Ниацин и рассеянный склероз

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции. Официальный сайт Витаминного центра Витамины для Вас

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции

Официальный сайт первого в России Витаминного центра

Витамины при рассеянном склерозе

Рекомендуемые витаминные препараты при рассеянном склерозе

Что такое рассеянный склероз?

Рассеянный склероз (PC), довольно распространенное заболевание нервной системы, обычно поражает молодых людей (но встречается и в более позднем возрасте), вызывая приступы слабости, парестезию (онемения и покалывания), судорожные движения конечностей, диплопию (двоение в глазах), даже внезапную потерю зрения, а также расстройство регуляции таких внутренних органов, как кишечник и мочевой пузырь. Причина PC пока неизвестна, однако есть серьезные основания полагать, что это одно из аутоиммунных заболеваний, при которых организм “нападает” на собственные ткани. Однако несомненно одно: при PC появляются множественные очаги распада миелиновых оболочек, покрывающих и изолирующих нервные волокна, – так обнажаются электрические провода, когда разрушается их виниловая изоляция. Поврежденные нервные волокна не могут нормально функционировать, в результате возникают различные симптомы болезни. В конце концов на месте дегенерировавших волокон развивается рубцовая ткань.

Что помогает при рассеянном склерозе?

В ранних работах (30-40-е гг.) для облегчения симптомов PC использовался тиамин (витамин В1), который вводили в вену или даже в спиномозговой канал. Результаты такого лечения описывались в литературе как “значительные, но временные”. Теоретически тиамин должен был помочь, поскольку этот витамин совершенно необходим для нормальной деятельности нервной системы, a PC – заболевание нервной системы. Однако в более поздней литературе я не нашла дальнейших упоминаний о таком лечении. Вероятно, это объясняется тем, что тиамин в форме инъекций может вызывать значительные (даже опасные для жизни) аллергические расстройства. Но поскольку витамин B1 при обычном пероральном употреблении хорошо усваивается и безвреден даже в больших дозах, зачем рисковать, пользуясь инъекциями? Судя по результатам вышеупомянутых работ, имеет смысл попробовать принимать витамин В1. Рекомендации: принимайте 50 мг тиамина два раза в день, а также 50 мг В-комплекса (витамины группы В действуют лучше вместе).

Некоторые исследователи предполагают, что пребывание в атмосфере с высоким содержанием окиси углерода увеличивает риск заболевания PC. Такая теория основывается на двух важных факторах. В местностях с повышенным содержанием окиси углерода (угарного газа) отмечается больше случаев PC, и подобные расстройства нервной системы часто наблюдаются у людей, переживших отравление угарным газом. После воздействия окиси углерода в организме возрастает потребность в витамине В6, и это приводит к дальнейшему предположению о том, что витамин В6 как-то o препятствует развитию PC. Рекомендации: принимайте 50 мг витамина В6 и 50 мг В-комплекса. Предостережение: не принимайте более 150 мг в день, поскольку дозы в 200 мг вызывали у некоторых людей расстройства нервной системы.

Витамин С также способствует снижению токсического эффекта окиси углерода. Рекомендации: принимайте минимум 500 мг натурального витамина С два-четыре раза в день.

Иногда дефицит витамина В12, “злокачественное малокровие”, очень напоминает PC, поскольку оба расстройства вызывают сходные повреждения нервных волокон, проявляющиеся во внешних симптомах и обнаруживаемые на специальных рентгенограммах. Введение витамина В12 путем инъекции не повредит в обоих случаях и облегчит нервное расстройство, связанное с дефицитом этого витамина. Рекомендации: обратитесь за помощью к врачу и принимайте 1000 мкг витамина В12 (в виде цианкобаламина или гидроксокобаламина) ежедневно в течение недели, еженедельно в течение шести недель и затем ежемесячно в течение по крайней мере шести месяцев. Если наступит улучшение, продолжайте инъекции витамина по крайней мере один раз в три месяца.

Предполагается также, что люди, живущие в местностях, где почва бедна селеном, чаще страдают PC. Согласно данным исследований, у многих больных PC наблюдается низкая активность глутатионпероксидазы, естественного антиоксиданта и нейтрализатора свободных радикалов в организме. Дефицит селена может приводить к дефициту антиоксиданта, благодаря чему снижается устойчивость организма к действию ядов, в частности, окиси углерода. Как показали исследования, совместное действие витамина С, селена и витамина Е повышает содержание глутатионпероксидазы в пять раз. Рекомендации: принимайте 100 мкг селена, 2 г витамина С и 400 ME витамина Е (в форме сукцината d-альфа-токоферола) в течение четырех недель, затем принимайте такую же дозу два раза в день в течение шести месяцев. Предостережение: витамин Е вызывает у некоторых людей повышение кровяного давления. Прочтите статью, посвященную этому витамину, и выясните, как можно постепенно и безопасно повысить дозу до рекомендуемого уровня. В данном случае рекомендуется начать со 100 ME витамина Е и затем постепенно увеличивать потребление этого компонента, не изменяя доз витамина С и селена.

“Хорошие” простагландины, которые образуются в организме из незаменимых жирных кислот, играют несомненно важную роль, поддерживая нормальное состояние иммунной системы, облегчая боль и воспаления и способствуя заживлению поврежденных тканей. Имеются данные о том, что люди, страдающие PC, по-видимому, испытывают некоторый дефицит линолевой кислоты, предшественника многих “хороших” эйкозаноидов. Рекомендации: чтобы получить наилучший результат от приема незаменимых жирных кислот, к основному набору макрокомпонентов питания добавьте линолевую кислоту и рыбий жир в отношении 1 : 4. Вы можете купить в большинстве магазинов диетического питания содержащее линолевую кислоту масло энотеры, а также рыбий жир. Поскольку это не столь чистая форма, доза будет иной. Хорошую замену дает такая комбинация: 500 мг масла энотеры (источник линолевой кислоты в капсулах), 1000 мг рыбьего жира, 200 ME витамина Е один-три раза в день. (Предостережение для диабетиков: иногда рыбий жир вызывает колебания уровня сахара в крови. Внимательно следите за этим показателем при употреблении рыбьего жира и прекращайте его прием, если уровень сахара в крови будет трудно контролировать.)

Еще одна группа исследователей сообщает о том, что комбинация кальция, магния и витамина D, принимаемая в течение одного-двух лет, снизила более чем вдвое число рецидивов у больных PC. В данном случае использовался доломитовый порошок, дававший кальций (20 мг на каждый кг веса тела ежедневно) и магний (15 мг на кг веса тела ежедневно), а также рыбий жир из печени трески, дававший 5000 ME витамина D ежедневно. Рекомендации: поскольку витамин D может запасаться в организме, не советуем вам принимать столь высокую дозу в течение такого длительного периода без постоянного наблюдения врача. Однако вы можете без риска принимать чайную ложку доломита и чайную ложку трескового жира три раза в день.

Что ухудшает?

Люди, страдавшие PC и значительно снизившие потребление насыщенных жиров (животные и растительные масла, имеющие твердую консистенцию при комнатной температуре, такие как лярд, сливочное масло, шортенинг – жир, добавляемый в тесто для рассыпчатости, кокосовое и другие тропические масла), часто обнаруживали облегчение симптомов. См. выше о ненасыщенных жирных кислотах и замените в своем рационе насыщенные жиры этими поли- и мононенасыщенными маслами, такими как оливковое, каноловое, подсолнечное, сафлоровое или пищевое льняное.

Повышенное содержание окиси углерода в атмосфере может стимулировать развитие PC. Хотя автомобильные выхлопные газы содержат много окиси углерода, есть и другой, даже более близкий к дому источник этого яда – сигаретный дым. Если у вас рассеянный склероз, советуем вам бросить курение ради вашего здоровья. Засасывание окиси углерода в легкие не принесет вам ничего хорошего. Рекомендации: бросайте курить.

Читайте также:  Сахарный диабет 2го типа атеросклероз история болезни

Источник

Какие витамины и кислоты необходимо принимать при рассеянном склерозе? Описание препаратов и их важность

Рассеянный склероз (РС) – хроническое заболевание нервной системы, в результате которого поражается миелиновая ткань, окружающая нервные волокна спинного и головного мозга.

На данный момент медицина не располагает средствами, которые помогли бы полностью избавиться от опасной патологии. Но своевременно установленный диагноз и правильно подобранное лечение способны значительно облегчить состояние пациента, предупредить прогрессирование болезни и увеличить продолжительность жизни.

Важность принятия витаминов при заболевании

Терапия рассеянного склероза носит интегрирующий характер. Ее цель – восстановить клетки нервной системы в период между обострениями, защитить спинной и головной мозг от атак иммунной системы человека.

Помимо серьезных фармакологических препаратов больным, страдающим рассеянным склерозом, доктора прописывают витамины, способные оказать влияние на течение болезни.

Роль витаминов заключается в стимулировании эффективного обмена веществ в организме. Также они способствуют преобразованию белков, жиров, углеводов в энергию и массу тела. В дополнительном приеме витаминных препаратов остро нуждаются пациенты, проживающие в экологически неблагоприятных регионах, испытывающие физические и психологические нагрузки и те, которые не могут получать полноценное питание, обогащенное полезными компонентами.

А о том, какую роль играют витамины при лечении другого серьезного заболевания, такого как рак кожи головы, вы можете узнать https://inbrain.top/bolezni/kozhi/rak.htmlтут .

Как лечить рассеянный склероз стволовыми клетками, читайте здесь; об эффективности народных средств узнаете, перейдя по ссылке.

Витамин Д

Какие витамины нужно принимать при заболевании?

Витамин D3 стимулирует иммунную систему и избавляет мозг от белка, способствующего развитию патологии. Вещество препятствует масштабным поражениям нервной ткани и сокращает количество рецидивов рассеянного склероза, поэтому должно поступать в организм в достаточных количествах.

Как получить?

Натуральные продукты, препараты

Лидером по содержанию холекальциферола является рыбий жир. Богаты на витамин Д печень трески в виде консервов, атлантическая жирная сельдь, шпроты, кета и скумбрия. Получить вещество можно при употреблении яичного желтка, натурального сливочного масла, сметаны, сливок, коровьего молока и говяжьей печени.

Из медицинских препаратов могут быть назначены:

  • «Оксидевит» в форме капсул или капель.
  • “Кальций-Д3 Никомед” – жевательные таблетки с витамином Д и кальцием.
  • “Альфа Д3-Тева” – раствор кальциферола в масле, выпускаемый в виде капсул.
  • “Кальцемин” – таблетированная биодобавка, в которой содержится оптимальное количество кальция, холекальциферола, цинка, марганца, меди.
  • “Ван-Альфа” – содержит синтетический аналог витамина Д альфакальцидол.

Кальциферолы активно вырабатываются в организме под воздействием ультрафиолетового излучения, поэтому регулярное пребывание на солнце позволит насытить организм витамином D.

Важность кислот

Кислоты выступают в роли антиоксидантов, нейтрализуя свободные радикалы в организме и предотвращая их разрушительное воздействие на ткани и иммунную систему. Они улучшают микроциркуляцию крови и обмен веществ в нейронах центральной нервной системы, препятствуя их повреждению на стадиях обострения рассеянного склероза.

Описание кислот и как их получить?

Кислоты используют в комплексном лечении заболевания параллельно с основными препаратами. Они выводят опасные химические соединения и уменьшают побочные эффекты от употребления синтетических медикаментов. Дозировку кислот и схему их приема назначает врач, руководствуясь особенностями протекания РС и наличия осложнений.

Фолиевая

Витамин В9 (фолиевая кислота) принимает участие в производстве ДНК И РНК, синтезе иммунных клеток крови, участвует в протеиновом обмене. Доказано влияние фолиевой кислоты на метаболизм адреналина и серотонина, которые обеспечивают регуляцию всей нервной системы.

Почерпнуть фолиевую кислоту можно прежде всего из говяжьей печени и печени трески. Продукты растительного происхождения, богатые витамином В9:

  • шпинат;
  • грецкие орехи;
  • ржаная мука;
  • рисовая крупа;
  • свекла;
  • капуста;
  • морковь;
  • лук;
  • арбуз;
  • персики;
  • картофель.

Некоторое количество кислоты содержится в молокопродуктах (сухое молоко, сливки, кефир, твердый сыр), куриных яйцах и ставриде. Наиболее удобная для применения таблетированная форма витамина с одноименным названием. Витамин В9 также выпускается в виде препаратов:

Липоевая

Благотворное влияние липоевой кислоты связано с регенерирующими свойствами вещества. Оно восстанавливает структуру нервных тканей и препятствует атрофическим изменениям головного мозга. Вещество вырабатывается в организме в незначительных количествах, а с возрастом его синтез снижается еще больше.

Восполнить запасы липоевой кислоты помогут такие продукты питания:

  • бананы;
  • бобовые;
  • говядина и субпродукты, в частности, печень, почки и сердце;
  • грибы;
  • дрожжи;
  • все сорта капусты;
  • листовая зелень и лук;
  • молочные продукты;
  • морковь;
  • пшеничная крупа.

Липоевая кислота в качестве основного компонента содержится в лекарственных препаратах:

Тиоктовая

Тиоктовая кислота – это альтернативное название липоевой кислоты, которое употребляется на международном уровне. Можно встретить и другие названия этого вещества – витамин N, липамид, альфа-липоевая кислота. Соответственно разницы между этими веществами нет, а значит тиоктовая кислота в составе биологически активных добавок и лекарственных препаратов обладает теми же свойствами, что и липоевая.

Она оказывает нейропротекторное и гепатопротекторное действия, участвует в липидном обмене и окислительно-восстановительных реакциях.

Лекарственные препараты:

Янтарная

Дикарбоновая, или янтарная кислота, участвует в энергетическом обмене на клеточном уровне, способствует образованию новых клеток, препятствует развитию патологий головного мозга, замедляет процессы старения.

Максимальное количество кислоты отмечается в:

  • сахарном тростнике;
  • устрицах;
  • сыре;
  • кефире;
  • ржаных изделиях;
  • пивных дрожжах;
  • выдержанном вине.

Из лекарственных средств с содержанием “янтаря” пациентам доступны комплексные препараты:

Никотиновая

Синонимы кислоты – ниацин, витамин В3, витамин РР. Она активизирует окислительно-восстановительные реакции, нормализует содержание липидных фракций в клетках и тканях, улучшает микроциркуляцию в головном мозге, обладает детоксикационным и успокаивающим действиями.

В максимальном количестве содержится в:

  • арахисе;
  • свиной печени;
  • морепродуктах;
  • грибах;
  • семенах подсолнечника;
  • индейке;
  • телятине;
  • гречке;
  • сухофруктах.

Препараты на основе ниацина:

Заключение

Витамины и кислоты оказывают благотворное влияние на течение рассеянного склероза. Однако бесконтрольное их употребление не рекомендуется из-за высокой вероятности передозировки. Только врач сможет подобрать индивидуальную схему лечения и оценить эффективность политерапии. Главное не терять оптимизма: вести здоровый образ жизни, соблюдать диету, выполнять все предписания врача.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

Источник

РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ И МОЙ ПРОТОКОЛ. Личный опыт, добавки, питание и витамины.

Сегодня я поделюсь с вами протоколом, который я применяю при рассеянном склерозе. Сразу скажу, что данный протокол составлял лично я для своих личных нужд. То есть, для конкретного случая и конкретного человека. Дело в том, что каждый человек очень индивидуален и поэтому в каждом отдельном случае нужен индивидуальный подход. В данном случае, вы можете взять за основу мой метод и уже на его основе разработать свой собственный протокол для себя самого.

Итак, первое, о чем важно помнить – если у вас вчера или месяц назад появились первые симптомы любого аутоиммунного заболевания нервной системы, то это означает, что она начала разрушаться уже 5-8 лет назад. Проявления не дают о себе знать сразу, пройдут года, прежде, чем человек заметит симптомы.

А начнем мы с важного факта, что нервная система восстанавливается. Еще раз, нервная система и нервные клетки во всем теле восстанавливаются полностью или частично, в зависимости от человека, его симптомов и многих других обстоятельств. Я уже публиковал интервью и выдержки из докладов и книг тех людей, кто восстановил себя полностью или частично. В них не верили, говорили, что все безнадежно – это, мягко говоря, не так. Это важно знать потому, что ваша вера в себя сильнее любого вещества. Если вы сами поверите в свои силы, как поверили в себя те десятки тысяч людей, кто восстановился сам или помог своим близким восстановиться, то увидите, что возможно очень и очень многое. Мы разберем по шагам, что общего они делали для восстановления нервной системы при РС.

Читайте также:  Алкоголь при рассеяном склерозе

Первое и самое непростое– убрать источник напряжения. Представьте себе обычный дом. А теперь представьте, что вы в этом доме внутри и на улице мороз минус 30. Чтобы согреться в доме, нужно принести дрова и растопить печку. Когда вы растопили печь, то дом начнет постепенно обогреваться. Тут все понятно.

Но, если вы откроете настежь все окна и двери, то сколько бы вы не подбрасывали дров в вашу печь, ваш дом все равно останется холодным, потому что все тепло уходит. Такая же ситуация и с нервной системой. Если вы не уберете все стрессы, страхи, напряжение, переживания, обиды и прочие нежелательные чувства, то никакие нижеприведенные пункты не помогут. Все витамины и другие вещества просто выйдут из вашего организма, даже не успев его обогреть (как в случае с домом). Поэтому, первым шагом убираем ВСЁ, что нас тревожит, беспокоит и так далее. А теперь запасаемся дровами для обогрева нашего дома-организма.

Шаг второй. Нам нужно раздобыть метилкобаламин в ампулах. Мы начинаем с самого сложного и дорогого. Но без него никуда. Вот в этом видео я рассказывал про все 4 формы витамина B12 и если вы еще не видели его, то обязательно посмотрите. Метилкобаламин – это ключевой витамин для создания миелиновой оболочки и нейронов в целом. Если есть хоть маленький недостаток или сбой в так называемой метиляции, то организм истощается и начинается разрушение нервной системы. Очень многим ставят ошибочный диагноз РС или Паркинсон, только потому, что недостаток витамина B12 в организме вызывает точное такие же симптомы, как и при РС. В научной среде они называют «лже-РС симптомы». Если у вас есть возможность, то обязательно сдайте сделайте анализ на следующие показатели:

— Показатель уровня гомоцистеина

— и уровень метилмалоновой кислоты

При сильном недостатке витамина B12 присутствуют следующие симптомы:

  • Сильная усталость
  • Тряска конечной и тела
  • Нарушение речи
  • Разрушение миелиновой оболочки
  • Спазмы мышц
  • Снижение зрения, а в очень серьезных случаях и слепота
  • Раздражительность
  • Чувство страха
  • Бессонница
  • Депрессия
  • Слабость мышц
  • Двоение картинки в глазах
  • Заикание
  • Мигрени
  • Онемение конечной и покалывания
  • Недержание и частый позывы в туалет
  • Тахикардия
  • Симптомы аутизма у детей
  • Отклонение в развитии
  • Отклонения в крови и многие другие симптомы

В США растет количество судебных исков на основе того, что людям ставят диагноз РС, паркинсона или аутизма без анализов на уровень гомоцистеина, метилмалоновой кислоты и витамина B12. В итоге люди годами живут на препаратах, которые не просто не помогают, но и продолжают разрушать нервную систему. Чтобы исключить это, сделайте вышеназванные анализы и вы будете точно знать, что с вами происходит. Я применяю по 1 ампуле в неделю витамина B12. Можно по 2-3 ампулы в неделю. Витамин B12 хорош тем, что его передозировка невозможна в принципе. Он просто будет откладываться у вас в печени и мышечной ткани. Можно дополнять ампулы сухими таблеточками высокодозированного миетилкобаламина и аденозилкобаламина. Если они будут усваиваться, то они просто будут приятным дополнением и ускорят процессы восстановления. Можно принимать по 1 тысяче микрограмм в день и смешать метил и аденозил по 500 микрограмм в сутки. Я эту статью выложил на своем сайте, так что вы сможете всё скачать и записать.

Шаг третий. Гормон D3+K2 в дозе от 10 до 20 тысяч единиц в день. Я вам рассказываю о своем протоколе, который применял я. Обязательно сделайте анализ на уровень Гормона D, скорее всего он у вас катастрофически маленький. А это означает, что ваша иммунная система работает можно сказать против вас. Ваш иммунитет не просто подавлен, но и сбои приводят к тому, что процессы могут идти против самого организма.

После сдачи анализов важно будет поднять его уровень хотя бы до отметки в 50 Нанограмм на миллилитр. Есть и другой показатель, зависит от страны. Доктор Коимбра (к которому я очень прислушиваюсь) установил на своих пациентах, что есть категории людей, у которых иммунная система спит при недостатке витамина (а по факту) гормона D. Иными словами, девять человек при отсутствии солнца будут чувствовать себя нормально, а у одного из десяти может быть сбой в иммунной и гормональной системе, которые приводят к тому, что организм начинает атаковать свои собственные нервные клетки. И второе, когда есть недостаток гормона D, то любые другие болезни, и рак в том числе, начинают активироваться в организме. Я его принимаю постоянно и каждый день. Посмотрите у меня на канале мои эксперименты с ним. И еще, очень важно: Каждый день пейте по 2-3 литра чистой воды минимум. Если в организме будет недостаточно воды, то никакие витамины и вещества не смогут усвоиться в организме. Итак, 2 литра чистой воды в день минимум. Если у вас есть возможность, то пейте воду из обратного осмоса. Идём дальше.

Шаг четвертый. Комплекс B. Скажу по своему опыту, что когда я стал искать хороший комплекс витаминов группы B, то понял, что их практически не существует. Когда вы будете искать, то смотрите, чтобы в нём не было цианокобаламина и синтетической фолиевой кислоты. А именно, вот этот состав наиболее оптимальный.

  • Витамин B1
  • Витамин B2
  • Ниацин
  • Пантотеновая кислота
  • Витамин B6
  • Фолат (это очень важно. А не синтетическая фолиевая кислота), которая маскирует недостаток B 12. Если на баночке написано фолиевая кислота, то узнайте обязательно, в какой она форме. Если это фолат (что маловероятно), то все в порядке. Производители почти всегда пишут Folate или 5 mthf-glucosamine folate (или Quatrefolic ®) если он есть. Если это Обычная синтетическая фолиевая кислота, то они просто пишут «Фолиевая кислота», без уточнения. Вот то, о чем я говорю.
  • Биотин
  • Метилкобаламин (а не цианокобаламин)
  • Холин
  • Инозитол (мы о нем поговорим далее).

Если у вас не получится найти именно этот, то ищите примерно такой состав. Опять таки, он дороже, но и эффективней.

По моему протоколу принимать 1 капсулу 2 раза в день. Если у вас после приема будет чувство, что приливает кровь к лицу, то это нормальное явление. Это так работает качественный ниацин. Ниацин заставляет расширяться сосуды и поэтому кровь будут лучше циркулировать по организму. Как следствие, некоторые могут почувствовать покраснение и прилив крови к лицу. Это не аллергическая реакция, это нормальное явление при действии витамина B3 (ниацина).

Читайте также:  Каковы симптомы рассеянного склероза

Шаг пятый. Йод. Так же как и витамин B12 и витамин D3 – недостаток йода почти у каждого человека. Лично я принимаю две формы – это натуральная форма йода, которая есть в водорослях келпа. Вторая форма, это пяти процентный раствор Люголя. Капаю я его каждый день по 1-2 капли в теплую кашу на завтрак. Можно капнуть 2 капли на стакан воды и выпить. Это не играет особой роли. Главное то, что мой организм получает порцию йода, без которого гормональная система работает со сбоями. Если вы приобретете водоросли келпа, то можно принимать по 1 капсуле в день (параллельно с раствором Люголя). Без Люголя по 2-3 капсулы в день. Это мой рецепт.

Шаг шестой. Магний. Лично я принимаю комплекс из ТРЁХ форм магния. Это магний малат, магний бисглицинат и три магний дицитрат. Каждая форма имеет свои плюсы и ваш организм сам решит, какая форма ему нужна больше всего.

И еще, когда я изучал бразильский протокол, то открыл для себя еще одну форму – магний хлорид. Производителей данной формы крайне мало, но я заказал и эту форму тоже. И можно принимать по следующей схеме.

Комплекс магния из трёх форм – по 1 капсуле 2 раза в день, и магний хлорид беру на кончике ложечки и развожу его в полулитре чистой воды. Можно в эту воду добавить сока, чтобы вкус был приятней. Это уже каждый сам решит, как ему удобней.

Шаг седьмой. КБД масло. Самое лучшее, что можно сделать для своей нервной и иммунной системы – это по 3 капли утром и 3 капли вечером трех процентного кбд масла. Я капаю под язык по 3 капли и 3 минуты не разговариваю, чтобы масло впиталось в кровеносную систему. Если вам повезло, и вы живете там, где можно сделать полноценное масло со всеми веществами, в том числе и полной мере ТГК, то масло с полноценным ТГК будет намного полезнее. Почитайте или посмотрите, как делают масло Рика Симпсона. Данное масло работает не только против рака, но и против многих других заболеваний. Но за неимением масла Рика, я применяю КБД масло 3 процента.

Шаг восьмой. Селен. Я применяю селенит натрия и селенметионин. Это комплекс из разных форм селена и организм сам решит, какая ему форма будет удобнее для восстановления нервной системы. Человек далеко не всегда понимает, какая форма лучше усваивается, а какая нет. Поэтому, в природе есть разные формы и эти формы должны быть организму доступны. Принимать можно по 1 капсуле или таблеток 2 раза в день (утром и вечером). В моем случае одна таблеточка содержит 200 микрограмм селена из двух форм.

Шаг девятый. Коэнзим Q10. В моем случае я взял также комплекс, который включает в себя витамин С (натуральный), цинк и витамин Е. Вы можете купить отдельно коэнзим без добавок, это не играет существенной роли. Просто в моем случае я взял дополнительные дозы витаминов, которые дополняют работу коэнзима. Принимать можно по 2 капсуле в день.

Шаг десятый. Масло из семян конопли. Пожалуйста не путать с КБД маслом. КБД масло делается из листьев растения, которые содержат каннабиноиды. Масло из семян конопли не имеет даже близко тех свойств. Однако семена содержат натуральные омега 3 и омега 6. Дело в том, что растение Иван да Марья, а именно так коноплю в старину и называли, содержит все важные компоненты для организма человека. Оно помогает восстановить клетки мозга, очистить организм, улучшить пищеварение, напитать кожу, волосы, ногти, укрепить сусуды и так далее. Ни одно масло не может сравниться с маслом Иван да Марьи (или как его сейчас называют конопляным маслом). Те растения, которые сейчас называют Иван да Марья ничего общего с настоящим Иван да Марьей не имеют. Это другая история. В общем, по 1 столовой ложке 2 раза день масла из семян конопли.

Шаг одиннадцатый. Диатомит. Об этом натуральном веществе я говорил уже много раз. Оно крайне дешевое и крайне действенное. В нем содержится кремний, а кремний стоит на втором по важности месте для человека (после кислорода). Как вы уже заметили, если в организме многие годы происходили сбои в гормонах и усваивании витаминов и минералов, то с большой вероятностью костная ткань, волосы, зубы, ногти и пищеварение полностью выведены их строя. Человек как будто сыпется. Данное вещество налаживает работу всего организма и примерно за 1 месяц вы увидите результаты на себе. Я принимаю каждый день уже 2 года под ряд, без остановок и перерывов. По половине чайной ложке в день, кладу в кашу на завтрак или любое другое (не горячее) блюдо. Диатомит можно разводить с водой и выпивать (как и магний хлорид). Он моментально усваивается организмом.

Шаг двенадцатый. Холин. Помните, мы говорили про группу В и инозитол? Если в вашем комплексе нет инозотола, то можно и даже нужно принимать его вместе с холином. В моем случае я купил комплекс холина и инозитола. И холин нужен и инозитол будет усиливать работу мозга и центральной нервной системы. В зависимости от дозировки, можно принимать по 1-2 капсуле в день с достаточным количество воды. И ещё. Когда вы покупаете добавки, то смотрите внимательно, чтобы они НЕ СОДЕРЖАЛИ стеарат магния (magnesium stearate). Это вещество, которое применяют для производства больших партий продукта. Однако это вещество крайне вредно для здоровья. Проверяйте ВСЕ продукты на отсутствие стеарата магния.

Теперь самое важное. Вам нужно больше зелени в вашем рационе, то есть, хлорофилл. Это можно восполнить с помощью зеленых коктейлей, смузи или просто употребляя брокколи, спаржу, шпинат, проростки пшеницы, ячменя, хлореллу, Спирулина и другие растительные продукты. Как делаю лично я. Покупайте зеленого цвета овощи и делайте из них свежевыжатый сок. Его важно выпить в течении 15 минут после приготовления. На крайний случай вы можете оставить его в холодильнике до вечера. Но уже на следующий день сделать новый. Это важно делать каждый день, хотя бы в течении 3 месяцев после начала вашего личного протокола.

И в конце, убираете весь, совершенно весь сахар из рациона, кисломолочное, мясное и всё, что содержит дрожжи. Это очень важно.

Сделайте свою личную программу, которая подойдет для вас по графику, деньгам и удобству. Прислушивайтесь к самому себе и не слушайте никого, кроме своего организма и собственных ощущений. Если вы что-то купили и вы чувствуете, что «что-то не так», то меняйте препарат график, экспериментируйте и вы обязательно найдете свой подход к самому себе.

Делитесь этим видео со знакомыми и друзьями и подписывайтесь на мой канал. Заходите ко мне в гости в инстаграм, где вы найдете дополнительные интересные материалы по здоровью.

Все ссылки я поставил как всегда в описании к этому видео. Будьте всегда здоровы и счастливы.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector