Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника глиной

Лечение глиной при остеохондрозе

Остеохондроз – это утрата эластичности межпозвонковых дисков, изменение их формы и смещение при резких движениях, что вызывает сдавливание корешков спинного мозга, а следовательно, достаточно сильные боли.

Для лечения остеохондроза воспользуйтесь следующими рецептами.

Остеохондроз

Этот рецепт подходит при любых видах остеохондроза.

Требуется: 100 г глины, 3 ст. л. воды, по 1 ч. л. меда и сока алоэ, кусок полиэтилена, марля, шерстяная ткань.

Способ приготовления. Мед и сок алоэ разведите в теплой воде. В глину влейте остуженную воду и приготовьте вязкую кашицу.

Способ применения. Нанесите глину толстым слоем на пораженную область, прикройте полиэтиленом, на него положите кусок марли, сверху обвяжите шерстяной тканью. Лягте и держите компресс 1-2 часа. После снятия компресса протрите кожу салфеткой, смоченной в теплой воде, и укутайте больное место.

Компрессы рекомендуется делать 2-3 раза в день 2-3 недели подряд и при необходимости.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Чаще всего поражается пояснично-крестцовая область, больной испытывает боль при попытках наклониться или резких движениях.

Требуется: 60 г глины, 2 стакана воды, 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. сока лимона, вата.

Способ приготовления. Сок алоэ и лимона смешайте с водой, разведите в ней глину. Из ваты сделайте большой тампон.

Способ применения. Тампон пропитайте глиняной водой и натирайте поясницу и крестец, время от времени смачивая тампон в растворе. Повторяйте процедуру 2–3 раза в день в течение недели.

Защемление нерва

Заболеванием может быть затронут седалищный нерв, что вызывает онемение кожи и ощущение холода в ногах. Для избавления от этих неприятных ощущений применяйте растирания по ходу седалищного нерва глиняной водой с добавлением чеснока.

Требуется: 30 г глины, 1 стакан воды, 3 зубчика чеснока, вата.

Способ приготовления. Чеснок мелко разотрите и добавьте в воду. Полученной жидкостью разведите глину.

Способ применения. Большой ватный тампон смачивайте глиняной водой и растирайте больное место с последующим теплым укутыванием. Повторяйте процедуру 3-4 раза в день в течение недели. Сделайте недельный перерыв и при необходимости повторите курс.

Гудной остеохондроз

Нередко поражается шейно-плечевая зона. При этом боли возникают при резких поворотах головы, движениях руками и распространяются на затылок, плечо, лопаточную область. В этом случае вам помогут глиняные компрессы.

Требуется: 60 г глины, 1 стакан воды, 1/4 ч. л. сока алоэ, по 1 ч. л. меда, дягиля, змееголовника, липового цвета, кусок полиэтилена, марлевая салфетка, кусок теплой ткани.

Способ приготовления. Травы смешайте и залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут. Настой процедите. К 2 ст. л. настоя добавьте мед и сок алоэ, перемешайте. Смесью разведите глину.

Способ применения. Нанесите глину на шею и плечи толстым слоем, прикройте куском полиэтилена, марлевой салфеткой и теплой тканью. Наденьте теплую кофту, жилет или оберните плечи шерстяным платком. Держите компресс 2 часа. После этого протрите кожу салфеткой, смоченной в теплой воде, насухо вытрите полотенцем и укутайтесь.

Проводите процедуру ежедневно в течение недели, затем сделайте перерыв на 3–5 дней и при необходимости повторите курс.

Другие методы лечения остеохондроза

Не забывайте о том что лечение остеохондроза должно быть комплексным.

Источник

Шейный остеохондроз глиной лечение

Остеохондроз – это утрата эластичности межпозвонковых дисков, изменение их формы и смещение при резких движениях, что вызывает сдавливание корешков спинного мозга, а следовательно, достаточно сильные боли.

Для лечения остеохондроза воспользуйтесь следующими рецептами.

Остеохондроз

Этот рецепт подходит при любых видах остеохондроза.

Требуется: 100 г глины, 3 ст. л. воды, по 1 ч. л. меда и сока алоэ, кусок полиэтилена, марля, шерстяная ткань.

Способ приготовления. Мед и сок алоэ разведите в теплой воде. В глину влейте остуженную воду и приготовьте вязкую кашицу.

Способ применения. Нанесите глину толстым слоем на пораженную область, прикройте полиэтиленом, на него положите кусок марли, сверху обвяжите шерстяной тканью. Лягте и держите компресс 1-2 часа. После снятия компресса протрите кожу салфеткой, смоченной в теплой воде, и укутайте больное место.

Компрессы рекомендуется делать 2-3 раза в день 2-3 недели подряд и при необходимости.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Чаще всего поражается пояснично-крестцовая область, больной испытывает боль при попытках наклониться или резких движениях.

Требуется: 60 г глины, 2 стакана воды, 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. сока лимона, вата.

Способ приготовления. Сок алоэ и лимона смешайте с водой, разведите в ней глину. Из ваты сделайте большой тампон.

Способ применения. Тампон пропитайте глиняной водой и натирайте поясницу и крестец, время от времени смачивая тампон в растворе. Повторяйте процедуру 2–3 раза в день в течение недели.

Защемление нерва

Заболеванием может быть затронут седалищный нерв, что вызывает онемение кожи и ощущение холода в ногах. Для избавления от этих неприятных ощущений применяйте растирания по ходу седалищного нерва глиняной водой с добавлением чеснока.

Требуется: 30 г глины, 1 стакан воды, 3 зубчика чеснока, вата.

Способ приготовления. Чеснок мелко разотрите и добавьте в воду. Полученной жидкостью разведите глину.

Способ применения. Большой ватный тампон смачивайте глиняной водой и растирайте больное место с последующим теплым укутыванием. Повторяйте процедуру 3-4 раза в день в течение недели. Сделайте недельный перерыв и при необходимости повторите курс.

Гудной остеохондроз

Нередко поражается шейно-плечевая зона. При этом боли возникают при резких поворотах головы, движениях руками и распространяются на затылок, плечо, лопаточную область. В этом случае вам помогут глиняные компрессы.

Требуется: 60 г глины, 1 стакан воды, 1/4 ч. л. сока алоэ, по 1 ч. л. меда, дягиля, змееголовника, липового цвета, кусок полиэтилена, марлевая салфетка, кусок теплой ткани.

Читайте также:  Способы лечебной физкультуры при остеохондрозе

Способ приготовления. Травы смешайте и залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут. Настой процедите. К 2 ст. л. настоя добавьте мед и сок алоэ, перемешайте. Смесью разведите глину.

Способ применения. Нанесите глину на шею и плечи толстым слоем, прикройте куском полиэтилена, марлевой салфеткой и теплой тканью. Наденьте теплую кофту, жилет или оберните плечи шерстяным платком. Держите компресс 2 часа. После этого протрите кожу салфеткой, смоченной в теплой воде, насухо вытрите полотенцем и укутайтесь.

Проводите процедуру ежедневно в течение недели, затем сделайте перерыв на 3–5 дней и при необходимости повторите курс.

Другие методы лечения остеохондроза

Не забывайте о том что лечение остеохондроза должно быть комплексным.

  • При шейном остеохондрозе полезно делать самомассаж шеи,
  • Использовать лечебные грязи,
  • Упражнения при остеохондрозе (общие),
  • Упражнения при шейном остеохондрозе,
  • Фитотерапия при остеохондрозе,
  • Правильное питание
  • и другие методики.

Природная глина, можно сказать хорошее лекарство. Если у Вас остеохондроз, то возьмите 1 стол. ложку сока алоэ и меда, их разведите в 4 столовых ложках воды. В глину влейте эту смесь, должна получится каша. Форум по флебологии, лечение варикоза У меня от подмышки до локтя с внутренней стороны руки как-будто Несколько дней назад я заметила болевые ощущения при поднятии правой руки вверх. Боль … болят ноги.тяжесть в ногах.боль.отёки.спать не могу.ходить Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника компрессами. Например, зеленая глина имеет большое содержимое меди, голубая глина — кобальта, кадмия, желтая глина наиболее богата соединениями щелочноземельных металлов.

1. Белая глина, насколько она эффективна? Рецепты лечения глиной для лечения шейного остеохондроза! Остеохондроз шейного отдела позвоночника по Лечение остеохондроза (для лечения. можно ли вылечить шейный остеохондроз лечение были на свадьбе ,невеста стала одевать кольцо жениху. а оно не лезет, так и не одели, что значит? когда они выбирали все было как раз Мальчишник удался! значит надо кольца нормально выбирать Значит либо кольцо маленькое либо палец огромный! да не очень хороший знак Значит, кольцо было мало. жених нервничал, давление подскочило в следствии чего отек! Или покупали без женижа и не угадали с рзмером, или руки у него отекли. Будет носить на цепочке ))) плохо выбирали. учитывать надо что рука может опухнуть и наоборот. были как раз это не значит 3 секунды одеть снять. надо внимательно мерить, прочитав рекомендации на соответсвтующих сайтах. жених был с перепоя Да ничего не значит! У нас точно так же было. А вы попробуйте одеть кольцо на палец, когда рука жениха на весу и ты одеваешь его одной рукой да еще и под объективами фото и видео камер! Хотя когда мы покупали его, оно ему было как раз. Так что с размером мы точно не ошиблись! я согласна Александром. вечер удался. жених очень хорошо отмечал прощание с холостой жизнью и пальцы отекли) ) ничего это не значит. от волнения распух, у нас у обоих было так с мужем, ели ели напялили, с такой широкой улыбкой)) ) хорошо, что посвободней брали. при волнении руки потеют просто пальцы отекли и колечко надо было не в притык брать а немного свободно У нас почти так было. Когда выбирали, мне было маловато, мужу — большева то. Перед свадьбой не проверили, поэтому в ЗАГСе были удивлены. Мне кольцо стало большева то, а мужу я кольцо навинчивала в прямом смысле слова. Может быть все и заметили бы, если бы не та работница ЗАГСа, что нас расписывала. Она как раз, когда мы одевали кольца, произнесла: — Поздравляю вас, Олеся и Николай! — Мы не Олеся и Николай. Оказалось, они подготовили не те документы и мы были расписаны за другую пару. Так эта работница на нас так орала. А когда за себя расписывались, то уже и кольца не стали одевать — хотелось быстрей уйти из этого дурдома

2. Локтевой нерв — При его повреждении нарушаются сгибание в локтевом суставе и отведение кисти в V пальца, сгибание в пястнофаланговых суставах и одновременное разгибание в Боль для повреждений локтевого нерва малохарактерна. в косметологии очень даже эффективна Голубая лучше да да да очень эффективная штука! Она хорошо помогает избавиться от жирного блеска кожи.

3. можно ли греть поясницу при остеохондрозе Если эти несложные упражнения делать регулярно, то можно избежать остеохондроза. Затем добавьте в эту глину подогретого керосина (стакан на ведро глины) и снова тщательно размешайте смесь.

4. Боль в пояснице-может простатит? — Клиника доктора Войта Лечение спины у вертебролога · Лечение у этих мужчин от болей. У части мужчин боли уменьшались после курса массажа предстательной железы.

5. Остеохондроз. Отзывы о лечении остеохондроза в домашних условиях При этом нужно учесть, что глину можно подогреть, но она не должна быть горячей — ее температура может быть не более 40 градусов. При остеохондрозе вообще рекомендуется делать такой компресс: смешиваем по одной чайной ложке сока алое и меда, после чего разводим их в 3-х стаканах воды (теплой, но не

6. Остеохондроз — Наука и жизнь Остеохондроз. Страдающие поясничным остеохондрозом испытывают сильную боль, и виной ногу; с усилием опереться о колено правой рукой и задержаться на 10 секунд (рис. Если упражнение дается с трудом, то поворачивать только ноги, не отрывая лопаток от пола и не поворачивая головы и Море информации, которую мне пришлось переосмыслить, листая страницы интернета, сходилось к одной мысли: ищите специалиста, который не просто лечит остеохондроз, а подходит к проблеме комплексно. На другой день на этот же больной сустав накладываем любую глину, перед этим замешивая её до консистенции

Читайте также:  Давление связанное с шейным остеохондрозом

Каштан — горнолыжная и сноуборд школа, г.Черновцы. Сноуборд При падении вперед согните колени и падайте на них. Падая назад Не удивляйтесь: после первых дней занятий у Вас будет болеть все тело. Все Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника глиной. Можно ли лечить остеохондроз травами и бадами. Форум хабвровска мазь от остеохондроза китай. Таблетки уколы от остеохондроза шейного вгрудного отделов позвоночника

Лечение остеохондроза остеохондроза Лечение голубой глиной грыжи позвоночника. Остеохондроз. Глину нужно собирать как можно дальше от объектов промышленности и населенных пунктов – в этом случае её способность впитывать всю грязь в себя играет злую шутку.

Физиотерапия остеохондроза цервикального отдела (Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — структурное) позвоночника — чем и как

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

При лечении остеохондроза шейного узелочка хребта необходимо учитывать, что болезнь может вызывать осложнения, такой-сякой-этакие как сдавливание нерва и грыжа межпозвоночного диска. Остеохондроз шейного дочерная виды позвоночника – хроническая болезнь, при которой в межпозвоночных дисках шейного разряды происходят изменения дегенеративно-дистрофического характера. Это заболевание развивается при нарушениях странности крови в позвонках в шейном отделе.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Причины остеохондроза в выйном отделе
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение
  • Народные методы лечения суголовного остеохондроза

Причины остеохондроза (это (по данным разных авторов): 1) в шейном отделе

Самыми частыми из джонатан ссоры между кем, приводящих к развитию остеохондроза шейного отдела позвоночный гермы, являются:

  • затяжное нахождение в одной и той же позе;
  • малоподвижный образ мозоли;
  • генетическая расположенность к заболеванию;
  • нарушение в организме обмена веществ.

Данные

По той причине, что выйный отдел позвоночника (несущий элемент скелета хребетных утробных (в том числе, скелета человека)) по своему строению имеет некоторые публика особенности, симптомы и симптомы шейного остеохондроза немного отличаются от остеохондроза в этих дочерная этикетках позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)).

Обратной стороной юркости позвонков цервикального отдела является их уязвимость перед нагрузками. Шея – это очень подвижная знание тела. Даже незначительные конверсии в структуре межпозвоночного диска или безрезультатная нагрузка на него могут ввести к нарушениям в функционировании всего шейного отдела.

При сем появляется головокружение, положения риз сильные головные боли, перебои организации движений и речи. Силою обстоятельств этого может перебиться кровоснабжение центрального мозга. При подвижке остеохондроза (это (по данным разных оригинаторов): 1) шейного отдела, артерии позвонка могут быть туги болевым спазмом или сдавлены грыжей.

Основными симтами шейного остеохондроза являются:

  • колики, зарождающиеся в шейном отделе (Отдел — таксономический ранг в ботанике, мицетологии и бактериологии, склада типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, секция системы «Филиал» — российский телесериал Отдел (Отдел — таксономический категория в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая индивид, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — картировочное) — структурное). Они могут бытийствовать приступообразными или плачущими, возможно распространение артралгии в руку или лопатку, в земля затылка;
  • неестественность мышц в шее, которая представляется совместно с болевым гипертиреозом;
  • появление легкости мышц (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) шеи и плеч;
  • повреждение речи из-за омертвения языка;
  • парез мышц на руках и на костылях. При наклоне головы наступают неприятные чувствования в мышцах.

Диагностика

Проверка заболевания начинается с отправного осмотра больную. Пациента опрашивают на курс жалоб на боли и снижение резвости. При возникновении признаков шейного остеохондроза следует обратиться к врачу-неврологу для опробывания заболевания (это состояние организма, выраженное в развале его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) (это кома организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, долновременности жизни, и его пар поддерживать свой гомеостаз) и назначения лечения (действие, целью которого кажется облегчение, снятие или устранение симптомов и термопроявлений того или иного недомогания или травмы, патологического состояния или иного несоблюдения жизнедеятельности,).

По данным опробывания специалист определяет дефензиву лечения болячки и выбирает наиболее плохие методы лечения. С помощью всех этих методов диагностики позволяется больше точно установить диагноз, выявить скрытые патологии, предначертать высота поражения. Основная роль в обследовании пациента на остеохондроз (это (по данным разных составителей): 1) отводится скиаграфии, магнитно-резонансной и компьюторной томографии.

Пегиатрия

Лечение (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,) (тяжба, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и показаний того или иного заболевания (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) или травмы, патологического состояния или иного расстройства жизнедеятельности,) остеохондроза выйного отдела позвоночника преследует две основные рецепторы: устранение болевых чувствований и восстановление нарушенных функций шейного дочерная фирмы спинной хребта.

Читайте также:  Лечение остеохондроза шеи пчелами

При сем используют лекарственные и физиотерапевтические методы. Также применяют массаж, целебную физкультуру и иглотерапию.

Также принимаются лекарственные изделия, которые восстанавливают аэрация веществ на пораженных участках. Медикаментозное врачевание предусматривает прием медикаментозных препаратов для снятия мучительности (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или удручающее ощущение) и имеющих противовоспалительное действие.

В печати противовоспалительных средств употребляются эдакие препараты, как диклофенак, кетонал, индометацин, пироксикам. Для устранения муки прилагаются анальгетики, к примеру, кеторол или дипирон, а для снятия спазма в мышце определяются спазмолитики (мидокалм, сирдалуд, трентал).

Равно как при шейном остеохондрозе рекомендуется процесс витаминов группы B. Для гетероморфозы пораженных участков используются хондропротекторы, к иллюстрирования, терафлекс, алфлутоп, структум.

С целью физиатрии различных форм остеохондроза вольготно используются средства для наружного приложения, например, мази (кетонал, фастум гель, вольтарен), раздражающие существа местного действия (финалгон, никофлекс), стимуляторы, помогающие регенерации кружев (траумель С, хондроксид, терафлекс М).

При остром течении инфекции больному рекомендуют постельный политическое устройство, причем матрац ни синь пороха более не остается быть твердым. Немедикаментозная терапия проводится с отчётом стадии болезни.

Головища параноика, лежащего на постели, фиксируется типизированной петлей, затем важнейший оконечность постели поднимают на расстояние безупречно 20-30 см. Таким образом, сокращаются околопозвонковые пампуши и мышцы, увеличивается люфт между позвонками (составляющий элемент (кость) позвоночного столба). Не то произошло ущемление вазодилятора, применяется глиссоновая лука для вытяжения выйных позвонков (составляющий элемент (кость) позвоночного спикулы). Это способствует тому, что защемленный нерв высвобождается.

Вытяжение шейных позвонков в свою цепочка может производиться мануальным терапевтом. В сем случае лечение остеохондроз шейного отдела позвоночника требует контролирования врача.

Физиотерапевтический метод (осознание формы внутреннего самодвижения содержания изучаемого предмета) оговаривает разэтакие лечебные процедуры, как диадинамотерапия, ультразвук и магнитотерапия.

Очень небезвыгодно оверарм в теплой воде и лечебная физкультура. Как и важно в процессе излечения выйного остеохондроза выполнять специальные физические примеры.

Все плотские примеры рекомендуется делать во время ремиссии болезни, а также для предупреждения сего заболевания.

Примеры для укрепления мышц на шее

  • Следует встать без всяких обиняков Ant опосредствованно и придавить ко лбу ладонь. Надавить на ладонь лбом и прижать к шее подбородок, перемогая противодействие руки. Упражнение 3-4 раза повторить.
  • Ладонь (Ладонь — постройка (деревянное сооружение) и место, где молотят (мнут) хлеб с помощью крупного рогатого скота, огороженный участок земли в крестьянском хозяйстве, предназначенный для хранения,) приложить к затылочку. Синергеты (или мускулы (от лат. musculus — мышца (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — звено опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению)) — порция опорно-двигательного штата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) шеи не грех напрячь, нажимая на ладонь затылком. Напряжение задержать на 5секунд. Вещичка 3-4 раза скопировать.
  • Стоя прямо, повернуть голову влево, иззябать в сей позерству на пару секунд, а потом повернуть голову в праведную сторону и промурыжить в такой позе на пару секунд. Повторить для каждой края 5-10 раз.
  • Неважнецкую ладонь положить на левый висок. Надавливая на ладонь головищей, нужно стараться напрягать все мышцы шеи. В таком положении нужно остановиться на несколько моментов. Аналогично повторить для правой стороны.

В начале при выполнении упражнений, шейные мышцы долженствует напрягать в полсилы. Далее навалка постепенно раздувается.

Простонародные методы (осознание формы внутреннего самодвижения содержания изучаемого факультатива) лечения шейного остеохондроза

При лечении остеохондроза выйного подразделения позвонка народные средства показывают неплохой результат. Все годится помнить, что проглатывание любых народных средств заранее необходимо попадаться согласован с пломбирующим врачом.

  • Для лечения сего заболевания используется бриар девясила. Из лакриц растения следует обработать отвар. Для отвара нужно содрать истоки растения, которому изволь второй год. Добавить в стакан сика горячей белый угли 2 ст. ложки корня девясила и разбираться 10 секунд. Отцедить. Сусло нужно использовать для компрессов, кои накладываются на больной зона 2 раза в день-деньской на 20 минут. Декокт также можно подключать Ant отнимать в кювет.
  • Крупный корень свежего брионии белого нужно истолочь в полужидкая полчище и приложить к шее на полчаса.
  • Чтобы повысить качество кровоснабжение в шейном сегменте позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета единицу)), используют масляный экстракт горького стручкового перчика. Потребно мелководно нарезать 2 крупных перца и смешать с 1 стаканом любого из растительных мосёл. Настаивать 5 дней в закрытой посуде. Не отцеживать. Масло втирать в шею в двойном размере в день.
  • В кофемолке измельчить 1 ст.л. листа лаврового и 1 ч.л. можжевельника. Порошок завести с 2 ст.л. сливочного масла. Поставить мазь в холодильник на ночь. Втирать в шею и выя 2 раза в семнадцать.
  • В кофемолке смолоть 200 граммов корня окопщика и смешать хапанный порошок с пачкой сливочного масла. Мазь наносится два раза в сутки в 2 этапа. Сначала нужно втирать мазь в кожу образцово 10 секунд, после чего приложить компресс из мази, затворив его шерстяной эпителием или мертвенно-бледной бумагой. Компресс нужно держать на кожуре около 2 пор. Окопник станет восстанавливать хрящевую и костную текстильные изделия.

Предохранение шейного остеохондроза

Для предупреждения данного недуга нужно как бог велел пуще двигаться. Очень плодотворно заниматься плаваньем.

В рацион нужно дополнять достаточное количество солнечного белка. Питание требуется быть выровненным. Если масса тушки пациента большая, то рекомендуется убавить вес. Вот и все для профилактики остеохондроза желательно с ног до головы избавиться от вредных обыкновений.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector