Показания к назначению массажа при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе: действие, разновидности, показания и противопоказания

Массаж при остеохондрозе – один из основных способов для восстановления мышечного тонуса и улучшения гемодинамики на пораженном участке. Все это способствует нормализации диффузного обмена, который необходим для питания тканей позвоночника. После сеанса массажа, улучшается метаболизм хрящевых клеток, что способствует регенерации тканей на клеточном уровне. Но, чтобы добиться терапевтического эффекта, лечебный курс должен проводиться опытным массажистом, обладающим навыками техники, применяемой при дегенеративном заболевании позвоночника.

Цели применения

Остеохондрозом называется деструктивное заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения, распространяющиеся на хрящевую и костную ткань позвоночника. Главными причинами патологии являются возрастные изменения, травмы и малоподвижный образ жизни.

В результате гиподинамии мышцы спины подвергаются дистрофическим изменениям, что отрицательно влияет на синтез хрящевых клеток и способствует первым деструктивным изменениям.

Если проводить массаж при остеохондрозе, отсутствие движений компенсируется задействованием мышечных волокон во время массирования. После чего в месте физического воздействия наблюдается легкая гиперемия, что свидетельствует о притоке крови. С усилением кровообращения, в клетках улучшается газообмен и трофические процессы.

Поэтому можно выделить основные задачи, которые возможно решить с помощью массажа:

  • Уменьшение болезненности;
  • Усиление кровоснабжения;
  • Снятие спазмов мышц спины;
  • Увеличение скорости обменных процессов;
  • Укрепление мышечных волокон;
  • Нормализация тонуса;
  • Формирование естественного корсета спины;
  • Улучшение иннервации;
  • Нормализация циркуляции лимфоидной ткани.

При соблюдении всех правил лечебного массажа, уменьшается выраженность неврологических проявлений за счет уменьшения сдавливания нервных корешков спазмированными мышцами, а также деформированными позвонками.

Разновидности массажа

Включением в лечебный план массажа при остеохондрозе, занимается лечащий доктор. Кроме количества сеансов, медицинский специалист посоветует технику проведения, исходя из общего состояния конкретного пациента.

Классический

Традиционный массаж назначается в период стойкой ремиссии. Данная техника будет особенно актуальна на начальной стадии заболевания, когда необратимые изменения еще не наступили, и возможно полное восстановление тканей. Физическому воздействию подвергаются не только пораженные участки, но и здоровые мышечные волокна. Такой прием применяется для улучшения метаболизма в клетках позвоночника, так как все участки спины связаны друг с другом.

Выполнение начинается с поглаживания с постепенным переходом к растираниям для разогрева волокон. Далее массажист выполняет постукивание, разминание, пощипывание, поколачивание и другие приемы. После основной части снова повторяются успокаивающие движения.

В результате проведения классической техники массажа наблюдается:

  • уменьшение интенсивности болевых ощущений;
  • улучшение выносливости и работы мышц спины;
  • предупреждение обострения патологии.

Сегментарно-рефлекторный

Данный тип массажа проводится не только на спине, но и других частях тела, которые попадают в зону иннервации различных отделов позвоночника. При воздействии на нервные окончания проблемной области, происходит устранение патологических рефлексов и улучшение работы внутренних органов.

После сеанса пациенты отмечают:

  • устранение патологических проявлений остеохондроза, распространяющихся на сегменты тела человека;
  • восстановление функциональности жизненно важных систем организма.

Точечный

Массаж при остеохондрозе с воздействием на болезненные точки относится к высокоэффективным методикам при деструктивном заболевании позвоночного столба. Точечное воздействие устраняет боль и напряжение мышечных волокон. Так как его дополняют классической техникой выполнения, общий эффект возникает на фоне улучшения кровообращения на пораженных участках.

Техника выполнения:

  1. После определения методом нажатия триггерных (болевых) точек, проводится нажатие на них пальцами.
  2. Сила воздействия должна постепенно увеличиваться, так, чтобы пациент начал ощущать легкую болезненность.
  3. Завершающей фазой является проведение круговых массажных движений, что можно проделать через 15 минут после начала процедуры.

В некоторых случаях применяется щадящая техника, когда надавливание не превышает 30 секунд. По завершению манипуляции рекомендуется нанесение на область воздействия крема с раздражающим действием – Капсикама, Випросала, Апизартрона.

Соединительнотканный

Движения, сдвигающие кожные покровы по отношению к мышцам и костям, лежат в основе техники соединительнотканного массажа. Изначально плавное смещение проводится на здоровых участках, постепенно переходя на пораженные ткани.

Данная методика имеет некоторые отличия:

  • место проведения – места прикрепления сухожилий к мышечным тканям;
  • воздействию подвергаются глубокие слои дермы, мышцы и соединительные волокна;
  • лечебные движения мягкие, без резких движений.
Читайте также:  Последствия грыжи и остеохондроза в шейном отделе

Периостальный

Техника давящего массажа направлена на улучшение кровообращения и регенерацию клеток периоста. Она выполняется кончиками пальцев или межфаланговыми суставами, продавливая мягкие ткани, воздействуя на надкостницу и поверхность кости, что дает возможность проработать труднодоступные точки.

Баночный

Выполняется с помощью медицинских банок, которые создают вакуум, чем стимулируют лимфо и кровообращение. Правильное исполнение начинается с разогрева массируемой области приемами традиционного массажа. После чего банка ставится на кожу, и втягивает ее в себя, оказывая вакуумное воздействие.

Далее банку плавно перемещают по массажным линиям. Время воздействия – 5-15 минут. После снятия банок, рекомендуется оставаться в расслабленном положении еще 20 минут.

После процедуры:

  • повышается тонус и эластичность мышц;
  • снижаются болевые и неврологические проявления;
  • улучшаются защитные реакции организма;
  • уменьшается отечность и воспалительные реакции.

Самомассаж

Самостоятельное проведение традиционного массажа чаще применяется при остеохондрозе шейного отдела. При этом выполняются поглаживания, растирания, постукивания кончиками пальцев или ребром ладони. Воздействие проводится на область возле позвоночника, а на выпирающие позвонки, лимфоузлы и крупные кровеносные сосуды, массаж не распространяется.

Показания и противопоказания

Массаж при остеохондрозе проводится только в стадию стойкой ремиссии. Еще одним важным условием является назначение врача, который определяет количество сеансов. В большинстве случаев – 10 процедур.

В каких случаях проводится массаж:

  • атрофия мышц;
  • наличие болевого синдрома;
  • начальные изменения хрящевой ткани при 1 стадии остеохондроза;
  • при застойных явлениях крови и лимфы;
  • напряжение мышц спины.

Как и любая другая медицинская процедура, массаж имеет свои противопоказания:

  • злокачественные новообразования;
  • инфекционные заболевания – туберкулез открытой формы;
  • венерические болезни;
  • наличие крупных родинок, повреждений кожи, гнойников;
  • патологическое расширение кровеносных сосудов;
  • воспалительные или гнойные процессы в костях и мягких структурах;
  • беременность;
  • сердечная недостаточность в стадии декомпенсации.

Заключение

Для восстановления максимальной подвижности позвоночника, рекомендуется периодически проводить массаж при остеохондрозе. Лечебная процедура улучшает регенерационные процессы и ускоряет обмен веществ. Сложные манипуляции правильно доверять квалифицированному специалисту. Неловкие действия не только не принесут желаемого результата, но и могут ухудшить состояние.

Источник

Массаж при остеохондрозе: польза и основные техники

В комплексном лечении шейного, грудного, поясничного остеохондроза применяется массаж. После проведения 5-10 сеансов снижается интенсивность болей, рассасываются воспалительные отеки, исчезают мышечные спазмы. Общеукрепляющее, тонизирующее действие оказывают все виды массажа — классический, точечный, вакуумный. Но есть у процедур и противопоказания. Можно ли делать при остеохондрозе массаж, должен решать лечащий врач.

Можно ли делать массаж при остеохондрозе

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Пораженные остеохондрозом диски и позвонки нестабильны. При смещении они сдавливают кровеносные сосуды, спинномозговые корешки, травмируют мягкие ткани. Вернуть позвоночные структуры в правильное положение только приемом препаратов невозможно. Для этого применяется массаж, делать который при остеохондрозе не только можно, но и нужно.

Показания к выполнению

Вертебрологи, неврологи назначают массажные процедуры при спазмах глубоких мышц, выраженной гипотрофии их волокон, болезненных ощущениях в спине на участках выхода спинномозговых корешков. Показаниями к их проведению становятся снижение объема движений, тугоподвижность. При шейном остеохондрозе с помощью массажа удается устранить сосудистые нарушения, провоцирующие головные боли, головокружения, скачки артериального давления.

Общие правила выполнения массажа

Медицинская процедура максимально эффективно при соблюдении всех правил ее выполнения. Спазмированные мышцы обрабатываются по ходу лимфатических путей, то есть по направлению к лимфатическим узлам. Такая техника стимулирует лимфоотток, способствует выведению продуктов распада тканей. Как проводятся процедуры:

  • массаж грудного отдела позвоночника начинается с грудины и заканчивается в подмышечных впадинах;
  • поясница обрабатывается по направлению к области паха;
  • при шейном остеохондрозе руки массажиста постепенно смещаются от волосистой части головы к ключицам.

При появлении выраженных болей делается перерыв на несколько дней для адаптации мышц к нагрузкам. Но слабые дискомфортные ощущения допустимы. Так организм реагирует на воздействие на триггерные точки — небольшие округлые уплотнения, сформировавшиеся в мышечных тканях.

Как правильно проводить процедуру

Сеанс всегда начинается с легких массажных движений, подготавливающих мышцы к предстоящим нагрузкам. Пациентам рекомендуется предварительно принять теплый душ, а затем энергично растереться полотенцем. Процедуры проводятся в положении лежа на животе или сидя на табурете.

Больной должен обратить внимание не только на возникающие дискомфортные, но и на приятные ощущения, связанные с расслаблением спазмированных мышц. Массажист уделит особое внимание этим участкам, что значительно повысит эффективность процедуры.

Классический

При выполнении классического массажа используются поглаживания, растирания, выжимания, поверхностная и глубокая пальпация, вибрации, ударные приемы. Обрабатываются мышцы всей спины, руки, ноги. Движения всегда мягкие, плавные, немного замедленные. Массаж начинается с задней поверхности шеи, а заканчивается в области ягодиц независимо от локализации пораженных остеохондрозом позвоночных сегментов.

Читайте также:  Тошнота и боли в сердце при остеохондрозе

Разогревающий

При выполнении такого массажа возникает приятное ощущение тепла из-за ускорения кровообращения в скелетной мускулатуре. Массажист последовательно выполняет скручивания, растирания, растяжения подушечками пальцев. На том этапе пациент чувствует, что его тело как бы тянется вверх. Затем применяются круговые движения и поглаживания, оказывающие расслабляющее и одновременно тонизирующее действие.

Точечный

Точечный массаж — воздействие на биологически активные (акупунктурные) точки. Они расположены не только вдоль позвоночного столба, но и на ягодицах, ладонях, подошвах, ушных раковинах. Механическое воздействие способствует повышению выработки веществ с противовоспалительными и анальгетическими свойствами. При болях нажатие пальцев массажиста на точки длится несколько минут. А для расслабления скелетной мускулатуры достаточно 10-20 секунд.

Баночный, вакуумный

Для проведения процедур используются мягкие силиконовые, твердые стеклянные или бамбуковые банки. После устранения воздуха они прочно крепятся в области мышц. За счет вакуума, перепада давлений к поврежденным дискам и позвонкам приливает кровь, насыщенная кислородом и питательными веществами. Массажист плавно смещает банки, воздействуя на напряженные мышцы. Вакуумный массаж выполняется вручную или с помощью специальных аппаратов.

Медовый

Такая массажная техника используется обычно по достижении устойчивой ремиссии остеохондроза в качестве профилактики болезненных обострений. На шею, поясницу, грудной отдел позвоночника наносится мед. Массажист приступает к выполнению разминочных, а затем и основных движений. Мед постепенно загустевает, прочно сцепляется с кожей. Массажисту требуется прилагать особые усилия, чтобы отрывать ладони от тела пациента. Вибрация при этом достигает самых глубоко расположенных тканей, стимулируя их восстановление.

Самомассаж

При шейном остеохондрозе выполнить самомассаж достаточно просто. Ежедневно в течение 10 минут обрабатываются участки между остистыми отростками позвонков. Это костные бугорки, которые легко обнаружить при прощупывании. Для самомассажа поясницы или грудного отдела можно использовать обычную деревянную скалку, туго скрученное полотенце или специальный массажер.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Тайский

Так называется сочетание основных техник акупунктурного массажа и мануальной терапии. Массажист воздействует на биоактивные точки большими пальцами рук, поверхностью ладони и ее основанием, внешней частью запястья, локтями, предплечьями, коленями и ступнями, а также бамбуковыми палочками. Во время сеанса он согласовывает свое дыхание с вдохами и выдохами пациента, чтобы ощутить перемены в его самочувствии, усилить или ослабить надавливания.

Соединительнотканный

Во время сеанса массажист выполняет движения для раздражения рефлексогенных зон. Подушечками пальцев он смещает кожу, растягивает ее. В результате происходит раздражение межклеточных тканей, выброс в кровь биоактивных веществ с обезболивающим эффектом. В отличие от многих других методик соединительнотканный массаж применяется в остром и подостром периоде течения остеохондроза.

Рефлексотерапия

Это собирательное понятие, обозначающее лечебное воздействие на рефлексогенные зоны. Массаж выполняется надавливанием подушечками пальцев на биоактивные точки, локализованные на различных участках тела человека. Терапевтический эффект обусловлен активизацией рефлекторных нейрогуморальных механизмов регуляции поврежденных позвоночных структур, направленной на их восстановление. Одновременно повышается продукция эндорфинов, улучшающих самочувствие пациента.

Читайте также:  Остеохондроз корсетный пояса для мужчин

Мануальная терапия

К основным методам мануальной терапии относятся мобилизация, иммобилизация, манипуляция, коррекция функциональных взаимоотношений. В отличие от массажиста мануальный терапевт воздействует не только на мышцы, но и на межпозвонковые диски, позвонки, связки. Врач с помощью пальпации определяет участки, на которых нарушено правильное положение структур. А затем производит вытяжение позвоночника. Увеличение расстояния между позвонками нередко позволяет при остеохондрозе избежать хирургической операции.

Массаж с мазями и гелями

Для облегчения скольжения рук массажисты нередко используют масла с фитоэкстрактами лекарственных растений. А для повышения лечебного эффекта применяют мази и гели с легким согревающим действием. Это крем Балет для массажа, массажный бальзам Дикуля. Активные ингредиенты средств быстро проникают в кожу, оказывая местнораздражающее и отвлекающее воздействие. Мази и гели используются на всех этапах оздоравливающих процедур.

Правила завершения процедуры

На завершающем этапе всегда выполняются поглаживания. Кисть массажиста двигается в различных направлениях — продольном, поперечном, спиралевидном, кругообразном. Могут задействоваться обе ладони для максимального расслабляющего, но в то же время тонизирующего эффекта. Затем пациента укрывают простыней и рекомендуют не вставать в течение 20-30 минут.

Какой массаж выбрать при остеохондрозе

Классический массаж и его разновидности, например, разогревающий, применяются после купирования воспаления, устранения острых болей. Он предназначен для профилактики рецидивов остеохондроза. А рефлексотерапия (точечный, тайский, соединительнотканный массаж) используется и в остром, подостром периоде для облегчения состояния больного. Но решение о проведении столь технически сложных процедур принимает врач.

Массажеры

Ассортимент электрических массажеров в аптеках и магазинах медтехники широк. Они удобны в применении, так как оснащены длинной рукояткой. Скорость вращения массирующих насадок можно регулировать, выбирая интенсивность воздействия на мышцы. В продаже много и массажеров из древесины, снабженных колесиками, шарнирами, выступами, цилиндрами. При движении они смещаются, что позволяет обрабатывать глубоко расположенные мышечные ткани.

Производитель электрических массажеров Описание прибора Стоимость в рублях
AND (Эй Энд Ди Рус) Медицинский массажер Nozomi MH-103 с ионизатором 2850
Galaxy Массажер для тела GL 4942 с 5 насадками 850
VibraPulsar Вибромассажер CS-v1 с 4 вибронасадками 2400

Критерии выбора и нюансы поиска массажиста

Терапевтический эффект массажа особенно высок, если его выполняет специалист с медицинским образованием. Он никогда не приступит к проведению процедуры, предварительно не ознакомившись с заключением врача и результатами рентгенодиагностики. Стоимость сеанса у массажиста с медицинским образованием выше из-за качества оказываемых услуг.

Ожидаемые результаты

Выполнение основных массажных движений способствует укреплению мышечного корсета спины, улучшению кровоснабжения дисков питательными веществами. Благодаря увеличению промежутков между позвонками исчезают не только боли, но и специфические симптомы, возникающие из-за сдавления кровеносных сосудов. Это зрительные и слуховые расстройства, головокружения, ощущение нехватки воздуха при вдохе.

Необходимое количество сеансов

Для устранения болезненных ощущений проводится 3 процедуры в неделю с перерывом в 1 день. Затем для закрепления результата и профилактики рецидивов достаточно посещения массажного кабинета 2-3 в месяц. Если уже развились осложнения остеохондроза, то избежать обострений позволяют 2-3 курса в год по 20 сеансов в каждом.

Противопоказания к выполнению

Массаж не выполняется при наличии на обрабатываемых участках порезов, ожогов, ссадин, трещин. Противопоказаниями к нему также являются тяжелые сердечно-сосудистые патологии, например, атеросклероз, стенокардия, заболевания дыхательной системы (астма, пневмония, плеврит). Процедуры не проводятся при респираторных, урогенитальных, кишечных инфекциях.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector