Компрессы из свеклы от остеохондроза

Остеохондроз

Остеохондроз – заболевание межпозвоночных дисков, выраженные в уменьшении, расслоении и деформации межпозвоночных дисков. При этом заболевании страдают и другие системы организма, но особенно ярко проявляются его последствия в позвоночнике.

В начале заболевания пациенты испытывают боли в области позвоночника. Они могут быть как незначительные, так и нестерпимые. Течение болезни может быть — с редкими или частыми обострениями, без периодов улучшения состояния, с медленным или быстрым нарастанием тяжести заболевания. Характер болезни зависит от степени, характера и уровня поражения межпозвоночных дисков.

На практике нечасто можно встретить остеохондроз в каком-то одном отделе позвоночника. Чаще всего речь идет о «шейно-грудном», «пояснично-сакральном» , «пояснично-грудном» или «распространенном» остеохондрозе позвоночника, то есть о нарушениях в двух и более смежных отделов позвоночного столба.

Самые распространенные синдромы — «ишиас», «люмбаго», «поясничный радикулит» (поясничный остеохондроз) и «межреберная невралгия». Каждый из них складывается не только из болевых проявлений в позвоночнике, но и вторичных воспалительных изменений в мышцах вблизи пораженного отдела позвоночного столба, а также симптомов отека внутренних органов и нарушения кровообращения.

Лечение остеохондроза народными средствами:

1. Взять 1 ст. л. свежих корней щавеля (рис. 16) на 1,5 стакана воды. Кипятить 15 мин, настоять, укутав на 2 ч, процедить. Принимать внутрь по 2 ст. л. 3 раза в день до приема пищи. Проводить курс лечения, пока не пройдут боли в пояснице и спине.

2. При остеохондрозе надо делать ванны с настоем донника. Для приготовления настоя взять 500 г измельченной травы донника лекарственного, залить 8—10 л кипящей воды, настаивать 30—45 мин, процедить, добавить в ванну. Принимать такие ванны при подагре, ревматизме, остеохондрозе. Количество ванн не должно превышать 10— 12. Время для принятия ванны — 20 мин, не более.

3. При остеохондрозе для выведения солей взять 200 г лимонов, удалить зерна, обдать кипятком, натереть на терке вместе с кожурой. Добавить по 200 г майского меда и оливкового масла. Все перемешать, сложить в банку и поставить на 10 дней в холодильник. Принимать внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Перед употреблением размешать чистой ложкой. Хранить в холодильнике. Принимать, пока не закончится смесь. Через полгода курс лечения повторить по той же схеме.

4. При остеохондрозе, радикулите очень хорошо помогает настойка из скорлупы кедровых орехов, настаивать не на водке, самогоне, спирту, а на тройном одеколоне, в теплом месте 2 недели. После чего нужно растереть больные места. На тройном одеколоне настойка намного сильнее и эффективнее. Курс лечения 2 недели.

5. Можно взять мех любого животного и вымачивать 3 дня в солевом растворе, который готовится так же, как для засолки овощей (чтобы сырое яйцо тонуло). Через 3 суток мех вытащить и высушить в тени. При остеохондрозе, ревматизме, радикулите, подагре мех привязывают к больному месту. Носить мех в течение 2—3 суток. Эффект проявляется через 1—2 ч. Мех годен к употреблению 3 года.

6. При остеохондрозе купите резиновый твердый мяч, подложите под себя, ложитесь на коврик или палас, подняв ноги, и делайте массаж позвоночника. Курс лечения 1 месяц.

7. При остеохондрозе вырежьте березовую палку длиной 40 см и диаметром 7—8 см. На ночь кладите под шею (можно прямо на подушку). Курс лечения 1 месяц.

8. При диагнозе остеохондроз в ведро теплой воды насыпьте 1 ч. л. медного купороса, чтобы вода стала бледно-голубого цвета. Залейте в ванну несколько ведер такой воды и погружайтесь в нее на 20 мин. После первой ванны боли начнут отступать. Можно принять до 10 ванн. Температура воды должна быть не более 38 °С.

9. Обезболивающим действием обладает компресс из тертого на терке сырого картофеля с медом (1: 1). При остеохондрозе компресс держать на больном месте 1—2 ч. Курс лечения 10 компрессов.

10. При остеохондрозе надо выпивать ежедневно утром натощак по 200 мл горячей воды. Пить маленькими глотками. Это очищает кровеносные сосуды и выводит из организма человека всевозможные отложения солей. Курс лечения 1 месяц.

11. Остеохондроз и шишки на ногах — отложения солей — можно лечить ореховым ликером: 300 г измельченных кедровых орешков залить 0,5 л водки, добавить 300 г сахара, закрыть и настаивать 30 дней в теплом месте. Затем процедить, а орешки снова засыпать сахаром и залить водкой. Принимать ликер внутрь 3 раза в день по 1 ч. л. перед приемом пищи. Курс лечения 1 месяц. После недельного перерыва курс можно повторить.

12. При остеохондрозе ежедневно утром натощак съедайте в течение месяца по 1 десертной ложке свежеприготовленной кашицы из 1 лимона и 1 головки чеснока. Тем, у кого повышенная кислотность, это противопоказано.

13. Петрушка огородная хорошо помогает при остеохондрозе. Ешьте петрушку утром, в обед и вечером, сколько сможете, в течение светового дня 1 месяц, боли в пояснице пройдут и соли растворятся.

14. При остеохондрозе взять 1 ст. л. петрушки, 1 ст. л. сельдерея сухого, заварить 0,5 л кипятка в термосе и настоять 12 ч. Принимать по 0,5 стакана утром натощак и вечером перед ужином. Проводить лечение 1 месяц, месяц перерыв. Курс лечения 3 месяца.

15. При остеохондрозе взять 1 стакан тертой редьки, 1 стакан майского меда, 1/2 стакана кипяченой воды, 1 ч. л. соли. Все перемешать, настоять в темном месте в стеклянной посуде. Принимать состав внутрь за 30 мин до приема пищи 3 раза в день по 1 ст. л. Курс лечения 1 месяц, месяц перерыв, затем продолжить лечение. Боли утихнут.

16. При отложении солей (остеохондрозе) помогут ромашка аптечная и цветы черной бузины. Смесь 1 : 1 залить кипятком, подогреть в кастрюле. Процедить, наполнить подушечки из материи и прикладывать на больное место.

17. Взять 3 средних лимона и 150 г чеснока, пропустить через мясорубку. Из лимонов удалить косточки. Залить на сутки 1,5 стакана холодной кипяченой воды, процедить и пить каждое утро 50 г при отложении солей (остеохондрозе). Курс лечения 1 месяц, месяц перерыв, затем продолжить лечение.

18. Принимать водочный настой корневища сабельника болотного 3 раза в день по рюмке до еды при отложении солей (остеохондрозе). Курс лечения 21 день, перерыв 2 недели, после чего продолжить лечение.

19. Если вас неожиданно застала дома боль в спине, надо сразу начинать (через оханье и стоны) делать наклоны вперед с вытянутыми руками, чтобы кончики пальцев по возможности касались пола, в течение дня с перерывами. Боль в спине пройдет и больше не вернется.

Читайте также:  Лечение остеохондроза в чебоксарах в санаториях

20. При болях в пояснице, остеохондрозе взять неочищенную свеклу среднего размера, натереть на мелкой терке и отжать сок. Жмых смешать с 1 ст. л. керосина и приложить к больному месту на всю ночь. Чтобы не жгло, надо жмых сначала положить на ситцевую тряпочку (обязательно на ситцевую). Можно проводить до 5 сеансов. В большинство случаев бывает достаточно даже одного.

21. Если у вас отложение солей (остеохондроз), возьмите 1 кг сельдерея и 2 лимона средних размеров с кожурой, удалите косточки из лимонов, пропустите все через мясорубку, добавьте в эту смесь пол-литровую банку майского меда, тщательно перемешайте и пейте 3 раза в день по 1 ст. л. после приема пищи.
Соли обязательно растворятся.

22. Яйцо и свечка помогут вам от межпозвонковой грыжи. Рецепт старинный. Нужно сварить вкрутую яйцо (после того как вода закипит, варить 8 мин), остудить в холодной воде и очистить. Разрезать пополам, вставить спицу, чтобы желток не выпал, и зажечь -свечу. Яйцо, пронзенное спицей, держите на блюдечке, а зажженную свечу — над желтком. С него в блюдце будет капать масло. Масло пить по 3 капли за 30 мин до приема пищи.

23. Чтобы избавиться от шейного остеохондроза, возьмите медный пятак советских времен, желательно до 1962 г., прокипятите его в концентрированном солевом растворе 10 мин, очистите и приклейте на седьмой шейный позвонок с помощью лейкопластыря. Не снимайте монету 2 недели. Боль в шее постепенно отступит. Рецепт испытанный.

24. При остеохондрозе лечит смородина. Для этого надо делать ванны с ее листьями. Взять 100 г сухих листьев, залить 5 л холодной воды, настаивать 2 ч, кипятить 10 мин на слабом огне. Отвар вылить в ванну с температурой воды 37 °С. Продолжительность приема ванны 20 мин. Курс лечения 15 ванн.

25. Декоп (сабельник болотный) лечит многочисленные болезни, не принося вреда при длительном приеме. Он не токсичен, побочных явлений не вызывает. Издавна на Руси корневища и стебли сабельника применяли для лечения суставов, позвоночника, опухолей, женских бо-лезней и т. д. Спиртовая настойка из корней и стеблей лечит артриты, артрозы, подагру, остеохондрозы, туберкулез легких, гинекологические заболевания: 75 г нарезанных до 1 см корней и стеблей поместить в литровую банку, залить водкой, настаивать в темном месте 21 день, процедить. Принимать внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до приема пищи или делать компрессы на больные суставы. Курс лечения 1 месяц.

26. Сабельник болотный не только лечит болезни, но и диагностирует их. Он находит болезнь, лечит и вылечивает ее, выводит соли из позвоночника, для этого стебли и корневища настаивают на водке 21 день, а также делают эмульсию на растительном масле. Для приема внутрь готовят и пьют целебный отвар: 1 ст. л. стеблей и корневища залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч в термосе и принимать по 0,5 стакана за 15 мин до приема пищи. Для тех, кто не переносит спиртовые препараты: на 1 стакан кипятка 1 ст. л. измельченного сырья, томить на водяной бане 30 мин, пить по 2 ст. л. 3 раза в день до приема пищи.

27. 1 ч. л. измельченных корней марены залить I стаканом воды и на водяной бане кипятить 10 мин, остудить, процедить. Пить отвар утром и вечером по 100 мл до еды при остеохондрозе. Моча под влиянием марены окрашивается в розово-красный цвет. Пугаться этого не надо. Это нормально.

28. Залить 2 стаканами кипятка 1 ст. л. измельченных листьев и почек черной смородины, настаивать в термосе 7 мин, затем процедить и принимать внутрь по 1/2 стакана 4 раза в день за полчаса до еды при остеохондрозе.

29. Взять 1 кг картофеля, промыть и вместе с кожурой порезать на кусочки толщиной 3—5 мм: чем тоньше, тем лучше. Залить 3 л кипящей воды и варить на слабом огне без соли до готовности. Добавить измельченную траву укропа, кориандра, петрушки и сельдерея. Есть в течение 10 дней, боли пройдут.

30. Взбить 1 сырое яйцо, 1 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. уксусной эссенции. По порядку так и заливать. Получится желтая мазь. Этой мазью мазать на ночь позвоночник, суставы, руки, ноги и лечь в постель. Утром намазать и одеться потеплее. Проходят даже шишки на ногах, у кого они есть.

31. Взять 2 пригоршни листьев березы и крапивы, залить 10 л кипящей воды, настаивать 1 ч, процедить и влить в ванну с теплой водой. Принимать такую ванну в течение 20 мин, всего 10 процедур. Боль, как правило, утихает уже после 4 процедур. Помимо того, что ванна помогает при остеохондрозе, она прекрасно действует на кожу тела.

32. Взять 1,5-литровую полиэтиленовую бутылку, залить теплой водой, подложить под спину и кататься, боли исчезнут. Заниматься надо ежедневно. Упражнение простое, но эффективное, и занимает всего 15 мин.

33. Сделайте компресс: 1 ст. л. листьев лопуха залейте 1 стаканом кипятка, остудите, процедите. Затем смочите отваром мягкую ткань, положите на больное место, прикройте целлофаном и укутайте. Через 15—20 мин снимите компресс и укутайте спину тепло.

34. Густо намазать хлопчатобумажную ткань смесью подсолнечного масла, топленого воска и вощины, чтобы получился пластырь. Этот пластырь на ночь наложить на область позвоночника: от шейного до копчика, прикрыть сверху плотной тканью и закрепить пластырем. При необходимости процедуру повторить несколько раз.

35. Для эффективного лечения остеохондроза надо приготовить рис. На ночь (на 12 ч) в 0,5 л воды замочить 1—2 ст. л. риса. Утром рис промыть, залить водой и поставить на огонь, довести до кипения и сразу снять с огня. Промыть, вновь залить водой и поставить на огонь. Все это повторить 4 раза, после чего рис промыть и съесть, 4 ч ничего не есть и не пить. Таким образом подготовленный рис нужно есть в течение 45 дней без перерыва. На время лечения спиртные напитки исключить. Через 36 дней из организма начинают выделяться соли, этот процесс будет продолжаться полгода. Результат хороший, но не мгновенный, заметный только к концу лечения. После лечения боли постепенно исчезают. Курс лечения повторить через 5 лет.

36. Смешайте 1/2 ч. л. соды и 1/2 стакана ряженки и молотых ржаных сухарей. Поставьте смесь на 5—6 ч в теплое светлое место, затем процедите через марлю. Намочите в ней хлопчатобумажную ткань или марлю, сложенную в 6 слоев, положите на больное место и закрепите бинтом. Повязку делайте на ночь ежедневно. Курс лечения 2—3 недели.

Читайте также:  Живокост для лечения остеохондроза

37. Взять семена горчицы, смолоть в кофемолке. 2 ст. л. порошка семян, 1 ст. л. меда и 5 капель камфорного масла смешать. Этой смесью смазывать больные места.

38. Взять 1 ст. л. порошка из шишек хмеля, растереть с 1 ст. л. несоленого свиного сала или свежего сливочного масла. Смазывать больные места этой мазью при остеохондрозе.

Источник

Свекла от болей в спине и шее

Свекла — полезнейший корнеплод с многовековой историей. Археологические находки подтверждают, что ее целебные свойства были известны уже во времена Гиппократа. А еще до наших дней дошла легенда, согласно которой именно этот овощ в глубоком Средневековье спас Восточную Европу и Балканы от страшной эпидемии чумы. Так ли было на самом деле — теперь сказать трудно, но польза свеклы для здоровья человека неоспорима.

В чем польза свеклы

Богатый минеральный состав делает этот корнеплод незаменимым в профилактике и лечении многих заболеваний. Так, по содержанию железа свекла является лидером среди овощных и плодово-ягодных культур: 1400 мг/100 г массы корнеплода. В ней высокое содержание меди (140 мг/100 г), калия (288 мг/100 г) и магния (40-45 мг/100 г); содержатся соли кальция и йода, а также набор микроэлементов: марганец, молибден, кобальт, цинк, фтор.

Чем они полезны? Магний и калий «отвечают» за нормальную работу сердечной мышцы; кальций необходим для костной ткани, железо — для кроветворения; йод защищает щитовидную железу, а кобальт участвует в синтезе витамина В12, необходимого для образования эритроцитов. Цинк оказывает благоприятное воздействие на функции половых желез и повышает остроту зрения.

Хочу поделиться советами, которые мне помогли.

Боли в спине и шее были почти постоянными — это профзаболевание. Я всю жизнь проработала водителем. Знакомая дала рецепт, как она сказала, быстрого лечения поясницы. Я девушка исполнительная, быс­тренько провела эксперимент на себе, и вот скоро будет уже год, как спина моя меня не тревожит. Думала, что и шею я так же пролечу, но этого не потребовалось, шея сама по себе перестала болеть.

А рецепт такой:

  1. Свеклу натереть на мелкой терке.
  2. Сок отжать, а в жмых добавить 1 ч. л. очищенного керосина.
  3. Перемешать и выложить на ситцевую тряпочку.
  4. Приложить к пояснице, прикрыть целлофаном и привязать теплым шарфом. Обязательно через тряпочку, а не на голое тело. Желательно выдержать часа 4. Я не снимала до утра, жгло хорошо. Получился небольшой ожог, помазала его 2 раза облепиховым маслом, и все прошло.

Процедуру можно повторить 3 раза. Мне хватило одного раза.

Счастья и доброго здоровья.

Лебедева Светлана Владимировна, Мурманская область, г. Снежногорск

Источник

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Признаки шейного остеохондроза – весьма больная для всех тема, в прямом и переносном смысле. По разным данным, от 80 до 90 процентов трудоспособного населения страдает этой болезнью. Что и говорить о дискомфорте, который она приносит.

Шейный остеохондроз – это болезнь, которая вызывает изменения в межпозвоночной ткани, что приводит к ее окостенению. Окостенение межпозвоночных дисков ведет к повреждению самих дисков, позвонков и нервных тканей. В результате защемления нервных окончаний и перетирания межпозвоночных дисков появляются так знакомые многим боли, головокружения и «скрипы» в шее. Болезнь, как правило, проходит в несколько стадий.

Симптомы и возможные причины остеохондроза

На первом этапе заболевания симптомы практически не видны, изменения в тканях только начинаются и боли не вызывает. Позже появляются:

  • головные боли;
  • неприятные ощущения в верхних конечностях и спине;
  • снижение чувствительности «воротниковой зоны»;
  • ограничение подвижности шеи.

На второй стадии болезни могут сузиться межпозвоночные щели и возникнуть небольшая грыжа. Эта стадия проявляется в следующих симптомах:

  • стреляющие боли при поворотах шеи, отдающие в область лопаток;
  • шум или звон в ушах;
  • может упасть зрение;
  • ослабевание верхних конечностей и корпуса;
  • бессонница.

На третьей стадии остеохондроз уже плохо поддается лечению. К симптомам второй стадии добавляются боли в сердце и грыжа шейных позвонков. При переходе на четвертую стадию все симптомы обостряются.

Основной причиной появления остеохондроза является огромная нагрузка на шейный отдел позвоночника, с которой ни мускулатура, ни кости справиться не могут. Возникает в основном из-за избыточного веса, сидячей работы, стрессов, сколиоза. Так же на это влияет наследственность, неправильная осанка и питание, ранние травмы позвоночника и плохая физическая подготовка.

Касательно остеохондроза врачи расходятся во мнениях: одни говорят, что это из-за стресса и жира, а другие – что вообще не существует такого заболевания. Зачастую для пациента это уже не важно – боли появились и не уходят. Тогда многие подаются в народную медицину: компрессы, массажи, соли, ванночки и прочее.

Лечение остеохондроза народными методами

С давних пор людей привлекает перспектива вылечить все свои недуги народными методами. Деньги платить не надо, достаточно найти все ингредиенты у себя в шкафу, смешать в нужных пропорциях и применять по инструкции.

Но многие забывают о том, что и у народных средств есть противопоказания. Например, аллергия на составляющие компоненты, острое воспаление, повреждения кожи, экзема и болезни ЖКТ. При беременности и в период лактации перед применение народных средств лучше проконсультироваться с врачом.

Людям пожилого возраста и с патологиями крови тоже стоит быть аккуратными.
После того, как вы убедились в отсутствии у вас отрицательных реакций на компоненты, можно приступать к лечению.

Прежде всего, нужно изменить свое питание. Как бы странно это не звучало, да, питание в процессе лечения очень важно. Не столько все зависит от правильности использования компрессов и мазей, сколько от пищи.

Итак, чтобы лечение остеохондроза стало более эффективным, нужно придерживаться в питании следующих правил:

  1. Снизить употребление сахара и соли;
  2. Ежедневно употреблять овощи и нежирные кисломолочные продукты;
  3. Включить в рацион орехи, бобы, сухофрукты, нежирные мясо и рыбу;
  4. Исключить из рациона алкоголь, кофе, сладости, копчености, полуфабрикаты, фастфуд и свежую выпечку;
  5. В сутки выпивать не менее двух литров воды.

Кроме питания, очень важно уделять внимание и разминке больной шеи. Сначала будет больно, но после мышцы растянутся, боли пойдут на спад, а развитие остеохондроза замедлится. Рекомендуемый комплекс упражнений:

В положении сидя производить круговые вращения головой, задействуя мышцы шеи;

Сцепить пальцы в замок за шеей и, оказывая ими сопротивление, отклонять голову назад;

Читайте также:  Может ли от нервов болеть остеохондроз

Производить вращательные движения головой;

В положении лежа на животе одновременно поднимать руки и голову. Выполнять задержку в таком положении в течение 3-5 секунд;

В положении лежа на спине(под лопатками небольшой валик) поднимать голову по 10 раз.

Стоит отметить, что вылечить шейный остеохондроз полностью с помощью народной медицины невозможно.

Разогревающие мази и компрессы влияют только на вешнюю сторону болезни – избавляют от боли. Без помощи врача и хирургического вмешательства избавиться от причины болей невозможно, поэтому пренебрегать консультациями у специалистов не стоит.

Компрессы при шейном остеохондрозе

Компресс из листьев хрена. Этот рецепт является самым простым и наименее затратным. Так как хрен – это, все-таки сорняк, то найти его листья не представится особо трудным, имеющих дачу или частный дом с участком. Для компресса выбирают наиболее свежие и зеленые листья. Их нужно слегка размять, а затем опустить в кипяток, а пару секунд. После чего вынуть и остудить.

Листья нужно приложить к больному месту, накрыть пленкой и утеплить полотенцем. Компресс нужно держать несколько часов, поэтому листья стоит накладывать перед отходом ко сну. Курс таких процедур – около 10 дней – пока боли не уменьшаться.

Компресс из картошки. Смешать протертый на терке картофель и мед в равных пропорциях и наложить на шею. Накладывать примочки один раз в неделю.

Компресс из водки и алоэ. Согревающий компресс, который используют для облегчения и снятия симптомов. Нужно смешать 1 грамм прополиса, по 50 грамм сока алоэ и горчичного порошка и залить это 400 мл водки. Накладывать по той же схеме, что и листья хрена, так же – на ночь.

Компресс из соли. Многие больные склоняются к солевым компрессам, как и сами врачи. Для приготовления достаточно растворить 2 столовые ложки соли в литре горячей воды и, не дожидаясь остывания, намочить в растворе тряпочку. Держать компресс полчаса.

Растирки

«Рецепт бабушкиной растирки от остеохондроза». Этот рецепт избавляет от боли практически мгновенно, а стойкий эффект отмечается после 3-5 применений. Если на коже есть повреждения, то применение растирки нежелательно. Рецепт доступный и простой, ингредиенты для растирки есть в каждом доме: 300 мл спирта, 10 мл камфарного спирта, 10 мл йода и 10 таблеток анальгина. Все смешать и растворить анальгин в жидкости. Для избавления от боли достаточно носить растирку с собой и втирать при обострениях.

Растирка из мать-и-мачехи. Трава помогает снять боль. Для изготовления растирки достаточно нарезать цветки, залить нашатырным спиртом и дать настояться в течение месяца в темном месте. После процедить и втирать в больное место.

Растирка из хрена. Для приготовления растирки достаточно натереть хрен на терке и выжать из него сок. После чего смешать сок и водку в равных пропорциях и смазывать этим шею за исключением тех мест, где выступают лимфоузлы.

Растирка из календулы. Для приготовления растирки 200 грамм цветков календулы заливают 200 мл камфорного спирта и таким же количеством одеколона, настаивают в течение двух недель. После отстаивания растирают проблемные места в области шеи..

Травяные ванны

Для лечения остеохондроза используют либо купленные в аптеке травяные сборы, либо собранные самостоятельно травы. Для одной травяной ванны используют около полкило трав. Курс лечения определяет лечащий врач после консультации, но в среднем он составляет 7-9 дней.

Для ванн можно использовать березовые листья (длительность приема такой ванны равняется 30 минутам), ромашковые цветки (также полчаса, просто класть цветки в ванну) и хвою (обычно смешивают пихту, сосну и кедр, готовят из них отвар, после чего добавляют в ванну, длительность приема – до 20 минут).

Как приготовить мазь для лечения остеохондроза

Мазь на основе хмеля и жира. Измельченные шишки хмеля и растопленный свиной жир смешать в равных пропорциях. Мазь используется для примочек и растирки.

Яично-масляная мазь. Для приготовления смешивают взбитое куриное яйцо со 100 мл подсолнечного масла. Поле чего добавляют 20 г муки и 20 мл уксуса. На двое суток оставляют в темном месте настояться. Втирать перед сном в больные места.

Лечение остеохондроза фольгой

Фольга обладает свойством сохранять температуру, что делает ее прекрасным согревающим средством. Разогрев при остеохондрозе шейного отдела очень полезен: при разогревании суставов уменьшается боль. Фольгу можно использовать как с согревающими компрессами, рецепты которых описаны выше, так и как самостоятельное средство.

Металл стоит использовать крайне осторожно, так как он не пропускает кислород, а, следовательно, мешает коже дышать. В результате этого на коже могут появиться опрелости. Фольгу не стоит держать днем больше двух часов, а ночью – дольше 7.

Кроме того, следует уделять огромное внимание составу фольги – она должна состоять из 98-99 процентов металла, что снижает вероятность нежелательных реакций кожи. Перед использованием фольги для лечения остеохондроза необходимо проконсультироваться с врачом.

При использовании совместно с компрессом сначала накладывается сам компресс, оборачивается пленкой и сверху накладывается фольга блестящей стороной к компрессу.

С фольгой, как самостоятельне средство используется пластырь шириной 10-15 см. На них наклеиваются тонкие полоски фольги матовой стороной, по бокам пластыря оставляют полоски шириной около сантиметра для фиксации на коже. Пластырь с фольгой приклеивается к больному месту. При болях в пояснице можно использовать пояса или оборачиваться на 15 минут в одеяло из фольги – как более масштабное действие при болях.

Профилактика остеохондроза шейного отдела

В мире еще остался небольшой процент людей, которых еще не сразило это заболевание. В основном этот процент молодых людей ведущих правильный образ жизни. Придерживаясь следующих правил, люди, не знакомые с остеохондрозом, увеличивают шансы с ним никогда не познакомиться:

  1. При сидячей работе каждый 20 минут подниматься и делать разминку для спины и шеи.
  2. Выстроить правильно положение тела в сидячем положении: прямая спина и расслабленные плечи.
  3. Спать врачи рекомендуют на жестком ортопедическом матраце, подушка должна иметь невысокий подъем от плоскости кровати.
  4. Регулярные занятия спортом.
  5. Не затягивать с лечением других болезней, в том числе сразу обращаться к врачу при появлении симптомов, описанных в начале статьи.
  6. Правильно питаться: не есть много соли, сахара и жирного.
  7. Беречься от травм спины и позвоночника.

Девушкам для здоровья и строиности фигуры, лучше заняться йогой или калланетикой. Упражнения помогают укрепить мышцы, что значитьльно снижает риск появления шейного остеоходроза.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector