Метеозависимость при и рассеянный склероз

Метеозависимость: причины, симптомы и лечение


Метеозависимость: причины, симптомы и лечение

Метеозависимость, метеопатия, метеочувствительность, метеолабильность, метеотропность — в Интернете можно найти массу названий, обозначающих тяжёлую реакцию организма на смену погоды.

На форумах и популярных медицинских сайтах расписываются стадии этой болезни, способы профилактики, а также методы лечения с помощью боярышника, мёда и иммуностимуляторов. Авторы статей также утверждают, что метеозависимость может быть симптомом вегето-сосудистой дистонии и ухудшает состояние при остеохондрозе. Большую концентрацию фактов, противоречащих современной медицине и здравому смыслу, сложно себе представить.

Начнём с того, что метеочувствительность — это не диагноз, метеозависимости нет в последней редакции Международной классификации болезней (МКБ-10). Если ваш организм как-то особенно нехорошо реагирует на изменение погоды, варианта два: либо у вас настоящее заболевание, либо ваше тело не привыкло к тому, что нужно адаптироваться к окружающей среде.

Почему вегето-сосудистая дистония (ВСД) и остеохондроз не имеют отношения к метеозависимости? Потому что это диагнозы, которые известны только на территории бывшего Советского Союза. Во всём остальном мире многочисленные симптомы ВСД объясняют гипотиреозом, железодефицитной анемией, артериальной гипертонией, синдромом хронической усталости, депрессией и др. А остеохондроз позвоночника (дистрофия межпозвонковых дисков) — это нормальное состояние для людей старше 30–40 лет, у большинства оно никак не даёт о себе знать. Симптомы остеохондроза чаще всего указывают на мышечный спазм, защемление нерва (обычно из-за грыжи межпозвонкового диска) или фибромиалгию (хроническую боль в мышцах).

С остальными заболеваниями получается довольно любопытная история. Сами пациенты в многочисленных исследованиях отмечают, что да, у них, к примеру, усиливается боль в спине перед дождём. Однако когда учёные пытаются выяснить, есть ли такая зависимость, чаще всего это не получается: боль бывает одинаково часто и перед дождём, и в остальное время. То есть, выходит, это примерно как сказать: «Со мной постоянно приключаются всякие неприятности». Но на самом деле, если всё подсчитать, выяснится, что неприятности случаются с вами не всегда, и вряд ли вас можно назвать выдающимся неудачником, если сравнить с другими людьми.

Однако заболевания, которые обостряются при погоде, действительно есть, говорят врачи, мнение которых публикует пишет health info со ссылкой на the-challenger.ru.

Сердечно-сосудистые заболевания и холод

Обычно сердечно-сосудистая система становится особенно чувствительной к погодным изменениям у людей старше 65. Например, если в этом возрасте есть артериальная гипертония (повышенное давление), холод будет не очень хорошо влиять на самочувствие пожилого человека. Из-за снижения температуры сосуды сужаются и давление повышается, так как требуется больше усилий, чтобы протолкнуть кровь. Причём умеренно низкие температуры куда хуже в этом смысле, чем резкие изменения погоды.

При ишемической болезни сердца (сужении просвета коронарных артерий сердца) на холоде у людей чаще случается стенокардия — когда в сердце не поступает достаточно крови и возникает острая боль в груди. В некоторых исследованиях показано, что в такую погоду чаще случаются инфаркты, а также возникают ухудшения на фоне застойной сердечной недостаточности, что требует госпитализации.

Cвязывать вспышки на Солнце и состояние здоровья любят преимущественно в нашей стране. В приличных научных журналах поразительно мало публикаций на эту тему. Например вот одна из очень немногих: когда магнитное поле Земли тревожится из-за активности Солнца, у людей младше 65 лет случается больше инсультов. Однако в своей книге «Здоровье сердца и сосудов» кардиолог Антон Родионов приводит такой пример: «Вспомните, что при магнитно-резонансной томографии пациенты мгновенно попадают в очень интенсивное магнитное поле мощностью до 2—3 тесла, что никакими неприятными ощущениями не сопровождается». Это магнитное поле во много раз сильнее, чем любые геомагнитные бури на Земле.

Анемия, болезни лёгких, ЛОР-заболевания и атмосферное давление

Людям, считающим, что их организм бурно реагирует на изменение атмосферного давления, стоит обратить внимание на то, что эти колебания на самом деле не такие уж и значительные. Например, в «Боинге-747» среднее давление — 635 мм рт. ст., и чаще всего особых неудобств никто из пассажиров не испытывает. Могут пострадать только люди с анемией или хронической болезнью лёгких, так как из-за сниженного давления в кровь попадает меньше кислорода. Из-за перепадов давления также меняется объём газов, которые присутствуют в теле. Например в пазухах носа. Поэтому людям с ЛОР-заболеваниями (к примеру насморком) не рекомендуется летать. Иначе будет больно, особенно детям. Причём может развиться даже головная боль. «Сейчас обсуждается включение Аirplane Headache в международную классификацию головных болей — уже собрано около 100 случаев», — рассказывает невролог Кирилл Скоробогатых.

Боль в суставах, старые переломы, дождь и атмосферное давление

Остеоартрит — это заболевание, при котором воспаляются и болят суставы. Обычно пациенты утверждают, что боль усиливается «к ухудшению погоды». Этому даже нашли объяснение: в суставной сумке находится жидкость с растворёнными в ней газами, а перед дождём обычно падает атмосферное давление, это влияет на давление внутри суставов — газы начинают расширяться и давить на окружающие нервы и другие ткани. Исследования же дают несколько противоречивые результаты. Например в этой работе обнаружили только, что болят: а) суставы рук, б) у женщин, в) при повышении атмосферного давления. А при ревматоидном артрите вообще никаких зависимостей не выявлено.

Читайте также:  Институт рассеянного склероза вкиев

Что касается старых переломов, которые «ноют» перед дождём, то у травматологов нет каких-то объяснений этому явлению, выдерживающих критику. Например, одно из предположений связывает эту боль с понижением атмосферного давления. «Кости ломали себе многие, — говорит врач общей практики Европейского медицинского центра Дмитрий Трошин. — Если бы эта теория была верна, половина пассажиров самолёта корчилась бы от боли».

Головная боль, жара, холод и атмосферное давление

По сути, есть только один вид головной боли из 200, который всегда провоцируется погодными условиями. Это «головная боль, связанная с холодовыми стимулами» — вызывается пребыванием на холоде без шапки, уходит, как только человек оказывается в тепле.

В остальных случаях всё не так определённо. Установлено, например, что из всех погодных составляющих риск серьёзной головной боли, требующей обращения в больницу, увеличивает только температура выше среднего и, в меньшей степени, низкое атмосферное давление.

У погоды и мигрени — одного из самых распространённых видов головной боли — по всей видимости, также есть связь. «С одной стороны, до 71 процента пациентов с мигренью в опросниках указывает, что яркий солнечный свет, изменения атмосферного давления, ветер и прочее провоцируют приступы, — говорит Кирилл Скоробогатых. — С другой стороны, исследований, которые это подтверждают, мало, и они включают небольшое количество пациентов. Тем не менее была, например, получена достоверная корреляция между уходом с работы по поводу головной боли и плохой погодой (ветер, повышенная влажность) в этот же день или на следующий».

Есть также малоизученная «первичная головная боль при физическом напряжении» — она возникает, когда вы занимаетесь спортом, и жара, повышенная влажность, изменения атмосферного давления, похоже, могут способствовать развитию приступов, как и приём алкоголя или низкий уровень сахара в крови.

Боль в спине и ветер

Пока учёные считают, что в действительности обострение боли в спине не сильно связано с изменением погоды. В одном крупном исследовании было показано, что температура, влажность, атмосферное давление, осадки не увеличивают частоту случаев боли в спине. Влиянием, да и то минимальным, обладает увеличение скорости ветра на 3 м/с и более, а также увеличение скорости порывов ветра на 4 м/с и более.

Фибромиалгия (настоящее заболевание, которое часто скрывается под диагнозом «остеохондроз»), как считают пациенты, обычно проявляется в холодную, дождливую погоду и при падении атмосферного давления. Учёные решили посмотреть, когда обострения на самом деле случаются чаще, и выяснилось, что погода скорее ни при чём.

Астма, холод и гроза

Для людей с астмой сухой воздух (особенно холодный) — крайне неприятный фактор, который может спровоцировать приступ. У некоторых людей обострения также случаются во время грозы и за несколько часов до неё. Возможно, это связано с падением температуры, а весной объяснение может быть в том, что изменения в атмосфере поднимают пыльцу.

Рассеянный склероз и жара

Рассеянный склероз — это прогрессирующее заболевание нервной системы: из-за поражения оболочек нервных волокон у человека возникают различные нарушения, преимущественно двигательные. При жаре (реже — при холоде) у некоторых людей с рассеянным склерозом зрение временно становится нечётким, возникает слабость, усталость. Это состояние называется «симптом Утгоффа».

Непереносимость холода

Некоторые люди особенно резко реагируют на холод. Дело усугубляется, если низкая температура сопровождается ветром, который сдувает слой нагретого воздуха, окружающий тело. Так может проявляться анемия, синдром Рейно, гипотиреоз, болезнь Паркинсона и др. Приём антидепрессантов тоже может нарушить способность тела нормально регулировать свою температуру. У пожилых людей замедляется обмен веществ, поэтому они также плохо переносят холод. Но иногда всё ещё банальнее: если вы очень худая девушка, то в вас просто недостаточно жира, чтобы удерживать тепло. Не хотите мёрзнуть — поправьтесь.

Непереносимость жары

Кто-то, наоборот, очень плохо переносит жару. Так бывает у пожилых людей, у тех, кто употребляет транквилизаторы, диуретики или пьёт много кофе, имеет тревожное расстройство, а также у женщин в постменопаузе. У людей с камнями в почках эти самые камни дают о себе знать чаще всего в жару. Если высокая температура сопровождается влажностью больше 80 процентов, то пот не может испаряться и человек перегревается. Иногда это приводит к тепловому удару.

Агрессия и жара

Доказано, что в жару человек становится агрессивнее. В периоды, когда средняя температура становится выше, чем обычно, совершается больше преступлений, в которых проявляется жестокость: изнасилований, грабежей, убийств. В одном из исследований было установлено, что если в результате глобального потепления средняя температура поднимется на 1,1 °C, то количество нападений и убийств в США увеличится на 25 тысяч в год. Не очень понятно, почему есть такая зависимость, но существуют некоторые предположения. Например, что физическое возбуждение из-за жары воспринимается мозгом как злость.

Читайте также:  Медицинский прибор для лечения атеросклероза

Какой, собственно, практический вывод могут сделать

«Метеозависимые» из всех этих исследований и сомнений учёных? Если вы по-прежнему считаете, что ваш организм как-то слишком бурно реагирует на погоду, вы можете пойти к врачу, чтобы найти основное заболевание и вылечить его или хотя бы контролировать.

Если ничего не нашлось, и врач даже не направил к психотерапевту, можно смириться и расслабиться: реакция на погодные изменения, если она и правда есть, считается вариантом нормы. Просто, например, в детстве вас сильно кутали, и поэтому вы не очень хорошо приспособлены к колебаниям температур. Но если очень хочется, в любом возрасте можно попробовать это исправить — создав себе нормальные, а не тепличные условия жизни.

Источник

Спастика при рассеянном склерозе. Дефицит каких веществ может быть причиной.

*Длительные и занудные рассуждения о том, почему пациенты со спастикой при рассеянном склерозе не получают врачебные рекомендации*.

От спастики страдаю и я. Раньше, до известия о том, что мои мозги превратились в сыр Маасдам (с большими дырками), я списывала проблемы с мышцами на:

  • перезанималась физкультурой;
  • недозанималась физкультурой;
  • недоспала;
  • это все стресс!

Рациональное звено в этом, кстати, есть.

Долгое время мои проблемы нивелировались полезными привычками, но после лютых двух лет, окончившихся постановкой диагноза, пульс-терапией и ПИТРС, спастика стала очень мучительной и постоянной. Пришлось шевелить своим Маасдамом и пытаться смягчить проблему. Потому что при спастике ни поспать, ни физрой заняться не получится.

Что вообще такое спастичность?

Вот живет человек и не знает, что у него спастика, а не «устал-недоспал». Так что поясню, чтобы люди понимали – касается их эта проблема или мимо.

Звучит научно, но непонятно. Да и своими словами (не терминами) объяснить тяжело, если сам не испытал это “удовольствие”. Попробую, но простите – это не априори у всех так, я могу только на себя ориентироваться.

Если своими словами, то спастика – это болезненное состояние при котором мышцы ведут себя ненормально. К примеру, деревенеют. Конечности плохо сгибаются из-за напряжения мышц, по телу ходят спазмы – «тики». Еще могут быть полновесные судороги, разной степени адскости – от скрюченных пальцев рук или ног до скрюченных рук или ног. От этого страдает координация движений, меняется походка. Или ощупываешь область шеи или спины – а мышцы твердые, плотные, не разминающиеся, как после перегрузки в спортзале.

При этом при пальпации рук и ног, живота, ягодиц, мышцы даже в расслабленном состоянии могут быть плотными, напряженными, болезненными. Или вот еще – берешь в руки кружку с чаем, а мышцы напряжены по ощущениям так, будто мешок с песком поднял. Ставишь кружку на стол – а ощущение не пропадает. Или после подъема по ступенькам ноги подгибаются или не сгибаются, тяжелеют, напрягаются.

Важный момент! Вот такая проблема возникла, к примеру, с ногами. Но на рентгене или МРТ ничего найдено не будет, так как проблема в мышцах, а не суставах (ну, если нет сопутствующих заболеваний, конечно).

Возможные причины спастики при рассеянном склерозе

Если говорить не научно, то основной и чуть ли не единственной причиной спастичности при рассеянном склерозе считается такая ситуация: бешеный сломанный мозг посылает мышцам неправильные сигналы, или нормальные сигналы неадекватно доходят до мышц. Это может быть, но это самый унылый вариант, потому что – что тут сделаешь. Обычно назначают Баклофен или другие миорелаксанты. Но я опять сажусь на любимого конька: симптомы ослабнут, а проблема будет усугубляться.

Тем более в моем случае есть и другие причины. Но мой случай – не исключительный, потому что все опять упирается в метаболические нарушения и патогенез заболевания.

Магний и калий. Препарат Панангин я пила и до постановки диагноза. Сейчас пью по необходимости. Необходимость определяю так: сердечко чаще стучит, ноги наливаются болью и тяжестью, мышцы начинают подергиваться, становлюсь раздражительной. То, что мой организм не держит эти вещества, проверила и анализами. Калий и магний точно нужны вам, если привычное ощущение спастики становится адским после пульс-терапии, она как раз влияет на эту связку. Еще один способ проверить до покупки таблеток: скушать 2-3 банана во время спастичности и понаблюдать за телом. Если становится хоть чуть-чуть легче, проблема точно в этом. Фишка в том, что эта связка нужна для нормальной передачи нервных импульсов в мышцы, нормализация баланса устраняет гипертонус, судороги, мышечные спазмы, тремор, боль. Кстати, магний быстро падает в стрессовых ситуациях, одна из причин того, почему нам при стрессе становится хуже.

Читайте также:  Медико- психологическая реабилитация больных с рассеянным склерозом

Витамин В12. Уже писала, почему он нам нужен. Но конкретно при спастике – он нужен не для мышц даже, а для нервов. Сломанные нервы – неверные сигналы.

Витамин В3. При нехватке этого вещества происходят многие неприятные вещи. Но в контексте этого материала нас интересует именно гипертонус, чувство жжения.

Витамин В6. Он нужен для расслабления нервной системы, в том числе мышц. Есть препараты для нормализации сна и ЦНС в общем, состоящие из магния и В6. Или есть мелатонины с В6, которые тоже направлены на расслабление тела и включение режима сна.

Кальций. При низком витамине D может снижаться кальций. При обжираловке витамином D уровень кальций быстро вырастает. Низкий или слишком высокий уровень кальция способствует появлению гипертонуса, спастичности и прочих приятностей.

Это основные вещества (но не все!) которые имеют свойство разъезжаться при рассеянном склерозе и других неврологических патологиях. К примеру, низкий В3 вызывает деменцию, так-то. Низкий В12 вызывает походку «ноги-ножницы». Разбираться, в чем именно проблема у вас, придется самостоятельно – лучше вас ваше тело никто не знает. Но я уже писала, что прием Пентовита или других В-содержащих препаратов благотворно сказывается на самочувствии. Если мышцы дергаются, то пробуйте Панагин или другие препараты Калий+магний.

Лучший вариант – идти и сдать анализы.

Да, для снижения спастики нужен сон, ЛФК, снижение уровня стресса. Но если мышцы сводит от движения, контрактуры не позволяют нормально двигаться, то и заниматься ЛФК не выйдет при всем желании, или это принесет только вред. Значит, нужно начинать с восполнения дефицита веществ, а затем разбираться с недостатком двигательной активности.

По каждому веществу нужно говорить обстоятельнее и дольше, но по комментариям понятно – времени нет. Людям сейчас плохо, а не потом. Почитайте про перечисленное, пробуйте варианты. Не теряйте надежды!

Источник

ППРС и метеозависимость

Многие люди с РС испытывают временное усиление симптомов при определенных погодных условиях – чаще всего, когда на улице жарко или влажно. Часто люди с РС отмечают проблемы со зрением, но у «болезни тысячи лиц» может быть много других вариаций симптомов. Такие изменения могут быть вызваны даже небольшим повышением температуры тела.

Почему так происходит? Симптомы РС ухудшаются при повышении температуры из-за того, что нервы после демиелинизации в таком случае ещё хуже проводят электрические импульсы от мозга телу и обратно.

Поэтому ухудшение симптомов может быть как при нахождении на жаре (особенно во время загара), так и при физических упражнениях и даже при принятии горячего душа и ванны.

Хорошие новости в том, что перегрев вызывает лишь временное ухудшение симптомов. Симптомы обычно пропадают сразу после того, как тело возвращается к нормальной температуре.

Как пережить жару при ППРС

Есть несколько способов, которые помогут сохранить оптимальную температуру тела в жаркую погоду.

  1. Используйте охлаждающие предметы, например, смоченное холодной водой полотенце на шею.
  2. Постарайтесь выходить на улицу только в самое прохладное время дня – утром или вечером. Днем лучше находиться в помещениях с кондиционером.
  3. Носите легкую, свободную одежду из дышащих материалов.
  4. Пейте холодные напитки и ешьте мороженное.

Кроме того, многим помогает принять ванну с прохладной водой. А если вы занимаете фитнесом (о том, как это важно, мы писали в других статьях), то в жаркую погоду лучше всего подойдут занятия в бассейне, такие как аквааэробика.

Ухудшение симптомов на холоде

Некоторые люди с РС отмечают, что симптомы у них, особенно спастичность, усиливаются в холодную погоду. Вы можете обнаружить, что вам труднее двигать конечностями, у вас чаще появляются мышечные спазмы и в целом мышцы ощущаются более напряженными.

Несколько простых советов помогут вам чувствовать себя комфортно и тепло осенью и зимой.

  1. Больше двигайтесь. Физическая активность не только помогает вашему здоровью, но и позволяет не замерзнуть в холодные дни.
  2. Одевайтесь по погоде, в несколько слоев – так тепло будет дольше удерживаться в организме.
  3. Держите руки и ноги в тепле. Если у вас РС, у вас также может быть риск возникновения феномена Рейно: состояния, при котором ваши пальцы рук и ног теряют тепло. Вы можете чувствовать онемение, боль или ощущать, как кто-то колет вас иголками.
  4. Согреться поможет горячий напиток или теплый суп. Но не согревайтесь с помощью алкоголя, он не дает должного эффекта.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector