Лечение остеохондроза 1 степени крестцового отдела

Остеохондроз 1 степени: причины, особенности, диагностика, лечение

Большая часть населения планеты старше тридцати лет не понаслышке знает, что такое боль в спине. Распространенной причиной неприятного ощущения является остеохондроз 1 степени, который предшествует тяжелым формам деструктивной патологии. Дистрофические изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков лежат в основе заболевания, которое протекает скрыто в начальном периоде. Обнаружить болезнь удается случайно при комплексных осмотрах или диагностировании сопутствующего заболевания. Лечение заключается в выполнении специальных упражнений и проведении физиотерапевтических процедур.

Как развивается болезнь?

Дегенеративные изменения в межпозвоночной хрящевой прослойке называются остеохондрозом. Заболевание развивается постепенно и проходит несколько стадий, отличающихся клинической картиной и степенью проявления симптомов. Остеохондроз 1 степени – начальный этап комплекса дистрофических процессов в хряще.

Проблема возникает после нарушения питания соединительной ткани позвоночного сегмента. Ухудшение трофики может быть вызвано физиологическими особенностями в посттравматический период, когда требуется активная регенерация тканей, нарушение кровообращения или скудное неполноценное питание.

При остеохондрозе 1 степени межпозвоночные диски сжимаются, теряя свою эластичность и упругость. Структура хряща становится рыхлой, он теряет способность удерживать влагу. Данные процессы приводят к появлению микротрещин на поверхности диска.

Усугубляет ситуацию неправильная работа мышц во время нерациональных движений при неправильном распределении нагрузки во время ношения или подъема грузов, выполнения трудовой деятельности или использовании для сна мягкого матраца.

Позвонки создают дополнительную компрессию на разрушающийся диск, приближаясь на опасное состояние. При переходе остеохондроза в следующую стадию хрящевая прослойка расплющивается, нервные корешки сдавливаются. В комплексе симптомы вызывают сильную боль, которая является основным симптомом болезни.

Причины

Дистрофические изменения в межпозвоночном хряще позвоночника развиваются достаточно быстро под влиянием нагрузок от повседневной домашней работы, пребывании на приусадебном участке, прогулок с маленькими детьми. Избыточное напряжение отрицательно влияет на позвоночник, вызывая деградацию межпозвоночных дисков.

Основные факторы, способствующие развитие остеохондроза 1 степени:

  • износ хрящевой ткани, как результат естественного старения;
  • недостаточное количество микроэлементов и воды вследствие неправильного питания и нарушения водно-солевого баланса;
  • наследственность на генетическом уровне;
  • сбой метаболизма;
  • влияние инфекций и последствие после общей интоксикации организма;
  • повышенная масса тела, как дополнительный источник перегрузки суставов;
  • осложнение после травмирования позвоночного столба вследствие падений или ударов;
  • деформации опорно-двигательного аппарата – сколиоз, опущение сводчатой конструкции стопы, отсутствие стабилизации подвижных сегментов позвоночника;
  • повышенная нагрузка или гиподинамичный образ жизни;
  • чрезмерное напряжение мышц при выполнении работы, оставаясь, длительное время в позе, противоречащей физиологии осевого скелета;
  • нагрузка и сотрясения позвоночника при ходьбе на высоких каблуках, обуви с тонкой подошвой (балетках), в период вынашивания ребенка;
  • резкий отказ от спортивных тренировок;
  • сильные стрессовые ситуации;
  • курение.

Признаки заболевания

Вышеперечисленные причины дают толчок начальным процессам, вызывая остеохондроз 1 степени. Бессимптомное начало патологии таит опасность быстрого перехода болезни в следующую стадию, что осложняет лечение и не дает возможности полностью восстановить разрушающийся хрящ.

Клиническая картина остеохондроза по степеням:

  1. В начальный период изменения в хряще настолько незначительны, что больной может не замечать никаких проявлений. Единственное, что отмечается пациентами, это неприятное чувство дискомфорта в спине после длительного стояния или физической активности.
  2. Вторая стадия является этапом постепенного формирования протрузий при сужении пространства между позвоночными дисками. Боль дает о себе знать прострелами в пораженном отделе спины, которые возникают после нагрузки.
  3. Третья стадия остеохондроза сопровождается выпячиванием пульпозного ядра (межпозвоночная грыжа) при повышенной компрессии деформированными сегментами позвоночника. Болевой синдром приобретает постоянный характер, повороты, наклоны затрудняются.
  4. Четвертая фаза болезни характеризуется видоизменением костной ткани, которая разрастается, вызывая обездвижимость спины. Боли притупляются, но позвоночник теряет гибкость, что приводит к инвалидности.

