Мое голодание против рассеянного склероза дневник виктора

Голодание может помочь пациентам с рассеянным склерозом

Новое исследование пришло к выводу, что голодание может помочь в лечении рассеянного склероза и других аутоиммунных заболеваний. Первые результаты исследования на больных показывают, что голодание безопасно и потенциально эффективно. Исследование опубликовано в научном журнале Cell Reports.

(с) Shutterstock

Профессор Вальтер Лонго (Valter Longo) объясняет: «Во время голодания продуцируется кортизон, что вызывает гибель аутоиммунных клеток. Этот процесс также приводит к образованию новых здоровых клеток».

Рассеянный склероз является аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система постепенно разрушает гематоэнцефалический барьер и поражает белки и жиры миелиновой оболочки, которые изолируют нервные волокна спинного и головного мозга. По мере прогрессирования заболевания симптомы ухудшаются, начиная от легкого онемения в руках и ногах и заканчивая параличом и слепотой. Рассеянный склероз поражает 2,3 миллиона человек по всему миру.

Исследование состояло из двух частей — это тесты на мышах и небольшое исследование на людях. Исследователи начали с двух групп мышей с аутоиммунным заболеванием. Одна группа имела низкокалорийную диету с низким содержанием белка, включающую три цикла голодания, которые длились в течение 3-х дней каждую неделю. Другая группа была контрольной, у мышей была нормальная диета.

Авторы отмечают, что голодание уменьшило симптомы у всех мышей и вызвало полное восстановление 20% животных. Дальнейшие тесты показали, что голодание повышает уровень кортикостерона — стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками, который контролирует обмен веществ. Эти мыши также имели повышенный уровень иммунных Т-клеток и снижение уровней воспалительных цитокинов, что приводит к восстановлению участков травмы, снижению инфекции и уменьшению боли. И последнее — исследователи обнаружили у мышей признаки регенерации миелина, который был у них поврежден.

У людей с рассеянным склерозом Т-клетки атакуют миелиновую оболочку и повреждают нервные волокна.

По-видимому, циклы голодания вмешиваются в этот процесс и способствуют регенерации, как объясняет профессор Лонго: «С одной стороны, голодание убивает плохие иммунные клетки. После того, как мыши вернутся к нормальной диете, хорошие клетки иммунной системы и миелиновые клетки генерируются».

Во второй части исследования ученые проверили безопасность и потенциальную эффективность голодания на 60 больных с рассеянным склерозом. Пациенты были распределены на группу с высоким содержанием жиров, и группу, где участники голодали в течение 7 дней, а затем находились на средиземноморской диете в течение 6 месяцев.

Исследователи отмечают, что в группе с голоданием у участников произошли клинически значимые улучшения качества жизни, физического и психического здоровья.

Профессор Лонго предполагает, что результаты являются достаточно многообещающими, чтобы гарантировать дальнейшее исследование, которое проверяет потенциал голодания и поможет пациентам с рассеянным склерозом и другими аутоиммунными заболеваниями.

Подробнее в научной статье:

Choi I. Y. et al. A Diet Mimicking Fasting Promotes Regeneration and Reduces Autoimmunity and Multiple Sclerosis Symptoms //Cell Reports. – 2016.

(с) Elsevier

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Источник

Голодание при РС

Голодание при РС – сильное средство излечения от РС. Уже первое голодание, конечно, если оно выполняется правильно!) дает заметное улучшение общего состояния. Часто те, кто был прикован к постели, начинают ходить и передвигаться.

Но прежде, чем начать лечебное голодание ознакомьтесь с противопоказаниями. В этих случаях рекомендуется голодать строго под контролем специалистов.

Список противопоказаний: выраженный дефицит массы тела, злокачественные опухоли, активный туберкулез легких и других органов, бронхоэктатическая болезнь, системные заболевания крови, сахарный диабет первого типа, тиреотоксикоз, нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность второй или третьей степени, хронический гепатит и цирроз печени, почечная недостаточность и тромбофлебит.

Разумеется, голодание оказывается эффективным, когда человек отказывается от вредных привычек (на физическом уровне – это курение и алкоголь), вводит в привычку водный режим – приучение себя к питью ежедневно хотя бы пяти стаканов воды в день, и – сыроедению (или, хотя бы, вегетарианству).

Количество голоданий и их продолжительность при РС зависит от формы и стадии РС, сопутствующих заболеваний и от того, какой уровень здоровья человек хочет, при этом, получить.

В следующей главе я привожу, как пример, графиков питания, чисток и голодания.

Конечно, водное голодание – наиболее эффективный способ очищения от хронических токсинов, которые негативно влияют на состояние РС. Но надо понимать, что, во-первых, за одно голодание, как бы долго оно не продолжалось, вы не очиститесь, а во-вторых, голодание будет тяжёлым, и ваше состояние на протяжении голодания будет постепенно ухудшаться, поскольку всё большее число токсинов вымывается из своих запасов в кровь. Появление распадающихся при голоде шлаков и токсинов в крови и будет вызывать плохое самочувствие.

Первый и второй дни голодания не являются голоданием, поскольку в организме есть запас глюкозы в виде полимера крахмального типа – гликогена, в печени, который на первые двое суток голодания, обеспечивает легкоусвояемую энергию в виде глюкозы.

Голодает мозг. И, действительно, все реакции в процессе голодания замедляются и мысли ворочаются в мозгу с трудом. Однако, это не оказывает вредного действия на мозг. Пропадают только плохие и вредные мысли.

Таким образом, голодание продолжительностью до трёх дней не является очищающим, но только разгрузочным. Эффект голодания до трёх дней, заключается, в основном, в отдыхе, разгрузке, очистке пищеварительного тракта.

С третьего дня голодания на воде, организм переходит на расщепление жира и своих собственных вредных тканей, и начинает питаться конечными продуктами их расщепления; организм начинает питаться своей глюкозой. В этот период, при голодании появляется свинцовой тяжесть во всём теле, неприятный привкус, и запах изо рта.

Запах возникает из-за выделения токсинов не только через почки, но и весь желудочно-кишечный тракт, рот, кожу и легкие. Надо периодически сплевывать слюну – это тоже способ выведения токсинов.

При голодании наш мудрый организм сам переваривает болезнетворные ткани и клетки, растворяет и выводит соли токсинов. Он распознает аутоиммунные клетки и ткани и их уничтожает. Мы, просто, должны предоставить ему эту возможность и ввести его в этот режим.

Водорастворимые токсины выводятся через почки, слюнные железы, лёгкие и желудочно-кишечный тракт. Жирорастворимые токсины выводятся печенью через желчь и кожу. Поэтому, при водном голодании после трех дней, рекомендуется ежедневный душ.

При голодании более трех дней организм начинает выделять черную желчь. Поэтому, чтобы токсины не всасывались обратно в кишечник, при голодании больше 14 дней, надо принимать очистительные клизмы. Но, если клизмы делать каждый день, то, на выходе из голодания, будет дольше восстанавливаться двигательная функция кишечника. Промывающие клизмы обычной теплой водой надо делать не чаще, чем раз в 4-5 дней.

Итак, вы вошли в голодание. Организм живёт расщеплением жиров и накопленных ядов в организме.

Живот является резервуаром для откладывания солей токсинов. И весь этот жир служит для консервации ядов, которые попадают в организм, при этом затрудняется прохождение пищи по кишечнику, замедляя его волны, перистальтика кишечника уменьшается и, соответственно, вызывается хронический запор, столь часто встречающийся при РС.

По идее, наш организм не может допустить свободную циркуляцию ядов в крови и защищает, в первую очередь, мозг, потом сердце и другие важнейшие органы; вот он и откладывает соли ядов в наименее важных местах человеческого тела. Но, при РС уже затрагивается головной и спинной мозг, глаза и мы, наконец, осознаем, что человеческий организм – это удивительное творение природы с огромными, но не бесконечными резервами компенсации.

Важно знать, как надо себя вести во время голодания. Заниматься надо лёгкой работой. При голодании сосуды крови находятся под влиянием токсинов. Это изменяет реакцию организма в этот период.

Например, вставать с кровати надо медленно, потому что сердечно-сосудистая система реагирует замедленно и может быть головокружение, и даже обморок. Лучшее средство при таком обмороке – полежать, задравши ноги кверху, и больше резко не вставать. Особенно осторожно надо вставать из положения сидя на корточках.

Очень важно знать, что выход из голодания важнее самого голодания. Поэтому, прежде, чем начинать голодание, надо запастись фруктами для успешного выхода из голодания.

После голодания активизируются токсины, готовые к выходу в кровь. Это те яды, которые организм мобилизовал, но еще не вывел. Мы должны не дать этим токсинам вернуться и снова отложиться в тканях человека. Иначе процесс очищения будет почти бесполезен.

Задача выхода из голодания – вывести оставшиеся токсины из организма.

Я не рекомендую при РС голодать больше 14 дней, потому что, далее, кишечник входит режим отдыха, и порции пищи перестают продвигаться вниз. Поэтому, в период выхода из голодания, надо пить свежевыжатые фруктовые соки, разбавленные наполовину водой.

Я делаю смесь лимона, апельсина, грейпфрута и доливаю воды.

Практика показывает, что сколько дней голодал, столько дней надо выходить из голода, очищаясь на соках. Например, я голодала 3 дня и, соответственно, выхожу из голодания 3 дня. Когда я нахожусь на втором дне свежевыжатых соков и у меня неприятный вкус слюны во рту. Это говорит о том, что я выхожу из голодания правильно и токсины еще выделяются и мне надо выходить из голодания еще 1 день.

Если выходить из голодания с помощью свежевыжатых разбавленных соков, то не будет возврата к зверскому аппетиту. Продукты с высоким содержанием крахмала, например, сырой банан и, хуже того, вареный картофель, обрывает все процессы очищения в тканях, запуская повторно процесс накопления. Поэтому так распространены мифы, что человек голодал, а ему не помогло.

После 4 дня я снова ощущаю энергию и прилив сил; концентрация токсинов в крови уменьшилась ниже уровня, которое вызывает плохое самочувствие.

По своему опыту, я рекомендую при выходе из голодания употреблять цитрусовые, ананас (можно просто есть), свежие гранаты – косточки просто выплевывать изо рта. Пленки и перегородки цитрусовых при РС есть не рекомендуется, потому, что, накапливаясь, они стимулируют непроходимость кишечника.

Читайте также:  Как мы вылечили от рассеянного склероза

Прекрасно помогает выйти из голодания разбавленный лимонный, апельсиновый, и виноградный соки. Можно использовать сок папайи, но, из-за высокого содержания крахмала – это хуже, чем ананас.

Обращаю также внимание на то, что в период выхода из голодания нельзя применять морковный сок, сок свеклы, сельдерея и другие соки корнеплодов, и травяные соки. Потому что это – хранилище крахмала. Крахмал вызывает процессы синтеза, то есть токсины снова возвращаются в ткани тела.

При РС очень важно ни о чем не волноваться, избегать стрессов. Поэтому, еще раз подтверждаю, на этой стадии выхода из голодания, человек наедается одной чашкой разбавленного фруктового сока. Это объясняется тем, что чувство голода вызывается перистальтикой кишечника, а у соковой диеты нет твердого пищевого объема.

Очищаться фруктовыми соками даже полезнее, чем использовать цельные фрукты. На соках и фруктах можно находиться сколько угодно.

И, уже после фруктовых соков, надо постепенно переходить к овощным, и только после них – к сыроедению.

Из овощных соков я рекомендую морковный, свекольный, сельдерейный, укропный, одуванчиковый или картофельный, или, уже без боязни, можете есть эти овощи и травы, поскольку, за период нахождения на фруктовых соках, движения кишечника уже восстанавливаются.

При переходе на овощные и травяные соки прекрасно действует протертая черная редька с медом, поскольку черная редька – один из самых сильных щелочных продуктов.

На всевозможных фруктовых, овощных, травяных соках, и, просто, на свежих фруктах, травах и овощах вы может продолжать их потребление сколько угодно долго, по самочувствию, и можете, даже, оставаться на этом питании всю свою жизнь.

Не забывайте, что бизнесменам от медицины необходимо под каким-то предлогом продавать Вам свои препараты. Но эта официальная демагогия опровергается конкретным опытом исцеления, совершенно не требующим того, что они навязывают.

Источник

Мое голодание против рассеянного склероза дневник виктора

Привет, Витя. Весь дневник не читал, причин РС тоже не знаю, но гугл говорит, что у РС есть психологические (психосоматические) причины, а это значит, что человек способен на них повлиять, меняя принципы поведения.

Психологические причины развития рассеянного склероза (психосоматика).
Психосоматика (от греч. ψυχή — душа и греч. σομα — тело) — направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

В рамках психосоматики исследовались и исследуются связи между характеристиками личности (конституциональные особенности, черты характера и личности, стили поведения, типы эмоциональных конфликтов) и тем или иным соматическим заболеванием.

Популярно мнение (в том числе в альтернативной медицине), что все болезни человека возникают по причине психологических несоответствий и расстройств, возникающих в душе, в бессознательном, в мыслях человека.

Давно не является секретом, что образ мысли оказывает физическое воздействие на организм, особенно это заметно в критических состояниях, когда раковые больные либо выздоравливают, либо умирают благодаря своему внутреннему настрою и отношению к жизни.

Доказано так же, и то, что существует ряд психосоматических заболеваний, в которых запускающим фактором заболевания является то или иное, длительно испытываемое и отличное от состояния счастливого и здорового человека, чувство или эмоция.

тревога и напряженная сдержанность,
негативный фон семейных и других социальных факторов,
преобладание отрицательных эмоций над положительными,
накопление аффективного возбуждения,
недоразвитость межличностных отношений
Все эти факторы являются пусковым крючком для многих психосоматических заболеваний. К последним официальная медицина достоверно относит: пептическую язву, бронхиальную астму, язвенный колит, ревматоидный артрит, артериальную гипертонию, нейродермит и гипертиреоз.

Религиозные же теоретики и духовенство всех конфессий, времен и народов относит к психосоматическим и все остальные заболевания.

При психотерапии телесная симптоматика устраняется, в том случае когда посредством наблюдения и анализа удается выявить связанные с телесными симптомами эмоции, чувства, мысли, вывести их на сознательный уровень и изменить ситуацию. Как только убирается причина в таких случаях, таинственным образом исчезает и заболевание.

Православие квалифицирует болезнь как разговор Бога с человеком, это можно трактовать и как разговор с нашим высшим Я, или с Бессознательным, все это лишь термины.

На мой взгляд, через тело мы можем познавать законы Вселенной весьма доходчиво. Ошибся – недомогание, долго и увлеченно ошибаешься, не держишь душевного равновесия, чужд любви – симптом. По моим личным наблюдениям рассеянный склероз – очень быстрый и эффективный способ понять и полюбить как себя так и мир! Желаю вам так к нему и относится.

Известными работами в области постановки во главу угла мировоззренческих и психологических причин развития заболеваний являются прикладные работы Луизы Хей, Лиз Бурбо, Валерия Синельникова, и множества других психологов и психотерапевтов, работающих с психосоматикой.

Психологические причины и закономерности.

«Влияние психологических факторов на развитие и течение рассеянного склероза, психологи также считают доказанным. В целом это означает, что психика играет немаловажную роль в возникновении заболевания и для прогноза его развития. Paulley (1975) всесторонне изучал историю жизни больных рассеянным склерозом и обнаружил при этом четкие указания на психогенные факторы заболевания. Philippopoulus и соавт. (1958) выявили, что хронические эмоциональные перегрузки и постоянная тревожность чаще предшествуют развитию рассеянного склероза, нежели острый эмоциональный стресс. Согласно Paulley (1975), под маской уступчивости скрывается чрезмерная потребность в любви и внимании, которая не удовлетворяется в детстве. Schultz и Kutemeyer (1986) обнаружили, «что с выраженной потребностью в гармонизации нередко корреспондирует особая (ауто-) агрессия». По Groen и соавт. (1967), тенденция к адаптации у больных рассеянным склерозом может принимать ананкастические черты и проявляться в особом сознании обязанностей и чрезмерном деятельном поведении».

Описание наиболее характерных черт пациента с рассеянным склерозом.

(Лиз Бурбо, личные наблюдения):

Под действием стресса, когда человек не может приспособиться к другому человеку или к ситуации, он теряет чувствительность и гибкость, и как бы «наращивает панцирь» чтобы не быть травмированным, делая выбор в пользу собственной бесчувственности, вместо того, чтобы постараться разрешить ситуацию на внешнем уровне.

У такого человека бывает ощущение, что кто-то играет на его нервах и в нем нарастает гнев.

Для него характерны: жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости в реакциях и поведении, страх.

Выходя за пределы своих возможностей в контроле и самоподавлении, он полностью теряется и не знает куда двигаться дальше.

Эмоции блокируются, буквально забиваются внутрь себя.

Присутствует желание достичь некого «идеала», что само по себе не достижимо.

Такой человек безоглядно стремиться к совершенству во всем и предъявляет к себе слишком строгие требования. Хочет нравится. Это требует постоянного напряжения сил, и стремления соответствовать чужому мнению «любой ценой». Характерны мысли «мир не совершенен», «другие имеют больше, хотя стараются меньше».

Часто отсутствует ответственности за свою жизнь («обстоятельства», «они виноваты», «не повезло», оглядка на “других” и т.д.) склонность обвинять социум, родителей, коллег, правительство, общественный строй.

Так же характерны:

жесткость суждений и бинарное мышление (черное/белое),
сверхценные идеи «справедливости» (враждебность, порождаемая болезненно воспринимаемой «несправедливостью», как в отношении себя лично, так и в отношении «всех людей», «животных» и т.д.).
Тело требует проявления природной мягкости и перестать быть черствым К СЕБЕ и К ДРУГИМ людям, почувствовать как себя, так и их ЖИВЫМИ.

В такой ситуации необходимо перестать стремиться в бессмысленном, высасывающем беге к «идеалу». Принять и полюбить себя, таким какой есть, так же как и перестать требовать идеального поведения от близких, друзей, страны и мира в целом, постоянно оценивая их и воюя, стараясь все изменить (разрушить «неправильное») согласно своей «идеальной концепции», которая существует лишь в голове!

Такой человек боится не понравиться, это мешает ему быть самим собой и жить так, как хочет его сердце. Часто корни лежат в разочаровании родителем одного с ним пола. Он на столько не хочет быть похожим на него, что предъявляет к себе повышенные требования.

Личный опыт и психологические знания позволяют мне сформулировать следующие аспекты при работе с этим заболеванием и психологические изменения ведущие к исцелению:

Восстановление энергетической системы организма (ресурсы).
Научиться чувствовать, наблюдать и принимать себя (тело, эмоции, чувства, мысли, действия).
Восстановление контакта с телом (физическое расслабление, заземление, убирание энергетических блокировок, – старых обид и заблокированных эмоций, принятие своего пола, собственной женственности/мужественности).
Научиться любить себя, в первую очередь, а затем и других людей.
«Прощение» по отношению к родителям.
Работа со страхом смерти.
Развитие навыков адекватно выражать и владеть своими эмоциями.
Четкое знание того, «кто ты» и «куда ты идешь», другими словами, видеть смысл и цель своей жизни.
Что в процессе развития рассеянного склероза является первопричиной, физические процессы и факторы или же психологические проблемы рассуждать, на мой взгляд, бессмысленно, так же как и спорить, что явилось на свет первым – курица или яйцо.

Если вы хотите исцелиться то совершенно очевидно, что вам придётся работать прежде всего самим, и от мотивации здесь очень многое зависит. Никто не пройдет путь к исцелению за вас.

Я же могу лишь рассказать, какие методы я использовала на физическом, ментальном, эмоциональном и духовном уровне. И я уверена, что каждого из вас ожидает успех и положительные изменения. А вот насколько глубоки они будут, зависеть будет целиком от вашей решимости.

Список использованной литературы:

«Лиз Бурбо – Твое тело говорит «Люби себя!»»: «София», ИД «Гелиос»; Москва; 2002
«Исцели себя Сам» Луиза Хей: «ОЛМА Медиа Групп», Москва, 2002
Материалы сайтов www.psyworld.ru, http://ru.wikipedia.org.

Рассеянный склероз
Рассеянный склероз Способность при помощи болезни испытать себя; способность скорее «ползать на коленях, чем терпеть несправедливость

Читайте также:  Чувствительные маркеры атеросклероза при склеродермии

Определение
Под рассеянным склерозом (от лат. multiplex – множественный и греч. skleros — твердый) понимают приступообразно или хронически прогредиентно текущее воспалительное заболевание, поражающее центральную нервную систему и при-водящее к разнообразным неврологическим расстройствам. В результате длительного воспаления в головном и спинном мозге возникают плотные очажки или рубцы; распадаются миелиновые оболочки, при этом нарушается проведение импульсов по нервным волокнам, и возникают различные клинические симптомы.

Симптоматика
Нередко заболевание начинается с внезапных расстройств (например, двоение в глазах), приступов головокружения, слабости в руках и ногах, тремора кистей. Расстройства первого приступа практически полностью исчезают через не¬сколько недель или месяцев – до тех пор, пока через некоторый бессимптомный промежуток времени снова не разгорится болезнь, чтобы в дальнейшем отступать все меньше и меньше. Полностью развившаяся картина болезни характеризуется нарушениями походки спастико-атаксического типа (неправильная, неровная, неустойчивая походка), парезами и параличами конечностей, нарушениями чувствительности в виде болей и анестезии, головокружениями, интенционным тремором (дрожь в начале движения, не в покое), расстройствами письма, скандированной речью (медленная и с паузами), нистагмом при взгляде в сторону и значительными колебаниями настроения (безучастность, смех, плач).

Транскультурный аспект и эпидемиология

• Рассеянный склероз, по Bischof и Herrmann (1986), встречается преимущественно в умеренной климатической зоне с наибольшей частотой заболевания в Северной Европе, Канаде и северных штатах США. Риск заболевания в экваториальной зоне минимален. В южном полушарии, начиная с 4(Г южной широты, риск заболевания снова повышается.

• В Германии рассеянным склерозом страдают около 50 ООО — 100 ООО чело-век, это составляет 0,1—0,2%.

• Рассеянный склероз впервые проявляется обычно в возрасте 20 — 40 лет. У детей он встречается исключительно редко. Женщины болеют рассеянным склерозом несколько чаще, чем мужчины.

• От рассеянного склероза в Западной Европе ежегодно умирает в среднем 33 человека на 1 млн населения; в Германии —22 человека, в Финляндии и Италии – 6, в США – среди европейского населения 9, среди лиц негроидной расы 4 и в Японии – только один человек.

Аспекты самопомощи: развитие рассеянного склероза с точки зрения позитивной психотерапии
Симптоматика рассеянного склероза проявляется различными неврологическими расстройствами, причиной которых являются болезненные изменения нервной ткани. Вследствие до сих пор не известных причин, при рассеянном склерозе воспаляются, зарубцовываются и дегенерируют миелиновые оболочки; окружающая нервы соединительная ткань начинает при этом беспорядочно расти.

В головном и спинном мозге в результате образуются многочисленные подобные серые плотные рубцы. В этих участках нарушается проведение возбуждения по нервам. В зависимости от пораженного нервного волокна преобладает различная симптоматика. Обычно повреждаются длинные волокна, например, пирамидные пути, вследствие чего нарушается произвольная моторика; отсюда и неуверенная, шаткая походка.

Диагноз рассеянного склероза означает для больного и его семьи большое горе и неприятность. Больной прежде всего страдает не столько от самих симптомов, сколько от действия, которое они оказывают на окружающих. У него двоится в глазах, его походка неуверенна, он дрожит, иногда случается непроизвольное мочеиспускание. Любое проявление болезни может превратно истолковываться окружающими, в лучшем случае как неловкость, в худшем, как нетрезвое состояние, прежде всего это касается шаткой походки. Вместо сочувствия и понимания больной зачастую сталкивается с непониманием, насмешками, особенно если диагноз не известен. Да и кому он может рассказать о характере своего заболевания?

Нередко это длится для пациента годами, пока после бесчисленных хождений по врачам не будет установлен точный диагноз.

Автоматически появляется страх перед будущим: сможет ли дальше работать, если да, то как долго еще? Будет ли он обеспечен материально? Как среагирует окружение на огласку его заболевания? Будет ли он нуждаться в постороннем ухо¬де? Готовы ли его близкие взять на себя эту опеку? Сможет ли он найти соответствующего врача? Больной постоянно находится на грани, прежде всего между двумя приступами, между сомнением и надеждой: будет ли еще один приступ или нет? Если да, то когда? Какими будут его последствия?

Часто рассеянный склероз развивается именно у тех людей, которые прилагают все усилия по малейшей просьбе, стараются угодить любым требованиям окружающих. Сфера деятельности развита у них очень значительно. Тем труднее переносят они медленную и заметную потерю своих сил. Нередко они пытаются скрыть воспринимаемую как позор болезнь, что приносит им только еще большие осложнения.

Рассеянный склероз нередко носит семейный характер; правда, наследуемость его проявляется не строго, обычно из однояйцевых близнецов заболевает только один. Таким образом, вероятно существование случайных факторов, обусловливающих развитие заболевания. По моему мнению, это психические факторы.
Больные с рассеянным склерозом в детстве зачастую были послушными, за¬пуганными строгими родительскими воспитательными принципами, связанны¬ми с угрозами. В дальнейшем они нередко переносили насмешки и колкости со стороны окружающих из-за своего мягкого характера и каких-либо слабостей или неловкостей. В детстве и юности они получали больше критики, чем похвалы. Похвалы удостаивались только достижения. Доверие было только в том случае, если кого-то считали способным к деятельности. На этой основе развилось чрезмерное акцентирование чувства справедливости: все обыденные ситуации рассматривались с этой точки зрения. Точно так же домашняя атмосфера отличалась сильными напряжениями. Родители часто спорили; они переносили свои негативные ощущения на ребенка, что способствовало развитию у него чувства беспомощности и безнадежности. По отношению к другим людям ребенок научил¬ся у своих родителей подавлять агрессию, подчиняться, сдерживаться. Установ¬ка к религиозным, политическим или общественным вопросам чаще бывала не¬гативно отвергающей: «Все равно ничего уже нельзя поделать», «Какая польза от того, что. », «Все равно останешься в проигрыше», «Что это даст», «Сдайся» и т.д. Больные с рассеянным склерозом рано начинают переживать свою беспомощность и бесполезность.

Поскольку больные с рассеянным склерозом не приобрели в жизни позитивных возможностей проникновения в другие сферы или в своих поисках получили поддержку в определенном отношении, они переводят одолевающие их микротравмы в ту сферу, которая им ближе всего и которая помимо прочего, определяет для них бессознательно возможность символического выражения их страдания в сферу тело/ощущения. В разговорной речи это ведь называется так: «действовать кому-либо на нервы», что-то его «нервирует», «терять ясный взгляд на вещи», что-то дальше «не движется», «нога за ногу заплетается» и т.д. Вероятно, болезнь дает один шанс: если у больного к началу заболевания была сильная неуверенность — он ходит от врача к врачу, — то окончательный диагноз приносит ему уверенность. Исчезает всякое сомнение. Он может «положиться на свою болезнь» и с этого момента начать свой позитивный поиск, спросить себя: какие возможности у меня все-таки есть? Могу ли я развить свой потенциал к самопомощи, например, участвуя в группе самопомощи больных рассеянным склерозом или аналогичной организации?

Против моего мозга

17.01.2012
История борьбы с болезнью и победы американки Терри Валс из Айовы будет интересна каждому, кто знаком с диагнозом «рассеянный склероз» не понаслышке

История американки Терри Валс из Айовы будет интересна каждому, кто знаком с диагнозом «рассеянный склероз» не понаслышке.

Рассеянный склероз (РС) — это тяжелое иммунное заболевание центральной нервной системы, в основе которого лежит демиелинизация нервных волокон головного и спинного мозга, приводящая к дегенеративным процессам нервной системы. Миелин — воскообразное вещество, покрывающее нервные волокна и играющее роль изоляционного материала. При повреждении миелина в результате автоиммунного заболевания, нервные волокна перестают функционировать нормально, возникает нарушение в передаче нервных импульсов. В результате развиваются такие симптомы, как мышечная слабость, нарушение баланса и координации тела, астигматизм и потеря зрения, треморы. РС может прогрессировать поступательно, но бывает и так, что острые приступы перемежаются с временной ремиссией.

В 2003 г. доктору Терри Валс поставили диагноз Рассеянный склероз. После этого последовали годы неуклонного регресса, несмотря на то, что она постоянно принимала препараты, традиционно использующиеся во всем мире в качестве поддерживающей терапии. До болезни Терри вела очень активный образ жизни: увлекалась таэквондо, ездила на велосипеде, каталась на лошадях. После окончания медицинской школы работала интерном, будучи матерью двоих маленьких детей. Она не могла смириться с тем, что в будущем ее, весьма вероятно, ждет неподвижность. «Что заставило мои иммунные клетки обратиться против моего мозга?» — спрашивает Терри. — «Мой врач сообщил мне, что генетическая предрасположенность задает вероятность заболевания рассеянным склерозом от 10 до 30%; остальные 70-90% зависят от комбинации неустановленных факторов, влияющих на организм извне. Он не смог дать мне конкретные рекомендации, что и как я должна сделать, чтобы взять под контроль эти внешние факторы».

Доктор Валс поняла, что если она хочет остановить развитие заболевания, ей придется обратиться к медицинской литературе и самостоятельно найти ответы на многие вопросы.

Изучая научную литературу, Терри узнала о том, что мозг пациентов с Рассеянным склерозом сокращается в объеме. Ей стало интересно, является ли этот фактор специфическим для РС, или есть другие заболевания, при которых происходит то же самое. Оказалось, что объем мозга сокращается также у пациентов с болезнью Хантингтона, Паркинсона и Альцгеймера. Общим для всех этих заболеваний является нарушение функции митохондрий. Митохондрии — это своего рода маленькие батарейки в клетках нашего организма, которые поставляют энергию для клетки. Однако если мы не потребляем в достаточных количествах необходимые питательные вещества (нутриенты), то постепенно митохондрии перестают функционировать нормально.

«Я читала научные статьи, описывающие эксперименты с применением нутриентов для лечения животных, нервная система которых подверглась дегенерации, и пересчитывала дозировку с массы тела мыши на массу тела человека. Я решила поставить эксперимент на себе», — рассказывает доктор Валс.

Терри выяснила, что три питательных вещества являются незаменимыми для выполнения митохондриями своей роли: жирные кислоты Омега-3 животного происхождения (рыбий жир), креатин и коэнзим Q10 (CoQ10 или Убиквинон). Добавив эти три компонента в свой ежедневный рацион, она обнаружила, что болезнь стала прогрессировать медленнее. Однако улучшение не наступало, и Терри продолжала изучать результаты медицинских исследований, задавшись целью найти способ обратить заболевание вспять. Так она вышла на Институт функциональной медицины, который помог ей найти те терапии, которые оказались в состоянии побороть симптомы Рассеянного склероза.

Читайте также:  Классификация ишемической болезни сердца атеросклеротический кардиосклероз

Как говорилось выше, ключевой проблемой РС является демиелинизация нервных волокон. Для поддержания миелина в функциональном состоянии необходим ряд питательных веществ, а именно: витамины В1, В9, В12, те же жирные кислоты Омега-3 животного происхождения, йод. Нейротрасмиттерам головного мозга, играющим ключевую роль в нашем физическом и эмоциональном состоянии, требуются витамин В6 и сера. Доктор Валс добавила в свой рацион серосодержащие аминокислоты и витамин В6, а также витамин Д.

Поддержание должного уровня витамина Д в организме важно и для общего здоровья, и в качестве стратегии предотвращения и лечения автоиммунных заболеваний, в частности Рассеянный склероз. Существует более 30 исследований, результаты которых весьма убедительно свидетельствуют о том, что риск заболевания рассеянным склерозом тем выше, чем ниже потребление витамина Д.

Недостаточное потребление солнечного света впервые было названо в качестве фактора, способствующего заболеванию РС еще в 1922 году. В Соединенных Штатах, например, люди, проведшие детство (до 15 лет) в южных штатах, болеют Рассеянным склерозом почти в два раза реже, чем те, кто в детстве жил в северных штатах. Ученые проанализировали уровни смертности от РС на разных широтах и обнаружили прямую корреляцию между ними: чем дальше от экватора, тем выше смертность от РС. Примечательно, что исключение составили те районы, в которых потребление рыбы значительно выше среднего, а это значит, что их жители повышают свой уровень витамина Д и Омега-3 жирных кислот через пищу.(Esparza ML, Sasaki S, Kesteloot H. Nutrition, latitude, and multiple sclerosis mortality: an ecologic study.Am J Epidemiol 1995; 142:733-737).

В апреле 2011 г. в журнале «Неврология» было опубликовано исследование, в котором рассматривалась связь между интенсивностью ультрафиолетового излучения типа В в разных районах Великобритании и распространенностью РС. Исследователи проанализировали случаи заболевания РС в период с 1998 по 2005 год и пришли к выводу, что до 61% вариаций в заболеваемости РС можно объяснить уровнем потребления ультрафиолетового излучения. Ученые считают, что наиболее вероятным объяснением связи УФ излучения и Рассеянного склероза является тот факт, что УФ излучение способствует выработке витамина Д. (Neurology. 2011 Apr 19;76(16):1410-4.Relationship of UV exposure to prevalence of multiple sclerosis in England.Ramagopalan SV, Handel AE, Giovannoni G, Rutherford Siegel S, Ebers GC, Chaplin G. Wellcome Trust Centre for Human Genetics, University of Oxford, Oxford, UK.)

Разница между витамином Д, принимаемым в качестве биологически активной добавки, и тем, который образуется в кожной ткани под воздействием солнечного света, заключается в том, что второй образуется в форме сульфата (соли серной кислоты). Он растворяется в воде и свободно перемещается, проникая в ткани и органы и участвуя в обмене веществ. Как отмечает доктор Валс, сера является одним из микроэлементов, недостаток которого приводит к усилению симптомов Рассеянного склероза. Прием витамина Д не является полноценной заменой пребыванию на солнце либо облучению УФ лучами, тем не менее, даже в форме биодобавки витамин Д способен принести значительную пользу здоровью. Ученые пришли к выводу, что витамин Д, одновременно предупреждая остеопороз, при РС выполняет также функцию иммуномодулятора, не вызывая при этом негативных побочных реакций, как правило, сопутствующих приему лекарственных препаратов того же назначения.

Так, в исследовании, опубликованном в 2004 г. в журнале «Неврология», выявлено, что женщины, принимавшие витамин Д, снизили для себя риск заболевания Рассеянным склерозом на 40% по сравнению с женщинами, не принимавшими его. Надо учитывать, что речь в данной работе идет о невысоких дозах витамина Д, поэтому весьма вероятно, что увеличив его прием, можно снизить риск заболевания РС более, чем на 40%. (Munger KL, Zhang SM, O’Reilly E, et al. Vitamin D intake and incidence of multiple sclerosis. Neurology 2004; 62:60-65).

Ученые Медицинской школы Калифорнийского Университета в Сан-Диего исследовали соотношение дозы приема витамина Д и его уровнем в крови. Они пришли к выводу, что для поддержания уровня в крови, необходимого для снижения риска автоиммунных заболеваний, включая РС, взрослым нужно принимать около 4000 – 8000 МЕ витамина Д3 (активной формы витамина Д) ежедневно. Разумеется, нет единой для всех «волшебной» дозировки, подбирать ее желательно индивидуально, с учетом текущего уровня витамина Д в крови. Нормальный уровень составляет 50-70 нг/мл, для тех же, кто страдает тем или иным автоиммунным заболеванием, поддерживать его нужно между 70 и 100 нг/мл. Примечательно, что в Австралии большинство неврологов при постановке диагноза «рассеянный склероз» первым делом выписывают пациенту направление на анализ крови, чтобы проверить содержание витамина Д.

Важно понимать, что наш организм производит огромное количество разных веществ для поддержания своих органов и систем, однако есть целый ряд незаменимых элементов и соединений, которые должны поступать извне. Но можно ли обеспечить организм всеми важными для него ресурсами, лишь принимая витамины, минералы и другие биологически активные добавки? Это еще один вопрос, который задала себе Терри Валс. Изучая статьи о микронутриентах, необходимых нашему мозгу, она поняла, что просто невозможно добавить каждый из элементов по отдельности. Более того, современная наука, скорее всего, знает далеко не все о компонентах продуктов питания, обеспечивающих здоровье организма. Осенью 2007 года Терри Валс подошла к необходимости создания собственной программы питания. Такая программа должна включать те продукты, которые содержат нутриенты, способствующие восстановлению функций митохондрий, миелина и нейротрансмиттеров.

К сожалению, большинство населения цивилизованных стран употребляет в пищу продукты, прошедшие обработку на промышленных предприятиях, а значит, содержащие такие компоненты, как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, зерновые, а также разного рода вредные химические добавки, среди которых известный нейротоксин глютамат натрия (усилитель вкуса), искусственные подсластители, например, аспартам. Такая диета является надежным рецептом хронического заболевания, потому что следуя ей, мы не только нагружаем свой организм вредными веществами, но и не получаем в достаточном количестве того, что необходимо для нашего здоровья. Казалось бы, парадокс: 2/3 взрослого населения США имеют избыточный вес, вплоть до ожирения, и в то же самое время страдают от недостатка необходимых питательных веществ!

Доктор Валс выяснила, что менее половины ее соотечественников потребляют достаточное количество витамина В6 и магния через продукты питания. Более 70% населения недополучают йод, 80% — Омега-3 жирные кислоты.

Терри пришла к выводу, что самой здоровой является диета, которой придерживались наши предки, занимавшиеся собирательством и охотой. Вот какой дневной рацион она составила для себя:
3 стандартных чашки (равноценно одной большой обеденной тарелке с горкой) зеленых листьев, например, листовой капусты (Brassica oleracea acephala), с высоким содержанием витаминов В, А, С, К и минералов;
3 стандартных чашки овощей, богатых сульфатами, в основном из семейств капусты и лука, а также спаржи и грибов;
3 стандартных чашки цветных овощей, фруктов и/или ягод, которые являются отличными антиоксидантами;
морская рыба (рыба, выращенная в условиях аквакультуры, содержит гораздо меньше жирных кислот Омега-3);
мясо, источником которого являются свободно пасущиеся животные;
печень, язык и другие органы как источник витаминов, минералов и коэнзима Q10;
морские водоросли как источник йода и селена.
Она полностью отказалась от промышленных продуктов питания, от зерновых и круп, от сахара и крахмалов (включая картофель и кукурузу), от молочных продуктов и яиц, которые могут вызывать как явную, так и скрытую аллергию. Для того, чтобы повысить способность своего организма выводить токсины, Терри добавила в свой рацион метилированный фолат (активную форму фолиевой кислоты) и продукты, содержащие клетчатку.

Тогда же, осенью 2007 года доктор Валс начала курс электрической нейромускулярной стимуляции и интенсивных физических упражнений.

На удивление, первые улучшения состояния она заметила уже через три месяца своего нового режима, а через девять месяцев она смогла проехать на велосипеде 18 миль! Это поразительный результат, ведь за предыдущие семь лет ее состояние ухудшилось до такой степени, что передвигалась она только на короткие расстояния с двумя костылями или с помощью инвалидной коляски, и ту пришлось снабдить откидывающейся спинкой, так как со временем Терри не могла оставаться даже в сидячем положении в течение сколько-нибудь продолжительного времени.

«Полное возвращение к жизни стало для меня даром, о котором я не могла даже мечтать, и за который я безмерно благодарна», — пишет Терри. Она продолжает работать в медицинском центре Айовы, уделяя особое внимание, как легко догадаться, лечению больных рассеянным склерозом. На ее сайте огромное количество благодарных откликов пациентов и совершенно незнакомых людей, которых она вдохновила своим примером. Истории их успеха вселяют оптимизм в тех, кто еще только в начале пути.

Доктор Валс написала книгу «Пища как лекарство» (Food as Medicine), выступает с публичными лекциями, записывает их на DVD. 50% дохода от продаж книги и дисков с лекциями Терри использует для поддержки исследований роли питания, массажа, физических упражнений и других терапий в лечении рассеянного склероза.

Источники:
Веб-сайт Доктора Терри Валс
The Seventy Percet Solution by Terry L. Wahls, MD
Doctor Reverses MS in 9 Months by Eating These Foods
8000 IUs of vitamin D daily necessary to raise blood levels of «miracle» anti-cancer nutrient, declares groundbreaking new research
Sunlight and Vitamin D

УДАЧИ на дорогах

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector