Как справится с головной болью при остеохондрозе

Все о головной боли при остеохондрозе шейного отдела: прочитайте статью и узнайте, как справиться с болезнью

Вступление

Боли — это одна из многих проблем людей 21 века. Причин их возникновения сотни, начиная от обычного переутомления и заканчивая различными заболеваниями внутренних органов. К таким заболеваниям относится остеохондроз шейного отдела позвоночника. Что же это такое? Это поражение межпозвоночных дисков в шейном отделе, при котором происходит изменение тел позвонков.

Причины

Боли могут усиливаться при поворотах головы и шеи, при каких-либо других движениях. Также после сна, так как человек на протяжении длительного времени находился в однообразной позе.

Часто люди, страдающие остеохондрозом, задают вопрос, почему же болит голова, если проблема у них с позвоночником. А все дело в том, что нервные окончания, которые проходят в области шейного отдела идут в голову, переходя на надбровные дуги, глаза, скулы и так далее.

Клинические проявления

Как говорилось выше, головные боли могут возникать в следствии разнообразных заболеваний. Характер, интенсивность и продолжительность их будет зависеть от того, какими патологическими процессами они вызваны.

Боли при хроническом недосыпе будут возникать сразу после сна и не проходить на протяжении всего дня, характер их обычно тупой и ноющий, присутствует ощущение мутной головы.

При повышении артериального давления боль будет сильной, острой и напоминать “удар по голове”.

Мигрень — специфический вид боли, возникает при изменениях погодных условий. Это очень сильные боли в области затылка, которые не проходят после приема обезболивающих препаратов.

Менингит — заболевание, главным проявлением которого является длительная, не прекращающаяся боль в лобной области.

Факторы, усиливающие недомогание

К ним относится нервное переутомление, длительные и интенсивные физические нагрузки, в том числе постоянное нахождение на работе, отчего может возникнуть ощущение «мутной» головы. Употребление алкоголя и курение также способны усиливать боль. Некоторые отмечают усиление болей при изменениях погодных условий и колебаниях температур.

Типы боли

Мигрень — специфический вид боли, где очень часто наблюдается аура. Различают несколько стадий мигрени- продромальный период, аура, болевой период и постдромальный.

На первом этапе, который начинается за 2 суток до собственно болевой стадии наблюдается повышенная утомляемость, слабость, разбитость. Аура — начинается перед болевой стадией и длится от нескольких минут до часа. Может проявляться как нарушение зрение, потемнение в глазах, ползание мушек перед глазами, ощущение покалывания в области лица, онемение и нарушение обоняния.

Болевой период — локализация преимущественно в одной части головы, изнуряющая и довольно интенсивная. Часто при мигрени жалуются на невозможность посмотреть на свет, непереносимость шума и любых громких звуков.

Существуют и редкие виды к таким относятся диэнцефальные боли. Это боли в области головы при поражении мозговых структур, а точнее гипоталамуса. Нарушения в области гипоталамуса могут происходить из-за целого ряда причин. Это могут быть гинекологические нарушения, эндокринологические, различные нейроинфекции и травмы головного мозга.

Часто пациенты с такими болями очень долго ищут причину заболевания, так как не понимают, что голова может болеть от патологии в казалось бы таких отдаленных органах, как щитовидная железа и яичники.

Отличие от мигрени

Самое первое, что нужно сказать это то, что мигрень является первичной головной болью. В отличие от других видов, которые возникают вторично, то есть из-за каких-то патологических процессов в том или ином органе, употреблении лекарств и так далее.

Также отличают мигрень от других разновидностей благодаря тому, что при ней существует так называемая аура. То есть перед приступом мигрени больные ощущают специфические симптомы, которые сначала они не замечают.

А потом обращают внимание на то, что они повторяются перед каждым приступом. Это могут быть ощущения неприятных запахов, чувство тошноты, а также рвота, подъемы температуры. Что касается характера и интенсивности, при мигрени боли становятся невыносимыми, они вынуждают человека лежать в постели.

Полезное видео

Подробнее о заболевании можете посмотреть в этом отрывке, где врач рассказывает некоторые важные нюансы:

Особенности заболевания

Обычно боли возникают после длительных и интенсивных физических нагрузок. То есть после того, как вы перегрузили свой позвоночник. Это может возникать даже после сидячей работы в неправильном положении.

Боли чаще всего возникают в затылочной области и иногда могут отдавать в руку, подлопаточную область. Они имеют неинтенсивный, ноющий и тупой характер. Сопутствующими симптомами являются недомогание, боли в области лба, глаз, иногда также может повышаться температура. Часто могут возникать и боли в спине жгучего характера.

Методы лечения

Ею можно заниматься дома самостоятельно или в специальных центрах на групповых занятиях. Основным правилом физкультуры при остеохондрозе является плавность движений, выполнение которых не должно сильно нагружать шейный отдел позвоночника.

Постройте свою гимнастику таким образом: первой частью должна быть разминка, затем основная часть, в заключении-расслабление.

Упражнения для основной части

  • Круговые движения локтями;
  • Подъемы рук вверх;
  • Лежа на спине подъемы верхней части туловища;
  • Повороты головы в стороны;
  • Сведение и разведение лопаток.

Также полезно выполнять упражнения лежа на спине, таким образом мышцы находятся в удобном и расслабленном положении. Вы можете в такой позе поднимать ноги, руки или все туловище.

Читайте также:  Остеохондроз грудной клетки к какому врачу

Все упражнения необходимо выполнять подходами по небольшому количеству раз, примерно по 10-15 раз каждое и по 3-4 подхода. Количество подходов и упражнений можно со временем постепенно увеличивать. При этом внимательно следите за реакцией организма на изменения. Если это вызывает болезненность, то выполнение гимнастики следует прекратить на некоторое время или снизить амплитуду и количество упражнений.

Таким образом кровообращение головного мозга будет улучшаться и симптомы в виде головных болей будут проходить.

Массаж

Не менее эффективный метод лечения. Делают его курсом от 10 до 14 дней и повторяют курс каждые три месяца. Доверить выполнение массажа следует специалисту с образованием и опытом работы.

Перед первым сеансом укажите, что страдаете остеохондрозом, в зависимости от этого массажист будет выполнять специальные техники массажа, направленные на расслабление мышц шеи и спины. Также можно проводить самомассаж ежедневно или можете попросить об этом близких. Это поможет дополнительно расслабиться и тем самым улучшить кровоток.

Медикаментозная терапия

Используют несколько групп препаратов: нестероидные противовоспалительные, хондропротекторы и мышечные релаксанты. Препаратами выбора могут стать эффективные таблетки:

  • Мазь Фастум-гель. Наносится на шею при интенсивных болях;
  • Терафлекс 1 капсула три раза в сутки;
  • Баклофен ( дозировка определяется вашим врачом);
  • Витаминотерапия также способна повлиять на остеохондроз, а значит и на головные боли при нем. Применяют витамину группы В внутримышечно курсом 10 дней;
  • Блокады.

Существует несколько видов блокад:

  • Вагосимпатическая. Выполняется в области грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
  • Паравертебральная. Иглу вводят в область поврежденного позвонка.

Эффект после проведения данной процедуры наступает мгновенно. Обычно блокады делают при очень сильных болях в области головы и шеи, а также при запущенных формах заболевания.

Физиотерапия

  • Электротерапия — местное воздействие электрическим полем на пораженный участок шеи. Наиболее популярный и доступный метод лечения.
  • Магнитотерапия-воздействие магнитным полем на область шеи. Процедуры нужно выполнять длительным курсам и часто повторять их.
    Лазерная терапия-снимает воспаление в нервных тканях, путем активации в них биологических процессов.
  • Ударно-волновая терапия-действие акустической волны на участки болей.
  • Вибрационные массажеры.

Народные средства

Сельдерей

Рецепт:

Измельчить корень сельдерея и залить одним литром кипятка. Оставить настаиваться на протяжении 12 часов. Принимать по 1 столовой ложке три раза в сутки перед каждым приемом пищи.

Использование хрена в домашних условиях

Рекомендуется приложить лист хрена к больному участку и перемотать его бинтом.

Картофель и мед

Смешать мед с мелко натертым картофелем и с помощью полученной смеси готовить компрессы на шейную область.

При интенсивных болях можно приготовить отвар из осиновых листьев. Для этого измельчите листву и залейте одну столовую ложку одним стаканом кипятка. Настаивайте данную смесь на протяжении суток. После этого можно употреблять настой пять раз в сутки по одной чайной ложке.

Очень эффективным считается приготовление дома мази. Возьмите две столовых лужки муки и смешайте со 100 граммами сливочного масла,затем добавьте туда взбитое яйцо и ложку уксуса.

Оставьте мазь застыть в темном холодном месте. Смазывайте ею шейный отдел спины на ночь.

При остеохондрозе весьма действенно лечение без использования медикаментов. Активный образ жизни, гимнастика и массажи могут помочь вам справиться с неприятными симптомами заболевания и полностью избавиться от них. Лечить нужно комплексно и постоянно, не надейтесь только лишь на лекарства.

Не игнорируйте заболевание!

Профилактика

Вести активный образ жизни и правильно питаться — это единственная профилактика остеохондроза. Занимайтесь разными видами спорта, бегайте по утрам, делайте гимнастику. Не проводите много времени за компьютером и следите, чтоб ваше питание было достаточно насыщено витаминами.

Также ваш рацион должен содержать большое количество белка, для чего увеличивайте употребление рыбы и нежирных сортов мяса. На вашем столе ежедневно должны присутствовать фрукты и овощи.

Также большое значение имеет питьевой режим. В сутки необходимо пить около 3 литров жидкости. В это количество не должно входить употребление чая, соков и супов. Только обычная питьевая вода.

Источник

Чем снять головную боль при остеохондрозе? Список лучших средств

Снять головную боль при шейном остеохондрозе можно обезболивающими средствами, но важно понимать, от чего возникает боль. Обычные анальгетики временно решают проблему, врачи советуют комплексный подход для улучшения общего состояния.

Головная боль — симптом, который очень часто встречается при шейном остеохондрозе

Факторы, провоцирующие развитие болевого синдрома

Патологическое состояние вызывается при следующих условиях:

  • при постоянном раздражении и сдавлении нервных окончаний синдром появляется с верхних участков шейного отдела, захватывая одну из сторон головы;
  • болевой синдром появляется в районе затылка, позже переходит на лобные доли;
  • передавливание позвоночной артерии и недостаточное снабжение мозга кислородом приводит к пульсирующим приступам головной боли в области затылка, у пациента появляется чувство потемнения в глазах;
  • увеличенные показатели внутричерепного давления, возникающие за счёт проблем с оттоком крови, провоцируют распирающую головную боль – её усиление образуется при попытках поворотов головой, на фоне спазмов мышц шеи.

Болевой синдром чаще всего появляется в лобной или затылочной доле

Клиническая картина

Головная боль при шейном остеохондрозе захватывает большую часть головы, иррадиирует в органы зрения. Характер головной боли при остеохондрозе шейного отдела определяется как нарастающий, пульсация приводит к тошноте, сопровождается головокружением. Отсутствие адекватной терапии может стать причиной развития сосудистой недостаточности, с кратковременными потерями сознания.

Читайте также:  Грудной остеохондроз мерцательная аритмия

У болевого синдрома есть определённые симптоматические проявления:

  1. Увеличение уровня артериального давления. У большинства пациентом повышенное АД сопровождается раздражительностью, нервозностью.
  2. Дополнительным неприятным симптомом, присоединяющимся к головной боли, становится головокружение, тошнота. В отдельных случаях наблюдается потеря координации движений.
  3. При наклонах головы, движении глазного яблока отмечается резкое усиление болевого синдрома. Дискомфортное состояние продолжается не больше 10 минут, характеризуется внезапным появлением. Больные жалуются на нарушение остроты зрения, на мушки перед глазами.
  4. Болезненность охватывает отдельные части головы – затылочные, височные зоны.

При головной боли может увеличиваться артериальное давление

Важно: Клинические проявления патологии часто путают с приступами мигрени, для определения источника дискомфорта необходимо полное диагностическое обследование.

Кроме вышеуказанной симптоматики может появляться скованность в шейном отделе, напряжение в плечевом поясе или потеря чувствительности верхних конечностей. К признакам приближающего приступа относят посторонние шумы в ушах, нарушение ориентации в пространстве.

Лечение головной боли при шейном остеохондрозе

Среди стандартных методов терапии выделяют медикаментозное направление, физиотерапевтические процедуры, ЛФК, сеансы массажа, обезболивающие блокады. Комплексный подход помогает решить проблему приступов головной боли.

Сеанс массажа — один из вариантов устранения болезненных ощущений

Таблетки

К средствам от головной боли и другим симптомам при остеохондрозе относят анальгетики, спазмолитики и успокоительные препараты.

Приёмом обезболивающих купируются неприятные ощущения, терапия проводится «Темпалгином», «Баралгином», «Анальгином», «Пенталгином». Положительный эффект достигается за счёт их сосудорасширяющих свойств, стабилизации процесса кровообращения, снижения воспаления и иных влияний на повреждённые тканевые структуры.

Спазмолитические медикаменты подавляют силу спазмов мышц шейного отдела, что позволяет уменьшить частоту приступов головной боли. Облегчение состояния достигается «Но-Шпой», «Спазмолом», «Спазмонетом», «Папаверином».

Успокоительные препараты снижают раздражительность, нормализуют сон. Они назначаются в индивидуальном порядке – в зависимости от выраженности клинической симптоматики. Врачи рекомендуют приём «Апаурина», «Реланиума», «Седуксена», «Сибазона», «Диазепама». Все медикаменты относятся к рецептурным, запрещены к свободной продаже.

Противовоспалительные рекомендуются в фазе обострения шейного остеохондроза. Могут назначаться в таблетках, уколах, мазях. Инъекционные формы используются при тяжёлом состоянии, продолжительный приём способен привести к нарушению работы желудочно-кишечного отдела. Общая продолжительность терапии не превышает 10 суток.

Лекарства устраняют отёчность, подавляют воспалительный процесс – за счёт механизма действия происходит купирование болезненных ощущений. На практике больному вводится несколько инъекций, затем терапия продолжается таблетками. К наиболее эффективным средствам при лечении остеохондроза относят «Ибупрофен», «Ортофен», «Диклофенак», «Кетонал», «Кеторолак», «Мелоксикам», «Диклофенак», «Индометацин», «Целебрекс», «Рофекоксиб», «Аркоксиа».

Важно: Излишнее увлечение НВПС может стать причиной серьёзных последствий, запрещается самостоятельно принимать препараты подгруппы, продлевать сроки терапии или изменять количество назначенных таблеток.

Источник

Как бороться с головной болью при шейном остеохондрозе?

При остеохондрозе шейного отдела пациентов мучают неприятные прострелы, воспаления и зажатость. Иногда болезнь может вызывать приступы головной боли. Она не проходит длительное время, вызывает нервозность, злость и депрессию. Сегодня мы узнаем, почему возникает головная боль при остеохондрозе шейного отдела и как с ней нужно бороться.

Как проявляется болевой синдром?

Головная боль при шейном остеохондрозе проявляется по-особенному. Ее трудно спутать с мигренью. Боль становится сильной и невыносимой. Приступ будет усиливаться при любых движениях шеей и глазными яблоками. Вот некоторые особенности такой головной боли:

  • У пациента начинается тошнота и иногда даже рвота;
  • Весь организм чувствует слабость и усталость;
  • Боль сильно давит на весь череп;
  • Длится приступ около 7 часов;
  • Синдром вызывает болевые ощущения в сердце и в области лопаток;
  • Иногда начинают неметь руки и пальцы;
  • У пациента начинает кружится голова;
  • Иногда можно наблюдать ухудшение слуха и потерю координации.

Причины боли в затылке

Иногда чувство боли распределяется не по всей голове, а отдает только в затылок. Такой приступ возникает по определенным причинам:

  1. Из-за сильного стресса;
  2. При умственном перенапряжении;
  3. Из-за травм головы.

Первая помощь при головной боли

Многие пациенты думают, что такую боль можно снять обычными анальгетиками. Но приступ бывает настолько сильным, что лекарства не смогут справиться с ним. Врачи рекомендуют при сильной боли нанести на шейные позвонки разогревающую мазь. Она сразу ускорит движение крови и уменьшит приступ боли.

После нанесения мази нужно максимально расслабиться и дать покой шейному отделу. Лучше полежать несколько часов, пока приступ полностью не пройдет.

Лечение головной боли при остеохондрозе

Врачи отметили, что вылечить боли в голове при шейном остеохондрозе не получится. Они будут проявляться при основном заболевании. Пациент может только уменьшить болевой приступ. Чтобы полностью справиться с головной болью, нужно комплексно и правильно заниматься лечением шейного остеохондроза. Если пациент начнет делать гимнастические упражнения, правильно питаться и посещать процедуры, головная боль от остеохондроза шейного отдела через несколько дней будет прекращаться.

Препараты для лечения

При комплексном подходе врач должен назначить такие лекарственные средства:

  • Препараты для снятия боли. Они будут бороться не только с дискомфортными ощущениями в области шеи, но еще и снимут головные боли при остеохондрозе;
  • Лекарства для улучшения кровообращения;
  • Средства для снятия напряжения в болевой зоне;
  • Лекарства, содержащие кальций, магний и фосфор;
  • Витаминные комплексы группы В;
  • Никотиновая кислота.
Читайте также:  Применение парафина при остеохондрозе

Полезные процедуры для снятия боли

Лечащий врач обязан назначить ряд процедур для комплексного лечения шейного остеохондроза. Пациенты отметили, что после 1-2 сеанса головная боль становится меньше и проявляется гораздо реже. После прохождения курса процедур можно будет забыть о таком неприятном симптоме. Специалист назначит:

  1. Массаж шейного отдела;
  2. Процедуры с использованием пчелиных продуктов;
  3. Иглоукалывание;
  4. Магнитотерапию;
  5. Ванны с лечебной водой;
  6. Электрофорез;
  7. Точечный массаж;
  8. Парафиновые аппликации.

Основная профилактика головной боли

Если соблюдать определенные правила и сочетать их с грамотным лечением, тогда остеохондроз шейного отдела не будет вызывать боли в голове:

  • Не носите сумки и тяжелые вещи на одном плече. Равномерно распределяйте нагрузку на позвоночник;
  • Старайтесь следить за осанкой и всегда держать спину и голову ровно;
  • При длительной работе за компьютером часто вставайте и делайте перерывы. Можно в этот момент сделать легкую разминку шеи;
  • Следите за весом и не допускайте ожирения;
  • Добавьте в рацион полезные продукты, которые содержа магний и кальций;
  • Занимайтесь плаванием или другим видом спорта. Перед этим нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Зарядка при головной боли

Чтобы снять болевой синдром, нужно каждый день выполнять гимнастику и укреплять мышцы шеи. Тренировки помогут снять мышечное напряжение и расслабят нервные окончания в голове. После этого сильная боль пройдет.

  • Упражнение №1. Положите ладонь одной руки на лоб. Начинайте давить рукой вперед, а головой оказывайте сопротивление. Одной давление должно длиться около 10 секунд. После этого можно ослабить нажатие. Повторите упражнение 4 раза.
  • Упражнение №2. Приложите руку к виску и оказывайте давление как в первом упражнении. Голова должна сопротивляться нажатию. Повторите действие на каждый висок.
  • Упражнение №3. Закиньте голову назад и начинайте медленно опускать ее вниз. В этот момент позвонки шеи должны быть напряжены. Повторите движение 5 раз.
  • Упражнение №4. Ложитесь на живот и медленно поднимайте голову и плечи от пола. Остальная часть тела должна остаться в лежачем положении. Задержитесь в этой позе на 5-7 секунд. После этого можно расслабиться и повторить движение еще 5 раз.
  • Упражнение №5. В том же положении разведите руки в стороны. Сделайте поворот туловищем и постарайтесь дотянуться одной рукой до второй. Повторите упражнение на другую сторону. Сделайте по 10 поворотов.
  • Упражнение №6. Ложитесь на спину и сгибайте ноги в коленях. Постарайтесь поднять голову и дотянуть лбом до колен. При расслаблении ноги можно выпрямить. Сделайте еще 7 повторений.
  • Упражнение №7. В лежачем положении постарайтесь коснуться ухом пола. В этот момент подбородок должен быть прижат к ладоням. Сделайте по 6 поворотов на каждую сторону.

Самомассаж для снятия болевого синдрома

При головной боли можно сделать легкий самомассаж, чтобы снять приступ и уменьшить неприятные ощущения. Такой домашний массаж состоит из простых движений:

  1. Легкой поглаживание шеи и области затылка;
  2. Растирание пальцами шеи по вертикали;
  3. Легкое постукивание в зоне плечевого пояса;
  4. Разминающие движения обеими руками по шее;
  5. Легкие поглаживания для завершения домашней процедуры.

Обязательно перед таким массажем проконсультируйтесь с врачом. Можете прямо при нем продемонстрировать массажные движения. Если в них нет ничего опасного для конкретного диагноза, тогда можно таким легким способом снимать головную боль.

Правильное питание для лечения

Важно помимо процедур и тренировок начать правильно питаться. Если вы исключите вредные продукты и добавите блюда с витаминами, тогда это ускорит лечение и головная боль быстро пройдет.

  • Старайтесь как можно реже пить крепкий чай и кофейные напитки;
  • Забудьте про сахар и соль. Их можно заменить полезными травами и медом;
  • Не употребляйте острые и жареные блюда;
  • Ограничивайте себя в выпечке и в шоколаде;
  • Добавьте в рацион молочные продукты. В них присутствует много кальция;
  • Употребляйте продукты с фосфором: рыбу и яйца;
  • Каждый день кушайте сезонные овощи и фрукты;
  • Добавьте в рацион фундук, миндаль, белое мясо.

Народное лечение боли при остеохондрозе

Такие средства можно применять только в комплексе с традиционной медициной и после согласования с врачом.

  1. Смешайте сок лимона и йод и наносите средство на болезненный участок на шее.
  2. Соедините траву зверобоя, золотарника, липовый цвет и красную бузину. Залейте ингредиенты кипятком и настаивайте 2 часа. Принимайте полезный отвар дважды в сутки.
  3. Измельчите скорлупу кедровых орехов и залейте водкой. Настаивайте средство не меньше недели. Пейте настойку каждый день за 30 минут до еды.

Заключение

Теперь вы знаете, как снять головную боль при шейном остеохондрозе. Для начала нужно устранить основное заболевание, тогда неприятный симптом быстро пройдет. Занимайтесь лечение ответственно и комплексно. Регулярно выполняйте гимнастику, посещайте процедуры и начните правильно питаться. Четко следуйте рекомендациям врача и не занимайтесь самолечением. При грамотном подходе можно снизить неприятные ощущения и через некоторое время полностью забыть о головной боли.

Крюков Александр Сергеевич

  • Гимнастика от головокружения при шейном остеохондрозе
  • Код по МКБ 10 шейный остеохондроз
  • Как проявляется тремор головы при шейном остеохондрозе

Все права защищены, 2016 – 2020 г.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector