцовые. Хорошо купируют боль противовоспалительные и обезболивающие пластыри.
Источник
Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях: действенные способы
Из этой статьи вы узнаете: как происходит при шейном остеохондрозе лечение в домашних условиях, какова реальная результативность такой терапии. «Быстрые» и «медленные» методы лечения в период обострения и ремиссии болезни.
Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Можно ли лечить остеохондроз шейного отдела дома? Чтобы ответить на этот вопрос, следует учесть 2 момента:
- В основе процесса лежит естественное старение тканей организма, которое ускоряет различные провоцирующие факторы.
- Симптомы остеохондроза, появившиеся на фоне патологических изменений, необратимы.
Это значит, что вылечить остеохондроз (даже на 1 стадии) невозможно. Он прогрессирует разными темпами в течение всей жизни. На лечение при обострении заболевания в стационаре уходит 2–3 недели (это только на снятие обострения).
В домашних условиях можно только приостановить развитие остеохондроза. На 1 и 2 стадии – успешно и надолго. Домашние методы лечения позволят:
- на 1 стадии – предупредить прогресс и продлить бессимптомное течение болезни;
- на 2 стадии – уменьшить клинические проявления (симптомы, вызванные проседанием дисков) и в 2–3 раза увеличить периоды между обострениями;
- на 3 стадии – ослабить проявления болезни и улучшить состояние.
Освоить методику избавления от шейного остеохондроза дома помогут доктора – врач-вертебролог (специалист по заболеваниям позвоночного столба), ортопед и физиотерапевт.
Ниже в статье представлены наиболее эффективные методы профилактики и лечения шейного остеохондроза в домашних условиях.
Способы домашней терапии можно разделить на 2 группы:
- Быстродействующие, которые ослабят или снимут выраженные симптомы здесь и сейчас.
- Медленные, которые работают постепенно и дадут результат спустя некоторое время.
Все они по-своему эффективны, особенно если использовать их в комплексе.
Быстрые способы лечения обострения
В период обострения лечить шейный остеохондроз в домашних условиях не рекомендуют. В этом случае требуются назначение ряда медикаментов и лечебная обезболивающая блокада в стационаре.
Однако, если возникает необходимость лечить болезнь на этом этапе дома, помогут способы и средства, указанные ниже.
Шина Шанца
Шина Шанца – это ортопедический бандаж, держатель или корсет, который фиксирует шею и голову в определенном положении. Поскольку корсет поддерживает голову, снимая ее вес с шеи, расслабляются напряженные мышцы. Боль, вызванная мышечным спазмом, уходит достаточно быстро, иногда в течение первых 30–40 минут.
Шейный отдел позвоночника вытягивается посредством корсета, что оказывает благотворное воздействие на организм:
- увеличивает расстояние между позвонками;
- уменьшает сдавливание нервных окончаний и сосудов;
- избавляет от головных болей, головокружений и других проявлений болезни.
Быстро (в течение 30–40 минут) снимает болевые ощущения, напряжение, усталость
Назначить и грамотно подобрать шину Шанца может только лечащий врач – вертебролог, ортопед
В течение месяца регулярного ношения можно полностью избавиться от остеохондроза (точнее, от всех беспокоящих симптомов болезни)
Если носить дольше положенного времени (более 3 часов в день) – могут атрофироваться мышцы (они утрачивают силу и объем)
Увеличивает эффективность медикаментозного лечения
За неимением шины Шанца разгрузить межпозвонковые диски шеи и быстро снять симптомы остеохондроза поможет спортивный турник. На нем надо повисеть вниз головой в течение 10 минут. Делать это следует хотя бы раз в день, в идеале – 2 или 3 раза.
Это не такой эффективный способ, как ортопедический корсет, но при комплексном лечении улучшение наступает уже на второй-третий день.
Постельный режим
Один из действенных способов расслабить шейные позвонки и быстро снять острые симптомы заболевания – соблюдение постельного режима.
Как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях постельным режимом:
- лежать на жестком, желательно ортопедическом матрасе;
- спать на ортопедической подушке;
- время от времени подкладывать под шею длинный валик, наполненный песком. Он должен быть таким, чтобы, лежа на спине, можно было откинуть голову немного назад. Лежать на валике надо по 20 минут, 2–3 раза в течение дня.
- Снять нагрузку с шейного отдела позвоночника.
- Расслабить мышцы, уменьшить боль.
- Ускорить процесс восстановления.
Облегчение наступает на 2–3 день, в этот период главное – не нагружать шею активными движениями.
Положительные моменты | Отрицательные стороны | ||||
---|---|---|---|---|---|
Плюсы компрессов | Их минусы | ||
---|---|---|---|
Плюсы массажа | Минусы |
---|---|
Положительные моменты ЛФК | Отрицательные стороны |
---|---|