Остеохондроз 1 степени не доставляет дискомфорта в повседневной жизни. Начальные изменения обратимы и хорошо поддаются лечению, но минусом является то, что они очень быстро развиваются и переходят в стадию формирования грыжи между позвонками. Дистрофия хряща может развиваться в любом отделе, но излюбленной локализацией остеохондроза является поясничный отдел позвоночника.

По расположению поражения симптомы остеохондроза 1 степени незначительно отличаются:

  • остеохондроз в области шеи – помимо болезненного дискомфорта в верхних конечностях, плечах, появляются головные боли, которые могут сопровождаться мельканием точек перед глазами, головокружением, шумом в голове;
  • локализация в грудном отделе – болезненность в области грудной клетки;
  • пояснично-крестцовый отдел – болевые импульсы в области поясницы на начальном этапе незначительны, при прогрессировании дистрофии диска боли значительно усиливаются, могут распространяться в пах и нижние конечности.

Нередко остеохондроз сопровождается неврологической симптоматикой, вызывая чувство онемения и покалывания в конечностях, присоединяется ощущение ломоты в суставах. Обратить на себя тщательное внимание стоит, если повысилась потливость, а область позвоночного столба стала бледной и прохладной на ощупь. Первая степень редко диагностируется, что объясняет нежелание человека обращаться за консультацией при незначительной болезненности в спине.

Читайте также:  Лечение остеохондроза частный кабинет

Диагностика

Поставить диагноз «остеохондроз 1 степени» затруднительно. У пациента не возникает жалоб, он прекрасно воспроизводит все движения. При подвижности позвоночника не возникает боли и ограничения движений. При ощупывании мышцы спины сохраняют свой нормальный тонус, напряжение отсутствует.

Ранний диагноз ставится только на основании рентгенографии и МРТ. Последнее исследование поможет составить более полную картину при остеохондрозе 1 степени, когда поражению подвергается большей частью соединительная ткань хряща. Происходит это при стечении обстоятельств, когда человек проходит плановое обследование или обратился за помощью по поводу другой патологии.

Лечение остеохондроза 1 степени

Первая степень остеохондроза имеет хорошие прогнозы на полное выздоровление при точном соблюдении рекомендаций лечащего доктора. Комплексная терапия включает в себя лечебную гимнастику, физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальную терапию, тракцию позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозное воздействие. Дополнительно больной получает указания по организации режима бодрствования и сна.

Медикаментозные средства

Остеохондроз 1 степени не требует применения большого количества препаратов. Болевые проявления настолько незначительны, что легко снимаются ненаркотическими анальгетиками (Анальгин, Темпалгин, Баралгин). При подозрении на воспалительные реакции на болезненное место наносить мазь или гель с анестезирующим и одновременно обезболивающим эффектом. Найз гель, Быструмгель – содержат активное действующее вещество, относящееся к группе НПВС.

В начальный период заболевания более оправдано назначение хондропротекторов (Дона, Терафлекс, Хонда) для остановки дегенеративных процессов на поверхности хряща. Лекарственные средства содержат соединения, которые участвуют в процессах самовосстановления клеток хрящевой ткани. Для полного восстановления структуры межпозвоночного диска, хондропротекторы принимаются длительно, порой до нескольких месяцев.

Физиотерапия

Целью физиотерапевтических процедур при остеохондрозе 1 степени является улучшение циркуляции крови и стимуляции регенерации тканей в поврежденном хряще. Воздействие низкочастотными токами, магнитным импульсным полем, лазерными лучами и ультразвуком усиливает действие медикаментов и ускоряет процесс выздоровления.

При прохождении полного курса трофика тканей и метаболизм в клетках улучшаются. Структура хряща постепенно полностью восстанавливается.

Лечебные упражнения

В лечении остеохондроза 1 степени важную роль играют регулярное выполнение специального комплекса упражнений, который составляется лечащим доктором с учетом функциональных возможностей конкретного больного.

Лечение с помощью дозированных нагрузок разгружает позвоночник, формирует мышечный корсет спины, вырабатывает правильную осанку, улучшает подвижность и гибкость позвоночника. Регулярные занятия ЛФК улучшают кровообращения, улучшают обменные процессы, уменьшают нагрузку на позвоночник за счет увеличения пространства между позвонками.

Комплекс при шейном остеохондрозе 1 степени:

  1. Для выполнения первого движения лечь на спину, ноги выпрямить, руки положить вдоль туловища. Поднять голову, оторвав ее от твердой поверхности на 5 см, удерживать голову в таком положении 5-7 секунд. Повторить движение не более трех раз.
  2. Оставаясь в том же положении, выполнять движения выпрямленными руками вверх по наибольшей амплитуде движения. Выполнить махи руками пять раз.
  3. Лечь на бок, свободную ногу приподнять на несколько сантиметров, и выполнять махи прямой ногой вперед и назад не более пяти раз.
  4. Перевернуться на живот, выпрямленными руками выполнять плавательные движения.
  5. Сесть на стул, одновременно поднимать оба плеча, стараясь коснуться мочек ушей.

Для достижения положительного эффекта движения должны выполняться медленно, без резких движений. При появлении болезненности, выполнение упражнений необходимо прекратить, и сообщить врачу о реакции организма.

Упражнения при грудном остеохондрозе 1 степени:

  1. В положении лежа на спине, подтягивать ноги, согнутые в коленном суставе, к груди, помогая себе руками, отрывая область поясницы от пола.
  2. Лечь на живот, выпрямленные руки развести в стороны. Поднимать голову и руки, отрывая плечи от пола и задержаться в таком положении, медленно досчитав до десяти.
  3. Лечь на бок, ноги согнуты в коленях. Поднять согнутую ногу вверх и задержать на 5 секунд, тоже движение проделать другой ногой.
  4. Сесть на колени, выпрямленные руки поднимать вверх и медленно опускать вниз для выполнения полного цикла упражнения.
  5. Медленно выгибать и прогибать спину, стоя на четвереньках.

При соблюдении правильной техники выполнения упражнений, позвоночник разгружается, мышцы расслабляются и растягиваются.

Движения при поясничном остеохондрозе 1 степени:

  1. В положении на спине с выпрямленными ногами, совершать круговые движения стопами.
  2. Положить руки за голову, сгибать и разгибать ноги в голеностопном суставе.
  3. Перевернуться лицом к полу и поднимать ноги, сгибая их в коленном суставе.
  4. Лежа на боку, ноги выпрямлены, поднимать ногу вверх, совершая плавное движение, и возвращать обратно. Тоже движение проделать другой ногой.
  5. Перевернуться на спину и выполнять круговые движения попеременно каждой ногой, напоминающие езду на велосипеде.
Читайте также:  Песок в глазах при остеохондрозе

Вспомогательные способы лечения

Курс массажа при лечении дистрофии межпозвоночного диска усиливает циркуляцию крови и лимфы в месте воздействия, благотворно влияет на мышечный тонус, оказывает общее тонизирующее действие.

Мануальная терапия при остеохондрозе 1 степени применяется для исправления осанки. Индивидуально подобранный комплекс способствует увеличению подвижности спины.

Иглоукалывание основано на акупунктурном воздействии на точки, расположенные по всему телу. Данный метод запускает биологические процессы, активизируя иммунную и гормональную систему.

Профилактика

Предупредить дистрофические процессы в позвоночнике возможно, если исключить причину, провоцирующие остеохондроз 1 степени:

  • избегать малоподвижного образа жизни, делать несложные физические упражнения, больше гулять;
  • при сидячей работе – выполнять разминку, прерывая гиподинамию каждый час;
  • выполнение тяжелой работы проводить в ортопедическом корсете для динамических нагрузок;
  • правильно питаться и контролировать собственный вес;
  • спать на ортопедическом матраце, конструкция которого растягивает и разгружает позвоночник;
  • при поражении шейного отдела используется специализированная подушка, не нарушающая кровообращения в головном мозге;
  • выбирать удобную обувь для ежедневного ношения;
  • использовать ортопедические амортизирующие стельки для уменьшения нагрузки во время движения.

При появлении неприятных ощущений в спине обратиться за консультацией для проведения обследования с целью исключения дегенерации хряща. Ранняя диагностика полностью восстанавливает ткани позвоночника и предупреждает динамику заболевания, которая приводит к сильным болям и потере подвижности.

Источник

Все об основных признаках и лечении остеохондроза поясничного отдела позвоночника 1 степени

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике. На начальном этапе патологический процесс практически незаметен. При отсутствии лечения заболевание может привести к серьезным осложнениям и параличу.

Что это такое?

Остеохондроз – распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое поражает позвоночник пациента.

Первые признаки начала патологического процесса могут начать появляться в 20-30 лет.

Причины

Существует большое количество причин, которые могут спровоцировать развитие остеохондроза позвоночника. Чаще всего такое заболевание диагностируется у людей с малоподвижным образом жизни.

Основные причины:

  • искривления позвоночника;
  • наследственная предрасположенность;
  • отсутствие мышечного корсета;
  • силовые тренировки;
  • занятия экстремальными видами спорта;
  • сильный стресс или нервное потрясение;
  • хроническое переохлаждение;
  • нарушение кальциевого обмена;
  • травмы опорно-двигательного аппарата.

Дегенеративные изменения в позвоночнике могут возникнуть на фоне сильных колебаний в весе. Например, это может быть в результате беременности, сахарного диабета или жесткой диеты.

Симптомы на начальной стадии заболевания

Начальная стадия заболевания практически не имеет симптомов. В большинстве случаев отклонение на этом этапе диагностируется случайно в процессе лечения другого заболевания.

Особенности данного периода

На первой стадии наблюдаются незначительные смещения межпозвоночного диска. Неприятные ощущения могут возникать во время длительного сна в одной позе или при большой физической нагрузке. Иногда возникают отраженные боли.

Лечение поясничного остеохондроза 1 степени будет проходить быстрее и эффективнее. Поэтому при возникновении незначительной боли в спине необходимо обращаться к врачу.

Клиническая картина

На первой стадии остеохондроза поясничного отдела формируется трещина в фиброзном кольце. В результате этого мышцы начинают быстро уставать. Пациент чувствует незначительный дискомфорт в спине.

Возможные осложнения и последствия

Если своевременно не начать лечение, то через некоторое время начнут появляться осложнения. По мере прогрессирования патологического процесса наблюдается нарушение целостности фиброзного кольца. В результате формируется межпозвоночная грыжа. Наблюдаются следующие осложнения:

  • раздражение и ущемление спинномозгового нерва;
  • сильный болевой синдром;
  • воспаление нерва.

На фоне таких изменения у пациента развивается радикулит.

Это воспалительный процесс седалищного нерва. Пациент будет чувствовать боль не только в пояснице, но и в ногах. Иногда наблюдается приобретенная компрессионная миелопатия. Она заключается в сужении позвоночного канала по причине отсутствии нормального кровообращения.

Диагностика

Лечение назначается на основе диагностики. Врач не только осматривает пациента, но и назначает прохождение диагностических процедур.

В каком случае обращаться к врачу?

При возникновении подозрения на развитие остеохондроза необходимо сразу же обращаться к врачу-неврологу. Первый признак необходимости пройти обследование – боли в спине.

Как ставят диагноз?

Диагноз ставится на основе клинических исследований. Назначается проведение рентгенографии поясничного отдела, компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии пораженной части позвоночника.

Рентген выполняется сразу в двух перпендикулярных плоскостях. На полученных снимках можно увидеть форму, структуру и контуры тел позвонков. Для выявления патологической подвижности отдельных сегментов, исследование проводится во время выполнения функциональных проб.

Самодиагностика заключается в наблюдении за своим состоянием. Если в течение длительного периода наблюдаются боли в пояснице, то необходимо посетить специалиста.

Лечение

Лечение остеохондроза позвоночника должно носить комплексный характер. При необходимости врач назначает применение лекарственных препаратов. В большинстве случаев терапия сводится к физиотерапии, массажам и лечебной гимнастике. Пациенту нужно будет перестроить свой образ жизни и правильно обустроить рабочее место.

Читайте также:  Помогает ли турник при шейном остеохондрозе

Медикаментозная терапия

В некоторых случаях на начальной стадии развития заболевания можно обойтись без медикаментозной терапии. Если же симптомы усиливаются, то тогда врач назначает прием фармакологических препаратов.

Фармакологические препараты

Медикаментозное лечение назначается в периоды обострения заболевания. Оно позволяет устранить боль и другие неприятные симптомы. Список препаратов зависит от тяжести патологического процесса и общего состояния пациента.

При необходимости назначается прием следующих групп препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • сосудорасширяющие препараты;
  • мышечные релаксанты.

Народная медицина

Методы народной медицины могут использоваться для лечения поясничного остеохондроза 1 стадии. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом на счет эффективности и безопасности такого лечения.

Рекомендуется использовать согревающие мази на натуральной основе.

Хороший эффект дает компресс:

  1. Мед смешивается с соком алоэ.
  2. В отдельной емкости голубая глина смешивается с водой.
  3. Масса соединяется и наносится на пораженный участок спины.
  4. Сверху укладывается пищевая пленка, хлопковая салфетка и шерстяной платок.

Такой компресс нужно удерживать в течение часа. Его нужно делать по 3 раза в сутки в течение 2-3 недель.

Физиотерапия

На начальной стадии патологического процесса физиотерапевтические процедуры могут заменять медикаментозное лечение. Такое лечение проводится в условиях клиники. Однако, существуют специальные физиотерапевтические аппараты для домашнего использования.

Физиоаппараты

Хороший эффект дает проведение электрофореза, ультразвука, лазера и устройства для магнитотерапии.

  • Электрофорез предполагает воздействие на пораженный участок токами и электрическими полями.
  • Ультразвук позволяет улучшить обмен веществ и купировать боль.
  • Лазер стимулирует восстановление клеток и нормализует кровообращение.
  • Магнитотерапия выполняется при помощи устройств, которые создают переменные или постоянное магнитное поле.

Массажи

Массажи рекомендуется комбинировать с лечебной физкультурой. Они помогают:

  1. расслабить мышцы;
  2. активизировать кровоток и лимфоток.

Периодически следует проходить курс массажа у квалифицированного специалиста.

Массажеры

Для выполнения массажа в домашних условиях без сторонней помощи можно использовать массажеры. Массажеры могут быть механическими и электрическими:

  • Первые используются для поверхностного воздействия. Интенсивность воздействия зависит от нажатия.
  • Электромассажеры воздействуют на более глубокие ткани.

При остеохондрозе рекомендуется использовать:

  1. аппликатор Кузнецова;
  2. массажер Колдаева;
  3. разные вибромассажеры.

Гимнастика

Лечебная гимнастика позволяет устранить мышечный спазм и восстановить нормальную подвижность позвоночника. Упражнения необходимо подбирать в зависимости от состояния пациента и его физической подготовки.

Изменение образа жизни

Наличие остеохондроза предполагает определенные изменения в образе жизни. Следует как можно больше проводить времени на улице и заниматься физической активностью. Любое ухудшение самочувствия оказывает негативное воздействие на позвоночник. Нужно избегать стрессов и научиться расслабляться.

Изменение рабочего места

При сидячей работе правильная организация рабочего места имеет большое значение. Первым делом необходимо правильно подобрать стул и стол. Сиденье должно быть полутвердым или твердым. Ступни ног должны всегда стоять на полу.

При сидячей работе нужно периодически вставать и делать разминку. Если рабочее место – это автомобиль, то рекомендуется приобрести специальный валик под поясницу. Он поможет равномерно распределять нагрузку.

Правильная осанка

Особое внимание следует уделять осанке. Недостаток движения и однообразные позы увеличивает статическую нагрузку на позвоночник. Правильная осанка позволит равномерно распределять нагрузку на мышцы спины и позвонки. Она также необходима для нормального кровообращения. Если постоянно сутулиться, то остеохондроз будет развиваться быстрее.

Санаторно-курортное лечение

Лечение и профилактику остеохондроза рекомендуется проводить в условиях санаторно-курортного учреждения. Пациент может посещать общий массаж, занятия лечебной физкультуры и разные физиотерапевтические процедуры.

Преимущество такого лечения заключается в постоянном контроле со стороны врачей. При малейшем ухудшении будут приняты соответствующие меры, чтобы остановить дегенеративные процессы.

Профилактика

Профилактика остеохондроза заключается в укреплении мышц спины и ягодиц:

  • Необходимо контролировать нагрузку на позвоночник. Запрещается поднимать тяжести.
  • Во время тренировок все движения должны быть плавными и аккуратными.
  • В течение дня необходимо стараться держать спину максимально ровно.
  • Необходимо правильно подобрать подушку и матрас для сна.
  • Активный образ жизни поможет минимизировать риск развития остеохондроза.

Советы специалистов

Специалисты рекомендуют заниматься профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата. Эффективные советы:

  1. Чтобы поднять что-то тяжелое необходимо присесть, а не нагибаться.
  2. Груз необходимо распределять равномерно на две руки.
  3. Во время сидения за рулем спина должно плотно прилегать к сиденью.
  4. Нельзя допускать переохлаждения.
  5. Необходимо научиться расслабляться.

Выполняя простые рекомендации можно избежать развития осложнений.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника на первой стадии довольно трудно диагностировать, так как отсутствует четкая симптоматика. Чем раньше будет начато лечение, тем эффективнее оно будет. На начальных этапах будет достаточно лечебной физкультуры и массажей.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector