Лучшие средства при атеросклерозе сосудов сердца

Атеросклероз сосудов сердца – что это такое, симптомы и лечение

Атеросклероз сосудов сердца – хроническое заболевание, которое развивается при образовании холестериновых бляшек на стенках коронарных артерий. Отложения мешают сердцу получать адекватное кровоснабжение, оно ослабляется. Если атеросклеротическая бляшка полностью перекроет просвет сосуда, часть клеток отмирает – развивается инфаркт миокарда.

Механизм развития атеросклеротической бляшки

Выделяют 5 стадий:

  1. Долипидная. Создаются условия для образования атеросклеротической бляшки: сосудистая стенка травмируется. Происходят изменения состава крови: увеличивается концентрация плохого холестерина. Она заканчивается, когда ферменты организма перестают успевать очищать стенку артерии от «налета».
  2. Липоидоз. Вторая стадия атеросклероза – начало формирование атероматозной бляшки. Холестерин, липопротеины низкой плотности (ЛПНП) начинают налипать на стенку артерии, образуя жировые полосы, пятна. Бляшка пока настолько мала, что не затрудняет кровоток.
  3. Липосклероз. Очаг отложения прорастает соединительной тканью. Размеры атеросклеротической бляшки увеличиваются.
  4. Атероматоз. Начинается деструкция жировых отложений. Из продуктов распада образуется плотная масса, деформирующая стенку артерии. К этому моменту холестериновая бляшка достигает больших размеров, мешает нормальному кровоснабжению сердца. Часто поверхность поражения начинает изъязвляться, что провоцирует тромбообразование.
  5. Атерокальциноз. В толще бляшек откладывается соли кальция. По плотности формирование напоминает камень. Риск тромбообразования повышается.

Причины, факторы риска

Атеросклероз – хроническое нарушение, развивающееся несколько десятилетий. Когда говорят о причине патологии, обычно используют термин «полиэтиологическое заболевание». Это значит, что за развитие болезни ответственно сразу несколько факторов. Повреждающее действие на стенку артерии оказывают:

  • курение;
  • повышенное артериальное давление;
  • высокий холестерин, ЛПНП;
  • диабет;
  • пристрастие к спиртному.

При атеросклерозе сердца существуют факторы риска, повышающие вероятность развития заболевания:

  • возраст. Чаше всего от данной патологии страдают люди старшего, пожилого возраста;
  • пол. Мужчины имеют больший риск развития ишемической болезни сердца, а также других ассоциированных с атеросклерозом заболеваний;
  • наследственная предрасположенность;
  • лишний вес;
  • регулярные сильные стрессы;
  • диета, содержащая избыток насыщенных жиров, бедная клетчаткой.

Признаки атеросклероза сердца

Первые признаки появляются, когда атеросклеротическая бляшка перекрывает значительную часть сосуда. Обычно вначале заболевания ухудшение самочувствия наступает после физической нагрузки, эмоционального перенапряжения. Симптомы атеросклероза коронарных артерий могут включать:

  • Приступ стенокардии. Ощущается как сдавливание, боль в середине или левой части груди. Обычно приступ проходит за несколько минут. У отдельных людей боль может отдавать в шею, спину, руку;
  • Одышка. Может быть постоянной или развиваться после нагрузок.

При атеросклерозе сердца полная блокировка одной из сердечных артерий приводит к инфаркту миокарда. Его симптомы – сильная, продолжительная боль в области середины груди, которая отдает в плечо, челюсть, руку. Иногда ее сопровождает одышка, потоотделение.

Современные методы диагностики

Диагностика начинается с осмотра у врача. При наличии факторов риска, симптомов, сердечных шумов пациента направляют пройти более тщательное обследование. Оно может включать:

  • биохимический анализ крови с развернутой липидограммой. Данный анализ дает врачу информацию о функционировании внутренних органов, а также содержании холестерина и его фракций;
  • электрокардиограмма (ЭКГ). Запись электрических импульсов сердца позволяет оценить проводимость сердечной мышцы. Атеросклероз сердца нарушает питание миокарда, что отражается на электрокардиограмме;
  • стресс-тест. В начале заболевания симптомы, а также изменения сердечной активности регистрируются только после нагрузок. Поэтому запись кардиограммы могут сочетать с ездой на велотренажере, бегом по беговой дорожке или другим видом физической активности. Вариант стресс теста – введение лекарственных препаратов, моделирующих физическую нагрузку;
  • ангиограмма – способ получения изображения сосудов сердца. Пациенту внутривенно вводят краску, делающую артерии хорошо видимыми на рентгеновских снимках, МРТ, КТ;
  • эхокардиограмма (УЗИ сердца) – позволяет оценить состояние сердечной мышцы, клапанов, камер. При помощи ультразвукового исследования можно измерить скорость кровотока, а также другие характеристики. Для такого развернутого обследования, которое называется допплерографией, требуется специальный датчик.

Как убрать бляшки в сосудах сердца: особенности лечения

Существует несколько методов лечения атеросклероза. При выборе врач учитывает индивидуальные особенности пациента, наличие сопутствующих заболеваний, риск развития инфаркта миокарда.

На начальном этапе большинству пациентов для улучшения самочувствия достаточно соблюдать диету, пересмотреть свой образ жизни. Медикаментозная терапия атеросклероза показана больным с более запущенными стадиями заболевания, а также людям с противопоказаниями к оперативному вмешательству. Хирургическое лечение необходимо людям с тяжелой формой заболевания.

Диета

Правильное питание, сочетающееся со здоровыми привычками может снизить уровень триглицеридов на 50%. Соблюдать такую диету несложно, ведь она содержит мало запретов, а также дает простор кулинарному творчеству. Основные принципы правильного питания:

  • Питайтесь часто, но понемногу. Идеально разделить суточный прием пищи на завтрак, обед, ужин, между которыми включить 2 перекуса.
  • Выбирайте здоровые жиры. Насыщенные жиры, которых много в красном мясе, животном жире, жирной молочной пище, пальмовом, кокосовом маслах, повышают уровень общего холестерина, ЛПНП. Их содержание не должно превышать 7% от суточной нормы калорий. Здоровые ненасыщенные жирные кислоты содержатся в орехах, семечках, авокадо, растительных маслах. Их должно быть больше.
  • Исключите транс-жиры. Они значительно повышаю концентрацию плохого холестерина, снижают содержание хорошего. Транс жирами богата жареная пища, готовые продукты: от печенья до вермишели быстрого приготовления. Поэтому перед покупкой всегда изучайте этикетку.
  • Ешьте пищу, богатую омега-3 жирными кислотами. Они повышают концентрацию ЛПВП, снижают триглицериды, нормализируют давление. Омегой 3 богаты рыбы жирных сортов: сельди, скумбрии, лососи, макрели. Омега-3 жирные кислоты можно получить из растительной пищи: семян льна, миндаля, грецких орехов. Кроме того, такие продукты богаты полноценным белком.
  • Не забывайте о клетчатке. Лидеры по ее содержанию овощи, бобовые, отруби, каши. Оба типа клетчатки благотворно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Но растворимые формы углеводов обладают способностью снижать уровень ЛПНП.

Здоровые привычки

Атеросклероз сосудов сердца можно побороть простыми изменениями образа жизни. Врачи советуют:

  • Бросить курить. Полностью отказаться от сигарет – хорошая идея. Во-первых, так можно повысить уровень ЛПВП, во-вторых – снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи посчитали, что через год избавления от вредной привычки вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний понижается в два раза. Через 15 лет после отказа сигарет прогноз будет таким же, как у людей, которые никогда не курили.
  • Избавьтесь от лишнего веса. Даже снижение массы тела на 5-10% позволяет существенно снизить уровень холестерина;
  • Алкоголь только в небольших количествах. Умеренные дозы алкоголя повышает ЛПВП, но только умеренные. Для женщин, мужчин старше 65 – не более 14 г спирта/сутки, для мужчин младше 65 лет – до 28 г/сутки. 14 г спирта эквивалентно 45 мл водки, 150 мл 12% вина, 360 мл 5% пива;
  • Будьте физически активными. Всего 30 минут ежедневных упражнений достаточно для заметного снижения уровня холестерина, повышения ЛПВП. Если у вас не получается уделять столько времени занятиям, замените их прогулкой или работой на огороде.

Лекарственные препараты

При запущенной форме атеросклероза сердца только диеты, приобщения к здоровому образу жизни недостаточно. Современные медикаментозные средства не могут вылечить больного полностью, но применение препаратов позволяет сохранить качество жизни пациента на высоком уровне, а также снизить риск развития инфаркта миокарда, инсульта.

Схема лечения составляется для каждого пациента индивидуально, с учетом нюансов течения заболевания, данных истории болезни. Она может включать различные классы лекарств.

Гиполипидемические средства

Препараты этой группы снижают уровень общего холестерина, липопротеинов очень низкой, низкой плотности (ЛПОНП, ЛПНП), триглицеридов, повышают содержание липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Изменение концентрации липидов позволяет остановить рост холестериновых бляшек, немного уменьшить их размеры, а также улучшить состояние сосудов. Схема лечения может включать один или несколько классов гиполипидемических препаратов:

  • статины – самые мощные из существующих препаратов. Они блокируют синтез холестерина. Концентрация «плохих» жиров уменьшается, «хороших» растет. Статины последнего поколения – аторвастатин, розувастатин обладают наибольшей силой действия, наименьшим количеством побочных эффектов. Пациентам с умеренно высоким уровнем холестерина могут назначить более простой симвастатин;
  • фибраты – до появления статинов считались самыми мощными лекарствами, нормализирующими уровень липидов. Они стимулируют расщепление ЛПОНП, незначительно снижают ЛПНП, а также повышают ЛПВП. Чаще всего для лечения пациентов с атеросклерозом назначают фенофибрат;
  • высокие дозы витамина РР (никотиновая кислота, витамин В3). Эффективно снижает уровень триглицеридов, умеренно – общего холестерина, ЛПНП, повышает ЛПВП. Однако препараты никотиновой кислоты редко применяются для лечения атеросклероза сосудов. Причина непопулярности – большая распространенность побочных реакций. Около 80% пациентов испытывают неприятные ощущения на фоне приема витамина РР;
  • секвестранты желчных кислот (колестирамин, колестипол) – связывают желчные кислоты, поступающие в кишечник. Образовавшиеся комплексы выводятся с калом. Это заставляет организм синтезировать новые желчные кислоты, используя в качестве сырья холестерин. Этим объясняется их способность понижать общий холестерин, ЛПНП.
  • ингибиторы всасывания холестерина (эзетимиб). Препараты данной группы препятствуют усвоению пищевого холестерина. Организму приходится расщеплять ЛПНП, а также изымать стерол из периферических тканей. Эти изменения приводят к нормализации показателей жирового обмена;
  • препараты ненасыщенных жирных кислот (Омакор, ОмегаТрин). Средства, содержащие омега-3 жирные кислоты, благотворно влияют на показатели липидного спектра крови. Они обладают очень мягким действием. Их назначают при легкой форме атеросклероза.
Читайте также:  Почему при атеросклерозе полезны яблоки

Антикоагулянты

При атеросклерозе сердца риск развития тромбообразования возрастает. Чтобы не допустить перекрытия коронарных артерий в схему лечения добавляют препараты, которые уменьшают вязкость крови, а также препятствуют слипанию клеток. Чаще других назначают препараты аспирина, варфарина.

Антигипертензивные медикаменты

Высокий уровень артериального давление и атеросклероз сердца практически всегда неразрывно связаны. Постоянное влияние гипертензии на стенку сосуда делает артерию неэластичной, ломкой. Она легко повреждается, а на месте травмы образуется атеросклеротическая бляшка. По этой причине снижение давления всего на 35-40% уже тормозит развитие атеросклероза.

Для коррекции показателей давления пациенту назначают амлодипин, бисопролол, валсартан, лизиноприл, нитроглицерин. Некоторые из перечисленных препаратов обладают дополнительными свойствами: уменьшают частоту, силу сердечных сокращений. Это снижает нагрузку на ослабленное сердце.

Хирургическое лечение

К операции прибегают при значительном риске перекрытия просвета коронарных сосудов, а также невозможности контролировать симптомы при помощи лекарств. Существует несколько хирургических техник лечения атеросклероза коронарных сосудов сердца.

Коронарная ангиопластика

Малоинвазивная процедура, в крупную артерию вводят катетер со спущенным баллоном на конце. Под контролем аппаратуры врач передвигает его по сосудам пока не достигнет участка сужения. Затем производится серия надувания, сдувания баллона, что помогает расширить просвет артерии. Извлечение атеросклеротической бляшки при этом не проводят.

Закрепления результата достигается установкой стента – миниатюрный металлический каркас, который доставляют сложенным к месту сужения. Современные стенты могут содержать покрытие из лекарственных препаратов, помогающих удерживать сосуд расширенным. Операцию проводят в экстренном порядке при поступлении пациентов с инфарктом миокарда.

Шунтирование коронарной артерии

Коронарная пластика не всегда может адекватно восстановить кровоток. Для лечения более серьезных случаев атеросклероза сердца используют технику шунтирования. Это сложная операция, цель которой создать запасной путь току крови в обход суженого участка. Хирург вырезает у пациента участок грудной, лучевой артерии или подкожной вены ноги. Затем выше, ниже места сужения делаются надрезы, к которым пришивают сосудистый протез.

Шунтирование требует немало времени – около 3-4 часов, а также длительной реабилитации. По этой причине такую операцию назначают только тяжелобольным людям.

Трансплантация сердца

У некоторых пациентов состояние собственного сердца настолько плохо, что не имеет смысла его оперировать. Но если это молодой человек, другие органы которого имеют хорошее состояние, ему может быть рекомендована трансплантация донорского сердца. Процедура требует высочайшей квалификации врачей, современного оборудования, значительных финансовых вложений, а также наличия подходящего донора. Поэтому ее удается произвести редко.

Народные средства

Атеросклероз сердца на начальных стадиях можно притормозить при помощи народных методик лечения. Для этого нужно использовать силу биологически активных веществ, содержащихся в различных травах, продуктах питания. Снизить уровень холестерина, привести в порядок сосуды помогут следующие рецепты:

  • Чеснок. Популярный овощ полезно есть всем, кто имеет высокий холестерин. Он снижает кровяное давление, уровень плохого холестерина, замедляет развитие атеросклероза. Чеснок можно есть готовым, сырым или приготовить из него масло. Для этого очистите, пропустите через пресс одну головку чеснока. Залейте ее 0,5 л оливкового масла. Используйте для заправки салатов, гарниров.
  • Семена льна. Богаты омега-3 жирными кислотами, которые обладают способностью снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Необходимо принимать измельченными. Горсть семян поместите в кофемолку, измельчите. Можно добавлять в салаты, посыпать гарниры или овощные рагу.
  • Плоды боярышника. Используются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний со времен Римской империи. Для приготовления настоя залейте 2 ст. л. ягод стаканом кипятка. Выпивайте по 100 мл 3 раза/сутки.
  • Астрагал. Растение с красивым названием обладает антибактериальными, противовоспалительными свойствами, поддерживает иммунную систему, снижает риск сердечных заболеваний. Для приготовления настоя 15 г травы поместите в термос, залейте 300 мл кипятка. Настаивайте 2 часа. Выпивайте по 100 мл перед завтраком обедом, ужином.
  • Прополис. Обладает очень разносторонним действием. Для лечения используют водную или спиртовую настойку прополиса. Принимают по 7 капель за полчаса до еды на протяжении 3 месяцев. Спиртовую настойку перед употреблением разводят водой.

Больше рецептов можно узнать посмотрев видео.

Возможные осложнения, профилактика

Самое опасное осложнение атеросклероза сердца – инфаркт миокарда. Кроме того, при регулярном недостаточном кровообращении сердечная мышца слабеет. Она не может справляться с имеющейся нагрузкой, развивается сердечная недостаточность.

Чем раньше вы начнете правильно питаться, откажитесь от вредных привычек, приобретете здоровые, тем позже начнет развиваться атеросклероз. Но самое главное здоровый образ жизни помогает снизить вероятность развития инфаркта, инсульта, а также других болезней.

Важное место в профилактике атеросклероза занимают плановые анализы крови. Рекомендуется начинать контролировать уровень триглицеридов с детского возраста. Первый анализ следует сделать ребенку к 9-11 годам, затем к 17-21 годам. Взрослым людям необходимо проходить обследование каждые 4-6 лет.

Источник

Лечение народными средствами атеросклероза сосудов сердца

Лечение атеросклероза всегда комплексное и состоит из приема медикаментов, изменения образа жизни, соблюдения постоянной диеты. Часто в дополнение к традиционной терапии врачи назначают средства народной медицины. Сборы и настои положительно влияют на состояние кровеносной системы, помогают нормализовать сон, обрести спокойствие, понизить АД. Однако принимать природные лекарства от атеросклероза сосудов сердца необходимо строго по предписанию врача — некоторые компоненты трав негативно влияют на лекарства, снижая их действие.

Что такое атеросклероз

Относится атеросклероз к хроническим заболеваниям, при котором на внутренних стенках сосудов образуются холестериновые налеты и бляшки. Изменения поверхности стенки приводит к потере сосудом эластичности, что повышает риск разрывов и внутренних кровотечений. Патология является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и занимает первое место во многих странах мира по уровню смертности.

Опасность болезни в ее долгом бессимптомном развитии и сложной диагностике на ранних стадиях. Стремительное распространение возможно на фоне:

  • повышенного уровня холестерина в крови;
  • гипертензии;
  • сахарного диабета;
  • чрезмерного курения и алкоголизма.

К причинам возникновения относят:

  • ожирение;
  • наследственность;
  • желчекаменную болезнь;
  • частые стрессы;
  • гиподинамию;
  • плохую экологию;
  • переедание.

При избыточном объеме холестерина в крови происходит образование атеросклеротической бляшки из жиров, кальция и ЛПНП. Это опасно тем, что при отрыве бляшки может возникнуть липидная тромбоэмболия и атеросклеротическая аневризма. Обычно эти изменения встречаются в аорте, сердце, нижних конечностях, головном мозге, почках.

Симптоматика

Проявление заболевания зависит от его локализации. При поражении коронарных артерий нарушается баланс между потребностью сердца в кровотоке и его реальном объемом. Выражается атеросклероз этой области в стенокардии и инфарктах.

При проблемах с сосудами головного мозга возникает:

  • снижение работоспособности и концентрации внимания;
  • ухудшение памяти;
  • быстрая утомляемость;
  • шум в ушах и потеря слуха;
  • головокружение;
  • нарушенная координация движения.

При атеросклерозе аорты появляется давящая боль за грудиной, которая может отдавать в шею, спину и руки. Болевые ощущения продолжаются долго, а интенсивность их меняется.

Развитие атеросклеротических бляшек в мезентериальных артериях проявляется в виде:

  • тошноты и рвоты с желчью;
  • запоров;
  • газообразования;
  • крови в кале.

Основные симптомы атеросклероза при поражении сосудов ног — перемежающая хромота и сухая гангрена.

От типа болезни зависят не только клинические симптомы, но и осложнения. Поражение конечностей может привести к потере ноги или руки, атеросклероз сосудов головного мозга при неправильном лечении заканчивается инвалидностью, а сердца — комой и летальным исходом.

Традиционное лечение заболевания

Врачи подтверждают диагноз по результатам лабораторных и инструментальных анализов. А лечение зависит от выявленной стадии болезни.

Если диагностирована начальная или средняя степень, то обычно назначают медикаментозную терапию с обязательной лечебной физкультурой и диетой. Если болезнь в запущенной стадии, то пациента направляют на операцию для сохранения жизни.

Медикаментозная терапия атеросклероза направлена на нормализацию липидного обмена, коррекцию сахарного диабета, артериальной гипертензии и иных сторонних хронических процессов. Основные лекарства подразделяются на несколько групп в зависимости от предназначения и способа действия.

Главная группа — статины. Они понижают уровень холестерина и прекращают рост атеросклеротических бляшек. Эффективность приема препаратов появляется на 2-3 месяц. Лекарства из группы фибратов применяют для уменьшения в крови объема триглицеридов. Ингибиторы или бета-блокаторы назначают для снижения потребности сердца в кислороде, сокращению активности миокарда и выраженности симптомов болезни. Витаминные препараты на основе никотиновой кислоты и ее производных понижают уровень холестерина и триглицеридов, одновременно положительно влияя на рост липопротеидов высокой плотности.

Читайте также:  Очаги рассеянного склероза в веществе мозга

Антиагреганты назначают реже и в комплексе с другими препаратами для препятствия склеивания и налипания тромбоцитов и эритроцитов ко внутренней поверхности сосудов. Результат приема препаратов — освобождение кровотока. Антикоагулянты назначают для разжижения крови и снижения риска возникновения тромбов. Секвестранты желчных кислот прописывают для связывания в кишечнике жирных кислот. Гипотензивные препараты показаны людям с повышенным артериальным давлением.

Хирургическое вмешательство

В сложных и запущенных случаях, когда жизни пациента угрожает опасность, вместо сердечного консервативного лечения назначают операции. Хирурги используют 2 способа хирургического лечения: открытый и закрытый. При открытом сосуды вскрывают для удаления бляшки или выпрямления участка извитости. При закрытом операция проводится через небольшой прокол: в сосуд вставляется стент или баллон, разбивающий бляшку и освобождающий кровоток.

Лечение народными средствами

Пациентам с болезнью сердца рекомендуется придерживаться специальной диеты, отказаться от вредных привычек и заниматься спортом. Одновременно с этим врачи назначают средства народной медицины в виде настоек, чаев, отваров, компрессов и т.д.

Фитотерапия или траволечение обладает рядом положительных свойств:

  • повышение эффективности медикаментозных препаратов;
  • устранение симптомов заболевания без риска осложнений;
  • улучшение самочувствия;
  • улучшение сна;
  • нормализация АД;
  • возможность продолжительного приема без привыкания;
  • укрепление иммунитета.

Можно ли вылечить атеросклероз при помощи народных средств зависит от нескольких условий. Лечение болезни сердца и сосудов нужно начинать на ранней стадии, когда сужение стенок артерий еще незначительно. При диагностировании патологии 1 или 2 степени обычно хватает изменения образа жизни, народных лекарств, диеты и физиотерапии. Для успешного лечения необходимо следовать предписаниям врача, уделять внимание характеру заболевания и его течению, и проходить регулярное обследование.

Народные рецепты

Народная терапия атеросклероза сердца использует всевозможные отвары, настои, ванны, чаи и травяные смеси, и даже привычные продукты (овощи, фрукты, масло и мед).

Для улучшения работы мозга и сердца нужно смешать стакан семян укропа, 2 стакана меда и пару ст.л. молотых корней валерьяны. Смесь залить кипятком (2 л) и оставить в термосе на сутки. Принимать за 30 минут до еды по столовой ложке. На завтрак или полдник можно сделать салат из свежих огурцов и меда: огурцы очистить от кожуры, тонко порезать и заправить ложкой жидкого меда.

При заболевании атеросклерозом коронарных сосудов полезно облепиховое масло. Оно снижает уровень холестерина и фосфолипидов, уменьшает приступы стенокардии, нормализует давление и устраняет проявления вегетососудистых расстройств. Масло принимают по 1 ч.л. трижды в сутки за 30-40 минут до еды. Еще одно полезное масло — из зародышей кукурузы. Оно содержит много фосфоритов и фитостерина. Для нормализации холестерина нужно выпивать по 75 г масла в сутки.

Чайный гриб используют для снижения уровня давления. Он улучшает состав крови, нормализует сон, устраняет мигрени и головные боли. Выстаивают чайный гриб не менее недели. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в сутки перед едой.

Можно сделать настой из цветков гречихи: столовую ложку цветов залить 400 мл кипятка, настоять 1 час под крышкой. Принимать 4 раза в день по 100 мл. Боярышник полезен при болезнях сердца, сосудов, хронической усталости. Также при камнях в почках и заболеваниях мочеполовой системы принимают отвар из боярышника. Соцветия заливают стаканом горячей воды и кипятят около 15 минут на слабом огне. Настоять в течение 1-2 часов, процедить и выпить полученный объем в два приема перед едой.

Из меда и лимона можно приготовить полезную и питательную смесь, эффективную для укрепления иммунитета, улучшения состояния сосудов, сердца, мозга. Делают смесь из 10 лимонов и 10 головок чеснока. а также литра меда. Лимоны и чеснок очищают, пропускают через мясорубку и смешивают с медом. Массу оставляют на 10 дней в холодильнике. Ежедневно надо съедать по 4 ч.л. Курс приема — 2 месяца каждые полгода.

Лук для здоровья сосудов

Всем привычный лук содержит много витаминов и минералов, необходимых для хорошей работы сердца и сосудов. Сок репчатого лука повышает эластичность артерий, улучшает обменные процессы, иммунитет. Принимают луковый сок по 1 ч.л. трижды в день. Для улучшения вкуса луковый сок можно добавлять к другим овощным или фруктовым сокам. Также можно смешать сок лука в пропорции 1:1 с медом. Принимать за 20-25 минут до еды по 1 ст.л. в течение месяца. Через месяц курс повторяют.

При атеросклерозе эффективно и масло с луковой шелухой. Измельченную сухую шелуху пересыпают в темную банку, заливают кукурузным маслом и оставляют в прохладном темном месте на 3 недели. Принимают настой курсом: трижды в день по 1 ч.л. до еды в течение 2 недель, затем делают перерыв 10 дней. Курс можно повторять несколько раз.

Экстракт виноградных косточек

Косточки винограда содержат сильные природные антиоксиданты и натуральный комплекс олигомерных проатоцианидинов. Состав экстракта косточек уникален: в нем много фруктозы, гликозидов, солей кальция, калия, магния, железа, витаминов, флобафена и полезных кислот. При заболеваниях сердца назначают витаминные добавки на основе экстракта в виде таблеток или капсул. Рекомендованная доза — 2 таблетки в день.

Гранат и гранатовый сок

Спелые и свежие плоды граната содержат около 15 аминокислот, половина из которых является незаменимыми для организма, комплекс витаминов В и С, большое количество минералов. Употребление граната нормализует уровень сахара, улучшает состав крови, укрепляет иммунитет и улучшает работу сердца.

Для улучшения состава крови свежевыжатый гранатовый сок пьют курсом: 3 недели по 1/2 стакана трижды в день. Курс повторяют 2-3 раза в год. Настой из гранатовых корок также полезен при атеросклерозе: 3 ст.л. измельченных корок заливают стаканом кипятка, нагревают (не доводя до кипения) на медленном огне, процеживают и охлаждают. Пить по 1/5 стакана 3 раза в день.

Мелисса для сосудов и сердца

Мелиссу применяют для лечения болезней нервной системы, атеросклероза, эмоциональных расстройств, бессонницы. Настой из этой ароматной травы готовится просто: 4 ст.л. высушенной мелиссы залить стаканом кипятка и настоять в термосе в течение часа. Процедить. Принимать по 1/2 стакана перед едой (за 30 минут) каждый день. Настойка на спирту зарекомендовала себя при сердечной недостаточности, гипертонии, неврозах, атеросклерозе и тахикардии. 100 г высушенной и измельченной мелиссы заливают 0,5 л водки, и оставляют в темном месте на 6-8 дней. Столовую ложку готовой настойки разводят в стакане теплой воды, и выпивают трижды в день.

Чеснок и чесночный сок

Несколько измельченных долек чеснока нужно смешать со стаканом простокваши. Смесь под крышкой должна настаиваться в темном месте 10-12 часов. Полученный объем разбивают на 3 приема (употребляют перед едой).

400 г очищенных долек чеснока, 4 кг корней и листьев сельдерея, 400 г корня хрена и 7 крупных лимонов пропускают несколько раз через мясорубку. Полученную массу выдерживают в плотно закрытой банке (в тепле) 12 часов, а затем еще 3 дня в холодильнике. Готовую массу отжимают: сок пьют по десертной ложке за 15 минут до приема пищи.

Сок чеснока (2 головки пропускают через пресс и отжимают) смешивают с соком 2 лимонов и 4 ч.л. меда. Принимать по ч.л. за 30 минут до завтрака и ужина.

Листья и луковицы дикого чеснока полезны в салатах. А если залить ч.л. измельченных луковиц 2 стаканами кипятка и настоять в течение часа, то получится полезный настой. Он очищает сосуды, восстанавливает обменные процессы, регулирует давление. Принимать настой нужно по 30 мл перед завтраком, обедом и ужином.

Травяные сборы от атеросклероза

Для лечения атеросклероза сердца народными средствами широко применяются отвары и настои из нескольких трав. Сборы можно приготовить самостоятельно или купить уже готовые в аптеке.

Для общеукрепляющего сбора понадобится:

  • 25 г крушины;
  • 50 г шалфея;
  • по 100 г крапивы и череды;
  • по 150 г пустырника, шиповника, подорожника и хвоща полевого;
  • 250 г ромашки.

Ст.л. сбора залить стаканом кипятка, процедить. Пить трижды в день до еды.

При гипертонии или гипотонии, дополненной атеросклерозом, берут аналогичное количество крушины, ромашки и шалфея, а также:

  • по 100 г череды, боярышника и сушеницы;
  • по 150 г шиповника, полевого хвоща, подорожника и пустырника.
Читайте также:  Атеросклероз статистика в мире

Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Принимать перед едой по 1/3 стакана.

В аптеке можно купить готовый сбор «Атеросклероз». В его состав входит 12 трав, снижающих уровень холестерина, повышающих эластичность сосудов, улучшающих обменные процессы и работу эндокринной системы. Для приготовления настоя ст.л. смеси залить стаканом кипятка и настоять в течение ночи. Утром процедить, и разбить полученный объем на 3 части. Принимать трижды в день перед едой. Также можно смешать ч.л. трав с сиропом шиповника или медом, и съедать после еды, запивая достаточным количеством воды.

Если заболевание сопровождается головокружениями и слабостью, но давление в норме, можно приготовить вкусный фиточай. Для этого берут:

  • по 5 г будры плющевидной, мелиссы и руты душистой;
  • по 10 г ягод земляники, побегов полевого хвоща, зверобоя, мать-и-мачехи;
  • по 20 г белой розы, семян укропа и чабреца;
  • по 30 г лесной сушеницы и пустырника.

Столовую ложку смеси залить стаканом холодной воды, довести на медленном огне до кипения и томить под крышкой около 30 минут. Пить несколько раз в день по стакану свежего напитка перед едой.

Простые рецепты на каждый день

На основе сухого красного вина можно приготовить ароматный напиток для улучшения состояния сосудов. Берут:

  • 7,5 г корицы;
  • 1 г имбиря;
  • 0,5 г мускатного ореха;
  • 0,5 г кардамона;
  • 0,3 г цедры апельсина или лимона;
  • 150 г сиропа.

Все компоненты смешать с литром вина. Принимать дважды в день по 50-70 мл.

Еще один полезный рецепт: 10 ядер грецкого ореха измельчить, и смешать с несколькими ст.л. липового меда. Добавить пару щепоток имбиря (можно заменить паприкой или корицей), перемешать, убрать в холодильник. Принимать в течение трех недель по ст.л. трижды в сутки.

Перед завтраком полезно съедать:

  • 1/2 грейпфрута или мандарин;
  • по ст.л. кураги, изюма и грецких орехов.

Через 15 минут нужно выпить стакан минеральной негазированной воды, а еще через 20 минут — позавтракать.

Хорошо влияет на состояние сосудов:

  • измельченный корень хрена, смешанный с жирной сметаной в соотношении 1:10;
  • морская капуста в любом виде, которую можно кушать на завтрак или обед;
  • ромашковый чай;
  • сосновый мед.

Для приготовления соснового меда берут молодые побеги (длиной до 10 см), собранные в конце весны. Их заливают литром воды, и варят на медленном огне. По мере выкипания жидкость доливают, но ее объем не должен превышать литра. Когда веточки стали мягкими, добавляют 1 кг сахара и измельченный лимон, щепотку имбиря. Смесь варят еще 5-10 минут, остужают, и перекладывают в стеклянные банки. В день можно съедать 1-2 ст.л. ароматной сладости.

Ванны с крапивой

Ванны, как вид нетрадиционной медицины, применяются для лечения и профилактики атеросклероза вместе с массажем и гимнастикой. Процедура нормализует обменные процессы, улучшает состояние кожи, укрепляет иммунитет, успокаивает и стабилизирует АД.

Для простой ванны потребуется около 1 кг свежей крапивы. Листья заливают теплой водой, настаивают около 2 часов, и выливают в ванну с горячей водой. Принимать такую ванну можно каждый день, а продолжительность процедуры не должна превышать 30 минут.

Вместе с крапивой можно использовать и травяные сборы. На основе ромашки:

  • 3 части ромашки;
  • по 5 частей листьев крапивы, череды трехраздельной;
  • по 2 части чабреца и листьев черной ромашки;
  • 1 часть душицы и листьев лимонника.

На основе березовых листьев:

  • по 3 части душицы, березовых листьев, крапивы;
  • по 5 частей лапчатки гусиной, череды, медуницы.

На основе шишек хмеля:

  • по 3 части пахучей ромашки и обыкновенной душицы;
  • по 4 части крапивы и шишек хмеля;
  • по 5 частей пустырника и птичьего горца.

250-350 г любого из сбора измельчить. Смесь залить литром кипятка и настоять в течение часа под крышкой. Процедить, отжать и влить настой в теплую ванну. Продолжительность процедуры — не более 20 минут.

Диета при атеросклерозе

Правильное питание при заболеваниях сосудов является залогом хорошего самочувствия и выздоровления. Сбалансированный рацион предусматривает:

  • растительную клетчатку и небольшое количество неочищенных или частично очищенных злаков;
  • молочные и растительные белки, овощи, зелень и фрукты;
  • мюсли, хлеб из муки грубого помола, бурый риса и крупы (кроме манки);
  • кисломолочные продукты (жирность не более 1,5%);
  • растительные нерафинированные масла высокого качества в ограниченном количестве для заправок салатов (не для жарки);
  • дневную норму полноценного белка — не менее 40 г;
  • замену крепкого чая и кофе на травяные и зеленые чаи;
  • снижение или исключение из рациона животных жиров;
  • морепродукты, морскую и речную рыбу.

Также необходимо установить контроль за суточной калорийностью пищи: она не должна превышать 2700 ккал или 2500 ккал при отсутствии физических нагрузок. Если диагностировано ожирение, то суточную норму калорий определяет врач.

Прием мяса и птицы лучше ограничить (исключение составляет мясо индейки, кролика, перепелов, утки), поскольку в нем содержится много твердых жиров, стимулирующих рост холестериновых бляшек.

К запрещенным продуктам относятся:

  • сливочное масло, сметана и майонез с жирностью выше 20%;
  • сало, колбасные изделия;
  • субпродукты, мозги;
  • крепкие мясные бульоны;
  • яичные желтки;
  • консервы, фаст-фуд, газированные напитки.

Употребление соли, сахара и фруктов, богатых сахаром, нужно свести к минимуму. Картофель разрешено добавлять лишь в рагу и супы. Из овощей полезны все виды капусты, сельдерей, шпинат, помидоры. Добавляйте в готовые блюда чеснок — он очищает сосуды и укрепляет иммунитет. Бобовые также необходимо включать в рацион: они являются природным источником белка и клетчатки.

Рыба при заболеваниях сердца необходима. Морская содержит много омега-кислот, а речная — белка. Исключение составляют лишь жирный сом и осетр. Отказаться также стоит от любой копченой и соленой рыбы.

Из алкоголя разрешено красное сухое вино: для мужчин не более 200 мл в сутки, для женщин — не более 150 мл.

Виды диетического питания

При планировании ежедневного рациона нужно исходить из объема пищи, достаточного для поддержания нормального веса. Содержание белков, жиров и углеводов должно быть в соотношении 1:1:3,5.

Все диеты при атеросклерозе имеют общие характеристики:

  • ограниченное количество соли, жиров;
  • замена жиров животного происхождения растительными;
  • включение продуктов, богатых клеточными оболочками, липотропными веществами, аскорбиновой кислотой, витаминами и минералами;
  • включение продуктов, богатых йодом.

Для людей с избыточным весом соотношение белков-жиров-углеводов выглядит так:

Если вес нормальный, то рекомендовано:

  • белков — 100 г;
  • жиров — 80 г;
  • углеводов — 350 г.

Общий вес суточного рациона не должен превышать 2 кг, включая:

  • 3-5 г поваренной соли;
  • свободной жидкости — 1 л.

Рекомендуемая технология приготовления еды: отварное мясо и рыба, приготовленные на пару или запеченные овощи. Соль добавляют во время еды, а не на этапе приготовления. Количество приемов пищи —5-6 раз в сутки.

Для людей с атеросклерозом разработаны схемы диетического питания, состоящие из 2 ступеней. Они основаны на сложившемся характере питания.

Диета 1 ступени

Используют диету 1 ступени для профилактики атеросклероза сосудов сердца, а также на ранней стадии патологии. Она предусматривает ограничение сала, сливочного масла, яичных желтков, плавленых сыров, жирного мяса и субпродуктов. Разрешена индейка, курица, телятина и постная говядина, ягнятина и любые сорта рыбы.

Молочные и кисломолочные продукты должны быть обезжиренными. Продукты растительного происхождения можно кушать без ограничения, придавая большое внимание бобам, гороху, чечевице.

Диета 2 ступени

Более сложную диету 2 ступени назначают при значительном поражении сосудов головы, сердца, нижних или верхних конечностей. Диета исключает все продукты, которые на первой ступени лишь ограничены. Разрешены рыба, сыр и творог, другие обезжиренные кисломолочные продукты, злаковые и бобовые культуры, фрукты и овощи. Для снижения уровня холестерина и нормализации липидного состава назначают медицинские препараты.

При атеросклерозе сосудов сердца средства народной медицины призваны облегчить симптомы, укрепить иммунитет, улучшить общее самочувствие и ускорить обменные процессы. Принимать фитосборы необходимо только по согласованию с врачом: некоторые компоненты трав могут не сочетаться с лекарственными препаратами, что приведет к быстрому ухудшению самочувствия. Вместе с лекарствами и фитотерапией необходимо организовать правильное питание: из рациона убирают все жиры животного происхождения, тяжелую и жирную пищу. Ввести рекомендуется больше фруктов, орехов, свежей зелени и овощей, морепродуктов.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector